Bahasa Jepun untuk Pemeriksaan Kesihatan Tahunan: Kenkō Shindan dari Tempahan hingga Keputusan

Kenkō shindan ialah pemeriksaan kesihatan tahunan yang diatur oleh majikan Jepun untuk kakitangan, litar pantas sedozen ujian pendek, dan mengetahui arahan, nama stesen dan empat gred keputusan menjadikan rutin pagi yang mengelirukan.

Apa yang anda perlu tahu

Bahasa Jepun untuk Pemeriksaan Kesihatan Tahunan: Kenkō Shindan dari Tempahan hingga Keputusan

Jika anda bekerja di sebuah syarikat di Jepun, sekali setahun anda akan dihantar untuk mendapatkan kenkō shindan, pemeriksaan kesihatan yang perlu disediakan oleh majikan. Ia berlaku di klinik atau pusat pemeriksaan, dan ia berjalan seperti barisan pengeluaran: anda menyerahkan borang, menukar gaun, dan bergerak dari stesen ke stesen untuk sampel air kencing, pengambilan darah, ketinggian dan berat, penglihatan dan pendengaran, x-ray dada, elektrokardiogram dan, melepasi umur tertentu atau mengikut pilihan, ujian perut dengan barium atau kamera. Keputusan tiba beberapa minggu kemudian pada helaian yang digredkan dengan frasa pendek yang menentukan sama ada anda perlu berjumpa doktor. Panduan ini merangkumi tempahan, peraturan berpuasa, soal selidik, setiap stesen mengikut urutan, perbezaan antara kenshin dan dok ningen, cara membaca kod keputusan, dan frasa yang anda sebutkan kepada kakitangan. Prosedur, umur dan yuran berbeza mengikut majikan dan klinik, jadi anggap butiran di sini sebagai tipikal dan bukannya tetap.

Puasa dari petang sebelumnya; air biasa boleh, tapi confirm dengan klinik

Bawa soal selidik, sampel air kencing jika diberi kit, dan kad insurans anda

Stesen berjalan dalam susunan tetap; kakitangan memanggil nombor anda, bukan nama anda

Keputusan menggunakan empat gred daripada ijō nashi kepada yō seimitsu kensa: bertindak pada dua yang terakhir

Tempahan dan kertas yang sampai

Majikan anda sama ada menempah tarikh untuk semua orang atau memberikan anda senarai klinik dan tarikh akhir untuk menempah diri anda, melalui telefon atau borang web, memberikan nama syarikat anda, jenis cek dan tarikh pilihan. Beberapa minggu sebelum itu, satu paket tiba dengan soal selidik, monshinhyō, kit sampel air kencing, saiyō kitto, arahan berpuasa dan baucar yang memberitahu klinik yang membayar.

Baca helaian arahan dengan teliti, kerana pemotongan puasa, peraturan air dan nasihat mengenai ubat biasa berbeza mengikut klinik. Kebanyakan mengatakan untuk mengambil ubat setiap hari dengan sedikit air dan memberitahu penerimaan.

Tempahan dan kertas yang sampai
JepunRomajiMaknanya
健康診断の予約をしたいんですが。Kenkō shindan no yoyaku o shitai n desu ga.Saya ingin menempah pemeriksaan kesihatan.
会社からの案内で来ました。Kaisha kara no annai de kimashita.Saya datang dengan rujukan syarikat saya.
前の日は何時まで食べていいですか。Mae no hi wa nan-ji made tabete ii desu ka.Sampai pukul berapa saya boleh makan sehari sebelumnya?
水は飲んでも大丈夫ですか。Mizu wa nonde mo daijōbu desu ka.Adakah baik untuk minum air?
いつも飲んでいる薬はどうすればいいですか。Itsumo nonde iru kusuri wa dō sureba ii desu ka.Apakah yang perlu saya lakukan tentang ubat biasa saya?
日にちを変更したいです。Hinichi o henkō shitai desu.Saya ingin menukar tarikh.

soal selidik tersebut

Monshinhyō bertanya perkara yang sama setiap tahun: simptom semasa, keadaan dan ubat sedia ada, penyakit dan pembedahan lalu, sejarah keluarga, dan soalan gaya hidup tentang merokok, minum, bersenam, tidur dan kelajuan makan. Soalan gaya hidup datang daripada borang saringan metabolik standard, jadi perkataan adalah sama di seluruh klinik. Jawab dengan tanda kutu dan perkataan pendek.

