Nanakusa-gayu: la zuppa di riso alle sette erbe del 7 gennaio in Giappone

Il nanakusa-gayu (七草がゆ) è una zuppa di riso leggera con sette giovani erbe di primavera che molte famiglie giapponesi mangiano la mattina del 7 gennaio. È un augurio di buona salute per il nuovo anno e un pasto delicato per gli stomaci affaticati da cibo e bevande di Capodanno.

Cosa devi sapere

Nanakusa-gayu: la zuppa di riso alle sette erbe del 7 gennaio in Giappone

Entro il 7 gennaio, la maggior parte delle famiglie giapponesi ha trascorso una settimana mangiando ricchi piatti di Capodanno, dolci e salati, spesso accompagnati da abbondante sakè. Poi, la mattina del 7, molte famiglie si siedono davanti a qualcosa di molto semplice: porridge di riso, leggermente salato, punteggiato di verde. Nanakusa-gayu, porridge alle sette erbe, deriva da un'antica festa stagionale e dall'usanza di mangiare verdure fresche per scongiurare le malattie, e oggi i supermercati vendono piccole confezioni delle sette erbe qualche giorno prima della data. Questa guida spiega perché è il giorno 7, presenta le sette erbe primaverili con i loro antichi nomi e le piante che sono oggi, e insegna il famoso ritmo che i bambini giapponesi usano per ricordarle. Spiega anche come viene preparato il porridge, cosa ne dice la gente a tavola e un punto di sicurezza sulla raccolta da soli delle verdure selvatiche.

Il nanakusa-gayu è una zuppa di riso alle sette erbe che si mangia il 7 gennaio

È un augurio di salute e un riposo per lo stomaco dopo i banchetti di Capodanno

Le sette erbe di primavera hanno nomi antichi, che si ricordano con un ritmo di cinque e sette sillabe

I supermercati vendono confezioni di erbe; non raccogliere mai erbe selvatiche che non sai riconoscere

Il nanakusa-gayu in quattro frasi

Nanakusa significa sette piante, 七草 e kayu, scritto 粥 o semplicemente かゆ, significa porridge di riso. Quando le due parole si uniscono, kayu diventa gayu. Lo vedrai scritto 七草粥 sulla confezione e 七草がゆ in molte ricette, perché il kanji 粥 è meno familiare.

UnihongoCultura ed etichetta
七草ななくさがゆ、食たべた?Hai mangiato la zuppa alle sette erbe?
春はるの七草ななくさle sette erbe di primavera
一月いちがつ七日なのか7 gennaio
胃いを休やすめるfar riposare lo stomaco
La zuppa, le sette erbe, la data e il motivo: le quattro idee dietro il nanakusa-gayu.
giapponeseRomajiSenso
七草がゆ、食べた?Nanakusa gayu, tabeta?Hai mangiato la zuppa alle sette erbe?
春の七草haru no nanakusale sette erbe di primavera
一月七日ichigatsu nanoka7 gennaio
胃を休めるi o yasumerufar riposare lo stomaco
お粥okayufarinata di riso

Okayu è anche ciò che mangiano i giapponesi quando sono malati, proprio come la zuppa altrove. Questo è uno dei motivi per cui nanakusa-gayu sembra un reset dopo Capodanno.

Perché proprio il 7 gennaio?

Il 7 gennaio è Jinjitsu no sekku (人日の節句), il primo dei gosekku, cinque festival stagionali arrivati ​​in Giappone dalla Cina. Mangiare verdure giovani all'inizio dell'anno, quando compaiono i primi germogli, era un antico modo di chiedere salute, e l'usanza di mettere sette erbe nel porridge in questo giorno era ben consolidata nel periodo Edo.

Oggi la maggior parte delle persone lo descrive in modo pratico: dopo una settimana di osechi, mochi e bevande, lo stomaco ha bisogno di qualcosa di delicato. Alcuni la vedono anche come la conclusione tranquilla delle vacanze di Capodanno, perché in molte zone le decorazioni cadono lo stesso giorno.

giapponeseRomajiSenso
人日の節句jinjitsu no sekkula festa stagionale del 7 gennaio
無病息災を願います。Mubyō sokusai o negaimasu.Ci auguriamo un anno libero da malattie.
お正月で疲れた胃を休めます。Oshōgatsu de tsukareta i o yasumemasu.Si riposa uno stomaco stanco dal Capodanno.
七日の朝に食べます。Nanoka no asa ni tabemasu.Lo mangiamo la mattina del 7.

