Giapponese in palestra e per fare sport

Entrando per la prima volta

La reception ti accoglierà e poi ti chiederà, quasi immediatamente, quale delle tre cose desideri. Kengaku è un allenamento senza allenamento, taiken è un allenamento di prova e nyūkai si unisce oggi. Gli studenti spesso dicono taiken quando intendono kengaku e finiscono per impegnarsi in un'ora che non avevano pianificato. Decidi quale parola ti serve prima di aprire la porta e dilla nella prima frase in modo che l'intera conversazione inizi sulla strada giusta.

Aspettatevi che vi venga chiesto un documento d'identità e, in alcuni club, un conto bancario o una carta per il pagamento mensile anche in un giorno di prova. Porta qualcosa con sopra il tuo indirizzo e scarpe con cui puoi cambiarti. Se il tour si muove troppo velocemente, mō sukoshi yukkuri onegai shimasu è una cosa perfettamente normale da dire al personale della reception.

Vocabolario della palestra e dello sport

Metà di questa lista è inglese indossato in forma giapponese, il che aiuta e fa male in egual misura: mashin e rokkā sono facili, ma il tempismo delle vocali deve essere giapponese altrimenti nessuno coglierà la parola. L'altra metà sono composti che incontrerai solo in questa ambientazione, e kyūkai contro taikai è la coppia che vale la pena imparare presto, perché confondere una pausa con una cancellazione costa denaro.

Piani, orari e pratiche burocratiche

I piani sono descritti in termini di quando potresti venire piuttosto che di cosa potresti utilizzare, quindi le domande che contano riguardano i giorni e gli orari: solo nei giorni feriali, solo di giorno, a tutte le ore. Chiedere in termini generali e lasciare che lo staff nomini le opzioni, perché la struttura differisce da club a club e cambia con le campagne. Non ripetere una tariffa letta online come se fosse fissa; chiedi qual è il totale il giorno in cui firmi.

La documentazione di solito richiede un'identificazione, un indirizzo, un contatto di emergenza e un metodo di pagamento, e molti club effettuano un bonifico bancario mensile invece di prendere una carta ogni mese. Se una forma ti sconfigge, restituiscila e chiedi kaki-kata o oshiete moraemasu ka. Il personale della reception li compila con le persone tutto il giorno e di solito indicherà a turno ciascuna casella.

Scarpe, armadietti e spogliatoio

Le regole per le scarpe sono la cosa più comune che un nuovo arrivato sbaglia. Molte palestre vogliono che tu ti cambi le scarpe da strada all'ingresso e il paio con cui ti alleni non avrebbe mai dovuto essere indossato all'aperto. Gli armadietti sono spesso gratuiti ma funzionano a gettoni, accettano una moneta da cento yen che ritorna quando restituisci la chiave. Alcuni club forniscono un piccolo armadietto per gli oggetti di valore separato da quello grande e spesso i telefoni non sono ammessi in palestra.

• Porta scarpe da ginnastica alla prima visita anche se fai solo un tour
• Porta con te una moneta da cento yen per l'armadietto; viene restituito, non speso
• Tieni con te un piccolo asciugamano, poiché molti club ne richiedono uno sulle macchine
• Controlla se la fotografia e l'uso del telefono sono consentiti prima di tirare fuori il telefono

È gratuito e come funziona

Queste due domande sono alla base di quasi tutta la conversazione in palestra. Aite imasu ka chiede se una macchina è gratuita e tsukatte imasu ka chiede a una persona se la sta usando. Entrambi vengono detti a bassa voce con uno sguardo alla macchina e la risposta è solitamente una parola. Impara le risposte con la stessa attenzione delle domande: dōzo significa prendilo e ato hito-setto de owarimasu significa aspetta circa un minuto.

Per ricevere istruzioni, tsukaikata o oshiete moraemasu ka è la richiesta educata e universale, e qualsiasi membro dello staff presente sul posto dimostrerà invece di spiegare. Segui le loro mani, poi ripeti ciò che hanno detto con un punto interrogativo per confermare di aver capito. Gli istruttori utilizzano una piccola serie di frasi di correzione e ascoltare yukkuri, o lentamente, è la più comune di queste.

Pesi, serie e richiesta di controllo forma

Le serie e le ripetizioni vengono contate con due contatori diversi, che è l'unica trappola grammaticale in tutto questo argomento. Le ripetizioni usano kai, quindi dieci ripetizioni sono jukkai, e le serie usano il prestito setto, quindi tre serie sono san-setto. Mettili insieme nell'ordine delle ripetizioni e poi delle serie: jukkai san-setto. Il peso si dice in kiro e regolarlo è omoku suru per renderlo più pesante o karuku suru per renderlo più leggero.

