Vier lijnen die je door een sessie leiden
Boulderpraat gebeurt in korte uitbarstingen. Er zit iemand aan de muur, alle anderen zitten op de mat, en de woorden die er toe doen zijn gejuich, cijfers en vragen over zetten. Alleen al deze vier regels helpen je door je eerste middag en waarschijnlijk naar je eerste gesprek.
Ganba en naisu zijn informeel en worden gebruikt tussen klimmers van alle leeftijden. Nan-kyū desu ka en kotsu o oshiete kudasai zijn beleefd en geschikt voor iedereen, inclusief personeel en oudere vaste gasten.

| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ガンバ! | Ganba! | Ga ervoor! (juichen tijdens het klimmen) |
| ナイス! | Naisu! | Leuk! (als iemand klaar is) |
| 何級ですか。 | Nan-kyū desu ka. | Welke graad is het? |
| コツを教えてください。 | Kotsu o oshiete kudasai. | Kunt u mij een tip geven? |
| 惜しい! | Oshii! | Zo dichtbij! |
| もう少し! | Mō sukoshi! | Bijna daar! |
Uw eerste bezoek: registratie en de veiligheidsbriefing
Bij uw eerste bezoek zal het personeel u vragen een registratieformulier en meestal een verklaring van afstand in te vullen, genaamd seiyakusho (誓約書). Als je hajimete desu zegt, het is mijn eerste keer, zullen ze je een korte briefing geven. Het wordt snel gesproken en bevat verschillende regels, dus het helpt om de sleutelwoorden te kennen voordat je vertrekt. Je kunt ook schoenen huren en krijt kopen of lenen.
De belangrijkste veiligheidspunten zijn bijna altijd hetzelfde: ga niet staan of zitten onder iemand die aan het klimmen is, klim naar beneden in plaats van van de top te springen als je kunt, land op je voeten met gebogen knieën en houd één klimmer per deel van de muur aan.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ボルダリングは初めてです。 | Borudaringu wa hajimete desu. | Het is de eerste keer dat ik bouldeer. |
| シューズを借りたいです。 | Shūzu o karitai desu. | Ik wil graag schoenen huren. |
| サイズは26です。 | Saizu wa nijūroku desu. | Mijn maat is 26 (centimeter). |
| スタッフ:登っている人の下には入らないでください。 | Sutaffu: Nobotte iru hito no shita ni wa hairanaide kudasai. | Personeel: Ga niet onder mensen door die aan het klimmen zijn. |
| スタッフ:上からはクライムダウンしてください。 | Sutaffu: Ue kara wa kuraimu daun shite kudasai. | Personeel: Klim alsjeblieft vanaf de top naar beneden. |
| すみません、もう一度お願いします。 | Sumimasen, mō ichido onegai shimasu. | Sorry, nog een keer alstublieft. |
Cijfers, problemen en de woorden aan de muur
Een probleem is een kadai. Ze zijn allemaal gemarkeerd met tape of labels waarop het cijfer en de startpositie staan aangegeven. Je begint met de grepen gemarkeerd met sutāto, in de regel met beide handen, en je eindigt met het vasthouden van de gōru, de bovenste greep, met beide handen onder controle. Japanse sportscholen gebruiken meestal kyū cijfers, die aftellen naarmate de problemen moeilijker worden; boven 1-kyū komen dan cijfers. Veel sportscholen voegen kleuren toe, en elke sportschool stelt zijn eigen schaal vast, dus wees niet verbaasd als je cijfer van sportschool tot sportschool verandert.
| Woord in Romaji | Betekenis | Opmerkingen |
|---|---|---|
| kadai | Een probleem of route | Letterlijk taak of opdracht |
| kyū | Cijfer | Een kleiner getal betekent moeilijker |
| hōrudo | Uitstel | Uit het Engels; ook de kleurgecodeerde grepen |
| sutāto | Begin met vasthouden | Meestal gemarkeerd met tape aan de onderkant |
| gōru | Voltooi de wacht | Houd het met beide handen vast om het probleem te voltooien |
| kanbō | Een probleem voltooien | Schriftelijk 完登; ook wel kuria genoemd (duidelijk) |
| obuzabe | Lees het probleem voordat u gaat klimmen | Afkorting voor observatie |
Kanbō shita, ik heb het gestuurd, is het woord van de klimmer. In een informeel gesprek zeggen mensen ook kuria shita of simpelweg nobotta, ik heb hem beklommen.
Juichen en reageren als een gewone man
Japanse sportscholen zijn op een goede manier luidruchtig. Mensen die elkaar nog nooit hebben ontmoet, zullen op een harde manier voor elkaar schreeuwen. Je hoeft niet hardop mee te doen, maar een stille ganba of een klap aan het einde maakt je deel van de kamer. Schreeuw niet tijdens het veiligheidskritische moment van een sprong of val; bewaar het voor als de klimmer nog steeds de controle heeft.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ガンバー! | Ganbā! | Ga ervoor! (uitgestrekt) |
| いける! | Ikeru! | Je kunt het! |
| ナイスクライム! | Naisu kuraimu! | Lekker klimmen! |
| すごい、一撃! | Sugoi, ichigeki! | Wauw, eerste poging! |
| 今のムーブ、きれいでしたね。 | Ima no mūbu, kirei deshita ne. | Die zet was prachtig. |
Ichigeki (一撃), één slag, betekent dat je bij je eerste poging een probleem beklimt. Ikeru is informeel; met personeel of oudere klimmers ganbatte kudasai is vriendelijker, maar aan de muur gaan zelfs beleefde mensen meestal over op terloops gejuich.
