Onaka ippai: de basismanier om te zeggen dat ik vol zit
お腹(onaka) is maag en いっぱい(ippai) is vol, dus onaka ippai is letterlijk "maag vol". Het is de uitdrukking die kinderen het eerst leren en die volwassenen elke dag gebruiken. In terloopse taal wordt het partikel ga meestal weggelaten; in beleefde taal komt het vaak terug: onaka ga ippai desu.
Zet mō vooraan en het wordt "Ik ben al vol" of "Ik ben nu vol", wat het meest natuurlijke antwoord is als iemand meer biedt. Kekkō, veel, of kanari, behoorlijk, leggen de nadruk. Onder mannen, vooral oudere sprekers, kun je ook het ruigere hara ippai horen, waarbij hara, buik, wordt gebruikt.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| あー、お腹いっぱい。 | Ā, onaka ippai. | Ach, ik zit vol. |
| もうお腹いっぱいです。 | Mō onaka ippai desu. | Ik zit al vol. (beleefd) |
| お腹がいっぱいになりました。 | Onaka ga ippai ni narimashita. | Ik ben vol geworden. (beleefd) |
| かなりお腹いっぱい。 | Kanari onaka ippai. | Ik zit behoorlijk vol. |
| 腹いっぱいだ。 | Hara ippai da. | Ik zit vol. (ruw, casual) |
| お腹いっぱい？ | Onaka ippai? | Zit je vol? |
Mō taberarenai en andere manieren om te zeggen dat ik vol zit
もう食べられない (mō taberarenai) betekent "Ik kan niet meer eten". Het is de potentiële vorm van taberu in negatieve zin, en het klinkt sterker en fysieker dan onaka ippai. Met vrienden is het volkomen natuurlijk, vaak gezegd terwijl je achterover leunt van de tafel. De beleefde versie is mō taberaremasen.
Andere informele opties beschrijven hoe vol je je voelt. Tabesugita betekent "Ik heb te veel gegeten", en pan-pan beschrijft een maag die zo strak is als een trommel. Manpuku, volle maag, is een iets meer geschreven woord, maar manpuku desu is ook te horen in spraak en op voedselshows.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| もう食べられない。 | Mō taberarenai. | Ik kan niet meer eten. |
| もう食べられません。 | Mō taberaremasen. | Ik kan niet meer eten. (beleefd) |
| 食べすぎた。 | Tabesugita. | Ik heb te veel gegeten. |
| お腹がパンパン。 | Onaka ga panpan. | Mijn maag staat op het punt te barsten. |
| 満腹です。 | Manpuku desu. | Ik ben vol. |
| もう無理。 | Mō muri. | Ik kan het niet meer aan. (heel ongedwongen) |
Beleefde en formele manieren om te zeggen dat je genoeg hebt gegeten
In beleefde en formele situaties vermijden Japanssprekenden vaak helemaal niet over hun buik te praten. In plaats daarvan zeggen ze dat ze genoeg hebben ontvangen, waarbij ze itadaku gebruiken, het eenvoudige werkwoord voor eten en ontvangen. Jūbun itadakimashita, "Ik heb er genoeg van gehad", is de standaarduitdrukking tijdens een zakendiner of met een ouder iemand.
Een ander beleefd patroon is om zachtjes uit te leggen met node of de, en de zin zacht te laten in plaats van te eindigen met een duidelijke weigering. Mō onaka ga ippai de... met een glimlach weggaan wordt gehoord als een volledig, beleefd antwoord.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Ik heb er genoeg gehad, dank je. |
| たくさんいただきました。 | Takusan itadakimashita. | Ik heb veel gegeten, dank je. |
| もうお腹がいっぱいで… | Mō onaka ga ippai de... | Ik zit behoorlijk vol, dus... |
| 十分です、ありがとうございます。 | Jūbun desu, arigatō gozaimasu. | Dat is genoeg, dank je. |
| すっかりごちそうになりました。 | Sukkari gochisō ni narimashita. | Je hebt mij getrakteerd op een heerlijke maaltijd. |
Seconden weigeren bij een gastheer thuis
Japanse gastheren bieden vaak meer eten aan, soms meerdere keren, als teken van gastvrijheid: okawari wa?, nog een portie?, of mō sukoshi dō?, wat dacht je van een beetje meer? Een eenvoudig nee kan koud aanvoelen. Het patroon dat werkt is dank, lof en dan een reden: het eten was heerlijk, maar je zit vol.
けっこうです (kekkō desu) is de klassieke beleefde weigering, wat betekent "Het gaat goed, dank je". Zeg het met een kleine handbeweging of een lichte buiging, en idealiter met iie of mō vooraan, zodat het niet kan worden aangezien voor "dat is prima, ga je gang". Als de gastheer aandringt, is nog een zachte weigering normaal. Als je een beetje wilt, kun je met sukoshi dake, een klein beetje, het accepteren zonder te veel te eten.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| おかわりはいかがですか。 | Okawari wa ikaga desu ka. | Wil je nog een keer helpen? |
| とてもおいしかったです。でも、もうお腹いっぱいです。 | Totemo oishikatta desu. Demo, mō onaka ippai desu. | Het was heerlijk, maar ik zit al vol. |
| いえ、もうけっこうです。ありがとうございます。 | Ie, mō kekkō desu. Arigatō gozaimasu. | Nee, het gaat nu goed met mij, dank je. |
| じゃあ、少しだけお願いします。 | Jā, sukoshi dake onegai shimasu. | Welnu, een klein beetje, alstublieft. |
| お気持ちだけいただきます。 | O-kimochi dake itadakimasu. | Ik accepteer alleen de vriendelijke gedachte. |
| 本当に十分です。 | Hontō ni jūbun desu. | Ik heb er echt genoeg van. |
Gochisōsama deshita: het beëindigen van de maaltijd
Zeggen dat je vol zit is niet hetzelfde als het beëindigen van de maaltijd. Als je klaar bent met eten, is de vaste zin ごちそうさまでした (gochisōsama deshita), een bedankje voor het eten en de moeite die erachter zit. Onder familie en vrienden komt de korte gochisōsama veel voor. Het gaat gepaard met itadakimasu, gezegd vóór het eten.
