Urut, seitai, shiatsu, seikotsuin: tanda untuk berjalan di bawah
Kata-kata pada tanda memberitahu anda jenis rawatan, latihan apa dan bayaran yang diharapkan. Salun rirakuzēshon menjual masa: menu blok sepuluh minit, kerja yang dilakukan atas tuala atau pakaian longgar, tiada diagnosis dan tiada insurans. Kakitangan tidak perlu memegang lesen. Seitai ialah terapi manual yang ditujukan pada tulang belakang, pelvis dan postur, juga tidak berlesen dan peribadi, dan gayanya sangat berbeza dari lembut kepada kuat.
Shiatsu dan anma adalah tradisi berlesen: pengamalnya mempunyai kelayakan anma massāji shiatsu-shi kebangsaan, dan perkataan chiryōin, klinik rawatan, sering muncul pada papan tanda. Seikotsuin atau sekkotsuin dikendalikan oleh jūdō seifukushi berlesen dan merawat terseliuh, regangan dan lebam, sebahagian daripadanya di bawah insurans. Akupunktur, hari, dan moksibusi, kyū, adalah lesen berasingan lagi dan sering berkongsi premis dengan ini.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| ここは整体ですか、マッサージですか。 | Koko wa seitai desu ka, massāji desu ka. | Adakah ini seitai atau urut? |
| 初めてなんですが、予約なしでも大丈夫ですか。 | Hajimete nan desu ga, yoyaku nashi demo daijōbu desu ka. | Ini kali pertama saya; adakah ia baik tanpa tempahan? |
| 国家資格を持っている方ですか。 | Kokka shikaku o motte iru kata desu ka. | Adakah pengamal berlesen secara nasional? |
| 六十分のコースはいくらですか。 | Rokujuppun no kōsu wa ikura desu ka. | Berapakah harga kursus selama enam puluh minit? |
| 捻挫は診てもらえますか。 | Nenza wa mite moraemasu ka. | Bolehkah anda melihat terseliuh? |
Tempahan dan sampai
Kebanyakan tempat menerima tempahan melalui telefon, melalui tapak web mereka atau melalui tapak tempahan. Di telefon, berikan hari, masa, kursus atau aduan, dan nama anda. Ramai yang bertanya sama ada anda mempunyai ahli terapi pilihan, shimei, yang kadangkala membawa sedikit bayaran tambahan. Tiba beberapa minit lebih awal untuk kertas kerja, dan pakai atau bawa pakaian longgar; salun meminjamkan baju atas dan seluar, dan studio seitai sering meminta anda menukar.
Peraturan pembatalan berbeza-beza dan biasanya dicetak pada halaman tempahan. Yuran pembatalan pada hari yang sama adalah perkara biasa di studio seitai dan jarang berlaku di salun berjalan kaki, jadi baca halaman atau tanya semasa membuat tempahan.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 今日の夕方、予約はできますか。 | Kyō no yūgata, yoyaku wa dekimasu ka. | Bolehkah saya menempah untuk petang ini? |
| 六時から六十分でお願いします。 | Roku-ji kara rokujuppun de onegai shimasu. | Enam puluh minit dari pukul enam, sila. |
| 担当の指名はありますか。 | Tantō no shimei wa arimasu ka. | Adakah anda ingin menamakan ahli terapi? |
| 着替えは用意されていますか。 | Kigae wa yōi sarete imasu ka. | Adakah pertukaran pakaian disediakan? |
| キャンセル料はかかりますか。 | Kyanseru-ryō wa kakarimasu ka. | Adakah terdapat bayaran pembatalan? |
| 予約した田中です。 | Yoyaku shita Tanaka desu. | Saya Tanaka; Saya ada tempahan. |
Borang pengambilan
Pada lawatan pertama anda mengisi monshinhyō, soal selidik pengambilan atau shīto kaunseringu di salun. Ia bertanya di mana masalahnya, biasanya dengan gambar rajah badan untuk dibulatkan; berapa lama ia telah bertahan; sama ada anda pernah menjalani pembedahan, kecederaan atau keadaan seperti tekanan darah tinggi atau kehamilan yang mengubah perkara yang boleh dilakukan; kerja dan tabiat postur anda; dan betapa kuatnya anda suka tekanan. Borang Seikotsuin juga bertanya bila dan bagaimana kecederaan berlaku, kerana itu menentukan insurans.
