Significato Karoshi: le parti delle parole, il vocabolario del superlavoro e come impostare i limiti

Karōshi, scritto 過労死, significa morte per superlavoro ed è costruito da karō, lavoro eccessivo, e shi, morte; è una parola seria per un problema sociale riconosciuto, e attorno ad essa si trova un intero vocabolario necessario per parlare di orari, straordinari e limiti in un posto di lavoro giapponese.

Cosa devi sapere

Significato Karoshi: le parti delle parole, il vocabolario del superlavoro e come impostare i limiti

Karōshi è una delle parole giapponesi prese in prestito dal mondo e, a differenza di sushi o karaoke, designa qualcosa di doloroso. In Giappone è un termine legale e medico oltre che quotidiano, ed è al centro di un dibattito pubblico sull’orario di lavoro che ha prodotto nuove parole: burakku kigyō, hatarakikata kaikaku, sābisu zangyō. Questa guida smonta la parola, spiega il vocabolario degli straordinari e delle ferie che incontrerai in qualsiasi ufficio, e poi ti mostra come dire, in modo educato e chiaro, che hai troppo lavoro, che partirai in orario e che stai prendendo le ferie retribuite. Queste conversazioni sono delicate in giapponese e la frase è importante: l'obiettivo è proteggere il tuo tempo senza danneggiare le tue relazioni.

Karōshi unisce karō, superlavoro, e shi, morte; è una parola formale, seria

Zangyō, sābisu zangyō, teiji e yūkyū sono le parole quotidiane per indicare ore e congedi

Burakku kigyō nomina un datore di lavoro sfruttatore; hatarakikata kaikaku dà il nome alla riforma

Sollevare il sovraccarico con un manager come domanda di pianificazione, non come reclamo

Le parti della parola: ka, rō e shi

Karōshi è composto da tre kanji. Ka, 過, significa eccedere o andare troppo oltre, e appare in parole come kado, eccessivo, e kashoku, eccesso di cibo. Rō, 労, significa lavoro, lo stesso carattere di rōdō, lavoro, e rōdōsha, lavoratore. Insieme formano karō, superlavoro, una parola che sta a sé stante: karō de taoreru significa crollare per il superlavoro. Shi, 死, è la morte. L'intero complesso quindi si legge molto chiaramente, morte per lavoro eccessivo, e chi parla giapponese lo sente letteralmente così.

La voce si diffuse quando medici e avvocati iniziarono a collegare le morti improvvise di dipendenti in età lavorativa a orari estremi, ed è ora una categoria riconosciuta nel sistema di compensazione, con un termine correlato, karō jisatsu, per suicidio legato al superlavoro. Per questo motivo, karōshi non è usato in modo vago o scherzoso nel modo in cui gli anglofoni dicono che questo lavoro mi sta uccidendo. Per esagerare, le persone usano shinu hodo isogashii, abbastanza occupato da morire, che è informale e sicuro.

Le parti della parola: ka, rō e shi
giapponeseRomajiSenso
過労死は過労による死という意味です。Karōshi wa karō ni yoru shi to iu imi desu.Karōshi significa morte causata dal superlavoro.
過労で倒れる人が出てはいけません。Karō de taoreru hito ga dete wa ikemasen.Non dobbiamo permettere che nessuno crolli per il troppo lavoro.
過労死は労災として認められることがあります。Karōshi wa rōsai to shite mitomerareru koto ga arimasu.Karōshi può essere riconosciuto come un infortunio sul lavoro.
今週は死ぬほど忙しいです。Konshū wa shinu hodo isogashii desu.Questa settimana sono abbastanza occupato da morire. (esagerazione casuale)
過労死という言葉は冗談では使いません。Karōshi to iu kotoba wa jōdan de wa tsukaimasen.La parola karōshi non è usata per scherzo.

Parole straordinarie: zangyō, sābisu zangyō e teiji

Zangyō, 残業, è il lavoro straordinario, letteralmente lavoro rimanente. È la parola più comune sul posto di lavoro in tutta questa zona: zangyō suru, fare gli straordinari; zangyō ga ōi, ci sono molti straordinari; zangyō-dai, retribuzione degli straordinari. Teiji, 定時, è l'orario di fine stabilito, e teiji de kaeru, tornare a casa all'orario stabilito, è la frase per partire in orario. Molte aziende organizzano anche un settimanale nō zangyō dē, un giorno senza straordinari.

