Cara Mengatakan Saya Penuh dalam Bahasa Jepang: Onaka Ippai, Kekkō Desu, dan Lainnya

Mengatakan Anda kenyang dalam bahasa Jepang itu mudah; mengatakannya di meja makan seseorang tanpa terdengar tidak berterima kasih membutuhkan beberapa kata lagi.

Hal yang perlu Anda ketahui

Cara Mengatakan Saya Penuh dalam Bahasa Jepang: Onaka Ippai, Kekkō Desu, dan Lainnya

Cara sehari-hari untuk mengatakan "Saya kenyang" dalam bahasa Jepang adalah onaka ippai, yang secara harfiah berarti "perut kenyang". Di sekelilingnya duduk mō taberarenai, "Saya tidak bisa makan lagi", penolakan sopan kekkō desu, dan ucapan terima kasih yang mengakhiri setiap makan, gochisōsama deshita. Yang mana yang Anda gunakan bergantung pada siapa yang bersama Anda: teman di kedai ramen, rekan kerja yang menuangkan nasi di jamuan makan malam di kantor, atau tuan rumah yang terus menawarkan bantuan lainnya. Tuan rumah di Jepang sering kali menawarkan makanan lebih dari satu kali, dan para tamu diharapkan menolak dengan pujian dan rasa terima kasih, bukan dengan tidak langsung. Panduan ini mencakup cara-cara santai, sopan dan formal untuk mengatakan Anda kenyang, cara menolak detik dengan anggun, gagasan hara hachibu, apa yang dibalas orang, dan kesalahan yang paling sering dilakukan pelajar.

Onaka ippai adalah cara alami sehari-hari untuk mengatakan "Saya kenyang"

Mō taberarenai berarti "Saya tidak bisa makan lagi" dan cocok untuk teman dekat

Untuk menolak lebih banyak makanan dengan sopan, pujilah makanan tersebut dan ucapkan kekkō desu

Akhiri makan dengan gochisōsama deshita, bukan hanya onaka ippai

Onaka ippai: cara dasar untuk mengatakan aku kenyang

お腹 (onaka) berarti perut dan いっぱい (ippai) berarti kenyang, jadi onaka ippai secara harafiah berarti "perut kenyang". Ini adalah ungkapan yang pertama kali dipelajari anak-anak dan digunakan orang dewasa setiap hari. Dalam percakapan santai, partikel ga biasanya dihilangkan; dalam tuturan sopan sering muncul kembali: onaka ga ippai desu.

Letakkan mō di depan dan menjadi "Saya sudah kenyang" atau "Saya kenyang sekarang", yang merupakan jawaban paling alami ketika seseorang menawarkan lebih. Kekkō, banyak, atau kanari, cukup, menambah penekanan. Di antara pria, terutama penutur yang lebih tua, Anda mungkin juga mendengar hara ippai yang lebih kasar, yang menggunakan hara, perut.

Onaka ippai: cara dasar untuk mengatakan aku kenyang
JepangRomajiArti
あー、お腹いっぱい。Ā, onaka ippai.Ah, aku kenyang.
もうお腹いっぱいです。Mō onaka ippai desu.Saya sudah kenyang. (sopan)
お腹がいっぱいになりました。Onaka ga ippai ni narimashita.Saya sudah kenyang. (sopan)
かなりお腹いっぱい。Kanari onaka ippai.Saya cukup kenyang.
腹いっぱいだ。Hara ippai da.aku kenyang. (kasar, santai)
お腹いっぱい?Onaka ippai?Apakah kamu kenyang?

Mō taberarenai dan cara lain untuk mengatakan saya kenyang

もう食べられない (mō taberarenai) berarti "Saya tidak bisa makan lagi". Ini adalah bentuk potensial taberu dalam bentuk negatif, dan kedengarannya lebih kuat dan lebih bersifat fisik daripada onaka ippai. Dengan teman-teman, hal itu wajar-wajar saja, sering kali diucapkan sambil bersandar dari meja. Versi sopannya adalah mō taberaremasen.

Pilihan kasual lainnya menggambarkan betapa kenyangnya perasaan Anda. Tabesugita artinya “Saya makan terlalu banyak”, dan pan-pan menggambarkan perut yang kencang seperti drum. Manpuku, perut kenyang, lebih banyak diucapkan secara tertulis, tetapi manpuku desu juga terdengar dalam pidato dan acara makanan.

