Karoshi-Bedeutung: Die Wortteile, überarbeiteter Wortschatz und wie man Grenzen setzt

Karōshi, geschrieben 過労死, bedeutet Tod durch Überarbeitung und setzt sich aus Karō, übermäßiger Arbeit, und Shi, Tod, zusammen. Es ist ein ernstes Wort für ein anerkanntes soziales Problem, und um ihn herum liegt ein ganzes Vokabular, das man braucht, um über Stunden, Überstunden und Grenzen an einem japanischen Arbeitsplatz zu sprechen.

Was du wissen solltest

Karoshi-Bedeutung: Die Wortteile, überarbeiteter Wortschatz und wie man Grenzen setzt

Karōshi ist eines der japanischen Wörter, die die Welt übernommen hat, und im Gegensatz zu Sushi oder Karaoke bezeichnet es etwas Schmerzhaftes. In Japan ist es ein juristischer und medizinischer Begriff sowie ein alltäglicher Begriff und steht im Mittelpunkt einer öffentlichen Diskussion über Arbeitszeiten, die neue eigene Wörter hervorgebracht hat: burakku kigyō, hatarakikata kaikaku, sābisu zangyō. Dieser Leitfaden nimmt das Wort auseinander, erklärt das Vokabular für Überstunden und Urlaub, das Ihnen in jedem Büro begegnet, und zeigt Ihnen dann, wie Sie höflich und deutlich sagen können, dass Sie zu viel Arbeit haben, pünktlich gehen werden und Ihren bezahlten Urlaub nehmen. Solche Gespräche sind auf Japanisch heikel, und die Formulierung ist wichtig: Das Ziel besteht darin, Ihre Zeit zu schützen, ohne Ihre Beziehungen zu beschädigen.

Karōshi verbindet Karō, Überarbeitung, und Shi, Tod; es ist ein formelles, ernstes Wort

Zangyō, sābisu zangyō, teiji und yūkyū sind die alltäglichen Wörter für Stunden und Urlaub

Burakku kigyō nennt einen ausbeuterischen Arbeitgeber; Hatarakikata Kaikaku benennt die Reform

Bringen Sie die Überlastung gegenüber einem Manager als Terminfrage und nicht als Beschwerde zur Sprache

Die Wortbestandteile: ka, rō und shi

Karōshi besteht aus drei Kanji. Ka, 過, bedeutet „überschreiten“ oder „zu weit gehen“ und kommt in Wörtern wie „kado“ (übermäßig) und „kashoku“ (übermäßiges Essen) vor. Rō, 労, bedeutet Arbeit, das gleiche Zeichen wie in rōdō, Arbeit, und rōdōsha, Arbeiter. Zusammen bilden sie karō, Überarbeitung, ein Wort, das für sich steht: karō de taoreru bedeutet „vor Überarbeitung zusammenbrechen“. Shi, 死, ist der Tod. Das ganze Kompositum liest sich daher sehr deutlich: „Tod durch übermäßige Arbeit“, und japanische Sprecher hören es genauso wörtlich.

Die Nachricht verbreitete sich, als Ärzte und Anwälte begannen, den plötzlichen Tod von Arbeitnehmern im erwerbsfähigen Alter mit extremen Arbeitszeiten in Verbindung zu bringen, und es ist heute eine anerkannte Kategorie im Vergütungssystem, mit einem verwandten Begriff, karō jisatsu, für Selbstmord im Zusammenhang mit Überarbeitung. Aus diesem Grund wird Karōshi nicht locker oder scherzhaft verwendet, so wie Englischsprachige sagen, dass dieser Job mich umbringt. Zur Übertreibung verwenden die Leute Shinu Hodo Isogashii, beschäftigt genug, um zu sterben, was locker und sicher ist.

Die Wortbestandteile: ka, rō und shi
japanischRomajiBedeutung
過労死は過労による死という意味です。Karōshi wa karō ni yoru shi to iu imi desu.Karōshi bedeutet Tod durch Überarbeitung.
過労で倒れる人が出てはいけません。Karō de taoreru hito ga dete wa ikemasen.Wir dürfen nicht zulassen, dass jemand vor Überarbeitung zusammenbricht.
過労死は労災として認められることがあります。Karōshi wa rōsai to shite mitomerareru koto ga arimasu.Karōshi kann als arbeitsbedingte Verletzung anerkannt werden.
今週は死ぬほど忙しいです。Konshū wa shinu hodo isogashii desu.Diese Woche bin ich beschäftigt genug, um zu sterben. (beiläufige Übertreibung)
過労死という言葉は冗談では使いません。Karōshi to iu kotoba wa jōdan de wa tsukaimasen.Das Wort Karōshi wird nicht als Scherz verwendet.