Le sette erbe di primavera, una per una

Le erbe mantengono i loro vecchi nomi e oggi molte di esse sono conosciute con nomi diversi. La maggior parte sono piante selvatiche dei campi e delle rive dei fiumi; gli ultimi due sono la rapa e il daikon, di cui entrano sia le foglie che le radici.

giapponeseRomajiSenso
せりseriPrezzemolo giapponese
なずなnazunaborsa del pastore
ごぎょうgogyōcudweed
はこべらhakoberacerastio
ほとけのざhotokenozacapezzolo
すずなsuzunarapa
すずしろsuzushiroravanello daikon
Vecchio nomeNome usato oggiNota
nazunapenpengusaSi dice che i suoi baccelli assomiglino a un shamisen plettro
gogyōhahakogusaPianta morbida, grigio-verde, con piccoli fiori gialli
hakoberahakobeCentocchio comune, presente quasi ovunque
hotokenozakoonitabirakoNon il fiore viola chiamato hotokenoza oggi
suzunakabuRapa: foglie e radice
suzushirodaikonRavanello Daikon: foglie e radice

La filastrocca che tutti imparano a memoria

I bambini giapponesi imparano le erbe come un canto con il ritmo di una poesia tradizionale, cinque e sette sillabe alla volta, che termina con kore zo nanakusa, queste sono le sette erbe. Dirlo ritmicamente è di gran lunga il modo più semplice per ricordarli, ed è una buona pratica per la vocale lunga in gogyō.

giapponeseRomajiSenso
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これぞ七草Seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna, suzushiro, kore zo nanakusa.Le sette erbe, cantate a ritmo
秋の七草aki no nanakusai sette fiori autunnali (da vedere)
七草を全部言える?Nanakusa o zenbu ieru?Sapresti nominare tutte e sette le erbe? (casuale)

Non confondere i due set. Le sette erbe primaverili sono da mangiare; i sette fiori autunnali, come il trifoglio e l'erba della pampa, sono da ammirare e appaiono nella poesia.

Comprare le erbe e preparare la zuppa

Dal 5 gennaio circa i supermercati vendono nanakusa setto, piccole confezioni con tutte e sette le erbe, spesso accanto al riso. Alcuni negozi vendono anche versioni liofilizzate o porridge già pronti. Il procedimento è semplice: cuocere il riso in abbondante acqua fino a renderlo morbido, oppure cuocere a fuoco lento il riso cotto in acqua, quindi aggiungere le erbe aromatiche, scottate brevemente e tritate finemente, e aggiustare di sale.

Alcune famiglie mantengono l'antica usanza di tagliare le erbe la notte del 6 cantando una breve canzone. Molti altri acquistano semplicemente una confezione e alcuni saltano le erbe e usano foglie di daikon o spinaci.

giapponeseRomajiSenso
七草セットはありますか。Nanakusa setto wa arimasu ka.Hai degli impacchi da sette erbe?
ご飯から作っても大丈夫です。Gohan kara tsukutte mo daijōbu desu.Puoi farlo con riso cotto.
七草をさっとゆでて刻みます。Nanakusa o satto yudete kizamimasu.Sbollentare velocemente le erbe aromatiche e tritarle.
塩で味をつけます。Shio de aji o tsukemasu.Condiscilo con sale.

A tavola la mattina del 7

Nanakusa-gayu è una colazione tranquilla in famiglia. Se sei ospite lodane il sapore gentile, e non ti preoccupare se lo trovi semplice; molte persone aggiungono una prugna sott'aceto o un po' di salsa di soia. Yasashii, gentile o gentile, è la parola chiave per descriverlo.

Una nonna giapponese versa un mestolo di porridge verde in una ciotola per un giovane ospite straniero sorridente seduto al tavolo di una cucina in legno nella morbida luce del mattino.
Una ciotola delicata la mattina del 7 gennaio: yasashii aji è come la descrive la maggior parte delle persone.
giapponeseRomajiSenso
今日は七草がゆだよ。Kyō wa nanakusa gayu da yo.Presentatore: Oggi c'è il porridge alle sette erbe.
優しい味ですね。Yasashii aji desu ne.Che gusto delicato.
ちょっと苦いけど、おいしい。Chotto nigai kedo, oishii.È un po' amaro, ma gustoso. (casuale)
もう一杯どう?Mō ippai dō?Presentatore: Che ne dici di un'altra ciotola?
もう十分いただきました。ごちそうさまでした。Mō jūbun itadakimashita. Gochisōsama deshita.Ne ho avuto un sacco. Grazie, è stato carino.