JepangRomajiArti
もう食べられない。Mō taberarenai.Saya tidak bisa makan lagi.
もう食べられません。Mō taberaremasen.Saya tidak bisa makan lagi. (sopan)
食べすぎた。Tabesugita.Saya makan terlalu banyak.
お腹がパンパン。Onaka ga panpan.Perutku hampir pecah.
満腹です。Manpuku desu.saya kenyang.
もう無理。Mō muri.Saya tidak bisa mengaturnya lagi. (sangat santai)

Cara yang sopan dan formal untuk mengatakan Anda sudah cukup makan

Dalam situasi sopan dan formal, penutur bahasa Jepang sering kali menghindari pembicaraan tentang perutnya sama sekali. Sebaliknya mereka mengatakan bahwa mereka sudah menerima cukup, dengan menggunakan itadaku, kata kerja sederhana untuk makan dan menerima. Jūbun itadakimashita, "Saya sudah makan banyak", adalah ungkapan standar pada jamuan makan malam bisnis atau dengan seseorang yang lebih tua.

Pola sopan lainnya adalah menjelaskan secara lembut dengan simpul atau de, dan membiarkan kalimat tetap lembut daripada diakhiri dengan penolakan yang jelas. Mō onaka ga ippai de... diakhiri dengan senyuman terdengar sebagai jawaban yang lengkap dan sopan.

JepangRomajiArti
もう十分いただきました。Mō jūbun itadakimashita.Saya sudah punya banyak, terima kasih.
たくさんいただきました。Takusan itadakimashita.Saya sudah makan banyak, terima kasih.
もうお腹がいっぱいで…Mō onaka ga ippai de...Aku cukup kenyang, jadi...
十分です、ありがとうございます。Jūbun desu, arigatō gozaimasu.Cukup banyak, terima kasih.
すっかりごちそうになりました。Sukkari gochisō ni narimashita.Anda telah mentraktir saya makanan yang lezat.

Menolak detik-detik di rumah tuan rumah

Tuan rumah di Jepang sering kali menawarkan lebih banyak makanan, terkadang beberapa kali, sebagai tanda keramahtamahan: okawari wa?, bantuan lagi?, atau mō sukoshi do?, bagaimana kalau sedikit lagi? Kata tidak yang polos bisa terasa dingin. Pola yang berhasil adalah ucapan terima kasih, pujian, lalu alasan: makanannya enak, tapi kenyang.

けっこうです (kekkō desu) adalah penolakan sopan klasik, yang berarti "Saya baik-baik saja, terima kasih". Ucapkan dengan sedikit lambaian tangan atau sedikit membungkuk, dan idealnya dengan iie atau mō di depan agar tidak disalahartikan sebagai "tidak apa-apa, silakan". Jika tuan rumah bersikeras, satu penolakan lagi yang lembut adalah hal yang normal. Jika Anda ingin sedikit, sukoshi dake, sedikit saja, memungkinkan Anda menerimanya tanpa makan berlebihan.

JepangRomajiArti
おかわりはいかがですか。Okawari wa ikaga desu ka.Apakah Anda ingin bantuan lainnya?
とてもおいしかったです。でも、もうお腹いっぱいです。Totemo oishikatta desu. Demo, mō onaka ippai desu.Rasanya enak, tapi aku sudah kenyang.
いえ、もうけっこうです。ありがとうございます。Ie, mō kekkō desu. Arigatō gozaimasu.Tidak, aku baik-baik saja sekarang, terima kasih.
じゃあ、少しだけお願いします。Jā, sukoshi dake onegai shimasu.Kalau begitu, tolong sedikit saja.
お気持ちだけいただきます。O-kimochi dake itadakimasu.Saya akan menerima pemikiran baik itu saja.
本当に十分です。Hontō ni jūbun desu.Aku benar-benar sudah muak.

Gochisōsama deshita: mengakhiri makan

Mengatakan Anda kenyang tidak sama dengan mengakhiri makan. Ketika Anda selesai makan, frasa yang ditetapkan adalah ごちそうさまでした (gochisōsama deshita), ucapan terima kasih atas makanan dan upaya di baliknya. Di antara keluarga dan teman, gochisōsama pendek adalah hal biasa. Ini berpasangan dengan itadakimasu, diucapkan sebelum makan.