Sābisu zangyō, lavoro straordinario, è lo straordinario non retribuito: ore lavorate ma non registrate o pagate. La parola sābisu qui è amara, come in un extra gratuito aggiunto. Se sia legale dipende dal contratto e dalla situazione, ed è una delle pratiche più associate alla parola burakku. Parole correlate sono mochikaeri zangyō, portare il lavoro a casa, e zangyō jikan no jōgen, limite alle ore di straordinario, che appare costantemente negli avvisi aziendali.

giapponeseRomajiSenso
今日は残業しないで定時で帰ります。Kyō wa zangyō shinai de teiji de kaerimasu.Oggi tornerò a casa puntuale senza fare straordinari.
先月の残業は四十時間を超えました。Sengetsu no zangyō wa yonjū-jikan o koemashita.Lo straordinario del mese scorso ha superato le quaranta ore.
サービス残業はしないようにしています。Sābisu zangyō wa shinai yō ni shite imasu.Mi assicuro di non fare straordinari non retribuiti.
水曜日はノー残業デーです。Suiyōbi wa nō zangyō dē desu.Il mercoledì è un giorno senza straordinari.
残業代はきちんと出ますか。Zangyō-dai wa kichinto demasu ka.La retribuzione degli straordinari è pagata correttamente?
持ち帰り残業は禁止されています。Mochikaeri zangyō wa kinshi sarete imasu.È vietato portare il lavoro a casa.

Burakku kigyō, hatarakikata kaikaku e il vocabolario della riforma

Burakku kigyō, azienda nera, è l'etichetta quotidiana dei datori di lavoro che lavorano troppo e maltrattano il personale: straordinari non retribuiti, molestie, quote irrealistiche, pressioni per non usufruire delle ferie. Il contrario, howaito kigyō, elogia le condizioni dignitose. Entrambi sono giudizi informali, quindi trattali come opinioni piuttosto che come fatti quando li senti parlare di un datore di lavoro specifico.

Hatarakikata kaikaku, riforma dello stile di lavoro, è il nome di un programma politico del governo e del più ampio cambiamento culturale che lo circonda: limiti agli straordinari, incoraggiamento a prendere ferie retribuite, orari flessibili e lavoro a distanza. Negli uffici la frase ora descrive qualsiasi modifica agli orari o al flusso di lavoro, e hatarakikata kaikaku no ikkan de, come parte della riforma dello stile di lavoro, è il modo in cui un manager introduce una nuova regola. Le parole correlate sono furekkusu, orario flessibile; zaitaku kinmu, lavorare da casa; e waku raifu baransu. La tabella raccoglie il vocabolario in un unico posto.

ParolaLetturaSenso
過労死karōshiMorte per superlavoro
過労karōSuperlavoro, lavoro eccessivo
残業zangyōCol tempo
サービス残業sābisu zangyōStraordinari non retribuiti
定時teijiOrario di fine fisso
有給休暇yūkyū kyūkaCongedo retribuito, spesso abbreviato in yūkyū
ブラック企業burakku kigyōDatore di lavoro sfruttatore, azienda nera
働き方改革hatarakikata kaikakuRiforma dello stile di lavoro
パワハラpawaharaMolestie di potere da parte di un superiore
労働基準法rōdō kijunhōLegge sugli standard di lavoro
労働組合rōdō kumiaiSindacato
有休消化yūkyū shōkaEsaurire il proprio congedo retribuito

I limiti legali agli straordinari, le regole per le ferie retribuite e ciò che conta come molestia sono stabiliti dalla legge e dalle regole di ciascuna azienda, e cambiano. Se una domanda è importante per te, controlla il tuo contratto di lavoro, lo shūgyō kisoku della tua azienda, i regolamenti sul lavoro o l'ufficio per gli standard del lavoro, rōdō kijun kantokusho, piuttosto che la memoria di un collega.

Yūkyū: prendere un congedo retribuito senza sensi di colpa

Yūkyū kyūka, congedo retribuito, è solitamente abbreviato in yūkyū, e yūkyū o toru significa prenderlo. La cultura dell’utilizzo effettivo varia enormemente da un posto di lavoro all’altro e molte persone descrivono di sentirsi a disagio nel chiedere. Questo è esattamente il motivo per cui vale la pena imparare la frase: è facile dire sì a una richiesta standard e fluida.