Überstundenwörter: zangyō, sābisu zangyō und teiji

Zangyō, 残業, bedeutet Überstunden, im wahrsten Sinne des Wortes Restarbeit. Es ist das gebräuchlichste Wort am Arbeitsplatz in diesem gesamten Bereich: zangyō suru, Überstunden machen; zangyō ga ōi, es gibt viele Überstunden; zangyō-dai, Überstundenvergütung. Teiji, 定時, ist die feste Endzeit, und teiji de kaeru, zur festen Zeit nach Hause gehen, ist der Ausdruck für pünktliches Gehen. Viele Unternehmen veranstalten außerdem wöchentlich einen Nō zangyō dē, einen Tag ohne Überstunden.

Sābisu zangyō, Dienstüberstunden, sind unbezahlte Überstunden: geleistete, aber nicht erfasste oder bezahlte Stunden. Das Wort sābisu ist hier bitter, wie in einer kostenlosen Beigabe. Ob es legal ist, hängt vom Vertrag und der Situation ab, und es ist eine der Praktiken, die am häufigsten mit dem Wort burakku in Verbindung gebracht werden. Verwandte Wörter sind mochikaeri zangyō, Arbeit mit nach Hause nehmen, und zangyō jikan no jōgen, die Obergrenze für Überstunden, die ständig in Firmenmitteilungen erscheint.

japanischRomajiBedeutung
今日は残業しないで定時で帰ります。Kyō wa zangyō shinai de teiji de kaerimasu.Heute werde ich pünktlich nach Hause gehen, ohne Überstunden zu machen.
先月の残業は四十時間を超えました。Sengetsu no zangyō wa yonjū-jikan o koemashita.Die Überstunden im letzten Monat betrugen über vierzig Stunden.
サービス残業はしないようにしています。Sābisu zangyō wa shinai yō ni shite imasu.Ich achte darauf, keine unbezahlten Überstunden zu machen.
水曜日はノー残業デーです。Suiyōbi wa nō zangyō dē desu.Mittwoch ist Überstundentag.
残業代はきちんと出ますか。Zangyō-dai wa kichinto demasu ka.Wird die Überstundenvergütung ordnungsgemäß gezahlt?
持ち帰り残業は禁止されています。Mochikaeri zangyō wa kinshi sarete imasu.Das Mitnehmen von Arbeit nach Hause ist verboten.

Burakku Kigyō, Hatarakikata Kaikaku und das Reformvokabular

Burakku kigyō, schwarzes Unternehmen, ist das alltägliche Etikett für Arbeitgeber, die ihre Mitarbeiter überarbeiten und schlecht behandeln: unbezahlte Überstunden, Belästigung, unrealistische Quoten, Druck, Urlaub nicht zu nehmen. Das Gegenteil, howaito kigyō, lobt anständige Bedingungen. Bei beiden handelt es sich um informelle Urteile. Betrachten Sie sie daher als Meinung und nicht als Tatsache, wenn Sie sie über einen bestimmten Arbeitgeber hören.

Hatarakikata kaikaku, Arbeitsstilreform, ist der Name eines politischen Programms der Regierung und des damit verbundenen umfassenderen kulturellen Wandels: Obergrenze für Überstunden, Ermutigung zu bezahltem Urlaub, flexible Arbeitszeiten und Fernarbeit. In Büros beschreibt der Ausdruck jetzt jede Änderung der Arbeitszeiten oder Arbeitsabläufe, und hatarakikata kaikaku no ikkan de bezeichnet im Rahmen einer Reform des Arbeitsstils die Art und Weise, wie ein Manager eine neue Regel einführt. Verwandte Wörter sind furekkusu, Gleitzeit; zaitaku kinmu, von zu Hause aus arbeiten; und wāku raifu baransu. Die Tabelle sammelt den Wortschatz an einem Ort.

WortLektüreBedeutung
過労死karōshiTod durch Überarbeitung
過労karōÜberarbeitung, übermäßige Arbeit
残業zangyōIm Laufe der Zeit
サービス残業sābisu zangyōUnbezahlte Überstunden
定時teijiFeste Endzeit
有給休暇yūkyū kyūkaBezahlter Urlaub, oft abgekürzt als Yūkyū
ブラック企業burakku kigyōAusbeuterischer Arbeitgeber, schwarzes Unternehmen
働き方改革hatarakikata kaikakuReform des Arbeitsstils
パワハラpawaharaMachtschikanierung durch einen Vorgesetzten
労働基準法rōdō kijunhōGesetz über Arbeitsnormen
労働組合rōdō kumiaiGewerkschaft
有休消化yūkyū shōkaDen bezahlten Urlaub in Anspruch nehmen

Gesetzliche Grenzen für Überstunden, die Regeln für bezahlten Urlaub und was als Belästigung gilt, werden durch das Gesetz und die Regeln jedes Unternehmens festgelegt und ändern sich. Wenn eine Frage für Sie von Bedeutung ist, überprüfen Sie Ihren Arbeitsvertrag, das shūgyō kisoku Ihres Unternehmens, die Arbeitsordnung oder das Büro für Arbeitsnormen, rōdō kijun kantokusho, und nicht das Gedächtnis eines Kollegen.