Gochisōsama juga diucapkan kepada siapa pun yang membayar, dan kepada staf restoran saat Anda pergi. Setelah makan di rumah seseorang, wajar jika dipadukan dengan pujian: gochisōsama deshita, hontō ni oishikatta desu. Panduan kami untuk itadakimasu dan gochisōsama membahas etiket secara lebih rinci.

JepangRomajiArti
ごちそうさまでした。Gochisōsama deshita.Terima kasih untuk makanannya.
ごちそうさま。Gochisōsama.Terima kasih untuk makanannya. (kasual)
ごちそうさまでした。本当においしかったです。Gochisōsama deshita. Hontō ni oishikatta desu.Terima kasih untuk makanannya. Sungguh lezat.
お粗末さまでした。O-somatsusama deshita.Tidak ada yang istimewa. (balasan sederhana tuan rumah)
ごちそうになりました。Gochisō ni narimashita.Terima kasih telah mentraktirku.

Hara hachibu dan kata makanan lainnya

腹八分 (hara hachibu), terkadang hara hachibunme, berarti makan sampai Anda kenyang sekitar delapan puluh persen. Ini adalah nasihat tradisional tentang moderasi, yang sering dikaitkan dengan Okinawa dan umur panjang. Orang menggunakannya sebagai aturan atau pengingat, misalnya hara hachibu ni shite oku, "Saya akan berhenti di delapan puluh persen", bukan untuk menggambarkan seberapa kenyang mereka.

Tabel di bawah ini mengumpulkan kata-kata yang akan Anda dengar seputar gagasan penuh, dari sehari-hari hingga idiomatik.

KataMembacaArti
お腹いっぱいonaka ippaiPenuh (setiap hari)
満腹manpukuPerut kenyang (sedikit formal)
腹八分hara hachibuMakan sampai 80 persen kenyang
食べすぎtabesugiMakan berlebihan
おかわりokawariBantuan kedua, isi ulang
別腹betsubaraPerut terpisah untuk hidangan penutup
腹ごなしharagonashiBergerak untuk membantu pencernaan

Betsubara adalah favorit: bahkan ketika Anda mengucapkan onaka ippai, makanan penutup masuk ke "perut Anda yang lain". Dezāto wa betsubara, hidangan penutup memiliki perutnya sendiri, adalah kalimat yang ringan dan ramah yang biasanya membuat tertawa.

Apa yang orang katakan kembali

Saat Anda mengatakan Anda kenyang, orang biasanya merespons dengan memeriksa bahwa Anda menikmati makanannya, menggoda dengan lembut, atau menghargai jawaban Anda. Tuan rumah mungkin akan meminta sekali lagi, dan tawaran kedua tersebut merupakan bagian dari ritual, bukan tekanan. Jika orang lain mengatakan mereka kenyang, jawaban yang wajar adalah menanyakan apakah mereka menikmatinya atau menyarankan istirahat.

JepangRomajiArti
本当に?遠慮しないでね。Hontō ni? Enryo shinaide ne.Benar-benar? Jangan menahan diri.
たくさん食べてくれてうれしい。Takusan tabete kurete ureshii.Aku senang kamu makan banyak.
口に合ってよかったです。Kuchi ni atte yokatta desu.Saya senang itu sesuai dengan selera Anda.
デザートは別腹でしょう?Dezāto wa betsubara deshō?Selalu ada ruang untuk pencuci mulut, bukan?
じゃあ、少し休もうか。Jā, sukoshi yasumō ka.Bagaimana kalau kita istirahat sebentar?