Tips vragen zonder onbeleefd te zijn
Klimmers praten graag over bewegingen, maar sommigen vinden het leuk om dingen zelf uit te zoeken. Het is een goede gewoonte om te vragen of iemand het goed vindt voordat je advies geeft, en om op een zachte, beleefde manier om tips te vragen. In Japanse sportscholen hoor je voortdurend kotsu (vaardigheid, truc), mūbu (bewegen) en ashi (voeten), zoals in ashi wa doko desu ka, waar gaan de voeten heen?
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ここの足はどこに置きますか。 | Koko no ashi wa doko ni okimasu ka. | Waar zet jij je voeten hier? |
| 最後の一手が届かないんです。 | Saigo no itte ga todokanai n desu. | Ik kan de laatste zet niet bereiken. |
| 右手から行くんですか。 | Migite kara iku n desu ka. | Ga je eerst met de rechterhand? |
| アドバイスしてもいいですか。 | Adobaisu shite mo ii desu ka. | Vind je het erg als ik een fooi geef? |
| 自分でやってみます。 | Jibun de yatte mimasu. | Ik zal het zelf proberen uit te zoeken. |
Scenario: regelmatige chats nadat u een probleem heeft verzonden
Je bent vier keer van hetzelfde probleem afgevallen. Bij de vijfde poging blijft je voet uiteindelijk hangen, pak je de finish met beide handen vast en zegt iemand op de mat naisu. Als je naar beneden klimt, begint een vaste klant die naast je aan het probleem heeft gewerkt, te praten. Dit is het moment om je vragen te stellen, want ze hebben je net in de gaten gehouden en er is iets echts om over te praten.

| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 常連:ナイスです!やっと登れましたね。 | Jōren: Naisu desu! Yatto noboremashita ne. | Normaal: leuk! Je hebt het eindelijk begrepen. |
| あなた:ありがとうございます。足が難しくて。 | Anata: Arigatō gozaimasu. Ashi ga muzukashikute. | Jij: Bedankt. Het voetenwerk was zwaar. |
| 常連:あそこ、ヒールフックを使うと楽ですよ。 | Jōren: Asoko, hīru fukku o tsukau to raku desu yo. | Normaal: het is gemakkelijker met een hielhaak daar. |
| あなた:なるほど。よく来るんですか。 | Anata: Naruhodo. Yoku kuru n desu ka. | Jij: Ik zie het. Kom je hier vaak? |
| 常連:週に二回くらいですね。 | Jōren: Shū ni nikai kurai desu ne. | Regelmatig: ongeveer twee keer per week. |
| あなた:その課題、ガンバです! | Anata: Sono kadai, ganba desu! | Jij: Veel succes met dat probleem! |
Jōren (常連) betekent een reguliere. Sono kadai, ganba desu combineert klimgejuich met beleefdheid desu; het klinkt vriendelijk en is iets dat je echt zult horen.
Over boulderen als hobby gesproken
Als je eenmaal regelmatig klimt, zullen collega's en klasgenoten ernaar vragen. Boulderen is zo populair in Japan dat veel mensen het al een keer hebben geprobeerd, en sommigen zullen graag mee willen doen. Praat over hoe vaak je gaat, wat je huidige cijfer is en wat je er leuk aan vindt. Cijfers van Kyū zijn gemakkelijk te vergelijken, dus mensen vragen zich misschien af nan-kyū made nobotta: tot welk cijfer ben je gestegen? Antwoord bescheiden; zelfs sterke klimmers zeggen vaak mada mada desu, ik heb nog een lange weg te gaan.
Sore en pijn zijn ook een klassiek onderwerp. Kinnikutsū (筋肉痛) is spierpijn, en de dag na een eerste sessie heeft bijna iedereen er last van in de onderarmen.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 最近、ボルダリングにハマっています。 | Saikin, borudaringu ni hamatte imasu. | Ik ben de laatste tijd echt dol op boulderen. |
| 週に一回、ジムに通っています。 | Shū ni ikkai, jimu ni kayotte imasu. | Ik ga één keer per week naar de sportschool. |
| やっと四級が登れました。 | Yatto yonkyū ga noboremashita. | Ik heb eindelijk een 4-kyū beklommen. |
| まだまだです。 | Mada mada desu. | Ik heb nog een lange weg te gaan. |
| 腕が筋肉痛です。 | Ude ga kinnikutsū desu. | Mijn armen zijn sore. |
| 今度、一緒に行きませんか。 | Kondo, issho ni ikimasen ka. | Wil je een keer met mij meekomen? |
Etiquette voor het nemen van beurten
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| お先にどうぞ。 | Osaki ni dōzo. | Na jou. |
| 次、いいですか。 | Tsugi, ii desu ka. | Mag ik als volgende gaan? |
| 登ってもいいですか。 | Nobotte mo ii desu ka. | Is het goed als ik klim? |
- Eén klimmer per deel van de muur. Als twee problemen elkaar kruisen, wacht dan tot de andere persoon klaar is.
- Kijk links en rechts voordat je begint. Als iemand anders op het punt staat te klimmen, zeg dan osaki ni dōzo (na jou) of vraag tsugi, ii desu ka (mag ik als volgende gaan?).
- Maak geen probleem. Na een poging rust je op de zijkant van de mat en laat je anderen los.
- Poets de ruimen die je zwaar hebt gekalkt als de sportschool penselen ter beschikking stelt.
- Als u bijna een botsing veroorzaakt, is een snelle sumimasen voldoende.
