Totonou dan tiga langkah di belakangnya
Totonou adalah kata kerja sehari-hari. Heya ga totonou berarti ruangan dalam keadaan tertata; junbi ga totonou berarti persiapan sudah selesai. Penggemar sauna meminjamnya untuk merasakan tubuh dan pikiran kembali teratur: anggota badan yang berat, kepala yang jernih, dan ketenangan mengambang yang menyenangkan. Dalam pengertian ini biasanya ditulis dalam hiragana, dan orang mengatakan totonotta, saya sudah mencapainya, atau totonoimashita dalam ucapan sopan.
Penggemar menggambarkan siklus sederhana yang mengarah ke sana: panas di sauna, terjun dingin di mizuburo, dan istirahat di udara terbuka, gaikiyoku. Kebanyakan orang mengulanginya beberapa kali. Pengalaman berbeda-beda, dan kata tersebut menggambarkan perasaan, bukan efek medis.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| ととのった！ | Totonotta! | Ahh, aku merasa diatur ulang! (setelah sauna) |
| 水風呂 | mizuburo | mandi air dingin |
| 外気浴 | gaikiyoku | beristirahat di udara terbuka |
| ロウリュ | rōryu | air dituangkan ke batu sauna panas |
| サウナ、水風呂、外気浴を三セットやります。 | Sauna, mizuburo, gaikiyoku o san-setto yarimasu. | Saya melakukan tiga putaran sauna, terjun dingin dan istirahat. |
Dari mana kata itu berasal
Sauna memiliki sejarah panjang di Jepang; pemandian umum dan penginapan sumber air panas telah menawarkannya selama beberapa dekade. Yang berubah pada tahun 2010-an adalah budaya di sekitarnya. Manga dan kemudian drama TV berjudul Sadō (サ道), cara sauna, merayakan kenikmatan siklus sauna dan membantu menghadirkan totonou ke dalam percakapan sehari-hari. Penggemar sauna began berbagi kunjungan mereka secara online, fasilitas baru dengan tempat istirahat luar ruangan dibuka, dan hobi tersebut menarik banyak anak muda.
Hari ini Anda akan melihat totonou pada nama produk, di situs web fasilitas, dan dalam percakapan santai. Beberapa orang menganggap kata itu digunakan secara berlebihan, dan yang lain bercanda tentangnya, namun itu masih merupakan cara paling alami untuk menggambarkan perasaan itu.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| サウナにハマっています。 | Sauna ni hamatte imasu. | Saya kecanduan sauna. |
| 週末はサ活です。 | Shūmatsu wa sakatsu desu. | Akhir pekan adalah untuk sauna. |
| 私はサウナーです。 | Watashi wa saunā desu. | Saya penggemar sauna. |
Kosakata penggemar sauna
Penggemar sauna menyukai singkatan, dan banyak yang memulai dengan sa, kependekan dari sauna. Tabel ini menjelaskan kata-kata yang paling mungkin Anda dengar dari pelanggan tetap dan lihat di halaman fasilitas.
| Kata dalam romaji | Arti | Catatan |
|---|---|---|
| sakatsu | Sauna sebagai hobi | Singkatan dari aktivitas sauna |
| saunā | Penggemar sauna | Dari sauna ditambah bahasa Inggris -er |
| sa-meshi | Makanan setelah sauna | Seringkali makanan lezat di fasilitas tersebut |
| rōryu | Air di atas batu panas | Dari bahasa Finlandia löyly; meningkatkan kelembapan |
| serufu rōryu | Layanan mandiri rōryu | Anda menuangkan airnya sendiri |
| aufugūsu | Sesi melambaikan handuk | Staf mengipasi udara panas ke arah orang yang mandi |
| neppashi | Tuan panas | Anggota staf yang memimpin aufugūsu |
| totonoi isu | Kursi istirahat | Kursi malas untuk gaikiyoku |
Aufugūsu berasal dari bahasa Jerman Aufguss. Pada waktu yang dijadwalkan, neppashi menuangkan air ke batu dan melambaikan handuk untuk mengirimkan gelombang udara panas ke orang yang mandi. Orang sering bertepuk tangan di akhir.
Etiket sauna yang sering diperhatikan
Sebagian besar etika sauna berasal dari etika pemandian umum, ditambah beberapa aturan yang lebih penting di ruang bersama yang panas dan kolam renang bersama yang dingin. Fasilitas memasang peraturannya sendiri, dan peraturannya berbeda-beda, tetapi daftar di bawah ini diikuti secara luas.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 汗を流してから入ってください。 | Ase o nagashite kara haitte kudasai. | Harap bilas keringat Anda sebelum masuk. |
| ここに座ってもいいですか。 | Koko ni suwatte mo ii desu ka. | Bolehkah saya duduk di sini? |
| ロウリュしてもいいですか。 | Rōryu shite mo ii desu ka. | Bolehkah saya menuangkan air ke batunya? |
- Basuhlah tubuh Anda sebelum memasuki area mandi, seperti pada sentō atau onsen.
- Duduklah di atas matras atau handuk di sauna jika fasilitas meminta Anda melakukannya.
- Bilas keringat Anda dengan kakeyu atau mandi sebelum mizuburo.
- Masukkan mizuburo secara perlahan, jangan menyelam, dan jauhkan kepala dan handuk dari air.
- Jagalah suara Anda tetap rendah di sauna; banyak fasilitas yang minta ketenangan, kadang disebut mokuyoku.