Kesalahan umum saat mengatakan Anda kenyang

  • Mengucapkan ippai desu sendiri: tanpa onaka akan terdengar seperti "ramai" atau "banyak sekali". Pertahankan onaka dalam kalimat.
  • Menggunakan iranai sebagai tuan rumah: artinya "Saya tidak membutuhkannya" dan terdengar blak-blakan. Ucapkan kekkō desu atau mō onaka ippai desu sebagai gantinya.
  • Mengucapkan kekkō desu dengan nada datar dan tanpa isyarat: terdengar seperti "tidak apa-apa", yang mungkin berarti ya. Tambahkan iie atau mō, dan gelombang kecil.
  • Menggunakan onaka ippai untuk mengakhiri makan: ini menggambarkan perut Anda, tetapi ritual penutupnya adalah gochisōsama deshita.
  • Mengatakan mō muri kepada orang yang lebih senior: itu adalah bahasa gaul biasa untuk "tidak bisa". Gunakan mō jūbun itadakimashita sebagai gantinya.
  • Sisakan dalam jumlah besar di piring Anda: jika Anda tahu Anda akan kenyang, mintalah porsi yang lebih kecil dari awal dengan sukoshi dake.
Poin penting

Cara praktis untuk berkembang

Ucapkan tiga tingkat penuh dengan lantang: ā santai, onaka ippai, mō taberarenai yang lebih berat, dan mō jūbun itadakimashita yang sopan. Kemudian praktikkan penolakan dengan pujian: totemo oishikatta desu. Demo, aku onaka ippai de. Selanjutnya, minta AI Sensei Anda di ruang kelas 3D Unihongo yang imersif untuk berperan sebagai pembawa acara yang menawarkan Anda detik sebanyak tiga kali, dan menolak setiap tawaran sedikit berbeda tanpa beralih ke bahasa Inggris. Untuk pengaturan kelompok, cobalah Putaran Pertama di misi Izakaya dan beri tahu meja bahwa Anda sudah cukup makan sambil menjaga suasana tetap hangat.

  1. 1

    Pilih satu tujuan yang jelas

    Fokuskan setiap sesi pada satu situasi atau keterampilan yang benar-benar dapat Anda gunakan.

  2. 2

    Berlatih secara aktif

    Ucapkan jawaban lengkap dengan keras, bukan hanya membaca atau mengenali bahasa Jepang.

  3. 3

    Tinjau dan ulangi

    Simpan koreksi yang berguna dan ulangi keterampilan yang sama sampai terasa alami.

FAQ

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa cara paling umum untuk mengatakan saya kenyang dalam bahasa Jepang?

Onaka ippai, sering kali sambil mendesah di depan: ā, onaka ippai. Dalam tuturan sopan tambahkan desu: onaka ga ippai desu. Ia bekerja dengan teman, keluarga, dan dalam sebagian besar situasi sehari-hari.

Apakah tidak sopan menolak makanan di Jepang?

Tidak jika Anda melakukannya dengan hangat. Ucapkan terima kasih kepada tuan rumah, katakan makanannya enak, lalu katakan Anda kenyang, misalnya oishikatta desu, demo mō onaka ippai desu. Iranai yang telanjang, "Saya tidak menginginkannya", terdengar tidak sopan.

Apa yang dimaksud dengan kekkō desu saat menolak makanan?

Kekkō desu berarti "Saya baik-baik saja" atau "tidak, terima kasih" jika diucapkan dengan lambaian kecil atau membungkuk. Karena kekkō juga bisa berarti "baik, bagus", nada dan gerak tubuh penting; menambahkan iie, mō di depan membuat penolakan menjadi jelas.

Apa yang dimaksud dengan hara hachibu?

Hara hachibu artinya makan sampai delapan puluh persen kenyang. Ini adalah pepatah tradisional tentang moderasi, sangat terkait dengan Okinawa, dan ini digunakan sebagai nasihat, bukan sebagai cara untuk mengatakan bahwa Anda kenyang.

Haruskah saya menghabiskan semua yang ada di piring saya di Jepang?

Menghabiskan nasi dan makanan pada umumnya dipandang sebagai suatu bentuk apresiasi, dan meninggalkan banyak nasi dan makanan dapat menunjukkan bahwa Anda tidak menyukainya. Jika sudah kenyang, sebaiknya ambil porsi lebih kecil dari awal atau minta lebih sedikit, sukoshi dake onegai shimasu.

Lanjut belajar

Ubah pengetahuan bahasa Jepang menjadi kepercayaan diri berbicara

Berlatihlah dengan AI Sensei Unihongo di ruang kelas 3D yang imersif, dengan misi permainan peran, pelatihan pengucapan, umpan balik yang berguna, dan permainan pembelajaran yang membangun kosa kata Anda saat bermain.