Wanita ditanya tentang kehamilan, kerana x-ray dilangkau jika anda mungkin hamil, dan selalunya terdapat kotak untuk menarik diri daripada ujian individu seperti barium; berkata begitu di sana dan lagi di kaunter penerimaan tetamu.

Perkataan pada borangMembacaMaknanya
問診票monshinhyōsoal selidik
自覚症状jikaku shōjōGejala yang anda perhatikan
既往歴kiōrekiPenyakit yang lalu
服薬fukuyakuMengambil ubat
喫煙kitsuenMerokok
飲酒inshuMinum arak
運動習慣undō shūkanTabiat bersenam
睡眠suimintidur
家族歴kazoku-rekisejarah keluarga
妊娠の可能性ninshin no kanōseiKemungkinan kehamilan
受診希望jushin kibōUjian yang ingin anda lalui
受診しないjushin shinaiTarik diri daripada ujian ini

Jika soalan tidak jelas, tinggalkan dan tanya di kaunter penerimaan tetamu; kakitangan pergi melalui borang dengan anda.

Penerimaan, gaun dan nombor

Di klinik anda menyerahkan soal selidik, sampel air kencing jika anda mengambilnya di rumah, kad insurans kesihatan anda dan baucar daripada majikan anda. Penerimaan tetamu memberi anda nombor, fail atau kad kod bar, dan mengarahkan anda ke bilik persalinan, tempat anda memakai kensa-gi, gaun pemeriksaan,. Dari sini kakitangan memanggil nombor anda, bangō, bukannya nama anda.

Susunan stesen bergantung pada klinik, dan seorang kakitangan menunjukkan anda ke bilik sebelah setiap kali.

JepunRomajiMaknanya
受付をお願いします。Uketsuke o onegai shimasu.Saya ingin mendaftar masuk.
朝から何も食べていません。Asa kara nani mo tabete imasen.Saya tidak makan apa-apa sejak pagi.
薬は水で飲みました。Kusuri wa mizu de nomimashita.Saya makan ubat saya dengan air.
検査着に着替えてください。Kensa-gi ni kigaete kudasai.Sila tukar baju periksa.
次はどこに行けばいいですか。Tsugi wa doko ni ikeba ii desu ka.Ke mana saya harus pergi seterusnya?
番号で呼ばれますか。Bangō de yobaremasu ka.Adakah saya akan dipanggil melalui nombor?

Stesen demi stesen: air kencing, darah, badan dan deria

Ujian air kencing, nyō kensa, adalah sama ada cawan yang anda isi di rumah atau cawan kertas di dalam tandas dengan palka untuk melepasinya. Pengambilan darah, saiketsu, adalah beberapa tiub kecil dari lengan; katakan jika anda pengsan sebelum ini dan mereka akan membaringkan anda. Tinggi dan berat, shinchō dan taijū, diukur bersama-sama, dengan lilitan pinggang, fukui, dari umur tertentu. Tekanan darah, ketsuatsu, diambil dengan manset automatik dan diulang jika tinggi.

Penglihatan mata, shiryoku, menggunakan carta cincin Landolt: anda menyebut arah celah, ue, shita, migi atau hidari, atau titik. Pendengaran, chōryoku, dilakukan di gerai: tekan butang semasa anda mendengar nada dan lepaskan apabila ia berhenti. Kakitangan memberikan setiap arahan sekali, dengan cepat, jadi frasa di bawah patut diketahui lebih awal.

