Vier Wörter von Anfang bis Ende
Diese vier Zeilen begleiten ein Rennen vom Anfang bis zum Ende: der Jubel, der Sie über die Strecke trägt, die Wasserstation, an der Sie sich eine Tasse holen, der stolze Satz am Ziel und der Krampf, den Sie hoffentlich nicht erwähnen müssen.
Kansō shimashita ist der Schlüsselbegriff. Kansō bedeutet, die gesamte Distanz zu absolvieren, und viele japanische Läufer legen mehr Wert darauf als auf die Zeit, insbesondere bei einem ersten Marathon.

| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Gehen! Weitermachen! (jubeln) |
| 給水所 | kyūsuijo | Wasserstation |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Ich habe das Rennen beendet! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | Ich habe einen Krampf im Bein... |
| がんばれ! | Ganbare! | Tue es! (jubeln) |
Anmelden und Vorbereiten: die Worte vor dem Renntag
Bei den meisten Rennen ist die Teilnahme offen, entorī, Monate im Voraus online. Beliebte Großstadtmarathons sind überbucht und es gibt eine Lotterie, chūsen, und die Ergebnisse werden als tōsen (einen Platz gewonnen) oder rakusen (nicht gewonnen) bekannt gegeben. Vor dem Rennen erhalten oder holen Sie Ihre zekken und den Rennführer ab. Bei vielen großen Rennen gibt es auch eine Ausstellung, bei der Sie Ihre Startnummer abholen.
| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Ich habe an einem Marathon teilgenommen. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Ich habe einen Platz im Lotto gewonnen! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Diesmal habe ich keinen Platz bekommen. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Wo kann ich meine Startnummer abholen? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Wo ist die Gepäckaufgabe? |
Vokabular am Renntag auf der Strecke
An diesem Tag erscheinen diese Worte im Rennführer, auf Ankündigungen und im Mund der Freiwilligen. Kanmon (関門) sind Grenzwerte: Wenn Sie diese nicht vor der eingestellten Zeit überschreiten, werden Sie möglicherweise gestoppt. Kyūshoku, normalerweise Schulessen, wird bei Rennen für Verpflegungsstationen verwendet, und einige Läufer finden das immer noch lustig.
| Wort auf Romaji | Bedeutung | Notiz |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Fangen Sie mit dem Corral an | Zugeordnet nach erwarteter Endzeit |
| gōhō | Startschuss | Im wahrsten Sinne des Wortes eine Signalwaffe |
| kyūsuijo | Wasserstation | Freiwillige verteilen Wasser und Sportgetränke |
| kyūshoku | Verpflegungsstation | Bei einigen Rennen gibt es Bananen, Süßigkeiten und lokales Essen |
| kanmon | Grenzpunkt | Vor dem Zeitlimit bestehen oder anhalten |
| seigen jikan | Zeitlimit | Überprüfen Sie es vor dem Betreten |
| gōru | Ziellinie | Vom englischen Tor |
Manchmal richten Zuschauer ihre eigenen kleinen Verpflegungsstationen mit Süßigkeiten oder Getränken ein, genannt shisetsu eido (Private Aid). Ob Sie von ihnen etwas nehmen, liegt bei Ihnen; Ein Dankeschön, arigatō gozaimasu, ist immer willkommen.
Die Menge: Jubel und wie man darauf reagiert
Die japanische Straßenunterstützung ist unter Läufern bekannt: Menschen säumen die Strecke mit Klöppeln, Glocken und selbstgemachten Bannern und rufen Fremden zu. Sie rufen möglicherweise Ihren Namen, wenn er auf Ihrer Startnummer steht, oder lesen Ihr Land von Ihrem Hemd ab. Sie müssen nicht auf jeden Jubelruf antworten. Ein Lächeln, ein Nicken, ein Winken oder eine kurze arigatō sind perfekt.
| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Komm schon, noch ein Stoß! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | Fast geschafft! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Schöner Lauf! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Gutes Tempo! |
| ありがとう! | Arigatō! | Danke! |
Faito, ippatsu ist ein bekanntes Schlagwort aus einer langjährigen Energy-Drink-Werbung. Die Menge nutzt es mit einem Lächeln; es verleiht dem Jubel ein wenig Humor.
