Giapponesi in una clinica di massaggi e seitai: Kori, Hari e chiedere meno pressione

Massaggio, seitai, shiatsu, seikotsuin: sotto quale segnale camminare

Le parole sul cartello indicano che tipo di trattamento, quale formazione e quale compenso aspettarsi. Un salone rirakuzēshon vende tempo: un menu di blocchi di dieci minuti, lavoro svolto su un asciugamano o vestiti larghi, nessuna diagnosi e nessuna assicurazione. Il personale non è tenuto ad essere titolare di patente. Il Seitai è una terapia manuale mirata alla colonna vertebrale, al bacino e alla postura, anche senza licenza e privata, e lo stile varia enormemente da dolce a vigoroso.

Shiatsu e anma sono tradizioni autorizzate: il praticante possiede una qualifica nazionale anma massāji shiatsu-shi e la parola chiryōin, clinica di cura, appare spesso sull'insegna. Un seikotsuin o sekkotsuin è gestito da un jūdō seifukushi autorizzato e tratta distorsioni, stiramenti e contusioni, alcuni dei quali sotto assicurazione. Agopuntura, hari e moxibustione, kyū, sono ancora licenze separate e spesso condividono con queste le premesse.

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ここは整体せいたいですか、マッサージですか。Questo è seitai o massaggio?

Prenotazione e arrivo

La maggior parte dei posti accetta prenotazioni per telefono, tramite il proprio sito Web o tramite un sito di prenotazione. Al telefono comunica il giorno, l'ora, il corso o il reclamo e il tuo nome. Molti ti chiedono se hai un terapista preferito, shimei, che a volte comporta un piccolo costo aggiuntivo. Arriva qualche minuto prima per le pratiche burocratiche e indossa o porta abiti larghi; i saloni prestano top e pantaloni e gli studi seitai spesso ti chiedono di cambiarti.

Le regole di cancellazione variano e solitamente sono stampate sulla pagina di prenotazione. Le penali per la cancellazione lo stesso giorno sono comuni nei seitai studios e rare nei saloni walk-in, quindi leggi la pagina o chiedi al momento della prenotazione.

Il modulo di assunzione

Durante la prima visita compili un monshinhyō, un questionario di ammissione o un kaunseringu shīto nei saloni. Chiede dove sia il problema, di solito con un diagramma del corpo da cerchiare; quanto tempo è durato; se hai subito un intervento chirurgico, un infortunio o condizioni come l'ipertensione o una gravidanza che modificano ciò che può essere fatto; le tue abitudini lavorative e di postura; e quanto forte ti piace la pressione. I moduli Seikotsuin chiedono anche quando e come si è verificato un infortunio, perché ciò determina l'assicurazione.

Rispondi onestamente alle domande mediche anche se il tuo giapponese è limitato: bastano caselle da spuntare e parole brevi e il terapista esaminerà il foglio con te. Se c'è qualcosa che non vuoi venga toccato, come una cicatrice recente, scrivilo.

Le scelte di pressione sono solitamente yowame, più deboli; futsū, normale; e tsuyome, più forte. Se non sei sicuro, seleziona futsū e modificalo durante la sessione.

Spiegare dove fa male e come ci si sente

Tre parole coprono la maggior parte dei reclami. Kori è rigidità con una sensazione annodata e pesante, il classico kata-kori delle spalle che sono rimaste sedute alla scrivania tutto il giorno. Hari è rigidità o tensione, una sensazione di stiramento, di tensione, come in un polpaccio che sente hari dopo una lunga camminata. Itami è il vero e proprio dolore, e il suo aggettivo itai è ciò che dici quando una pressa fa male. Oltre a questi, darui significa pesante e stanco, shibireru significa insensibile o formicolio e nukeru yō descrive un'articolazione che sembra sul punto di cedere.

