Japans in een massage- en Seitai-kliniek: Kori, Hari en vragen om minder druk

Massage, seitai, shiatsu, seikotsuin: onder welk bord moet je lopen?

De woorden op het bord vertellen u wat voor soort behandeling, welke training en welke vergoeding u kunt verwachten. Een rirakuzēshon-salon verkoopt tijd: een menu van blokken van tien minuten, werk gedaan met een handdoek of losse kleding, geen diagnose en geen verzekering. Het personeel hoeft niet in het bezit te zijn van een vergunning. Seitai is manuele therapie gericht op de wervelkolom, het bekken en de houding, ook zonder vergunning en privé, en de stijl varieert enorm van zachtaardig tot krachtig.

Shiatsu en anma zijn erkende tradities: de beoefenaar heeft een nationale anma massāji shiatsu-shi-kwalificatie, en het woord chiryōin, behandelkliniek, staat vaak op het bord. Een seikotsuin of sekkotsuin wordt gerund door een erkende jūdō seifukushi en behandelt verstuikingen, verrekkingen en kneuzingen, waarvan een deel onder verzekering. Acupunctuur, hari en moxibustie, kyū, zijn weer afzonderlijke licenties en delen hier vaak een pand mee.

UnihongoHet leven in Japan

ここは整体せいたいですか、マッサージですか。Is dit seitai of massage?

Boeken en aankomen

De meeste plaatsen accepteren boekingen per telefoon, via hun website of via een reserveringssite. Geef aan de telefoon de dag, het tijdstip, de cursus of de klacht en uw naam door. Velen vragen of u een voorkeurstherapeut heeft, Shimei, waarvoor soms een kleine meerprijs geldt. Kom een ​​paar minuten te vroeg aan voor het papierwerk en draag of neem losse kleding mee; salons lenen een topje en een broek uit, en seitai-studio's vragen je vaak om om te kleden.

Annuleringsregels variëren en worden meestal afgedrukt op de boekingspagina. Annuleringskosten op dezelfde dag zijn gebruikelijk bij seitai studio's en zeldzaam bij inloopsalons, dus lees de pagina of vraag ernaar tijdens het boeken.

Het intakeformulier

Bij een eerste bezoek vult u bij salons een monshinhyō, een intakevragenlijst of een kaunseringu shīto in. Er wordt gevraagd waar het probleem zit, meestal met een lichaamsdiagram om te omcirkelen; hoe lang het heeft geduurd; of u een operatie, een blessure of aandoeningen zoals hoge bloeddruk of zwangerschap heeft gehad die veranderen wat er gedaan kan worden; uw werk- en houdingsgewoonten; en hoe sterk je van de druk houdt. Op Seikotsuin-formulieren wordt ook gevraagd wanneer en hoe een blessure is ontstaan, want dat bepaalt de verzekering.

Beantwoord de medische vragen eerlijk, zelfs als uw Japans beperkt is: selectievakjes en korte woorden zijn voldoende, en de therapeut zal het blad met u doornemen. Als er iets is dat je niet wilt aanraken, zoals een recent litteken, schrijf het dan op.

Drukkeuzes zijn meestal yowame, zwakker; futsu, normaal; en tsuyome, sterker. Als je het niet zeker weet, vink dan futsū aan en pas het tijdens de sessie aan.

Uitleggen waar het pijn doet en hoe het voelt

Drie woorden omvatten de meeste klachten. Kori is stijfheid met een geknoopt, zwaar gevoel, de klassieke kata-kori van schouders die de hele dag aan een bureau hebben gezeten. Hari is beklemming of spanning, een uitgerekt, getrokken gevoel, zoals bij een kuit die na een lange wandeling hari voelt. Itami is eigenlijk pijn, en het bijvoeglijk naamwoord itai is wat je zegt als een pers pijn doet. Daarnaast betekent darui zwaar en vermoeid, shibireru betekent gevoelloos of tintelend, en nukeru yō beschrijft een gewricht dat aanvoelt alsof het zou kunnen bezwijken.