Yūkyū: Bezahlten Urlaub ohne Schuldgefühle nehmen

Yūkyū kyūka, bezahlter Urlaub, wird normalerweise zu yūkyū abgekürzt, und yūkyū o toru bedeutet, ihn zu nehmen. Die Kultur, es tatsächlich zu nutzen, ist von Arbeitsplatz zu Arbeitsplatz sehr unterschiedlich, und viele Menschen beschreiben, dass sie sich beim Nachfragen unwohl fühlen. Gerade deshalb lohnt es sich, die Formulierung zu lernen: Auf eine einfache, standardisierte Anfrage kann man leicht „Ja“ sagen.

Das Standardformular gibt das Datum an, gibt an, dass Sie Urlaub nehmen möchten und zeigt, dass Sie über eine Absicherung nachgedacht haben. Führungskräfte lehnen eine Anfrage, die früh eintrifft und einen Plan enthält, selten ab. Beachten Sie den Unterschied zwischen yūkyū und kekkin, einer Abwesenheit ohne Urlaub, und zwischen yūkyū und daikyū, einem freien Ersatztag für die Arbeit an Feiertagen. Wenn Sie krank sind, sagen Sie byōketsu, krankheitsbedingte Abwesenheit, obwohl viele Unternehmen dafür auch einfach yūkyū verwenden.

japanischRomajiBedeutung
来週の金曜日に有給を取りたいのですが。Raishū no kin'yōbi ni yūkyū o toritai no desu ga.Ich möchte nächsten Freitag bezahlten Urlaub nehmen.
その日の対応は山田さんにお願いしてあります。Sono hi no taiō wa Yamada-san ni onegai shite arimasu.Ich habe Yamada gebeten, über diesen Tag zu berichten.
有給の残りは何日ありますか。Yūkyū no nokori wa nan-nichi arimasu ka.Wie viele Tage bezahlten Urlaub habe ich noch?
有休消化のために一週間休みます。Yūkyū shōka no tame ni isshūkan yasumimasu.Ich nehme mir eine Woche frei, um meinen bezahlten Urlaub aufzubrauchen.
体調が悪いので、今日は病欠にさせてください。Taichō ga warui node, kyō wa byōketsu ni sasete kudasai.Mir geht es nicht gut, also erlauben Sie mir bitte, den heutigen Tag krankschreiben zu lassen.

Sagen Sie einem Manager höflich, dass Sie überlastet sind

Das schwierigste Gespräch ist das, in dem Sie sagen, dass Sie zu viel Arbeit haben. Schlecht ausgedrückt klingt es wie eine Beschwerde; Gut gesagt, es klingt nach Professionalität. Der entscheidende Schritt besteht darin, ein Gefühl in ein Terminproblem zu verwandeln: Anstelle von Isogashisugimasu bin ich zu beschäftigt, präsentiere die Aufgaben und Fristen und bitte den Manager, die Priorität festzulegen. Auf diese Weise hilft Ihnen der Manager, ein Problem zu lösen, und verteidigt nicht einen Auftrag.

Öffner sind wichtig. Sōdan ga aru n desu ga, Ich muss Sie zu etwas befragen, signalisiert ein ernstes, aber ruhiges Gespräch. Erläutern Sie die Fakten, verwenden Sie das Softener-Chotto vor der Schwierigkeit und schließen Sie mit einer Frage ab, die dem Manager die Entscheidung übergibt: dochira o yūsen subeki deshō ka. Wenn alles als dringend erklärt wird, kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu, so wie es aussieht, kann die Qualität darunter leiden, gibt eher einen unternehmensbezogenen als einen persönlichen Grund an.

