Idea teras: hari diukur dalam makanan
Setiap beg preskripsi di Jepun menyatakan bila untuk mengambil ubat, berapa banyak, dan untuk berapa hari. Waktunya hampir tidak pernah sejam. Ia diberikan relatif kepada makan dan tidur, kerana makanan mengubah cara ubat diserap dan betapa kerasnya pada perut. Letakkan tiga kali makan dan satu waktu tidur pada satu baris dan setiap perkataan pemasaan mempunyai tempat yang tetap.
Shokuzen (食前), secara harfiah makan sebelum, adalah kira-kira 20 hingga 30 minit sebelum anda makan. Shokugo (食後), selepas makan, adalah dalam masa kira-kira 30 minit selepas itu. Shokkan (食間), makan-antara, duduk di celah, kira-kira dua jam selepas makan. Neru mae, sebelum tidur, adalah kira-kira 30 minit sebelum tidur; bentuk bercetak selalunya shūshin-mae (就寝前). Ini adalah penjelasan biasa; seorang ahli farmasi boleh memberikan yang lebih ketat untuk ubat tertentu.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| こちらは1日3回、毎食後に1錠ずつお飲みください。 | Kochira wa ichi-nichi san-kai, mai-shokugo ni ichi-jō zutsu onomi kudasai. | Ambil satu daripada ini selepas setiap makan, tiga kali sehari. |
| こちらは食間なので、食事の2時間後ぐらいに飲んでください。 | Kochira wa shokkan na node, shokuji no ni-jikan-go gurai ni nonde kudasai. | Yang ini antara waktu makan, jadi ambil kira-kira dua jam selepas makan. |
| 寝る前に1包飲んでください。 | Neru mae ni ippō nonde kudasai. | Ambil satu sachet sebelum tidur. |
| 食後というのは、食べてからどのくらいですか。 | Shokugo to iu no wa, tabete kara dono kurai desu ka. | Berapa lama selepas makan bermakna shokugo? |
| 朝ご飯を食べない日はどうしたらいいですか。 | Asagohan o tabenai hi wa dō shitara ii desu ka. | Apakah yang perlu saya lakukan pada hari saya melangkau sarapan? |
| 食間って、食事中のことじゃないんですね。 | Shokkan tte, shokuji-chū no koto ja nain desu ne. | Jadi shokkan tidak bermakna semasa makan. |
| 食前と食直前は違いますか。 | Shokuzen to shoku-chokuzen wa chigaimasu ka. | Adakah shokuzen berbeza daripada shoku-chokuzen? |
Shokkan bermaksud antara waktu makan, bukan semasa
Salah baca yang paling biasa pada beg ubat Jepun berasal dari satu kanji. 間 bermaksud selang atau ruang antara dua perkara, seperti dalam aida, antara, dan jikan, masa. Pelajar melihat hidangan ditambah 間 dan membacanya sebagai waktu makan. Ia bermaksud sebaliknya: regangan apabila perut kosong, antara satu hidangan dan seterusnya. Ubat-ubatan Kampo sering dipreskripsi shokuzen atau shokkan atas sebab itu.
Label lain berbeza daripada jiran dengan satu elemen, jadi bacalah secara berpasangan.
| Label | Membaca | Maksudnya |
|---|---|---|
| 食間 | shokkan | Di antara waktu makan, kira-kira dua jam selepas makan |
| 食事中 | shokuji-chū | Semasa makan; jarang dicetak pada beg |
| 食後 | shokugo | Dalam masa kira-kira 30 minit selepas makan |
| 食直後 | shoku-chokugo | Sejurus selepas makan |
| 食前 | shokuzen | Kira-kira 20 hingga 30 minit sebelum makan |
| 食直前 | shoku-chokuzen | Sejurus sebelum suapan pertama |
| 寝る前 | neru mae | Sejurus sebelum anda tidur |
| 夕食後 | yūshokugo | Selepas makan malam, yang mungkin beberapa jam sebelum tidur |
Membaca beg ubat, zon demi zon
Beg itu adalah kusuri-bukuro dalam pertuturan dan yakutai (薬袋) dalam bahasa farmasi. Reka bentuk berbeza-beza, tetapi pesanan hampir tidak berubah. Bahagian atas menamakan jenis: naifukuyaku (内服薬), secara harfiah mengambil ubat dalam, untuk apa-apa yang ditelan; gaiyōyaku (外用薬), ubat kegunaan luar, untuk krim, tampalan dan titisan; dan selalunya beg berasingan untuk tonpuku. Nama anda diikuti dengan sama. Blok tengah ialah yōhō (用法), secara harfiah kaedah penggunaan: kali sehari, kemudian kotak untuk pagi, tengah hari, petang dan waktu tidur, dengan sebelum, selepas atau antara waktu makan dibulatkan.