Jawab soalan perubatan dengan jujur walaupun bahasa Jepun anda terhad: kotak tanda dan perkataan pendek sudah memadai, dan ahli terapi akan membaca helaian bersama anda. Jika ada sesuatu yang anda tidak mahu disentuh, seperti parut baru-baru ini, tuliskannya.
| Perkataan pada borang | Membaca | Maknanya |
|---|---|---|
| 問診票 | monshinhyō | Soal selidik pengambilan |
| 症状 | shōjō | simptom |
| 気になる部位 | ki ni naru bui | Bidang kebimbangan |
| いつから | itsu kara | Sejak bila |
| 既往歴 | kiōreki | Sejarah perubatan |
| 手術歴 | shujutsu-reki | Sejarah pembedahan |
| 通院中 | tsūin-chū | Sedang berjumpa doktor |
| 妊娠中 | ninshin-chū | mengandung |
| 服薬中 | fukuyaku-chū | Mengambil ubat |
| 希望の強さ | kibō no tsuyosa | Tekanan pilihan |
| 保険証 | hokenshō | Kad insurans kesihatan |
| 同意書 | dōisho | Borang persetujuan |
Pilihan tekanan biasanya yowame, lebih lemah; futsū, biasa; dan tsuyome, lebih kuat. Jika anda tidak pasti, tandakan futsū dan laraskan semasa sesi.
Menjelaskan di mana ia menyakitkan dan bagaimana rasanya
Tiga perkataan merangkumi kebanyakan aduan. Kori adalah kekakuan dengan perasaan tersimpul, berat, kata-kori klasik bahu yang telah duduk di meja sepanjang hari. Hari adalah sesak atau ketegangan, rasa tegang, ditarik, seperti pada betis yang terasa hari selepas berjalan jauh. Itami ialah pain proper, dan kata sifatnya itai ialah apa yang anda katakan apabila akhbar menyakitkan. Di luar ini, darui bermaksud berat dan letih, shibireru bermaksud kebas atau kesemutan, dan nukeru yō menggambarkan sendi yang terasa seolah-olah ia boleh memberi laluan.
Katakan bahagian badan, kemudian perasaan: kata ga kotte imasu, bahu saya kaku; koshi ga itai desu, pinggang saya sakit; kubi ga hatte imasu, leher saya terasa ketat. Menunjuk membantu, dan ahli terapi akan menekan dan bertanya koko desu ka, di sini, sehingga anda menyebut sō desu.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 肩がすごく凝っています。 | Kata ga sugoku kotte imasu. | Bahu saya betul-betul kaku. |
| 腰が痛くて、朝起きるのがつらいです。 | Koshi ga itakute, asa okiru no ga tsurai desu. | Bahagian bawah pinggang saya sakit dan bangun pagi adalah sukar. |
| ふくらはぎが張っている感じです。 | Fukurahagi ga hatte iru kanji desu. | Betis saya rasa ketat. |
| 右側だけ痛みます。 | Migi-gawa dake itamimasu. | Hanya sebelah kanan sahaja yang sakit. |
| 座り仕事なので、首から肩にかけてだるいです。 | Suwari shigoto na node, kubi kara kata ni kakete darui desu. | Saya mempunyai kerja di meja, jadi dari leher ke bahu saya terasa berat. |
| 指先がしびれることがあります。 | Yubisaki ga shibireru koto ga arimasu. | Hujung jari saya kadang-kadang menjadi kebas. |
| そこです、そこ。 | Soko desu, soko. | Di sana, di sana. |
Semasa sesi: tekanan, kedudukan dan ceramah kecil
Ahli terapi akan bertanya tentang tekanan awal: tsuyosa wa ikaga desu ka, bagaimana tekanannya. Jawab dengan jujur, dan kemas kini semasa sesi berlangsung; ahli terapi yang baik mahu mendengar chotto itai sama seperti kimochi ii. Mereka juga akan mengarahkan anda ke kedudukan dengan arahan pendek: usubuse, menghadap ke bawah; aomuke, menghadap ke atas; yoko-muki, di sebelah anda; dan chikara o nuite kudasai, kendurkan otot anda, yang merupakan arahan yang kebanyakan pelajar rindukan.
Cakap kecil adalah pilihan. Sesetengah ahli terapi berbual, yang lain bekerja dalam senyap. Jika anda lebih suka tidak bercakap, menutup mata anda biasanya sudah cukup, dan anda boleh mengatakan shizuka ni shite ite mo ii desu ka, bolehkah jika saya diam. Jika teknik menakutkan anda, seperti pelarasan leher dengan satu klik, katakan demikian sebelum ia berlaku.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 強さはいかがですか。 | Tsuyosa wa ikaga desu ka. | Bagaimana tekanannya? |
| もう少し弱くしてもらえますか。 | Mō sukoshi yowaku shite moraemasu ka. | Bolehkah anda pergi sedikit lebih lembut? |
| もう少し強くても大丈夫です。 | Mō sukoshi tsuyokute mo daijōbu desu. | Sedikit lebih kuat tidak mengapa. |
| ちょっと痛いです。 | Chotto itai desu. | Itu agak menyakitkan. |
| ちょうどいいです。 | Chōdo ii desu. | Betul sekali. |
| 首をボキッとするのはやめてください。 | Kubi o bokitto suru no wa yamete kudasai. | Tolong jangan retak leher saya. |
| うつ伏せになってください。 | Utsubuse ni natte kudasai. | Tolong baringkan muka. |
Insurans, pembayaran dan resit
Salun relaksasi dan studio seitai adalah peribadi: anda membayar harga yang disenaraikan untuk masa itu. Klinik Seikotsuin boleh merawat kecederaan akut tertentu di bawah insurans kesihatan nasional, yang mengurangkan kos kepada bahagian pembayaran bersama biasa anda, dan urutan berlesen atau akupunktur boleh dilindungi dengan kebenaran bertulis doktor untuk syarat tertentu. Apa yang layak ditetapkan oleh peraturan dan diperiksa oleh klinik, dan peraturan dikuatkuasakan; bahu yang kaku akibat kerja meja bukanlah kecederaan. Bawa kad insurans anda, atau kad Nombor Saya jika anda menggunakannya sebagai satu, untuk setiap lawatan. Harga, tempoh sesi dan kaedah pembayaran berbeza mengikut kedai, jadi tanya daripada menganggap bahawa kad diterima.