Zeg het lichaamsdeel en dan het gevoel: kata ga kotte imasu, mijn schouders zijn stijf; koshi ga itai desu, mijn onderrug doet pijn; kubi ga hatte imasu, mijn nek voelt strak aan. Aanwijzen helpt, en therapeuten zullen aandringen en koko desu ka vragen, totdat je sō desu zegt.

Tijdens de sessie: druk, standpunten en praatjes

De therapeut zal vroeg naar de druk vragen: tsuyosa wa ikaga desu ka, hoe is de druk. Antwoord eerlijk en update naarmate de sessie vordert; een goede therapeut wil net zo graag choto itai horen als kimochi ii. Ze zullen je ook naar posities leiden met korte commando's: utsubuse, gezicht naar beneden; aomuke, gezicht naar boven; yoko-muki, aan jouw kant; en chikara o nuite kudasai, ontspan je spieren, wat de instructie is die de meeste leerlingen missen.

Smalltalk is optioneel. Sommige therapeuten kletsen, anderen werken in stilte. Als je liever niet praat, is het sluiten van je ogen meestal voldoende, en kun je zeggen: shizuka ni shite ite mo ii desu ka, is het goed als ik stil blijf. Als een techniek je beangstigt, zoals een nekverstelling met een klik, zeg dat dan voordat het gebeurt.

Verzekering, betaling en kwitanties

Ontspanningssalons en seitai-studio's zijn privé: u betaalt de vermelde prijs voor de tijd. Seikotsuin-klinieken kunnen bepaalde acute verwondingen behandelen onder de nationale ziektekostenverzekering, waardoor de kosten op uw gebruikelijke eigen bijdrage worden verlaagd, en erkende massage of acupunctuur kan worden gedekt met schriftelijke toestemming van een arts voor specifieke omstandigheden. Wat in aanmerking komt, wordt bepaald door de regels en gecontroleerd door de kliniek, en de regels worden gehandhaafd; een stijve schouder door bureauwerk is geen blessure. Neem bij elk bezoek uw verzekeringspas mee, of de Mijn Nummer-kaart als u deze als kaart gebruikt. Prijzen, sessieduur en betaalmethoden variëren per winkel, dus vraag ernaar in plaats van aan te nemen dat kaarten worden geaccepteerd.

• Vraag hoken wa kikimasu ka vóór de behandeling, niet erna
• Neem bij ieder bezoek de verzekeringspas mee; klinieken controleren het maandelijks
• Verwacht vragen over wanneer en hoe een blessure is gebeurd
• Privésessies worden volledig betaald; vraag naar kaarten en QR-betalingen
• Vraag om een ​​ryōshūsho als u behandelingskosten declareert via de belasting- of werkgeversregelingen
• Bij sommige salons bestaan ​​er kaartjesboekjes en lidmaatschappen; lees de vervaltermijnen

Als de receptioniste jihi ni narimasu zegt, is het een particuliere vergoeding, valt de klacht niet onder de verzekering bij die kliniek en kunt u beslissen of u doorgaat tegen de particuliere prijs.

Nazorgadviezen hoor je

Aan het einde geeft de therapeut een kort advies, en overal komen dezelfde dingen naar voren: drink water, vermijd die avond een warm bad en alcohol, verwacht momi-kaeshi, een doffe pijn de volgende dag na hard werken, en doe een paar rekoefeningen. Seitai-studio's raden vaak een bezoekcursus aan; hoeveel en hoe vaak is aan jou, en het is prima om te zeggen dat je erover zult nadenken. Seikotsuin kan een blessure afplakken of verbinden en u vertellen wanneer u terug moet komen.

Wanneer er iets misgaat

Als de pijn tijdens een sessie erger wordt, zeg dat dan en vraag om te stoppen; je bent niet verplicht om af te ronden. Als u zich daarna duizelig voelt, ga dan zitten en vertel dit aan het personeel. Aanhoudende of scherpe pijn, gevoelloosheid die zich uitbreidt naar een arm of been, of pijn na een val of ongeval moet eerst door een arts worden behandeld, en een goede therapeut zal dat zeggen en weigeren te behandelen totdat u bent gezien. Opdringerige verkoop van lange cursussen komt voor; een ferme kekkō desu, nee dank u, maakt er een einde aan.