Empat perkataan dari awal hingga akhir
Empat baris ini mengikuti perlumbaan dari awal hingga akhir: sorakan yang membawa anda sepanjang laluan, stesen air tempat anda mengambil cawan, ayat bangga pada penamat, dan kekejangan yang anda harap tidak perlu anda sebutkan.
Kansō shimashita ialah frasa utama. Kansō bermakna melengkapkan jarak penuh, dan ramai pelari Jepun lebih mementingkannya daripada masa, terutamanya dalam maraton pertama.

| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Pergi! Teruskan! (ceria) |
| 給水所 | kyūsuijo | stesen air |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Saya menamatkan perlumbaan! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | Saya mengalami kekejangan di kaki saya ... |
| がんばれ! | Ganbare! | Pergi untuk itu! (ceria) |
Memasuki dan menyediakan: perkataan sebelum hari perlumbaan
Kebanyakan perlumbaan membuka kemasukan, entorī, dalam talian beberapa bulan akan datang. Maraton bandar besar yang popular terlebih langgan dan menggunakan loteri, chūsen, dan anda akan melihat keputusan diumumkan sebagai tōsen (menang tempat) atau rakusen (tidak menang). Sebelum perlumbaan anda menerima atau mengumpul zekken dan pemandu perlumbaan anda. Banyak perlumbaan besar juga mengadakan ekspo di mana anda mengambil nombor anda.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Saya memasuki maraton. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Saya memenangi tempat dalam loteri! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Saya tidak mendapat tempat kali ini. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Di manakah saya mengumpul bib saya? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Di manakah beg jatuh? |
Perbendaharaan kata hari perlumbaan pada kursus
Pada hari itu, kata-kata ini muncul dalam panduan perlumbaan, pada pengumuman dan di mulut sukarelawan. Kanmon (関門) ialah titik potong: jika anda tidak melepasinya sebelum masa yang ditetapkan, anda mungkin dihentikan. Kyūshoku, biasanya makan tengah hari sekolah, digunakan pada perlumbaan untuk stesen makanan, dan sesetengah pelari masih menganggapnya lucu.
| Perkataan dalam romaji | Maknanya | Nota |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Mulakan kandang | Ditugaskan mengikut jangkaan masa tamat |
| gōhō | Memulakan pistol | Senapang isyarat secara literal |
| kyūsuijo | Stesen air | Sukarelawan mengedarkan air dan minuman sukan |
| kyūshoku | Stesen makanan | Pisang, gula-gula dan makanan tempatan di beberapa perlumbaan |
| kanmon | Titik potong | Lulus sebelum had masa atau berhenti |
| seigen jikan | Had masa | Semak sebelum masuk |
| gōru | Garisan penamat | Daripada gol Inggeris |
Penonton kadangkala menubuhkan stesen bantuan kecil mereka sendiri dengan gula-gula atau minuman, dipanggil shisetsu eido (bantuan peribadi). Sama ada anda mengambil daripada mereka terpulang kepada anda; terima kasih, arigatō gozaimasu, sentiasa dialu-alukan.
Orang ramai: sorakan dan bagaimana untuk bertindak balas
Sokongan tepi jalan Jepun terkenal dalam kalangan pelari: orang ramai berbaris di lapangan dengan tepuk tangan, loceng dan sepanduk buatan sendiri, dan memanggil orang yang tidak dikenali. Mereka mungkin menjerit nama anda jika terdapat pada bib anda, atau membaca negara anda dari baju anda. Anda tidak perlu menjawab setiap sorakan. Senyuman, angguk, lambaian atau pantas arigatō adalah sempurna.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Ayuh, tolak lagi! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | hampir sampai! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Larian yang bagus! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Langkah yang baik! |
| ありがとう! | Arigatō! | Terima kasih! |
Faito, ippatsu ialah frasa yang terkenal daripada iklan minuman tenaga yang telah lama dijalankan. Orang ramai menggunakannya dengan senyuman; ia menambah sedikit jenaka kepada keceriaan.