japanischRomajiBedeutung
少しご相談したいことがあるのですが、お時間いいですか。Sukoshi go-sōdan shitai koto ga aru no desu ga, o-jikan ii desu ka.Es gibt etwas, worüber ich Sie gerne beraten würde; Hast du einen Moment Zeit?
今、A案件とB案件の締め切りが同じ週に重なっています。Ima, Ē anken to Bī anken no shimekiri ga onaji shū ni kasanatte imasu.Derzeit fallen die Fristen für Projekt A und Projekt B in dieselbe Woche.
どちらを優先すべきでしょうか。Dochira o yūsen subeki deshō ka.Was sollte ich priorisieren?
このままだと品質が下がる恐れがあります。Kono mama da to hinshitsu ga sagaru osore ga arimasu.Aus heutiger Sicht besteht die Gefahr, dass die Qualität sinkt.
Bの締め切りを来週に延ばしていただけないでしょうか。Bī no shimekiri o raishū ni nobashite itadakenai deshō ka.Könnte die Frist für B auf nächste Woche verschoben werden?
最近残業が続いていて、少し体力的に厳しいです。Saikin zangyō ga tsuzuite ite, sukoshi tairyokuteki ni kibishii desu.Die Überstunden waren in letzter Zeit ununterbrochen und es wurde körperlich anstrengend.

Sätze zum Setzen von Grenzen mit Kollegen

Grenzen gegenüber Kollegen werden in kleineren Momenten gesetzt: pünktlich gehen, während andere bleiben, eine Aufgabe ablehnen, die um sechs Uhr ankommt, oder Nein zu einem dritten Nomikai in einer Woche sagen. Der Ton ist freundlich und sachlich, und ein kurzer vorausschauender Satz mildert jeden einzelnen.

  • O-saki ni shitsurei shimasu: Entschuldigen Sie, dass ich vor Ihnen gehe (der Standardausgang)
  • Kyō wa teiji de agarimasu: Ich bin heute zur normalen Zeit fertig
  • Sore wa ashita no asa ichi de taiō shimasu: Um das werde ich mich morgen als Erstes kümmern
  • Ima wa te ga ippai na node, raishū de mo ii desu ka: Ich bin jetzt ausgebucht; Ist nächste Woche alles in Ordnung?
  • Kyō wa yōji ga aru node, nomikai wa enryo shimasu: Ich habe heute etwas vor, also verzichte ich auf die Getränke
  • Shūmatsu wa mēru o mimasen node, getsuyōbi ni henji shimasu: Ich checke am Wochenende keine E-Mails, also antworte ich am Montag
  • Muri no nai hani de yarasete kudasai: Bitte lassen Sie mich das innerhalb angemessener Grenzen tun

Konsistenz ist es, die diese Phrasen zum Funktionieren bringt. Ein Kollege, der jeden Tag mit einem fröhlichen O-Saki Ni nach Teiji geht, wird schnell akzeptiert; Jemand, der einmal mit einer langen Entschuldigung früher geht, lädt zu Fragen ein.

Wenn die Situation ernst ist

Manchmal reicht ein Gespräch über die Arbeitsbelastung nicht aus. Wenn Sie regelmäßig weit über die festgelegten Arbeitszeiten hinaus arbeiten, unter Druck gesetzt werden, unbezahlt zu arbeiten, oder wenn Sie angeschrien werden, dann ist das eher das Gebiet von Pawahara, Machtschikanen und des Arbeitsrechts als von Höflichkeit. Größere Unternehmen verfügen über einen Sōdan Madoguchi, einen Beratungsschalter, und es gibt öffentliche Beratungsdienste für Arbeitnehmer. Führen Sie Aufzeichnungen: Daten, Stunden, was gesagt wurde.

Es hilft auch, die Worte zu kennen, um einen Schritt zurückzutreten. Kyūshoku nimmt Urlaub, oft mit einem ärztlichen Attest, Shindansho. Taishoku bedeutet Rücktritt und Tenshoku bedeutet Jobwechsel, ein normaler Schritt. Keines davon ist ein Misserfolg. Das Wort Karōshi existiert, weil die Menschen weitermachten, obwohl sie hätten aufhören sollen; Nutzen Sie die Vokabeln in diesem Ratgeber frühzeitig, ruhig und in Ihrem eigenen Interesse.

japanischRomajiBedeutung
上司からのパワハラで悩んでいます。Jōshi kara no pawahara de nayande imasu.Ich habe mit der Belästigung durch meinen Chef zu kämpfen.
相談窓口はどこですか。Sōdan madoguchi wa doko desu ka.Wo ist die Beratungstheke?
医師の診断書を提出して、休職したいです。Ishi no shindansho o teishutsu shite, kyūshoku shitai desu.Ich möchte ein ärztliches Attest vorlegen und mich beurlauben lassen.
残業時間の記録を取っています。Zangyō jikan no kiroku o totte imasu.Ich führe Buch über meine Überstunden.
転職を考え始めました。Tenshoku o kangaehajimemashita.Ich habe angefangen, über einen Jobwechsel nachzudenken.
Kernpunkte