Gochisōsama wordt ook gezegd tegen degene die heeft betaald, en tegen het restaurantpersoneel als je weggaat. Na een maaltijd bij iemand thuis is het normaal om dit te combineren met lof: gochisōsama deshita, hontō ni oishikatta desu. Onze gids voor itadakimasu en gochisōsama behandelt de etiquette in meer detail.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| ごちそうさまでした。 | Gochisōsama deshita. | Bedankt voor de maaltijd. |
| ごちそうさま。 | Gochisōsama. | Bedankt voor de maaltijd. (casual) |
| ごちそうさまでした。本当においしかったです。 | Gochisōsama deshita. Hontō ni oishikatta desu. | Bedankt voor de maaltijd. Het was echt heerlijk. |
| お粗末さまでした。 | O-somatsusama deshita. | Het was niets bijzonders. (bescheiden antwoord van de gastheer) |
| ごちそうになりました。 | Gochisō ni narimashita. | Bedankt dat je mij hebt behandeld. |
Hara hachibu en andere voedselwoorden
腹八分 (hara hachibu), soms hara hachibunme, betekent eten totdat je voor ongeveer tachtig procent vol zit. Het is een traditioneel advies over gematigdheid, vaak gekoppeld aan Okinawa en een lang leven. Mensen gebruiken het als regel of als herinnering, bijvoorbeeld hara hachibu ni shite oku, "Ik stop bij tachtig procent", in plaats van om te beschrijven hoe vol ze zijn.
In de onderstaande tabel zijn de woorden verzameld die u zult horen rond het idee van vol zijn, van alledaags tot idiomatisch.
| Woord | Lezing | Betekenis |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | Volledig (elke dag) |
| 満腹 | manpuku | Volle maag (enigszins formeel) |
| 腹八分 | hara hachibu | Eten tot 80 procent vol |
| 食べすぎ | tabesugi | Te veel eten |
| おかわり | okawari | Tweede portie, bijvullen |
| 別腹 | betsubara | Een aparte maag als dessert |
| 腹ごなし | haragonashi | Bewegen om de spijsvertering te bevorderen |
Betsubara is favoriet: zelfs als je onaka ippai zegt, gaat het dessert naar je "andere maag". Dezāto wa betsubara, dessert heeft zijn eigen maag, is een lichte, vriendelijke zin waar meestal om gelachen wordt.
Wat mensen terug zeggen
Als je zegt dat je vol zit, reageren mensen meestal door te zeggen dat je van de maaltijd hebt genoten, zachtjes te plagen of je antwoord te respecteren. Een gastheer kan het nog een keer vragen, en dat tweede aanbod is eerder onderdeel van het ritueel dan van druk. Als iemand anders zegt dat hij of zij vol zit, is het natuurlijke antwoord te vragen of hij/zij ervan genoten heeft, of een pauze voor te stellen.
| Japanse | Romaji | Betekenis |
|---|---|---|
| 本当に？遠慮しないでね。 | Hontō ni? Enryo shinaide ne. | Echt? Houd je niet in. |
| たくさん食べてくれてうれしい。 | Takusan tabete kurete ureshii. | Ik ben blij dat je zoveel gegeten hebt. |
| 口に合ってよかったです。 | Kuchi ni atte yokatta desu. | Ik ben blij dat het naar jouw smaak is. |
| デザートは別腹でしょう？ | Dezāto wa betsubara deshō? | Er is altijd ruimte voor een dessert, toch? |
| じゃあ、少し休もうか。 | Jā, sukoshi yasumō ka. | Zullen we dan een kleine pauze nemen? |
Veelgemaakte fouten als je zegt dat je vol zit
- Ippai desu op zichzelf zeggen: zonder onaka kan het klinken als "het is druk" of "dat is veel". Houd onaka in de zin.
- Iranai gebruiken voor een gastheer: het betekent "Ik heb het niet nodig" en klinkt bot. Zeg in plaats daarvan kekkō desu of mō onaka ippai desu.
- Kekkō desu zeggen met een vlakke toon en zonder gebaar: het kan worden gehoord als "dat is prima", wat ja kan betekenen. Voeg iie of mō toe, en een kleine golf.
- Onaka ippai gebruiken om de maaltijd te beëindigen: het beschrijft je maag, maar het slotritueel is gochisōsama deshita.
- Mō muri zeggen tegen een senior persoon: het is informeel jargon voor 'kan niet'. Gebruik in plaats daarvan mō jūbun itadakimashita.
- Een grote hoeveelheid op je bord laten liggen: als je weet dat je vol zit, vraag dan vanaf het begin om een kleinere portie met sukoshi dake.