Totonou ve arkasındaki üç adım
Totonou gündelik bir fiildir. Heya ga totonou odanın düzenli olduğu anlamına gelir; junbi ga totonou hazırlıkların tamamlandığı anlamına gelir. Sauna tutkunları, bedenin ve zihnin yeniden düzene girdiği hissi için onu ödünç aldılar: ağır uzuvlar, berrak bir kafa ve hoş bir yüzen sakinlik. Bu anlamda genellikle hiragana dilinde yazılır ve insanlar kibar bir dille totonotta, ona ulaştım veya totonoimashita derler.
Hayranlar oraya giden basit bir döngüyü anlatıyor: saunada ısınma, mizuburo'da soğuma ve açık havada dinlenme, gaikiyoku. Çoğu insan bunu birkaç kez tekrarlar. Deneyimler farklılık gösterir ve kelime tıbbi bir etkiyi değil, bir duyguyu anlatır.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| ととのった！ | Totonotta! | Ahh, sıfırlanmış hissediyorum! (saunadan sonra) |
| 水風呂 | mizuburo | soğuk dalma banyosu |
| 外気浴 | gaikiyoku | açık havada dinlenme |
| ロウリュ | rōryu | sıcak sauna taşlarına su döküldü |
| サウナ、水風呂、外気浴を三セットやります。 | Sauna, mizuburo, gaikiyoku o san-setto yarimasu. | Üç tur sauna, soğuk dalış ve dinlenme yapıyorum. |
Sözün nereden geldiği
Saunanın Japonya'da uzun bir geçmişi vardır; hamamlar ve kaplıca hanları onlarca yıldır bunu sunuyor. 2010'larda değişen şey etrafındaki kültürdü. Bir manga ve daha sonra saunanın yolu olan Sadō (サ道) adlı bir TV dizisi, sauna döngüsünün zevkini kutladı ve totonou'nin günlük konuşmalara dahil edilmesine yardımcı oldu. Sauna hayranları began ziyaretlerini internette paylaşıyor, açık hava dinlenme alanları olan yeni tesisler açılıyor ve hobi birçok gencin ilgisini çekiyor.
Bugün ürün adlarında, tesis web sitelerinde ve günlük konuşmalarda totonou ifadesini göreceksiniz. Bazı insanlar bu kelimenin aşırı kullanıldığını düşünür, bazıları ise bu konuda şaka yapar, ancak yine de bu duyguyu tanımlamanın en doğal yoludur.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| サウナにハマっています。 | Sauna ni hamatte imasu. | Saunalara aşığım. |
| 週末はサ活です。 | Shūmatsu wa sakatsu desu. | Hafta sonları sauna içindir. |
| 私はサウナーです。 | Watashi wa saunā desu. | Ben bir sauna hayranıyım. |
Sauna hayranı sözlüğü
Sauna hayranları kısaltmaları sever ve birçoğu saunanın kısaltması olan sa ile başlar. Tabloda müdavimlerden duymanız ve tesis sayfalarında görmeniz muhtemel kelimeler açıklanmaktadır.
| Romaji dilindeki kelime | Anlam | Notlar |
|---|---|---|
| sakatsu | Hobi olarak sauna | Sauna aktivitesinin kısaltması |
| saunā | Sauna tutkunu | Sauna artı İngilizce'den -er |
| sa-meshi | Sauna sonrası yemek | Tesiste genellikle doyurucu bir yemek |
| rōryu | Sıcak taşların üzerindeki su | Fin löyly'sinden; nemi yükseltir |
| serufu rōryu | Self servis rōryu | Suyu kendin döküyorsun |
| aufugūsu | Havlu sallama seansı | Personel, denize girenlere sıcak hava üflüyor |
| neppashi | Isı ustası | Liderlik yapan personel aufugūsu |
| totonoi isu | Dinlenme sandalyesi | gaikiyoku için uzanma koltuğu |
Aufugūsu Almanca Aufguss'tan gelir. Planlanan zamanlarda, bir neppashi taşların üzerine su döküyor ve yıkananlara sıcak hava dalgaları göndermek için bir havlu sallıyor. İnsanlar genellikle sonunda alkışlarlar.