Ein praktischer Weg zur Verbesserung

Lesen Sie die Workload-Gespräche in diesem Leitfaden laut vor und achten Sie dabei auf die Weichmacher, die sie höflich machen: Sōdan, Chotto, Itadakemasu Ka. Bitten Sie dann Ihren KI-Sensei im immersiven 3D-Klassenzimmer von Unihongo, einen vielbeschäftigten, aber vernünftigen Manager zu spielen, während Sie ihm erklären, dass Sie drei Fristen in derselben Woche haben, und fragen Sie, welche Frist verschoben werden soll. Wiederholen Sie die Szene mit einem Manager, der zurückdrängt, damit Sie üben, in Ruhe ein Limit einzuhalten. Als nächstes proben Sie, zwei Wochen im Voraus nach einem Yūkyū-Tag zu fragen und die Frage zu beantworten, wer übernehmen wird. Probieren Sie abschließend die Mission „Unterstützung vor dem Meeting gewinnen“ aus und erklären Sie damit einem Kollegen ein Arbeitsbelastungsproblem, bevor Sie es dem Chef vorlegen.

  1. 1

    Setze ein klares Ziel

    Konzentriere jede Einheit auf eine Situation oder Fähigkeit, die du wirklich nutzen kannst.

  2. 2

    Übe aktiv

    Sprich vollständige Antworten laut aus, statt Japanisch nur zu lesen oder wiederzuerkennen.

  3. 3

    Prüfe und wiederhole

    Bewahre hilfreiche Korrekturen auf und wiederhole die Fähigkeit, bis sie natürlich wirkt.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet Karoshi?

Karōshi, 過労死, bedeutet Tod durch Überarbeitung. Karō bedeutet übermäßige Arbeit und Shi bedeutet Tod. Der Begriff wird von Ärzten, Anwälten und der Regierung für Todesfälle aufgrund von Herz- oder Gehirnerkrankungen sowie durch Selbstmord im Zusammenhang mit extremen Arbeitszeiten oder Stress verwendet und erscheint in Nachrichtenberichten, Rechtsfällen und Schulungsmaterialien von Unternehmen. Es ist ein ernster Begriff, kein Slang.

Wie spricht man Karoshi aus?

Karōshi hat vier Morae: ka, ro mit langem Vokal und shi. Das ō wird etwa doppelt so lang gehalten wie ein kurzes o, daher klingt es eher nach Ka-roh-shi als nach ka-ro-shi. Im Englischen geht der lange Vokal oft verloren; Auf Japanisch ändert es das Wort. Üben Sie also, es zu halten.

Was ist ein schwarzes Unternehmen in Japan?

Burakku kigyō, schwarzes Unternehmen, ist eine gebräuchliche Bezeichnung für einen Arbeitgeber, der seine Mitarbeiter schlecht behandelt: unbezahlte Überstunden, unmögliche Ziele, Belästigung und Druck, keinen Urlaub zu nehmen. Es handelt sich eher um eine informelle Bezeichnung als um eine rechtliche Kategorie. Verwenden Sie sie daher nur dann für ein Unternehmen, wenn Sie dafür einen guten Grund haben. Sein Gegenteil, howaito kigyō, beschreibt ein Unternehmen mit anständigen Arbeitszeiten und Bedingungen.

Wie sage ich meinem japanischen Chef, dass ich zu viel Arbeit habe?

Formulieren Sie es als Bitte um Beratung und nicht als Beschwerde. Sagen Sie gyōmu no yūsen jun'i ni tsuite sōdan shitai n desu ga, ich würde Sie gerne zu den Prioritäten befragen, dann die Aufgaben auflisten und fragen, welche verschoben werden sollen. Manager reagieren weitaus besser auf eine konkrete Terminfrage als auf die allgemeine Aussage, dass Sie überarbeitet sind und die Beziehung intakt bleibt.

Ist es in Japan unhöflich, die Arbeit pünktlich zu verlassen?

Es variiert je nach Unternehmen und Team. An vielen Arbeitsplätzen ist es normal, bei Teiji wegzugehen, während in manchen Teams die Leute länger bleiben. Der höfliche Abgang ist „o-saki ni shitsurei shimasu, entschuldigen Sie, dass ich zuerst gehe“, sagte er klar und ohne Entschuldigung in Ihrer Stimme. Wenn Sie Ihre Arbeit beendet haben, ist es normal, dass Sie pünktlich gehen und eine ruhige Routine dabei eingehalten wird.

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