- Bersihkan diri Anda sebelum kembali ke ruang ganti.
- Jaga kesehatan Anda: tetap terhidrasi, jangan mandi air dingin jika tidak cocok untuk Anda, dan tinggalkan jika Anda merasa tidak enak badan.
Pada super sentō: membeli opsi sauna
Super sentō adalah kompleks pemandian besar dengan banyak kolam, sauna, restoran, dan tempat istirahat. Beberapa menyertakan sauna di pintu masuknya, sementara yang lain menjualnya sebagai pilihan dengan gelang atau set handuk. Percakapan di meja depan singkat.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| サウナも利用したいです。 | Sauna mo riyō shitai desu. | Saya ingin menggunakan sauna juga. |
| タオルセットをお願いします。 | Taoru setto o onegai shimasu. | Tolong satu set handuk. |
| アウフグースは何時からですか。 | Aufugūsu wa nanji kara desu ka. | Jam berapa sesi melambaikan handuknya? |
| 休憩所はどこですか。 | Kyūkeijo wa doko desu ka. | Dimana tempat istirahatnya? |
Skenario: totonou pertama Anda di tempat istirahat
Anda telah melakukan tiga putaran. Setelah mizuburo terakhir Anda duduk di kursi luar ruangan di bawah langit malam yang sejuk, dan sesuatu berubah: tubuh Anda terasa berat dan ringan pada saat yang bersamaan. Kemudian, di tempat istirahat, dengan mengenakan pakaian longgar di fasilitas, kamu duduk di dekat orang biasa yang memperhatikanmu sebelumnya. Tempat istirahat adalah tempat yang santai, dan pengunjung tetap sering kali senang berbicara dengan pendatang baru tentang hobi mereka.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 常連：サウナ、初めてですか。 | Jōren: Sauna, hajimete desu ka. | Reguler: Apakah ini sauna pertama Anda? |
| あなた：はい。さっき、初めてととのいました！ | Anata: Hai. Sakki, hajimete totonoimashita! | Anda: Ya. Saya baru saja mencapai totonou untuk pertama kalinya! |
| 常連：いいですね。何セットやりましたか。 | Jōren: Ii desu ne. Nan-setto yarimashita ka. | Reguler: Bagus. Berapa putaran yang kamu lakukan? |
| あなた：三セットです。水風呂が冷たくて… | Anata: San-setto desu. Mizuburo ga tsumetakute... | Anda: Tiga. Terjun dingin itu membekukan... |
| 常連：慣れると気持ちいいですよ。 | Jōren: Nareru to kimochi ii desu yo. | Reguler: Setelah Anda terbiasa, rasanya luar biasa. |
| 常連：サ飯はカレーがおすすめです。 | Jōren: Sa-meshi wa karē ga osusume desu. | Reguler: Untuk makan setelah sauna, cobalah kari. |
Nareru to kimochi ii digunakan untuk hasil alami: setelah Anda terbiasa, rasanya enak. Ini adalah kalimat yang akan Anda dengar tentang banyak hal di Jepang, mulai dari natto hingga cuaca dingin.
Berbicara tentang sauna dengan teman dan rekan kerja
Penggemar sauna membandingkan fasilitas seperti orang lain membandingkan restoran, dan detail yang mereka pedulikan adalah suhu, kelembapan, dan suhu dingin. Suhu sauna dinyatakan dalam derajat Celcius, dan penggemar sering kali menyebutkan apakah sauna kering atau memiliki rōryu. Suhu mizuburo juga sama pentingnya: sebagian orang menyukai suhu yang sangat dingin, sebagian lainnya lebih menyukai suhu yang lebih sejuk. Tempat istirahat di luar ruangan, kursi yang bagus, dan makanan juga diperhitungkan.
Jika rekan kerja menyebutkan sauna, mintalah rekomendasi. Penggemar biasanya punya favorit, dan bertanya adalah cara cepat untuk menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak terlalu Anda kenal.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| おすすめのサウナはありますか。 | Osusume no sauna wa arimasu ka. | Apakah Anda punya sauna favorit? |
| サウナは何度くらいですか。 | Sauna wa nando kurai desu ka. | Tentang seberapa panas saunanya? |
| 水風呂は何度ですか。 | Mizuburo wa nando desu ka. | Seberapa dinginkah air terjun dingin itu? |
| 外気浴のスペースが広いんです。 | Gaikiyoku no supēsu ga hiroi n desu. | Tempat istirahat luar ruangannya luas. |
| 週末、一緒にサ活しませんか。 | Shūmatsu, issho ni sakatsu shimasen ka. | Bagaimana kalau kita pergi ke sauna bersama akhir pekan ini? |
Perhatikan bahwa sauna di Jepang biasanya ditujukan untuk satu jenis kelamin dan digunakan tanpa pakaian renang, seperti di pemandian umum, meskipun beberapa fasilitas baru memiliki area campuran dengan pakaian renang atau sauna pribadi yang dapat Anda pesan. Periksa sebelum mengundang seseorang.
Kesalahan umum
- Berpikir totonou adalah suatu tempat atau produk. Ini adalah kata kerja, dan arti saunanya adalah perasaan.
- Menggunakan totonoimashita untuk sauna itu sendiri. Anda totonou; sauna tidak.
- Melompat langsung dari sauna ke mizuburo tanpa membilasnya. Para pengunjung tetap akan menyadarinya.
- Berbicara dengan keras di ruang sauna. Simpan percakapan untuk tempat istirahat.