Nanakusa-gayu: Japanse zevenkruidenpap op 7 januari

Nanakusa-gayu (七草がゆ) is een lichte rijstpap met zeven jonge lentekruiden die veel Japanse gezinnen op de ochtend van 7 januari eten. Het is een wens voor een goede gezondheid in het nieuwe jaar en een zachte maaltijd voor de magen die moe zijn van het nieuwjaarseten en drinken.

Wat je moet weten

Nanakusa-gayu: Japanse zevenkruidenpap op 7 januari

Op 7 januari hebben de meeste Japanse huishoudens een week lang rijke, zoete en zoute nieuwjaarsgerechten gegeten, vaak met veel sake. Dan, op de ochtend van de 7e, gaan veel gezinnen aan de slag met iets heel eenvoudigs: rijstepap, licht gezouten, bezaaid met groen. Nanakusa-gayu, pap met zeven kruiden, komt van een oud seizoensfestival en de gewoonte om verse groenten te eten om ziektes te voorkomen, en tegenwoordig verkopen supermarkten een paar dagen vóór de datum kleine pakjes van de zeven kruiden. Deze gids legt uit waarom de dag de 7e is, introduceert de zeven lentekruiden met hun oude namen en de planten die ze nu zijn, en leert het beroemde ritme dat Japanse kinderen gebruiken om ze te onthouden. Het behandelt ook hoe de pap wordt gemaakt, wat mensen erover zeggen aan tafel, en een veiligheidsaspect over het zelf plukken van wilde groenten.

Nanakusa-gayu is rijstpap met zeven kruiden, gegeten op 7 januari

Het is een wens voor gezondheid en rust voor de maag na het nieuwjaarsfeest

De zeven lentekruiden hebben oude namen, herinnerd als een vijf-zeven ritme

Supermarkten verkopen kruidenpakketten; pluk nooit wilde groenten die je niet kunt identificeren

Nanakusa-gayu in vier zinnen

Nanakusa betekent zeven planten, 七草, en kayu, geschreven als 粥 of eenvoudigweg かゆ, betekent rijstepap. Wanneer de twee woorden samenkomen, wordt kayu gayu. Je zult het 七草粥 op de verpakking zien staan ​​en 七草がゆ in veel recepten, omdat de kanji 粥 minder bekend is.

UnihongoCultuur en etiquette
七草ななくさがゆ、食たべた?Had je zevenkruidenpap?
春はるの七草ななくさde zeven lentekruiden
一月いちがつ七日なのか7 januari
胃いを休やすめるom je maag te laten rusten
De pap, de zeven kruiden, de dadel en de reden: de vier ideeën achter nanakusa-gayu.
JapanseRomajiBetekenis
七草がゆ、食べた?Nanakusa gayu, tabeta?Had je zevenkruidenpap?
春の七草haru no nanakusade zeven lentekruiden
一月七日ichigatsu nanoka7 januari
胃を休めるi o yasumeruom je maag te laten rusten
お粥okayurijstpap

Okayu is ook wat Japanners eten als ze ziek zijn, net zoals soep elders. Dat is een van de redenen waarom nanakusa-gayu voelt als een reset na Nieuwjaar.

Waarom 7 januari?

7 januari is Jinjitsu no sekku (人日の節句), de eerste van de gosekku, vijf seizoensfestivals die vanuit China naar Japan kwamen. Het eten van jonge groenten aan het begin van het jaar, wanneer de eerste scheuten verschijnen, was een oude manier om om gezondheid te vragen, en de gewoonte om op deze dag zeven kruiden in pap te doen, was goed ingeburgerd in de Edo-periode.

Tegenwoordig beschrijven de meeste mensen het praktisch: na een week osechi, mochi en drinken heeft de maag iets zachts nodig. Sommigen zien het ook als de rustige afsluiting van de nieuwjaarsvakantie, omdat in veel gebieden de versieringen dezelfde dag nog vallen.

JapanseRomajiBetekenis
人日の節句jinjitsu no sekkuhet seizoensfestival van 7 januari
無病息災を願います。Mubyō sokusai o negaimasu.Wij wensen een jaar zonder ziekte.
お正月で疲れた胃を休めます。Oshōgatsu de tsukareta i o yasumemasu.Het laat een maag rusten die moe is van Nieuwjaar.
七日の朝に食べます。Nanoka no asa ni tabemasu.We eten het op de ochtend van de 7e.

De zeven lentekruiden, één voor één

De kruiden behouden hun oude naam, en verschillende ervan zijn tegenwoordig onder andere namen bekend. De meeste zijn wilde planten van velden en rivieroevers; de laatste twee zijn de bekende raap en daikon, waarvan de bladeren en wortels er allebei in gaan.

