Het kernidee: de dag wordt gemeten in maaltijden
Op elk receptzakje in Japan staat wanneer het medicijn moet worden ingenomen, hoeveel en voor hoeveel dagen. De tijd is bijna nooit een klokuur. Het wordt gegeven in verhouding tot de maaltijden en de slaap, omdat voedsel de manier verandert waarop een geneesmiddel wordt opgenomen en hoe zwaar het op de maag drukt. Zet drie maaltijden en een bedtijd op een rij en elk timingwoord heeft een vaste plek.
Shokuzen (食前), letterlijk vóór de maaltijd, is ongeveer 20 tot 30 minuten voordat je gaat eten. Shokugo (食後), maaltijd na, is binnen ongeveer 30 minuten erna. Shokkan (食間), tussenmaaltijd, zit in de opening, ongeveer twee uur na een maaltijd. Neru mae, vóór het slapengaan, is ongeveer 30 minuten voor het slapengaan; de gedrukte vorm is vaak shūshin-mae (就寝前). Dit zijn de gebruikelijke verklaringen; een apotheker kan voor een bepaald geneesmiddel strengere regels voorschrijven.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| こちらは1日3回、毎食後に1錠ずつお飲みください。 | Kochira wa ichi-nichi san-kai, mai-shokugo ni ichi-jō zutsu onomi kudasai. | Neem één hiervan na elke maaltijd, drie keer per dag. |
| こちらは食間なので、食事の2時間後ぐらいに飲んでください。 | Kochira wa shokkan na node, shokuji no ni-jikan-go gurai ni nonde kudasai. | Deze is tussen de maaltijden door, dus neem het ongeveer twee uur na het eten. |
| 寝る前に1包飲んでください。 | Neru mae ni ippō nonde kudasai. | Neem één zakje voor het slapengaan. |
| 食後というのは、食べてからどのくらいですか。 | Shokugo to iu no wa, tabete kara dono kurai desu ka. | Hoe snel na het eten betekent shokugo? |
| 朝ご飯を食べない日はどうしたらいいですか。 | Asagohan o tabenai hi wa dō shitara ii desu ka. | Wat moet ik doen op dagen dat ik het ontbijt oversla? |
| 食間って、食事中のことじゃないんですね。 | Shokkan tte, shokuji-chū no koto ja nain desu ne. | shokkan betekent dus niet tijdens de maaltijd. |
| 食前と食直前は違いますか。 | Shokuzen to shoku-chokuzen wa chigaimasu ka. | Is shokuzen anders dan shoku-chokuzen? |
Shokkan betekent tussen de maaltijden, niet tijdens
De meest voorkomende verkeerde lezing op een Japans medicijnzakje komt van één kanji. 間 betekent een interval of de ruimte tussen twee dingen, zoals in aida, tussen, en jikan, tijd. Leerlingen zien maaltijd plus 間 en lezen het als maaltijdtijd. Het betekent het tegenovergestelde: het traject waarin de maag leger is, tussen de ene maaltijd en de volgende. Kampo-medicijnen worden om die reden vaak shokuzen of shokkan voorgeschreven.
Andere labels verschillen op één element van een buurman, dus lees ze in paren.
| Label | Lezing | Wat het betekent |
|---|---|---|
| 食間 | shokkan | Tussen de maaltijden, ongeveer twee uur na het eten |
| 食事中 | shokuji-chū | Tijdens de maaltijd; zelden gedrukt op een tas |
| 食後 | shokugo | Binnen ongeveer 30 minuten na het eten |
| 食直後 | shoku-chokugo | Direct na de maaltijd |
| 食前 | shokuzen | Ongeveer 20 tot 30 minuten vóór het eten |
| 食直前 | shoku-chokuzen | Vlak voor de eerste hap |
| 寝る前 | neru mae | Kort voordat je gaat slapen |
| 夕食後 | yūshokugo | Na het avondeten, wat uren voor het slapengaan kan zijn |
Het medicijnzakje lezen, zone voor zone
De tas is kusuri-bukuro in spraak en yakutai (薬袋) in apotheektaal. De ontwerpen variëren, maar de volgorde verandert nauwelijks. De bovenste noemt het type: naifukuyaku (内服薬), letterlijk medicijn voor inname, voor alles wat wordt ingeslikt; gaiyōyaku (外用薬), medicijnen voor buitengebruik, voor crèmes, pleisters en druppels; en vaak een apart zakje voor tonpuku. Je naam volgt met sama. Het middelste blok is de yōhō (用法), letterlijk gebruiksmethode: tijden per dag, daarna vakjes voor ochtend, middag, avond en bedtijd, met omcirkeld voor, na of tussen de maaltijden.