JepunRomajiMaknanya
採血のときに気分が悪くなったことがあります。Saiketsu no toki ni kibun ga waruku natta koto ga arimasu.Saya pernah merasa pengsan semasa pengambilan darah sebelum ini.
どちらの腕でもいいですか。Dochira no ude demo ii desu ka.Adakah kedua-dua lengan baik?
靴を脱いで、こちらに乗ってください。Kutsu o nuide, kochira ni notte kudasai.Tanggalkan kasut dan pijak di sini.
輪の切れている方向を答えてください。Wa no kirete iru hōkō o kotaete kudasai.Katakan di sebelah mana cincin itu terbuka.
音が聞こえたらボタンを押してください。Oto ga kikoetara botan o oshite kudasai.Tekan butang apabila anda mendengar bunyi.
コンタクトをつけたままでいいですか。Kontakuto o tsuketa mama de ii desu ka.Bolehkah saya menyimpan kanta sentuh saya?
もう一度測ってもらえますか。Mō ichido hakatte moraemasu ka.Bolehkah anda mengukurnya semula?

X-ray dada, ECG dan ujian perut

X-ray dada, kyōbu rentogen, ialah syot berdiri: keluarkan apa-apa logam, tekan dada anda ke pinggan, letak tangan anda di tempat yang ditunjukkan, tarik nafas dalam-dalam dan tahan. Arahannya ialah ōkiku iki o sutte, tomete kudasai, kemudian raku ni shite kudasai, berehat. Elektrokardiogram, shindenzu, dilakukan berbaring telentang dengan klip pada pergelangan tangan dan buku lali dan cawan sedutan di dada; anda hanya diam.

Dari umur yang ditetapkan oleh pelan majikan, biasanya pertengahan tiga puluhan atau empat puluh, ujian perut ditambah. Ujian barium, baryūmu kensa atau i-tōshi, bermaksud meminum cecair putih pekat dan serbuk bergas, kemudian diputar di atas meja senget semasa x-ray diambil, dengan arahan untuk membelok, migi-muki, hidari-muki, dan menahan nafas. Selepas itu anda mendapat julap, gezai, dan disuruh minum banyak air. Alternatifnya ialah gastroskopi, ikamera atau i-naishikyō, kamera melalui kerongkong atau hidung, dengan semburan tekak dan kadang-kadang penenang; sesetengah klinik memerlukan temujanji berasingan untuknya. Yang ditawarkan, dan berapa kosnya, bergantung pada klinik dan rancangan majikan anda.

JepunRomajiMaknanya
大きく息を吸って、止めてください。Ōkiku iki o sutte, tomete kudasai.Tarik nafas dalam-dalam dan tahan.
楽にしてください。Raku ni shite kudasai.Bertenang sekarang.
ネックレスを外してください。Nekkuresu o hazushite kudasai.Tolong tanggalkan rantai leher awak.
妊娠の可能性はありますか。Ninshin no kanōsei wa arimasu ka.Adakah terdapat sebarang kemungkinan anda hamil?
バリウムの代わりに胃カメラにできますか。Baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka.Bolehkah saya menjalani gastroskopi dan bukannya barium?
げっぷを我慢してください。Geppu o gaman shite kudasai.Tolong tahan sendawa.
下剤は何時間後に効きますか。Gezai wa nan-jikan-go ni kikimasu ka.Berapa jam sehingga julap berfungsi?

Kenshin lawan dok ningen

Cek asas majikan adalah pendek dan meliputi item yang diperlukan secara sah. Dok ningen ialah pemeriksaan peribadi yang lebih teliti yang menambahkan ujian seperti ultrasound perut, gema fukubu, lebih banyak penanda darah, fungsi paru-paru, tekanan mata dan alat tambah pilihan seperti MRI otak atau pemeriksaan kanser. Ia mengambil masa setengah hari atau lebih dan berakhir dengan doktor menerangkan keputusan secara peribadi. Siapa yang boleh mengambil satu, dan siapa yang membayar, bergantung pada peraturan majikan dan syarikat insurans anda dan selalunya pada umur anda; kos berbeza secara meluas antara pusat.

  • Kenshin: diperlukan oleh undang-undang, pendek, barangan asas, rendah atau tiada kos kepada pekerja
  • Dok Ningen: pilihan, lebih lama, lebih banyak ujian, disubsidi oleh sesetengah majikan atau syarikat insurans
  • Kedua-duanya memerlukan puasa, kedua-duanya memberikan helaian keputusan bertulis minggu kemudian
  • Alat tambah pilihan di salah satu dipilih dan sering dibayar oleh anda semasa membuat tempahan
  • Tanya HR atau syarikat insurans kesihatan anda apa yang dilindungi sebelum membuat tempahan

Dokku ialah bentuk katakana dok, seperti dalam kapal yang akan masuk untuk pemeriksaan; staff cakap ningen dokku atau ringkasnya dokku.