Smalltalk am Start
Zwanzig Minuten lang im Startkorral zu stehen, ist die einfachste Zeit zum Plaudern. Die Läufer um Sie herum sind nervös und freundlich, und die offensichtlichen Themen sind Ziele, Training und ob dies Ihr erstes Rennen ist. Japanische Läufer sprechen ihre Zeiten oft mit sabu (sub) an: sabu fō liegt unter vier Stunden, sabu surī unter drei.
| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Wie oft haben Sie das schon ausgeführt? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Das ist mein erster voller Marathon. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | Haben Sie eine Zielzeit? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Mein Ziel sind unter vier Stunden. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Sieht aus, als würde es heiß werden. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Viel Glück für uns beide! |
Szenario: nach der Ziellinie
Sie haben gerade die Grenze überschritten. Freiwillige hängen dir eine Medaille um den Hals und reichen dir ein Handtuch. Im Erholungsbereich triffst du den Läufer, mit dem du am Start geplaudert hast. Sie sind beide erschöpft und glücklich, und das folgende Gespräch ist reiner Smalltalk: Zeiten, der schwierige Teil und Essen.

| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Läufer: Gut gemacht! Wie war deine Zeit? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Sie: Vier Stunden zehn Minuten. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Du: Ich habe ab 30 km verkrampft und bin ein bisschen gelaufen. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Läufer: Aber du bist fertig, das ist großartig! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Sie: Der Applaus am Straßenrand hat mir wirklich geholfen. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Läufer: Es war meine persönliche Bestleistung! |
Endō no ōen, die Unterstützung entlang der Straße, wird von fast jedem Läufer in Japan erwähnt. Ōen ni tasukeraremashita, mir hat der Jubel geholfen, er nutzt das Passiv und klingt natürlich und dankbar.
Training, Laufvereine und alltägliche Laufgespräche
Zwischen den Rennen ist Laufen ein natürliches Thema für Kollegen und Nachbarn. Viele japanische Läufer behalten ihre monatliche Distanz im Auge, gessō (月走) und werden Sie fragen, wie viel Sie laufen. Laufvereine ranningu kurabu und informelle Gruppen treffen sich in Parks und an Flüssen, und viele heißen Neuankömmlinge willkommen. In Tokio ist der Rundweg um den Kaiserpalast unter Läufern beliebt, in anderen Städten spielen Uferwege die gleiche Rolle.
Das Wetter spielt bei Laufgesprächen eine große Rolle. Die Sommer sind heiß und feucht, daher laufen viele Menschen früh morgens oder abends, und Rennen finden meist in den kühleren Monaten statt. Über die Hitze, den Regen oder den Wind zu sprechen ist eine einfache Möglichkeit, ein Gespräch mit einem anderen Läufer zu beginnen, dem man auf dem Weg begegnet.
| japanisch | Romaji | Bedeutung |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Ich laufe jeden Morgen am Fluss entlang. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Wie viel läufst du im Monat? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Ungefähr hundert Kilometer im Monat. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Ich möchte einem Laufverein beitreten. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Möchtest du irgendwann einmal zusammen laufen? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Der Sommer ist heiß, deshalb laufe ich nachts. |
Läufer reden auch über die Mauer. Sanjikkiro no kabe, die 30-Kilometer-Wand, ist der bekannte Punkt bei einem Marathon, an dem viele Läufer stark langsamer werden, und wenn man sie erreicht, kabe ni butsukatta, erntet jeder, der einen kompletten Marathon gelaufen ist, wissendes Nicken.
Häufige Fehler
- Sagen Sie owarimashita für das Beenden eines Rennens. Es bedeutet, dass es zu Ende war; kansō shimashita bedeutet, dass Sie die Distanz zurückgelegt haben.
- Verwendung von ganbatte kudasai für einen vorbeilaufenden Läufer. Es ist nicht falsch, aber es ist lang; ganbare oder faito passt zum Moment.
- Lesezeiten Ziffer für Ziffer. Sagen Sie yo-jikan juppun, nicht vier zehn.
- Sagen Sie kiromētoru vollständig. Im Alltagsgespräch sagen Läufer einfach kiro: sanjikkiro, dreißig Kilometer.