- Tanya hoken wa kikimasu ka sebelum rawatan, bukan selepas
- Bawa kad insurans pada setiap lawatan; klinik memeriksanya setiap bulan
- Jangkakan soalan tentang bila dan bagaimana kecederaan berlaku
- Sesi persendirian dibayar sepenuhnya; bertanya tentang kad dan pembayaran QR
- Minta ryōshūsho jika anda menuntut kos rawatan untuk cukai atau skim majikan
- Buku tiket dan keahlian wujud di beberapa salun; baca syarat tamat tempoh
Jika penyambut tetamu berkata jihi ni narimasu, ia akan menjadi bayaran persendirian, aduan itu tidak layak di bawah insurans di klinik itu, dan anda boleh memutuskan sama ada untuk meneruskan pada harga persendirian.
Nasihat penjagaan selepas anda akan dengar
Pada akhirnya ahli terapi memberikan nasihat pendek, dan perkara yang sama muncul di mana-mana: minum air, elakkan mandi air panas dan alkohol pada petang itu, mengharapkan momi-kaeshi, sakit membosankan pada keesokan harinya selepas bekerja keras, dan lakukan satu atau dua regangan. Studio Seitai sering mengesyorkan kursus lawatan; berapa banyak dan berapa kerap terpulang kepada anda, dan tidak mengapa untuk mengatakan anda akan memikirkannya. Seikotsuin mungkin pita atau membalut kecederaan dan memberitahu anda bila hendak kembali.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 今日はお風呂よりシャワーの方がいいですか。 | Kyō wa o-furo yori shawā no hō ga ii desu ka. | Adakah mandi lebih baik daripada mandi hari ini? |
| 揉み返しが来るかもしれません。 | Momi-kaeshi ga kuru kamo shiremasen. | Anda mungkin merasakan sedikit kesakitan selepas itu. |
| 次はいつ来ればいいですか。 | Tsugi wa itsu kureba ii desu ka. | Bilakah saya perlu datang seterusnya? |
| 家でできるストレッチはありますか。 | Ie de dekiru sutoretchi wa arimasu ka. | Adakah terdapat regangan yang boleh saya lakukan di rumah? |
| ちょっと考えてからまた予約します。 | Chotto kangaete kara mata yoyaku shimasu. | Saya akan memikirkannya dan menempah semula. |
Apabila berlaku sesuatu yang tidak kena
Jika sakit bertambah teruk semasa sesi, katakan dan minta berhenti; anda tidak diwajibkan untuk menyelesaikannya. Jika anda berasa pening selepas itu, duduk dan beritahu kakitangan. Kesakitan yang berterusan atau tajam, kebas yang merebak ke bawah lengan atau kaki, atau sakit selepas jatuh atau kemalangan adalah milik doktor terlebih dahulu, dan ahli terapi yang baik akan berkata demikian dan enggan merawat sehingga anda telah dilihat. Jualan mendesak kursus panjang memang berlaku; kekkō desu yang tegas, tidak terima kasih, menamatkannya.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 痛みが強くなってきたので、やめてもらえますか。 | Itami ga tsuyoku natte kita node, yamete moraemasu ka. | Kesakitan semakin teruk, jadi bolehkah anda berhenti? |
| 少しめまいがします。 | Sukoshi memai ga shimasu. | Saya berasa sedikit pening. |
| 病院に行った方がいいですか。 | Byōin ni itta hō ga ii desu ka. | Perlukah saya berjumpa doktor? |
| 回数券は今日は結構です。 | Kaisūken wa kyō wa kekkō desu. | Tiada buku tiket hari ini, terima kasih. |
| 昨日の施術のあと、腕がしびれています。 | Kinō no sejutsu no ato, ude ga shibirete imasu. | Sejak rawatan semalam lengan saya kebas. |