Japanilainen kuntosalilla ja urheiluun

Kävelemässä sisään ensimmäistä kertaa

Vastaanotto tervehtii sinua ja kysyy sitten melkein välittömästi, minkä kolmesta asiasta haluat. Kengaku on katse ympärille ilman harjoittelua, taiken on koetreeni ja nyūkai liittyy tänään. Oppijat sanovat usein taiken tarkoittaessaan kengakua ja päätyvät sitoutumaan tuntiin, jota he eivät olleet suunnitelleet. Päätä, mitä sanaa tarvitset ennen kuin avaat oven, ja sano se ensimmäisessä virkkeessäsi, jotta koko keskustelu alkaa oikeilla jäljillä.

Odota, että sinulta kysytään henkilöllisyystodistus ja joissakin seuroissa pankkitili tai kortti kuukausimaksua varten jopa koepäivänä. Tuo jotain, jossa on osoitteesi ja kengät, joihin voit vaihtaa. Jos kiertue etenee liian nopeasti, mō sukoshi yukkuri onegai shimasu on täysin normaalia sanottavaa vastaanoton henkilökunnalle.

Kuntosali ja urheilusanasto

Puolet tästä listasta on japanilaiseen muotoon kulunutta englantia, mikä auttaa ja satuttaa yhtä paljon: mashin ja rokkā ovat helppoja, mutta vokaalin ajoituksen on oltava japanilainen tai kukaan ei saa sanaa kiinni. Toinen puoli on yhdisteitä, joita tapaat vain tässä ympäristössä, ja kyūkai vastaan ​​taikai on pari, joka kannattaa oppia ajoissa, koska tauon sekoittaminen peruutukseen maksaa rahaa.

Suunnitelmat, tunnit ja paperityöt

Suunnitelmat on kuvattu sen mukaan, milloin voit tulla, eikä sen mukaan, mitä voit käyttää, joten tärkeät kysymykset koskevat päiviä ja tunteja: vain arkipäivisin, vain päiväsaikaan, kaikkina aikoina. Kysy yleisellä tasolla ja anna henkilökunnan nimetä vaihtoehdot, koska rakenne vaihtelee klubeittain ja muuttuu kampanjoiden myötä. Älä toista verkossa lukemaasi maksua ikään kuin se olisi kiinteä; kysy, mikä on allekirjoituspäivänä.

Paperityössä kysytään yleensä henkilöllisyystodistusta, osoitetta, hätäyhteyshenkilöä ja maksutapaa, ja monet klubit tekevät kuukausittaisen pankkisiirron sen sijaan, että ottaisivat kortin kuukausittain. Jos lomake voittaa sinut, anna se takaisin ja kysy kaki-kata o oshiete moraemasu kalta. Vastaanoton henkilökunta täyttää näitä ihmisiä koko päivän ja osoittaa yleensä jokaista laatikkoa vuorotellen.

Kengät, kaapit ja pukuhuone

Kenkäsäännöt ovat yleisin asia, jonka uusi tulokas tekee väärin. Monet kuntosalit haluavat sinun vaihtavan katukengät sisäänkäynnin yhteydessä, ja harjoittelemaasi paria ei olisi koskaan pitänyt käyttää ulkona. Kaapit ovat usein ilmaisia, mutta ne toimivat kolikoilla, ja ne vievät sadan jenin kolikon, joka tulee takaisin, kun palautat avaimen. Jotkut seurat antavat arvoesineille pienen kaapin isosta erillään, eikä puhelimia usein sallita salin lattialle ollenkaan.

• Tuo sisäkengät ensimmäisellä vierailulla, vaikka olisit vain kierroksella
• Kanna sadan jenin kolikkoa kaappia varten; se palautetaan, ei käytetty
• Pidä pieni pyyhe mukanasi, sillä monet mailat vaativat sellaisen koneissa
• Tarkista, onko valokuvaaminen ja puhelimen käyttö sallittu ennen kuin otat puhelimen pois

Onko tämä ilmainen ja miten se toimii

Nämä kaksi kysymystä kantavat lähes kaiken keskustelun kuntosalilla. Aite imasu ka kysyy, onko kone ilmainen, ja tsukatte imasu ka kysyy, käyttääkö hän sitä. Molemmat sanotaan hiljaa katsomalla konetta, ja vastaus on yleensä yksi sana. Opi vastaukset yhtä huolellisesti kuin kysymykset: dōzo tarkoittaa ota ja ato hito-setto de owarimasu tarkoittaa odota noin minuutti.

Ohjeiden saamiseksi tsukaikata o oshiete moraemasu ka on kohtelias yleinen pyyntö, ja kuka tahansa lattialla oleva henkilökunnan jäsen näyttää pikemminkin kuin selittää. Seuraa heidän käsiään ja toista sitten heidän sanomansa kysymysmerkillä vahvistaaksesi, että ymmärsit. Kouluttajat käyttävät pientä joukkoa korjauslauseita, ja yukkurin tai hitaasti kuuleminen on niistä yleisin.

Painot, sarjat ja lomaketarkistuksen pyytäminen

Sarjat ja toistot lasketaan kahdella eri laskurilla, mikä on koko tämän aiheen yksi kielioppiloukku. Toistot käyttävät kai-sanaa, joten kymmenen toistoa on jukkai, ja sarjat käyttävät lainasanaa setto, joten kolme sarjaa on san-setto. Laita ne yhteen toistojen ja sarjojen järjestyksessä: jukkai san-setto. Painoa puhutaan kirossa ja sen säätäminen on joko omoku suru painavammaksi tai karuku suru kevyemmäksi.