Membaca lembaran keputusan

Keputusan tiba melalui pos atau melalui majikan beberapa minggu kemudian, pada helaian yang menyenaraikan setiap ujian, nilai anda, julat rujukan, kijunchi dan gred. Frasa gred adalah standard. Ijō nashi bermaksud tiada kelainan. Yō keika kansatsu bermaksud pemerhatian diperlukan: nilai berada di luar julat sedikit dan anda harus menontonnya, selalunya dengan disertakan nasihat gaya hidup. Yō saikensa bermaksud ujian semula diperlukan: ulangi ujian yang sama, biasanya selepas beberapa minggu. Yō seimitsu kensa bermaksud pemeriksaan terperinci yang diperlukan: berjumpa doktor untuk siasatan lanjut.

Gred adalah penilaian, bukan diagnosis. Keputusan yō seimitsu kensa adalah perkara biasa dan selalunya ternyata tiada apa-apa, tetapi majikan mungkin meminta anda untuk membuat susulan dan melaporkan kembali, dan doktor pekerjaan, sangyō-i, boleh memanggil anda untuk bercakap.

Frasa hasilMembacaMaksud dan apa yang perlu dilakukan
異常なしijō nashiTiada kelainan; tiada apa yang perlu dilakukan
要経過観察yō keika kansatsuPerhatikan dari semasa ke semasa; perhatikan nilai dan laraskan tabiat
要再検査yō saikensaUjian semula diperlukan; ulangi ujian yang sama selepas beberapa minggu
要精密検査yō seimitsu kensaPeperiksaan terperinci diperlukan; berjumpa doktor untuk ujian lanjut
要治療yō chiryōRawatan diperlukan; jumpa doktor sekarang
治療中chiryō-chūSudah dalam rawatan untuk ini
基準値kijunchiJulat rujukan
所見shokenPenemuan diperhatikan oleh doktor

Bawa helaian keputusan bersama anda apabila anda membuat susulan; doktor akan mahu nilai asal. Panduan untuk melawat doktor di laman web ini merangkumi pelantikan itu.

Apabila berlaku sesuatu yang tidak kena

Masalah biasa adalah kecil: anda tersilap makan sarapan pagi, anda tidak dapat menghasilkan sampel air kencing, barium tidak akan turun, atau gred keputusan tidak jelas. Untuk berbuka puasa, beritahu penerimaan; klinik mungkin menjalankan ujian dengan nota, melangkau ujian perut, atau menempah semula. Untuk sampel yang terlepas, minta secawan dan minum air. Untuk keputusan yang tidak jelas, klinik mempunyai nombor untuk pertanyaan, dan kakitangan kesihatan majikan anda boleh mengubah langkah seterusnya menjadi temu janji.

JepunRomajiMaknanya
すみません、朝ご飯を食べてしまいました。Sumimasen, asa-gohan o tabete shimaimashita.Maaf, saya telah bersarapan.
尿が出ないんですが、どうすればいいですか。Nyō ga denai n desu ga, dō sureba ii desu ka.Saya tidak dapat menghasilkan sampel air kencing; apa yang patut saya buat?
バリウムが飲めそうにありません。Baryūmu ga nomesō ni arimasen.Saya rasa saya tidak boleh minum barium.
結果はいつ届きますか。Kekka wa itsu todokimasu ka.Bilakah keputusan akan tiba?
要精密検査と書いてあるんですが、どこに行けばいいですか。Yō seimitsu kensa to kaite aru n desu ga, doko ni ikeba ii desu ka.Ia mengatakan pemeriksaan terperinci diperlukan; ke mana saya harus pergi?
英語の結果表はありますか。Eigo no kekka-hyō wa arimasu ka.Adakah terdapat versi bahasa Inggeris untuk keputusan?
Perkara utama