Hieronder staan de yōryō (用量), de gebruikshoeveelheid, meestal per dosis, en de voorraad voor de dag. Op de onderkant staan de gegevens van de apotheek, de uitgiftedatum en de naam van de apotheker. Lees het van boven naar beneden als één zin: doorgeslikt, drie keer per dag na elke maaltijd, elke keer één tablet, gedurende zeven dagen.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 1日3回 毎食後に服用してください。 | Ichi-nichi san-kai mai-shokugo ni fukuyō shite kudasai. | Neem drie keer per dag, na elke maaltijd. |
| 1日2回 朝・夕食後 | Ichi-nichi ni-kai, asa yū shokugo | Twee keer per dag, na het ontbijt en het avondeten |
| 1日1回 寝る前 | Ichi-nichi ikkai, neru mae | Eén keer per dag, voor het slapengaan |
Doses tellen: tabletten, sachets en dagen
Voor de hoeveelheid per dosis wordt gebruik gemaakt van een teller die past bij de vorm van het medicijn, vaak gevolgd door zutsu, elk: ichi-jō zutsu, één tablet per keer. De dagenvoorraad gebruikt gewone dagtelwoorden plus broodje, portie, dus nanoka-broodje is letterlijk een portie van zeven dagen. Het vertelt je hoe lang de voorraad duurt, niet hoeveel pillen er in zitten: drie doses per dag gedurende zeven dagen is 21 tabletten.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 1回2錠ずつですね。 | Ikkai ni-jō zutsu desu ne. | Dat zijn dus telkens twee tabletten. |
| これは何日分ですか。 | Kore wa nan-nichi-bun desu ka. | Hoeveel dagenvoorraad is dit? |
| 14日分出ています。 | Jūyokka-bun dete imasu. | Er is twee weken voorgeschreven. |
| Balie | Lezing | Gebruikt voor | Voorbeeld |
|---|---|---|---|
| 錠 | jō | Tabletten | Ikkai ni-jō: twee tabletten per dosis |
| カプセル | kapuseru | Capsules | Ikkai ichi-kapuseru: één capsule |
| 包 | hō | Poeder- of korrelzakjes | Ikkai ippō: één zakje |
| 滴 | teki | Oog- of oordruppels | Ikkai itteki: één druppel |
| 枚 | mai | Patches | Ichi-nichi ichi-mai: één pleister per dag |
| 日分 | -ka-bun, -nichi-bun | Dagen aanbod | Jūyokka-bun: voorraad voor twee weken |
Ikkai is het woord per dosis en ichi-nichi het woord per dag. Als een regel beide geeft, zoals in ichi-nichi san-kai, ikkai ni-jō, vermenigvuldig ze dan: zes tabletten per dag.
Tonpuku: alleen als je het nodig hebt
Tonpuku (頓服) is bedoeld voor medicijnen die alleen worden ingenomen als er een symptoom optreedt, zoals pijnstillers of koortsverlagende middelen. De eerste kanji heeft de betekenis van plotseling of onmiddellijk en de tweede betekent het innemen van medicijnen, dus het woord is letterlijk een dosis die in één keer wordt ingenomen, wanneer dat nodig is. Omdat er geen schema is, heeft een tonpuku-tas een voorwaarde en een limiet in plaats van een timingrooster.
De aandoening maakt gebruik van toki, wanneer: itai toki, wanneer het pijn doet; netsu ga deta toki, wanneer koorts optreedt, soms met een drempel van bijvoorbeeld 38,5 graden. De limiet is maximaal, of akete, waardoor er een gat overblijft: ichi-nichi san-kai gemaakt, tot drie keer per dag.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 痛い時に1錠服用してください。 | Itai toki ni ichi-jō fukuyō shite kudasai. | Neem één tablet als u pijn heeft. |
| 38.5度以上の発熱時に使用してください。 | Sanjūhachi-ten-go-do ijō no hatsunetsu-ji ni shiyō shite kudasai. | Te gebruiken als de koorts 38,5 graden of hoger is. |
| 1日3回までにしてください。 | Ichi-nichi san-kai made ni shite kudasai. | Niet meer dan drie keer per dag. |
| 次に飲むときは4時間以上あけてください。 | Tsugi ni nomu toki wa yo-jikan ijō akete kudasai. | Wacht minimaal vier uur vóór de volgende dosis. |
| 眠れない時にお飲みください。 | Nemurenai toki ni onomi kudasai. | Neem het als u niet kunt slapen. |
Voorbij de basis: het informatieblad en de neveneffectwoorden
Bij een recept krijgt u meestal ook een A4-tje mee, de yakuzai jōhō teikyōsho (薬剤情報提供書), door apothekers ingekort tot yakujō. Het toont een foto van elke tablet, de naam ervan, waarvoor deze dient en waar u op moet letten. Op het blad staat fukuyō suru, om medicijnen in te nemen; zegt de apotheker nomu, of beleefd onomi kudasai. Bijwerkingen zijn fukusayō (副作用), letterlijk secundaire actie.