Valmentajan pyytäminen katsomaan sinua on normaalia ja ilmaista useimmilla klubeilla. Fōmu o mite moraemasu ka on pyyntö, ja korjaukset, jotka tulevat takaisin, ovat lyhyitä pakotteita. Jos jotain sattuu, sano missä ja lopeta; koshi on alaselkä, hiza on polvi ja kata on olkapää. Muri wa shinaide kudasai, älä pakota sitä, valmentaja sanoo vastauksena.

Tunnin varaaminen ja uima-altaan käyttö

Tunnit varataan joko vastaanotosta tai sovelluksen kautta ja sanavarasto on molemmissa paikoissa sama: yoyaku varata, teiin paikkojen määrästä, man'in täyteen ja kyanseru-machi jonotuslistalle. Kysy shoshinsha demo daijōbu desu kaa ennen ensimmäistä luokkaasi, sillä studiotunnit vaihtelevat suuresti ja henkilökunta ohjaa sinut sopivaan.

Uima-altailla on omat säännöt ja yleisin yllätys on uimalakki, jota vaaditaan monissa tiloissa. Kaistat on yleensä jaettu nopeuden ja tarkoituksen mukaan, ja yksi kaista on varattu kävelyä varten. Vaatimukset tatuoinneista, lakeista ja kaistan käytöstä vaihtelevat paikasta toiseen ja muuttuvat ajan myötä, joten kysy vastaanotosta sen sijaan, että oletat, että muualla kohtaamasi sääntö pätee täällä.

Laitteiden jakaminen sanomatta paljon

Suurin osa Japanin kuntosalietiketistä välitetään kyltteillä eikä ihmisten kautta, joten kyky lukea kuusi tai seitsemän huomautusta on tärkeämpää kuin keskustelu. Koneen pyyhkiminen käytön jälkeen, käsipainojen palauttaminen telineeseen järjestyksessä ja pyyhkeen pitäminen sinun ja penkin välissä ovat tavallisia odotuksia. Käytäntö eroaa pienen kunnallisen kuntosalin ja suuren kerhon välillä, ja kyltit kertovat, mitkä säännöt kyseisessä paikassa välittävät.

• Pyyhi istuin ja kahvat käytön jälkeen; desinfiointiaine ja liinat ovat koneiden lähellä
• Palauta käsipainot painojärjestyksessä, koska teline on numeroitu syystä
• Älä jätä pyyhettä koneelle käydessäsi muualla kuntosalilla
• Pidä keskustelu hiljaa ja tarkista kyltti ennen valokuvaamista

Jäsenyyden keskeyttäminen tai peruuttaminen

Tämä on keskustelu, jonka uudet tulokkaat lykkäävät, ja siihen on liitetty määräaika. Kyūkai keskeyttää jäsenyytesi kuukaudeksi tai pidemmäksi ajaksi, yleensä pienempää maksua vastaan, ja taikai lopettaa sen. Molemmat tehdään yleensä henkilökohtaisesti vastaanotossa lomakkeella, ja molemmat on yleensä sovittava edellisen kuukauden aikana. Määräajat, maksut ja menetelmät vaihtelevat klubien ja muutosten välillä, joten pyydä päivämäärä mieluummin kuin luota jostain lukemaasi yleiseen sääntöön.

Anna lyhyt syy ja pidä se asiallisena. Hikkosu node, koska olen muutossa, ja shigoto ga isogashii node, koska työ on kiireistä, ovat molemmat täysin tavallisia, eikä niistä tule kiistellä. Henkilökunta voi tarjota kyūkaia vaihtoehtona peruutukselle, joten tiedä etukäteen, kumman kahdesta todella haluat.

Joukkuelajin pelaaminen tai paikallisseuraan liittyminen

Kauppakuntosalin ulkopuolella Japanissa urheilua tapahtuu kerhoissa: kouluissa bukatsussa, yliopistoissa alkaarussa ja kunnallisen kentän varaavissa yhteisöjoukkueissa. Liittyminen on sosiaalista toimintaa, joten ensimmäinen vierailu on yleensä kengaku, katsominen ja esittely, ei leikkiminen. Sano, että olet aloittelija, jos olet; shoshinsha desu ga sanka dekimasu ka on normaali ja tervetullut kysymys, ja useimmat yhteisön tiimit välittävät paljon enemmän osallistumisesta kuin kyvystä.

Kentällä tai kentällä kieli muuttuu arkipäiväiseksi ja lyhyeksi. Yoroshiku onegai shimasu avaa istunnon, otsukaresama deshita sulkee sen, ja näiden kahden väliin tarvitset enimmäkseen kannustussanoja. Donmai, englannin kielestä ei välitä, on se, mitä ihmiset sanovat virheen jälkeen, ja sinulle sanotaan kauan ennen kuin olet tarpeeksi hyvä ansaitsemaan sen.

Koko vierailu, alusta loppuun

Tässä on kokeilujakso yhtenä jatkuvana kohtauksena vastaanotosta ovelle. Lue se kahdesti, kerran vain omat linjasi ja kerran henkilökunnan linjat, koska vastaanotossa vaikeus on ymmärtää enemmän kuin puhua. Kun tämä jakso sujuu epäröimättä, ensimmäisestä vierailusta mihin tahansa klubiin Japanissa tulee kolmen tai neljän tutun sanan kuunteleminen.

Palvelut, maksut ja säännöt vaihtelevat klubeittain ja muuttuvat ajan myötä, joten käytä tätä keskustelun muotona eikä lupauksena tietystä kuntosalista. Tapahtumien järjestys pysyy vakiona, ja sen tietäminen antaa sinun käyttää huomiosi kahteen tai kolmeen yksityiskohtaan, jotka ovat ominaisia ​​sille paikalle, johon olet kävellyt.