Di bawah terdapat yōryō (用量), jumlah penggunaan, biasanya setiap dos, dan bekalan hari. Bahagian bawah mengandungi butiran farmasi, tarikh pendispensan dan nama ahli farmasi. Baca dari atas ke bawah sebagai satu ayat: ditelan, tiga kali sehari selepas setiap makan, satu tablet setiap kali, selama tujuh hari.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 1日3回 毎食後に服用してください。 | Ichi-nichi san-kai mai-shokugo ni fukuyō shite kudasai. | Ambil tiga kali sehari, selepas setiap makan. |
| 1日2回 朝・夕食後 | Ichi-nichi ni-kai, asa yū shokugo | Dua kali sehari, selepas sarapan dan makan malam |
| 1日1回 寝る前 | Ichi-nichi ikkai, neru mae | Sekali sehari, sebelum tidur |
Mengira dos: tablet, sachet dan hari
Jumlah setiap dos menggunakan kaunter yang sepadan dengan bentuk ubat, selalunya diikuti dengan zutsu, setiap satu: ichi-jō zutsu, satu tablet setiap kali. Bekalan hari menggunakan perkataan pengiraan hari biasa ditambah bun, bahagian, jadi nanoka-bun secara literal adalah bahagian tujuh hari. Ia memberitahu anda berapa lama bekalan bertahan, bukan berapa banyak pil yang disimpan: tiga dos sehari selama tujuh hari ialah 21 tablet.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 1回2錠ずつですね。 | Ikkai ni-jō zutsu desu ne. | Jadi itu dua tablet setiap kali. |
| これは何日分ですか。 | Kore wa nan-nichi-bun desu ka. | Bekalan berapa hari ini? |
| 14日分出ています。 | Jūyokka-bun dete imasu. | Nilai dua minggu telah ditetapkan. |
| Kaunter | Membaca | Digunakan untuk | Contoh |
|---|---|---|---|
| 錠 | jō | Tablet | Ikkai ni-jō: dua tablet setiap dos |
| カプセル | kapuseru | Kapsul | Ikkai ichi-kapuseru: satu kapsul |
| 包 | hō | Serbuk atau uncang berbutir | Ikkai ippō: satu sachet |
| 滴 | teki | Titik mata atau telinga | Ikkai itteki: satu titisan |
| 枚 | mai | Tampalan | Ichi-nichi ichi-mai: satu tampalan sehari |
| 日分 | -ka-bun, -nichi-bun | Bekalan hari-hari | Jūyokka-bun: bekalan dua minggu |
Ikkai ialah perkataan setiap dos dan ichi-nichi ialah perkataan sehari. Apabila garis memberikan kedua-duanya, seperti dalam ichi-nichi san-kai, ikkai ni-jō, darabkannya: enam tablet sehari.
Tonpuku: hanya apabila anda memerlukannya
Tonpuku (頓服) adalah untuk ubat yang diambil hanya apabila gejala muncul, seperti ubat penahan sakit atau pengurang demam. Kanji pertama membawa rasa tiba-tiba atau sekali gus dan yang kedua bermaksud mengambil ubat, jadi perkataan itu secara literal adalah dos yang diambil sekaligus, apabila diperlukan. Kerana tiada jadual, beg tonpuku membawa syarat dan had bukannya grid masa.
Keadaan menggunakan toki, apabila: itai toki, apabila sakit; netsu ga deta toki, apabila demam muncul, kadang-kadang dengan ambang seperti 38.5 darjah. Had penggunaan dibuat, sehingga, atau akete, meninggalkan jurang: ichi-nichi san-kai dibuat, sehingga tiga kali sehari.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 痛い時に1錠服用してください。 | Itai toki ni ichi-jō fukuyō shite kudasai. | Ambil satu tablet apabila sakit. |
| 38.5度以上の発熱時に使用してください。 | Sanjūhachi-ten-go-do ijō no hatsunetsu-ji ni shiyō shite kudasai. | Gunakan apabila demam 38.5 darjah atau lebih tinggi. |
| 1日3回までにしてください。 | Ichi-nichi san-kai made ni shite kudasai. | Tidak lebih daripada tiga kali sehari. |
| 次に飲むときは4時間以上あけてください。 | Tsugi ni nomu toki wa yo-jikan ijō akete kudasai. | Biarkan sekurang-kurangnya empat jam sebelum dos seterusnya. |
| 眠れない時にお飲みください。 | Nemurenai toki ni onomi kudasai. | Ambil apabila anda tidak boleh tidur. |
Di luar asas: lembaran maklumat dan kata-kata kesan sampingan
Dengan preskripsi, anda biasanya juga menerima helaian A4, yakuzai jōhō teikyōsho (薬剤情報提供書), yang dipendekkan oleh ahli farmasi kepada yakujō. Ia menunjukkan foto setiap tablet, namanya, kegunaannya dan mata untuk ditonton. Lembaran itu menulis fukuyō suru, untuk makan ubat; ahli farmasi berkata nomu, atau dengan sopan onomi kudasai. Kesan sampingan ialah fukusayō (副作用), secara literal tindakan sekunder.