JapanseRomajiBetekenis
せりseriJapanse peterselie
なずなnazunaherderstasje
ごぎょうgogyōknuffeldier
はこべらhakoberamuur
ほとけのざhotokenozatepelkruid
すずなsuzunaraap
すずしろsuzushirodaikon-radijs
Oude naamNaam die vandaag wordt gebruiktOpmerking
nazunapenpengusaEr wordt gezegd dat de zaaddozen eruit zien als een shamisen plectrum
gogyōhahakogusaEen zachte, grijsgroene plant met kleine gele bloemen
hakoberahakobeVogelmuur, bijna overal te vinden
hotokenozakoonitabirakoNiet de paarse bloem die vandaag hotokenoza heet
suzunakabuRaap: bladeren en wortel
suzushirodaikonDaikon-radijs: bladeren en wortel

Het ritme dat iedereen onthoudt

Japanse kinderen leren de kruiden als gezang op het ritme van een traditioneel gedicht, vijf en zeven lettergrepen tegelijk, eindigend op kore zo nanakusa, dit zijn de zeven kruiden. Het ritmisch uitspreken is verreweg de gemakkelijkste manier om ze te onthouden, en het is een goede oefening voor de lange klinker in gogyō.

JapanseRomajiBetekenis
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これぞ七草Seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna, suzushiro, kore zo nanakusa.De zeven kruiden, ritmisch gezongen
秋の七草aki no nanakusade zeven herfstbloemen (ter bezichtiging)
七草を全部言える?Nanakusa o zenbu ieru?Kun jij alle zeven kruiden opnoemen? (casual)

Haal de twee sets niet door elkaar. De zeven lentekruiden zijn om te eten; de zeven herfstbloemen, zoals bosklaver en pampasgras, zijn om te bewonderen en verschijnen in poëzie.

De kruiden kopen en de pap maken

Vanaf ongeveer 5 januari verkopen supermarkten nanakusa setto, kleine pakjes met alle zeven kruiden, vaak naast de rijst. Sommige winkels verkopen ook gevriesdroogde versies of kant-en-klare pap. De methode is eenvoudig: kook de rijst met veel water tot hij zacht is, of kook de gekookte rijst in water, voeg dan de kruiden toe, kort geblancheerd en fijngehakt, en breng op smaak met zout.

Sommige families houden er een oudere gewoonte aan om de kruiden te hakken op de avond van de 6e terwijl ze een kort liedje zingen. Veel anderen kopen gewoon een pakje, en sommigen slaan de kruiden over en gebruiken daikonbladeren of spinazie.

JapanseRomajiBetekenis
七草セットはありますか。Nanakusa setto wa arimasu ka.Heeft u zevenkruidenpakketten?
ご飯から作っても大丈夫です。Gohan kara tsukutte mo daijōbu desu.Je kunt het maken van gekookte rijst.
七草をさっとゆでて刻みます。Nanakusa o satto yudete kizamimasu.Blancheer de kruiden snel en hak ze fijn.
塩で味をつけます。Shio de aji o tsukemasu.Breng het op smaak met zout.

Aan tafel op de ochtend van de 7e

Nanakusa-gayu is een rustig familieontbijt. Als u een gast bent, prijs dan de zachte smaak, en maak u geen zorgen als u het gewoon vindt; veel mensen voegen een ingelegde pruim of een beetje sojasaus toe. Yasashii, vriendelijk of zachtaardig, is het sleutelwoord om het te beschrijven.

Een Japanse grootmoeder schep groengevlekte pap in een kom voor een glimlachende jonge buitenlandse gast aan een houten keukentafel in zacht ochtendlicht.
Een zachte kom op de ochtend van 7 januari: yasashii aji, zo omschrijven de meeste mensen het.
JapanseRomajiBetekenis
今日は七草がゆだよ。Kyō wa nanakusa gayu da yo.Gastheer: Het is vandaag zevenkruidenpap.
優しい味ですね。Yasashii aji desu ne.Wat een zachte smaak.
ちょっと苦いけど、おいしい。Chotto nigai kedo, oishii.Het is een beetje bitter, maar smakelijk. (casual)
もう一杯どう?Mō ippai dō?Gastheer: Wat dacht je van nog een kom?
もう十分いただきました。ごちそうさまでした。Mō jūbun itadakimashita. Gochisōsama deshita.Ik heb er genoeg gehad. Bedankt, dat was heerlijk.

Minidialoog: een collega op 7 januari

JapanseRomajiBetekenis
今朝、七草がゆを食べましたか。Kesa, nanakusa gayu o tabemashita ka.Collega: Had je vanmorgen zevenkruidenpap?
はい、スーパーでセットを買いました。Hai, sūpā de setto o kaimashita.Jij: Ja, ik heb een pakje gekocht in de supermarkt.
えらいですね。うちはもう何年も作っていません。Erai desu ne. Uchi wa mō nannen mo tsukutte imasen.Collega: Goed voor je. Dat hebben we al jaren niet meer gehaald.
七草の名前、全部覚えましたよ。Nanakusa no namae, zenbu oboemashita yo.Jij: Ik heb alle zeven kruidennamen geleerd.
本当ですか。私より詳しいかも。Hontō desu ka. Watashi yori kuwashii kamo.Collega: Echt? Jij weet misschien meer dan ik.