Chiedere a un allenatore di osservarti è normale e gratuito nella maggior parte dei club. Fōmu o mite moraemasu ka è la richiesta, e le correzioni che ritornano sono brevi imperativi. Se qualcosa fa male, di' dove e fermati; koshi è la parte bassa della schiena, hiza è il ginocchio e kata è la spalla. Muri wa shinaide kudasai, non forzarlo, è ciò che dirà in risposta un allenatore.

Prenotazione di una lezione e utilizzo della piscina

Le lezioni si prenotano alla reception o tramite un'app, e il vocabolario è lo stesso in entrambi i posti: yoyaku per prenotare, teiin per il numero di posti, man'in per pieno e kyanseru-machi per la lista d'attesa. Chiedi a shoshinsha demo daijōbu desu ka prima della tua prima lezione, perché le lezioni in studio variano molto in intensità e il personale ti indirizzerà verso quella adatta.

Le piscine hanno le loro regole e la sorpresa più comune è la cuffia, obbligatoria in molte strutture. Le corsie sono generalmente divise per velocità e scopo, con una corsia riservata ai pedoni. I requisiti relativi ai tatuaggi, ai cappelli e all'uso della corsia differiscono da luogo a luogo e cambiano nel tempo, quindi chiedi alla reception piuttosto che dare per scontato che qui si applichi una regola che hai incontrato altrove.

Condividere l'attrezzatura senza dire molto

La maggior parte dell’etichetta in palestra in Giappone viene comunicata da segnali piuttosto che da persone, quindi la capacità di leggere sei o sette avvisi conta più della conversazione. Pulire una macchina dopo l'uso, rimettere i manubri sulla rastrelliera in ordine e tenere un asciugamano tra te e la panca sono le solite aspettative. La pratica differisce tra una piccola palestra comunale e un grande club, e i cartelli ti diranno a quali regole tiene quel posto.

• Pulisci il sedile e le maniglie dopo l'uso; disinfettante e panni siano vicino alle macchine
• Restituisci i manubri in ordine di peso, poiché il rack è numerato per un motivo
• Non lasciare un asciugamano sulla macchina mentre vai altrove in palestra
• Mantieni la conversazione tranquilla e controlla il segnale prima di scattare qualsiasi fotografia

Sospendere o annullare un abbonamento

Questa è la conversazione che i nuovi arrivati ​​rimandano, ed è quella con una scadenza allegata. Kyūkai sospende la tua iscrizione per un mese o più, di solito pagando una tariffa inferiore, e taikai la termina. Entrambi vengono normalmente fatti di persona alla reception con un modulo, ed entrambi di solito devono essere organizzati durante il mese precedente. Le scadenze, le tariffe e i metodi differiscono da club a club e cambiano, quindi chiedi la data piuttosto che fidarti di una regola generale che hai letto da qualche parte.

Fornisci una breve motivazione e mantienila concreta. Il nodo Hikkosu, perché mi sto muovendo, e il nodo shigoto ga isogashii, perché il lavoro è occupato, sono entrambi del tutto normali e non verranno discussi. Il personale potrebbe offrire kyūkai come alternativa alla cancellazione, quindi sappi in anticipo quale delle due desideri effettivamente.

Praticare uno sport di squadra o iscriversi a un club locale

Al di fuori delle palestre commerciali, in Giappone lo sport si svolge nei club: bukatsu nelle scuole, sākuru nelle università e squadre comunitarie che prenotano un campo municipale. Partecipare a uno di essi è un atto sociale, quindi la prima visita è solitamente un kengaku, in cui si osserva e si viene presentati, piuttosto che un gioco. Dì che sei un principiante se lo sei; shoshinsha desu ga sanka dekimasu ka è una domanda normale e gradita, e la maggior parte dei team della comunità si preoccupa molto più della partecipazione che delle capacità.

In campo il linguaggio diventa casuale e breve. Yoroshiku onegai shimasu apre una sessione, otsukaresama deshita la chiude, e tra questi due servono soprattutto parole di incoraggiamento. Donmai, dall'inglese non importa, è ciò che si dice dopo un errore, e ti viene detto molto prima che tu sia abbastanza bravo da meritartelo.

L'intera visita, dall'inizio alla fine

Ecco la sessione di prova come una scena continua, dalla reception alla porta. Leggetelo due volte, una volta prendendo solo le vostre battute e una volta prendendo le battute del rigo, perché in reception la difficoltà è capire più che parlare. Una volta che questa sequenza si svolge senza esitazione, la prima visita a qualsiasi club in Giappone diventa questione di ascoltare tre o quattro parole familiari.

Strutture, tariffe e regole differiscono da club a club e cambiano nel tempo, quindi usalo come forma di conversazione piuttosto che come promessa su una palestra in particolare. L'ordine degli eventi è ciò che rimane costante e conoscerlo ti consente di concentrare la tua attenzione su due o tre dettagli specifici del luogo in cui sei entrato.