Cara praktikal untuk menambah baik

Baca arahan stesen dalam panduan ini dengan kuat, kemudian minta AI Sensei anda di bilik darjah 3D Unihongo yang mendalam untuk memainkan jururawat penyambut tetamu di pusat pemeriksaan semasa anda mengesahkan bahawa anda telah berpuasa, mengakui anda telah mengambil ubat pagi anda yang biasa dengan air, dan tanya sama ada ujian barium boleh ditukar untuk gastroskopi. Jalankan semula sebagai pekerja yang menerangkan kepada HR bahawa helaian keputusan anda menyatakan yō saikensa untuk gula darah dan bertanya apa yang anda dijangka lakukan. Misi Huraikan Gejala di Klinik berguna untuk memanaskan badan. Semak pembetulan selepas itu, terutamanya kensa, ujian, berbanding kenshin, keseluruhan pemeriksaan.

  1. 1

    Pilih satu matlamat yang jelas

    Fokuskan setiap sesi pada situasi atau kemahiran yang sebenarnya boleh anda gunakan.

  2. 2

    Berlatih secara aktif

    Sebutkan jawapan yang lengkap dengan kuat dan bukannya hanya membaca atau mengenali bahasa Jepun.

  3. 3

    Semak dan ulangi

    Simpan pembetulan yang berguna dan semak semula kemahiran yang sama sehingga ia berasa semula jadi.

FAQ

Soalan lazim

Apakah kenkō shindan?

Kenkō shindan, sering dipendekkan kepada kenshin, ialah pemeriksaan kesihatan berkala yang mesti disediakan oleh majikan Jepun kepada pekerja tetap sekurang-kurangnya sekali setahun, dan bandar-bandar menawarkan kepada penduduk yang tidak dilindungi oleh majikan. Ia adalah saringan: ukuran asas dan ujian yang keputusannya memberitahu anda sama ada apa-apa perlu susulan dengan doktor.

Adakah saya perlu berpuasa sebelum pemeriksaan kesihatan Jepun?

Biasanya ya, kerana ujian gula darah dan lipid dan sebarang ujian perut memerlukan perut kosong. Arahan biasa ialah tidak makan selepas satu jam yang ditetapkan pada petang sebelum dan tiada apa-apa selain air pada waktu pagi, tetapi pemotongan, peraturan air dan nasihat mengenai ubat biasa berbeza mengikut klinik dan ditulis pada helaian temujanji.

Apakah perbezaan antara kenshin dan dok ningen?

Kenshin ialah cek asas yang diperlukan secara sah, kos pendek dan rendah atau percuma kepada pekerja. Dok ningen ialah pemeriksaan yang lebih panjang, pilihan dan lebih terperinci dengan lebih banyak ujian darah, pengimejan seperti ultrasound, dan selalunya kamera perut atau ujian barium, biasanya mengambil masa setengah hari atau lebih. Majikan atau penanggung insurans boleh memberi subsidi kepada seseorang dari umur tertentu; harga dan kandungan berbeza secara meluas.

Apakah maksud yō saikensa pada keputusan pemeriksaan kesihatan?

Yō saikensa bermaksud pemeriksaan semula diperlukan: nilai berada di luar julat normal dan klinik mahu ujian yang sama diulang, selalunya selepas beberapa minggu. Ia adalah satu langkah di atas yō keika kansatsu, amati dari semasa ke semasa, dan di bawah yō seimitsu kensa, pemeriksaan terperinci diperlukan, yang meminta anda berjumpa doktor untuk ujian lanjut.

Bolehkah saya memilih gastroskopi dan bukannya barium?

Di banyak klinik, ya, dari usia di mana ujian perut dimasukkan, tetapi ia bergantung pada klinik dan apa yang dibayar oleh majikan atau syarikat insurans anda. Kamera, ikamera, biasanya lebih mahal dan mungkin memerlukan janji temu yang berasingan. Tanya semasa membuat tempahan dengan baryūmu no kawari ni ikamera ni dekimasu ka.

Teruskan belajar

Tukar pengetahuan Jepun kepada keyakinan bercakap

Berlatih dengan AI Sensei Unihongo dalam bilik darjah 3D yang mengasyikkan, dengan misi main peranan, bimbingan sebutan, maklum balas berguna dan permainan pembelajaran yang membina perbendaharaan kata anda semasa anda bermain.