Zeven kruiden, zeven flashcards

Vraag Mocchi: /create-flashcards de zeven lentekruiden van nanakusa-gayu, met hun moderne namen. Kies voor elke kaart een foto, een bosje seri, een witte raap, een lommerrijke daikon, en Mocchi bekijk ze met gespreide herhaling, waarbij je gogyō en hotokenoza eerder terugbrengt als je dat vergeet.

Voor het gezang zelf heeft de uitspraakcoach oefeningen met lange klinkers die de ō in gogyō trainen, en je kunt Flashcard Flip spelen met het kaartspel in de bus.

Veel voorkomende fouten van leerlingen

  • Wilde kruiden plukken voor de pap. Seri heeft een zeer giftige look-alike, en andere wilde planten zijn gemakkelijk te verwarren; koop een supermarktpakket.
  • De lentekruiden verwarren met de herfstbloemen. Slechts haru no nanakusa worden gegeten.
  • Lees 七日 als nanokka. De datum is nanoka, en sommige mensen zeggen nanuka.
  • Noem het soep of rijst met kruiden. Het is okayu, pap, zacht en los.
  • Ervan uitgaande dat elk gezin het eet. Het is gebruikelijk maar optioneel, en de gebruiken variëren per familie en regio.
Belangrijkste punten

Een praktische manier om te verbeteren

Nanakusa-gayu geeft je een leuke geheugenoefening en wat keuken-Japans. Leer eerst de zeven kruiden als een gezang, seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna, suzushiro, en zeg het hardop in ritme totdat het stroomt. Ten tweede, leg de gewoonte in drie beleefde zinnen uit: wanneer het wordt gegeten, waarom en wat erin zit. Ten derde: oefen het tafelgesprek: beschrijf de smaak met yasashii aji, een zachte smaak, en bied of weiger een tweede kom aan. Mocchi, de studieassistent van Unihongo, kan van de zeven kruiden fotokaarten maken en deze samen met jou doornemen, en AI Sensei kan een gastheer spelen die je bedient nanakusa-gayu, zodat je de tafelregels hardop kunt oefenen.

  1. 1

    Kies één duidelijk doel

    Concentreer elke sessie op een situatie of vaardigheid die u daadwerkelijk kunt gebruiken.

  2. 2

    Actief oefenen

    Zeg volledige antwoorden hardop in plaats van alleen Japans te lezen of te herkennen.

  3. 3

    Bekijk en herhaal

    Bewaar nuttige correcties en herhaal dezelfde vaardigheid totdat deze natuurlijk aanvoelt.

FAQ

Veelgestelde vragen

Waarom eten Japanners nanakusa-gayu op 7 januari?

7 januari is Jinjitsu, een van de vijf traditionele seizoensfeesten die uit China kwamen, en het eten van jonge kruiden op die dag was een oude wens voor de gezondheid. Tegenwoordig zeggen mensen ook dat het de maag tot rust brengt na een week rijkelijk nieuwjaarseten en drinken. Veel gezinnen eten het als ontbijt.

Wat zijn de zeven kruiden in nanakusa-gayu?

De zeven lentekruiden zijn seri, nazuna, gogyō, hakobera, hotokenoza, suzuna en suzushiro. In moderne termen zijn dit Japanse peterselie, herderstasje, knuffelkruid, vogelmuur, tepelkruid, raap en daikonradijs. De laatste twee zijn de bladeren en wortels van bekende groenten.

Hoe smaakt nanakusa-gayu?

Het is mild: zachte rijstepap, een beetje zout en een frisse, licht bittere groene smaak van de kruiden. Sommige gezinnen voegen er een beetje mochi aan toe of eten het met augurken. Mensen omschrijven het vaak als yasashii aji, een zachte smaak.

Kan ik andere groenten gebruiken als ik de zeven kruiden niet kan vinden?

Ja. Veel gezinnen gebruiken de groenten die ze hebben, zoals daikonbladeren, raap, spinazie of mizuna, en noemen het nog steeds nanakusa-gayu. Pluk geen wilde planten tenzij je zeker weet wat het zijn, omdat sommige giftige planten op eetbare kruiden lijken.

Leer de zeven lentekruiden met fotoflitskaarten

Mocchi, de studieassistent van Unihongo, kan voor elk van de zeven kruiden een flashcard maken, met een foto naar keuze, en deze samen met jou doornemen tot het hele gezang gemakkelijk gaat.