Op veel bladen wordt gevraagd om niet te rijden, voor medicijnen die slaperigheid kunnen veroorzaken, en wordt uitgelegd wat u moet doen bij een gemiste dosis. De formulering verschilt per geneesmiddel, dus lees uw eigen blad en vraag de apotheker als er iets onduidelijk is.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 車の運転は避けてください。 | Kuruma no unten wa sakete kudasai. | Vermijd autorijden. |
| 2回分を一度に飲まないでください。 | Nikai-bun o ichido ni nomanaide kudasai. | Neem geen twee doses tegelijk. |
| 発疹が出たら、すぐにご相談ください。 | Hosshin ga detara, sugu ni gosōdan kudasai. | Als er uitslag optreedt, neem dan onmiddellijk contact met ons op. |
| Woord | Lezing | Betekenis |
|---|---|---|
| 副作用 | fukusayō | Bijwerking |
| 眠気 | nemuke | Slaperigheid |
| 発疹 | hosshin | Uitslag |
| 吐き気 | hakike | Misselijkheid |
| めまい | memai | Duizeligheid |
| 飲み合わせ | nomiawase | Combineren met andere medicijnen of voedingsmiddelen |
| 冷所保存 | reisho hozon | Op een koele plaats bewaren |
Verder dan de basis: vrij verkrijgbare dozen en leeftijdstabellen
Medicijnen die van de plank worden gekocht, shihan-yaku (市販薬), worden geleverd met een gevouwen inlegvel, de tenpu bunsho (添付文書), letterlijk bijgevoegd document. De secties ervan volgen een vaste volgorde: shite wa ikenai koto, dingen die je niet mag doen; sōdan suru koto, wanneer moet u eerst een arts of apotheker raadplegen; kōnō kōka, wat het behandelt; en yōhō yōryō, hoeveel en hoe u het moet innemen. De dosering is een kleine tabel per leeftijd, en hangt af van de twee woorden die leerlingen vaak wisselen.
Ijō (以上) bevat het getal: 15-sai ijō is 15 en ouder. Miman (未満) sluit het uit: 15-sai miman is jonger dan 15, dus een vijftienjarige leest de rij voor volwassenen.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| これは12歳の子どもも飲めますか。 | Kore wa jūni-sai no kodomo mo nomemasu ka. | Kan een twaalfjarige dit ook verdragen? |
| Rij op de doos | Lezing | Betekenis |
|---|---|---|
| 成人（15歳以上） | seijin (jūgo-sai ijō) | Volwassenen, 15 jaar en ouder |
| 7歳以上15歳未満 | nana-sai ijō jūgo-sai miman | Van 7 tot 14 jaar |
| 7歳未満 | nana-sai miman | Onder de 7 |
| 服用しないこと | fukuyō shinai koto | Neem niet |
Okusuri techō: het notitieboekje dat uw medicijnen bijhoudt
Aan de balie hoor je okusuri techō wa omochi desu ka. De okusuri techō (お薬手帳), letterlijk medicijnboekje, is een boekje waarin elke apotheek een gedrukt etiket plakt met daarop vermeld wat zij heeft verstrekt, de dosis en de datum; veel apotheken bieden ook een app-versie aan. Elke arts of apotheker kan dan zien wat u al inneemt, wat het belangrijkst is in geval van nood of na een ramp. Gebruik één notitieboekje voor alle klinieken en apotheken.
Tegengesprekken en de kant van het drogisterijpersoneel worden in aparte handleidingen behandeld; dit artikel blijft bij het papier in je hand.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| お薬手帳はお持ちですか。 | Okusuri techō wa omochi desu ka. | Heeft u uw medicijnboekje? |
| 今日は忘れてしまいました。 | Kyō wa wasurete shimaimashita. | Ik ben het vandaag vergeten. |
| シールだけいただけますか。 | Shīru dake itadakemasu ka. | Mag ik gewoon de sticker? |
| 新しく作ってもらえますか。 | Atarashiku tsukutte moraemasu ka. | Kunt u voor mij een nieuwe maken? |
Veelgemaakte fouten bij het lezen van medicijnetiketten
Inname van een shokkan geneesmiddel met voedsel. De oorzaak is de kanji間, waarmee leerlingen tijdens het leren verbinding maken. De oplossing is om het gat op de daglijn in beeld te brengen, ongeveer twee uur na het eten.
Het lezen van 7日分 als zeven tabletten. De oorzaak is het behandelen van broodje als een pillenaantal. Het is een aanbod in dagen; vermenigvuldig de doses per dag met dagen om te weten hoeveel er in de zak moeten zitten.
Ikkai en ichi-nichi door elkaar gehaald. Ikkai ni-jō en ichi-nichi ni-kai lijken in één oogopslag op elkaar, maar de ene is twee tabletten per dosis en de andere twee doses per dag. Zoek de teller: jō is een bedrag, kai een frequentie.
De tonpuku-tas behandelen als dagelijks medicijn. Het arriveert met de anderen, dus het voelt als onderdeel van het schema. Houd het uit elkaar en lees elke keer de toestandsregel.
15-sai miman lezen als 15 jaar en jonger. De leerlingen gaan ervan uit dat het grensgetal is opgenomen, net als bij ijō. Miman neemt het nooit op.