Mini dialogo: un collega il 7 gennaio

giapponeseRomajiSenso
今朝、七草がゆを食べましたか。Kesa, nanakusa gayu o tabemashita ka.Collega: Hai mangiato il porridge alle sette erbe stamattina?
はい、スーパーでセットを買いました。Hai, sūpā de setto o kaimashita.Tu: Sì, ne ho comprato una confezione al supermercato.
えらいですね。うちはもう何年も作っていません。Erai desu ne. Uchi wa mō nannen mo tsukutte imasen.Collega: Buon per te. Non ce la facciamo da anni.
七草の名前、全部覚えましたよ。Nanakusa no namae, zenbu oboemashita yo.Tu: Ho imparato tutti e sette i nomi delle erbe.
本当ですか。私より詳しいかも。Hontō desu ka. Watashi yori kuwashii kamo.Collega: Davvero? Potresti saperne più di me.

Sette erbe, sette flashcard

Chiedi a Mocchi: /create-flashcards le sette erbe primaverili di nanakusa-gayu, con i loro nomi moderni. Scegli una foto per ogni carta, un mazzo di seri, una rapa bianca, un daikon frondoso e Mocchi rivedili con ripetizioni distanziate, riportando gogyō e hotokenoza prima se sono quelli che dimentichi.

Per il canto stesso, l'allenatore della pronuncia ha esercizi con vocali lunghe che allenano il ō in gogyō, e puoi giocare a Flashcard Flip con il mazzo sull'autobus.

Gli errori più comuni di chi studia

  • Raccolta delle erbe selvatiche per il porridge. Seri ha un aspetto altamente velenoso e altre piante selvatiche sono facili da confondere; comprare un pacchetto del supermercato.
  • Confondere le erbe primaverili con i fiori autunnali. Vengono mangiati solo haru no nanakusa.
  • Leggere 七日 come nanokka. La data è nanoka, e alcuni dicono nanuka.
  • Chiamatela zuppa o riso alle erbe. È okayu, porridge, morbido e sciolto.
  • Supponendo che ogni famiglia lo mangi. È comune ma facoltativo e le usanze variano a seconda della famiglia e della regione.
Punti chiave

Un modo pratico per migliorare

Nanakusa-gayu ti offre un divertente esercizio di memoria e un po' di cucina giapponese. Per prima cosa, impara le sette erbe come un canto, seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna, suzushiro, e dillo ad alta voce ritmicamente finché non scorre. In secondo luogo, spiega l'usanza in tre frasi educate: quando viene mangiato, perché e cosa contiene. Terzo, esercitati nel discorso a tavola: descrivi il gusto con yasashii aji, un gusto delicato, e offri o rifiuta una seconda ciotola. Mocchi, l'assistente di studio di Unihongo, può trasformare le sette erbe in flashcard fotografiche e rivederle con te, e AI Sensei può interpretare un presentatore che ti serve nanakusa-gayu in modo che tu possa esercitarti con le linee della tabella ad alta voce.

  1. 1

    Scegli un obiettivo chiaro

    Concentra ogni sessione su una situazione o un'abilità che puoi effettivamente utilizzare.

  2. 2

    Esercitati attivamente

    Dì risposte complete ad alta voce invece di limitarti a leggere o riconoscere il giapponese.

  3. 3

    Rivedi e ripeti

    Mantieni le correzioni utili e rivisita la stessa abilità finché non ti sembra naturale.

FAQ

Domande frequenti

Perché i giapponesi mangiano il nanakusa-gayu il 7 gennaio?

Il 7 gennaio è Jinjitsu, una delle cinque feste stagionali tradizionali provenienti dalla Cina, e mangiare erbe giovani in quel giorno era un antico augurio di salute. Oggi si dice anche che riposi lo stomaco dopo una settimana di ricchi cibi e bevande di Capodanno. Molte famiglie lo mangiano a colazione.

Quali sono le sette erbe del nanakusa-gayu?

Le sette erbe primaverili sono seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna e suzushiro. In termini moderni sono prezzemolo giapponese, borsa del pastore, cudweed, cerastio, capezzoli, rapa e ravanello daikon. Gli ultimi due sono le foglie e le radici di verdure familiari.

Che sapore ha il nanakusa-gayu?

È delicato: morbido porridge di riso, un po' di sale e il sapore verde fresco e leggermente amaro delle erbe. Alcune famiglie ne aggiungono un po' mochi o lo mangiano con i sottaceti. Le persone spesso lo descrivono come yasashii aji, un gusto delicato.

Posso usare altre verdure se non trovo le sette erbe?

SÌ. Molte famiglie usano qualunque verdura abbiano, come foglie di daikon, rapa, spinaci o mizuna, e la chiamano ancora nanakusa-gayu. Non raccogliere piante selvatiche se non sei sicuro di cosa siano, perché alcune piante velenose sembrano erbe commestibili.

Impara le sette erbe di primavera con flashcard fotografiche

Mocchi, l'assistente di studio di Unihongo, può creare una flashcard per ciascuna delle sette erbe, con una foto scelta da te, e ripassarle con te finché tutta la filastrocca non ti verrà da sola.