Il modulo standard indica la data, indica che desideri prendere un congedo e dimostra che hai pensato alla copertura. I manager raramente rifiutano una richiesta che arriva in anticipo e accompagnata da un piano. Da notare la differenza tra yūkyū e kekkin, un'assenza senza permesso, e tra yūkyū e daikyū, un giorno libero sostitutivo per lavorare durante un giorno festivo. Se sei malato si dice byōketsu, assenza per malattia, anche se molte aziende usano semplicemente yūkyū anche per quello.

giapponeseRomajiSenso
来週の金曜日に有給を取りたいのですが。Raishū no kin'yōbi ni yūkyū o toritai no desu ga.Venerdì prossimo vorrei prendere un congedo retribuito.
その日の対応は山田さんにお願いしてあります。Sono hi no taiō wa Yamada-san ni onegai shite arimasu.Ho chiesto a Yamada di coprire quella giornata.
有給の残りは何日ありますか。Yūkyū no nokori wa nan-nichi arimasu ka.Quanti giorni di ferie retribuite mi restano?
有休消化のために一週間休みます。Yūkyū shōka no tame ni isshūkan yasumimasu.Mi prendo una settimana libera per esaurire il mio congedo retribuito.
体調が悪いので、今日は病欠にさせてください。Taichō ga warui node, kyō wa byōketsu ni sasete kudasai.Non sto bene, quindi per favore lasciami prendere oggi un congedo per malattia.

Dire a un manager che sei sovraccarico, educatamente

La conversazione più difficile è quella in cui dici di avere troppo lavoro. Detto male, sembra una lamentela; detto bene, sembra professionalità. La mossa chiave è trasformare una sensazione in un problema di programmazione: invece di isogashisugimasu, sono troppo occupato, presento compiti e scadenze e chiedo al manager di decidere la priorità. In questo modo il manager ti aiuta a risolvere un problema, non a difendere un incarico.

Gli apri contano. Sōdan ga aru n desu ga, ho qualcosa su cui consultarti, segnala una conversazione seria ma calma. Esponi i fatti, usa il chotto ammorbidente prima della difficoltà e concludi con una domanda che consegna la decisione al manager: dochira o yūsen subeki deshō ka. Se tutto viene dichiarato urgente, kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu, allo stato attuale, la qualità può risentirne, dà una ragione aziendale piuttosto che personale.

giapponeseRomajiSenso
少しご相談したいことがあるのですが、お時間いいですか。Sukoshi go-sōdan shitai koto ga aru no desu ga, o-jikan ii desu ka.C'è qualcosa su cui vorrei consultarti; hai un momento?
今、A案件とB案件の締め切りが同じ週に重なっています。Ima, Ē anken to Bī anken no shimekiri ga onaji shū ni kasanatte imasu.In questo momento le scadenze per il progetto A e il progetto B cadono nella stessa settimana.
どちらを優先すべきでしょうか。Dochira o yūsen subeki deshō ka.A cosa dovrei dare la priorità?
このままだと品質が下がる恐れがあります。Kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu.Allo stato attuale, c'è il rischio che la qualità diminuisca.
Bの締め切りを来週に延ばしていただけないでしょうか。Bī no shimekiri o raishū ni nobashite itadakenai deshō ka.La scadenza per la B potrebbe essere posticipata alla prossima settimana?
最近残業が続いていて、少し体力的に厳しいです。Saikin zangyō ga tsuzuite ite, sukoshi tairyokuteki ni kibishii desu.Gli straordinari sono stati continui ultimamente e sta diventando fisicamente difficile.

Frasi per stabilire limiti con i colleghi

I limiti con i colleghi vengono stabiliti in momenti più piccoli: partire in orario mentre gli altri restano, rifiutare un compito che arriva alle sei o dire no a un terzo nomikai in una settimana. Il tono è amichevole e concreto, e una breve frase lungimirante addolcisce ciascuno di essi.

  • O-saki ni Shisurei Shimasu: Scusami se me ne vado prima di te (l'uscita standard)
  • Kyō wa teiji de agarimasu: Oggi finisco all'ora normale
  • Sore wa ashita no asa ichi de taiō shimasu: di questa prima cosa mi occuperò domani
  • Ima wa te ga ippai na node, raishū de mo ii desu ka: sono al completo adesso; va bene la prossima settimana?
  • Kyō wa yōji ga aru node, nomikai wa enryo shimasu: ho qualcosa da fare oggi, quindi tralascio i drink
  • Shūmatsu wa mēru o mimasen node, getsuyōbi ni henji shimasu: Non controllo la posta elettronica nel fine settimana, quindi risponderò lunedì
  • Muri no nai hani de yarasete kudasai: Per favore, lasciamelo fare entro limiti ragionevoli

La coerenza è ciò che fa funzionare queste frasi. Un collega che esce dal teiji ogni giorno con un allegro o-saki ni viene subito accettato; qualcuno che se ne va presto una volta con lunghe scuse invita a fare domande.

Quando la situazione è grave

A volte una conversazione sul carico di lavoro non è sufficiente. Se lavori regolarmente ben oltre l’orario stabilito, se sei costretto a lavorare non retribuito o se vieni sgridato, questo è il territorio del pawahara, delle molestie di potere, e del diritto del lavoro piuttosto che della cortesia. Le aziende più grandi hanno un sōdan madoguchi, uno sportello di consultazione, e ci sono servizi di consultazione pubblica per i lavoratori. Tieni un registro: date, ore, cosa è stato detto.