Cakap kecil di garisan permulaan
Berdiri di kandang permulaan selama dua puluh minit ialah masa yang paling mudah untuk berbual. Pelari di sekeliling anda gugup dan mesra, dan topik yang jelas ialah matlamat, latihan dan sama ada ini perlumbaan pertama anda. Pelari Jepun sering bercakap tentang masa menggunakan sabu (sub): sabu fō adalah di bawah empat jam, sabu surī di bawah tiga.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Berapa kali anda menjalankan ini? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Ini adalah maraton penuh pertama saya. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | Adakah anda mempunyai masa sasaran? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Matlamat saya adalah di bawah empat jam. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Nampaknya ia akan menjadi panas. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Semoga berjaya untuk kita berdua! |
Senario: selepas garisan penamat
Anda baru sahaja melepasi garisan. Sukarelawan menggantung pingat di leher anda dan menyerahkan tuala kepada anda. Di kawasan pemulihan anda bertemu dengan pelari yang anda bersembang pada mulanya. Anda berdua keletihan dan gembira, dan perbualan yang berikut adalah perbualan kecil: masa, bahagian yang sukar, dan makanan.

| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Pelari: Syabas! Bagaimana masa anda? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Anda: Empat jam sepuluh minit. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Anda: Saya kejang dari 30 km dan berjalan sedikit. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Pelari: Tetapi anda selesai, itu bagus! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Anda: Sorak tepi jalan sangat membantu saya. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Pelari: Ia adalah yang terbaik peribadi saya! |
Endō no ōen, sokongan di sepanjang jalan, adalah sesuatu yang hampir setiap pelari di Jepun sebutkan. Ōen ni tasukeraremashita, saya dibantu oleh sorakan, menggunakan pasif dan bunyi semula jadi dan bersyukur.
Latihan, kelab larian dan ceramah larian setiap hari
Antara perlumbaan, larian adalah topik semula jadi dengan rakan sekerja dan jiran. Ramai pelari Jepun menjejaki jarak bulanan mereka, gessō (月走), dan akan bertanya berapa banyak anda berlari. Kelab larian, ranningu kurabu, dan kumpulan tidak formal bertemu di taman dan di sepanjang sungai, dan ramai mengalu-alukan pendatang baru. Di Tokyo, gelung di sekeliling Istana Diraja terkenal di kalangan pelari, dan di bandar lain laluan tepi sungai memainkan peranan yang sama.
Cuaca adalah sebahagian besar daripada perbincangan. Musim panas adalah panas dan lembap, begitu ramai orang berlari awal pagi atau malam, dan perlumbaan kebanyakannya diadakan pada bulan-bulan yang lebih sejuk. Bercakap tentang panas, hujan atau angin ialah cara mudah untuk memulakan perbualan dengan pelari lain yang anda temui di laluan.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Saya berlari di sepanjang sungai setiap pagi. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Berapa banyak anda berlari sebulan? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Kira-kira seratus kilometer sebulan. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Saya ingin menyertai kelab larian. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Adakah anda ingin berlari bersama-sama suatu masa? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Musim panas panas, jadi saya berlari pada waktu malam. |
Pelari juga bercakap tentang dinding. Sanjikkiro no kabe, tembok sepanjang 30 kilometer, ialah titik yang terkenal dalam maraton di mana ramai pelari melambatkan secara mendadak, dan mengatakan anda memukulnya, kabe ni butsukatta, akan mendapat pujian daripada sesiapa sahaja yang telah berlari maraton penuh.
Kesilapan biasa
- Sebut owarimashita untuk menamatkan perlumbaan. Ia bermakna ia berakhir; kansō shimashita bermakna anda melengkapkan jarak.
- Menggunakan ganbatte kudasai kepada pelari yang melepasi. Ia tidak salah, tetapi ia panjang; ganbare atau faito sesuai dengan masa.
- Masa bacaan digit demi digit. Katakan yo-jikan juppun, bukan empat sepuluh.
- Sebut kiromētoru sepenuhnya. Dalam ceramah harian, pelari hanya sebut kiro: sanjikkiro, tiga puluh kilometer.