Di' la parte del corpo, poi la sensazione: kata ga kotte imasu, le mie spalle sono rigide; koshi ga itai desu, mi fa male la parte bassa della schiena; kubi ga hatte imasu, mi sento il collo stretto. Indicare aiuta e i terapisti premeranno e chiederanno koko desu ka, qui, finché non dirai sō desu.

Durante la seduta: pressioni, posizioni e chiacchiere

Il terapista chiederà presto informazioni sulla pressione: tsuyosa wa ikaga desu ka, com'è la pressione. Rispondi onestamente e aggiorna man mano che la sessione va avanti; un buon terapista vuole sentire chotto itai tanto quanto kimochi ii. Ti indirizzeranno anche in posizioni con brevi comandi: utsubuse, a faccia in giù; aomuke, a faccia in su; yoko-muki, dalla tua parte; e chikara o nuite kudasai, rilassa i muscoli, che è l'istruzione che manca alla maggior parte degli studenti.

Le chiacchiere sono facoltative. Alcuni terapeuti chiacchierano, altri lavorano in silenzio. Se preferisci non parlare, di solito è sufficiente chiudere gli occhi e dire shizuka ni merda ite mo ii desu ka, va bene se resto in silenzio. Se una tecnica ti spaventa, come la regolazione del collo con un clic, dillo prima che accada.

Assicurazione, pagamento e ricevute

I saloni relax e gli studi seitai sono privati: si paga il prezzo di listino per il tempo. Le cliniche Seikotsuin possono curare alcune lesioni acute con l'assicurazione sanitaria nazionale, che riduce i costi rispetto alla consueta quota di partecipazione ai costi, e il massaggio o l'agopuntura autorizzati possono essere coperti con il consenso scritto del medico per condizioni specifiche. Ciò che è idoneo è stabilito dalle regole e controllato dalla clinica, e le regole vengono applicate; una spalla rigida dovuta al lavoro alla scrivania non è un infortunio. Ad ogni visita porta con te la tua tessera assicurativa o la tessera My Number se la usi come tale. I prezzi, la durata delle sessioni e i metodi di pagamento variano in base al negozio, quindi chiedi piuttosto che dare per scontato che le carte siano accettate.

• Chiedi hoken wa kikimasu ka prima del trattamento, non dopo
• Portare la tessera assicurativa ad ogni visita; le cliniche lo controllano mensilmente
• Aspettatevi domande su quando e come si è verificato un infortunio
• Le sessioni private vengono pagate per intero; chiedi informazioni sulle carte e sul pagamento QR
• Richiedi un ryōshūsho se richiedi i costi del trattamento in base a regimi fiscali o datoriali
• In alcuni saloni esistono carnet di biglietti e abbonamenti; leggere i termini di scadenza

Se l'addetto alla reception dice jihi ni narimasu, sarà una retribuzione privata, il reclamo non rientra nell'assicurazione di quella clinica e puoi decidere se procedere al prezzo privato.

Consigli post-terapia che ascolterai

Alla fine il terapista dà un breve consiglio, e gli stessi punti emergono ovunque: bere acqua, evitare un bagno caldo e alcolici quella sera, aspettarsi momi-kaeshi, un dolore sordo il giorno successivo dopo un duro lavoro, e fare uno o due esercizi di stretching. Gli studi Seitai consigliano spesso un ciclo di visite; quanti e quanto spesso dipende da te, ed è bene dire che ci penserai. Seikotsuin può fasciare o fasciare una ferita e dirti quando tornare.

Quando qualcosa va storto

Se il dolore peggiora durante una seduta, ditelo e chiedete di fermarvi; non sei obbligato a finire. Se dopo ti senti stordito, siediti e informa il personale. Il dolore persistente o acuto, l'intorpidimento che si estende a un braccio o una gamba o il dolore dopo una caduta o un incidente devono essere prima consultati da un medico, e un buon terapista lo dirà e si rifiuterà di trattare finché non sarai stato visto. Si verificano vendite invadenti di corsi lunghi; un deciso kekkō desu, no grazie, conclude tutto.