Banyak helaian meminta anda untuk tidak memandu, untuk ubat-ubatan yang boleh menyebabkan rasa mengantuk, dan terangkan perkara yang perlu dilakukan mengenai dos yang terlepas. Perkataan berbeza antara ubat, jadi baca helaian anda sendiri dan tanya ahli farmasi jika ada yang tidak jelas.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 車の運転は避けてください。 | Kuruma no unten wa sakete kudasai. | Tolong elakkan memandu. |
| 2回分を一度に飲まないでください。 | Nikai-bun o ichido ni nomanaide kudasai. | Jangan ambil dua dos sekaligus. |
| 発疹が出たら、すぐにご相談ください。 | Hosshin ga detara, sugu ni gosōdan kudasai. | Jika ruam muncul, rujuk kami dengan segera. |
| Perkataan | Membaca | Maknanya |
|---|---|---|
| 副作用 | fukusayō | Kesan sampingan |
| 眠気 | nemuke | Mengantuk |
| 発疹 | hosshin | Ruam |
| 吐き気 | hakike | Loya |
| めまい | memai | Pening kepala |
| 飲み合わせ | nomiawase | Menggabungkan dengan ubat atau makanan lain |
| 冷所保存 | reisho hozon | Simpan di tempat yang sejuk |
Di luar asas: kotak dan jadual umur yang dijual di kaunter
Ubat yang dibeli dari rak, shihan-yaku (市販薬), disertakan dengan sisipan terlipat, tenpu bunsho (添付文書), dokumen yang dilampirkan secara literal. Bahagiannya mengikut perintah tetap: shite wa ikenai koto, perkara yang tidak boleh anda lakukan; sōdan suru koto, bila hendak berunding dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu; kōnō kōka, apa yang dilayan; dan yōhō yōryō, berapa banyak dan cara mengambilnya. Dos adalah jadual kecil mengikut umur, dan ia bergantung pada dua perkataan yang sering ditukar oleh pelajar.
Ijō (以上) termasuk nombor: 15-sai ijō ialah 15 dan ke atas. Miman (未満) mengecualikannya: 15-sai miman berumur bawah 15 tahun, jadi seorang kanak-kanak berumur lima belas tahun membaca baris dewasa.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| これは12歳の子どもも飲めますか。 | Kore wa jūni-sai no kodomo mo nomemasu ka. | Bolehkah kanak-kanak berumur dua belas tahun mengambil ini juga? |
| Berbaris di atas kotak | Membaca | Maknanya |
|---|---|---|
| 成人（15歳以上） | seijin (jūgo-sai ijō) | Dewasa, 15 tahun ke atas |
| 7歳以上15歳未満 | nana-sai ijō jūgo-sai miman | Berumur 7 hingga 14 tahun |
| 7歳未満 | nana-sai miman | Bawah 7 |
| 服用しないこと | fukuyō shinai koto | Jangan ambil |
Okusuri techō: buku nota yang mengikuti ubat-ubatan anda
Di kaunter anda akan mendengar okusuri techō wa omochi desu ka. Okusuri techō (お薬手帳), secara literal buku nota perubatan, ialah buku kecil di mana setiap farmasi melekatkan label bercetak yang menyenaraikan apa yang dikeluarkannya, dos dan tarikh; banyak farmasi juga menawarkan versi aplikasi. Mana-mana doktor atau ahli farmasi kemudiannya boleh melihat apa yang telah anda ambil, yang paling penting semasa kecemasan atau selepas bencana. Gunakan satu buku nota untuk semua klinik dan farmasi.
Perbualan balas dan bahagian kakitangan kedai ubat diliputi dalam panduan berasingan; artikel ini kekal dengan kertas di tangan anda.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| お薬手帳はお持ちですか。 | Okusuri techō wa omochi desu ka. | Adakah anda mempunyai buku nota ubat anda? |
| 今日は忘れてしまいました。 | Kyō wa wasurete shimaimashita. | Saya telah melupakannya hari ini. |
| シールだけいただけますか。 | Shīru dake itadakemasu ka. | Bolehkah saya mendapatkan pelekat itu? |
| 新しく作ってもらえますか。 | Atarashiku tsukutte moraemasu ka. | Bolehkah anda membuat saya yang baru? |
Kesilapan biasa semasa membaca label ubat
Mengambil shokkan ubat dengan makanan. Puncanya ialah kanji 間, yang dikaitkan dengan pelajar semasa. Pembaikan adalah untuk menggambarkan jurang pada garis siang, kira-kira dua jam selepas makan.
Membaca 7日分 sebagai tujuh tablet. Puncanya adalah merawat roti sebagai kiraan pil. Ia adalah bekalan dalam beberapa hari; gandakan dos setiap hari mengikut hari untuk mengetahui bilangan beg yang perlu disimpan.
Mencampurkan ikkai dan ichi-nichi. Ikkai ni-jō dan ichi-nichi ni-kai kelihatan sama sepintas lalu, tetapi satu adalah dua tablet setiap dos dan dua dos yang lain sehari. Cari kaunter: jō ialah amaun, kai a kekerapan.
Merawat beg tonpuku sebagai ubat harian. Ia tiba dengan yang lain, jadi ia berasa seperti sebahagian daripada jadual. Jauhkan ia dan baca baris keadaannya setiap kali.
Membaca 15-sai miman sebagai 15 dan ke bawah. Pelajar menganggap nombor sempadan disertakan, seperti dengan ijō. Miman tidak pernah memasukkannya.