Aiuta anche conoscere le parole per fare un passo indietro. Kyūshoku prende un congedo, spesso con un certificato medico, shindansho. Taishoku è rassegnazione e tenshoku significa cambiare lavoro, un passo normale. Nessuno di questi è un fallimento. La parola karōshi esiste perché le persone continuavano ad andare avanti quando avrebbero dovuto fermarsi; usa il vocabolario di questa guida presto, con calma e nel tuo interesse.

giapponeseRomajiSenso
上司からのパワハラで悩んでいます。Jōshi kara no pawahara de nayande imasu.Sto lottando contro le molestie da parte del mio capo.
相談窓口はどこですか。Sōdan madoguchi wa doko desu ka.Dov'è lo sportello di consultazione?
医師の診断書を提出して、休職したいです。Ishi no shindansho o teishutsu shite, kyūshoku shitai desu.Vorrei inviare un certificato medico e prendere un congedo.
残業時間の記録を取っています。Zangyō jikan no kiroku o totte imasu.Tengo un registro delle mie ore di straordinario.
転職を考え始めました。Tenshoku o kangaehajimemashita.Ho iniziato a pensare di cambiare lavoro.
Punti chiave

Un modo pratico per migliorare

Leggi ad alta voce le conversazioni sul carico di lavoro presenti in questa guida, prestando attenzione agli addolcimenti che le rendono educate: sōdan, chotto, itadakemasu ka. Quindi chiedi al tuo AI Sensei nella coinvolgente classe 3D di Unihongo di interpretare un manager impegnato ma ragionevole mentre spieghi che hai tre scadenze nella stessa settimana e chiedi quale spostare. Ripeti la scena con un manager che respinge, così ti eserciti a mantenere un limite con calma. Successivamente, prova a chiedere un giorno di yūkyū due settimane prima e a rispondere alla domanda su chi coprirà. Infine, prova la missione Win Support Before the Meeting e usala per spiegare un problema di carico di lavoro a un collega prima di portarlo al capo.

  1. 1

    Scegli un obiettivo chiaro

    Concentra ogni sessione su una situazione o un'abilità che puoi effettivamente utilizzare.

  2. 2

    Esercitati attivamente

    Dì risposte complete ad alta voce invece di limitarti a leggere o riconoscere il giapponese.

  3. 3

    Rivedi e ripeti

    Mantieni le correzioni utili e rivisita la stessa abilità finché non ti sembra naturale.

FAQ

Domande frequenti

Cosa significa karoshi?

Karōshi, 過労死, significa morte causata dal superlavoro. Karō è lavoro eccessivo e shi è morte. Il termine è utilizzato da medici, avvocati e dal governo per i decessi dovuti a patologie cardiache o cerebrali e per suicidio legato a orari di lavoro estremi o stress, e appare in notizie, casi legali e materiali di formazione aziendale. È un termine serio, non gergale.

Come si pronuncia Karoshi?

Karōshi ha quattro more: ka, ro con vocale lunga e shi. La ō è lunga circa il doppio di una o corta, quindi suona più vicina a ka-roh-shi che a ka-ro-shi. In inglese la vocale lunga è spesso perduta; in giapponese cambia la parola, quindi esercitati a tenerlo premuto.

Cos’è una compagnia nera in Giappone?

Burakku kigyō, azienda nera, è un termine comune per indicare un datore di lavoro che tratta male il personale: straordinari non retribuiti, obiettivi impossibili, molestie e pressioni per non prendere le ferie. È un'etichetta informale piuttosto che una categoria legale, quindi usala per un'azienda solo quando hai una buona ragione. Il suo opposto, howaito kigyō, descrive un'azienda con orari e condizioni decenti.

Come faccio a dire al mio capo giapponese che ho troppo lavoro?

Inquadratela come una richiesta di orientamento, non come un reclamo. Say gyōmu no yūsen jun'i ni tsuite sōdan Shitai n desu ga, vorrei consultarti sulle priorità, poi elencare i compiti e chiedere quali spostare. I manager rispondono molto meglio a una domanda concreta sul programma che a una dichiarazione generale secondo cui sei oberato di lavoro e mantieni intatta la relazione.

È scortese lasciare il lavoro in orario in Giappone?

Varia a seconda dell'azienda e del team. In molti luoghi di lavoro uscire dal teiji è normale, mentre in alcuni team le persone si attardano. L'uscita educata è o-saki ni Shisurei shimasu, scusami se me ne vado per primo, detto chiaramente e senza scuse nella tua voce. Se hai finito il tuo lavoro, uscire in orario è normale e viene rispettata una routine tranquilla.

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