Müdavimlerin dikkat ettiği sauna görgü kuralları
Çoğu sauna görgü kuralları, halka açık banyo görgü kurallarından ve ayrıca sıcak, ortak oda ve soğuk, ortak havuzda daha önemli olan birkaç kuraldan gelir. Tesisler kendi kurallarını belirler ve bunlar farklılık gösterir, ancak aşağıdaki liste geniş çapta takip edilmektedir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 汗を流してから入ってください。 | Ase o nagashite kara haitte kudasai. | Lütfen içeri girmeden önce terinizi yıkayın. |
| ここに座ってもいいですか。 | Koko ni suwatte mo ii desu ka. | Buraya oturabilir miyim? |
| ロウリュしてもいいですか。 | Rōryu shite mo ii desu ka. | Taşların üzerine su döksem olur mu? |
- Banyo alanına girmeden önce vücudunuzu herhangi bir sentō veya onsen'de olduğu gibi yıkayın.
- Tesis sizden isterse saunada bir mat veya havlu üzerine oturun.
- Terinizi kakeyu ile veya duşta mizuburo'den önce durulayın.
- mizuburo'a yavaşça girin, dalmayın ve başınızı ve havlunuzu sudan uzak tutun.
- Saunada sesinizi alçak tutun; birçok tesis bazen mokuyoku olarak adlandırılan sessizlik ister.
- Soyunma odasına geri dönmeden önce kendinizi silin.
- Sağlığınıza dikkat edin: Bol sıvı tüketin, sizin için uygun değilse soğuk suya dalmayı bırakın ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız ayrılın.
Süper sentō'da: sauna seçeneğini satın almak
Super sentō birçok havuz, sauna, restoran ve dinlenme alanı içeren büyük banyo kompleksleridir. Bazılarının girişinde sauna yer alırken, bazılarında ise bileklik veya havlu seti ile birlikte seçenek olarak satılıyor. Ön büro konuşması kısa.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| サウナも利用したいです。 | Sauna mo riyō shitai desu. | Ben de saunayı kullanmak isterim. |
| タオルセットをお願いします。 | Taoru setto o onegai shimasu. | Bir havlu seti lütfen. |
| アウフグースは何時からですか。 | Aufugūsu wa nanji kara desu ka. | Havlu sallama seansı saat kaçta? |
| 休憩所はどこですか。 | Kyūkeijo wa doko desu ka. | Dinlenme alanı nerede? |
Senaryo: Dinlenme alanındaki ilk totonou'ınız
Üç tur tamamladınız. Son mizuburo'dan sonra, serin bir akşam gökyüzünün altında açık havada bir sandalyeye oturuyorsunuz ve bir şeyler değişiyor: Vücudunuz aynı anda hem ağır hem de hafif hissediyor. Daha sonra dinlenme alanında tesisin bol kıyafetlerini giyerek sizi daha önce fark eden müdavimin yanına oturuyorsunuz. Dinlenme alanları rahat yerlerdir ve müdavimler genellikle yeni gelen biriyle hobileri hakkında konuşmaktan hoşlanırlar.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 常連：サウナ、初めてですか。 | Jōren: Sauna, hajimete desu ka. | Düzenli: Bu senin ilk saunan mı? |
| あなた：はい。さっき、初めてととのいました！ | Anata: Hai. Sakki, hajimete totonoimashita! | Siz: Evet. İlk defa totonou'a ulaştım! |
| 常連：いいですね。何セットやりましたか。 | Jōren: Ii desu ne. Nan-setto yarimashita ka. | Düzenli: Güzel. Kaç tur yaptın? |
| あなた：三セットです。水風呂が冷たくて… | Anata: San-setto desu. Mizuburo ga tsumetakute... | Sen: Üç. Soğuk hava dondurucuydu... |
| 常連：慣れると気持ちいいですよ。 | Jōren: Nareru to kimochi ii desu yo. | Düzenli: Bir kez alıştığınızda harika hissettiriyor. |
| 常連：サ飯はカレーがおすすめです。 | Jōren: Sa-meshi wa karē ga osusume desu. | Düzenli: Sauna sonrası yemeğiniz için köriyi deneyin. |
Nareru to kimochi ii doğal bir sonuç için kullanır: Bir kez alıştığınızda iyi hissettirir. Bu, Japonya'da natto'den soğuk dalışlara kadar pek çok şey hakkında duyacağınız bir cümledir.
Arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla saunalar hakkında konuşmak
Sauna hayranları, diğerlerinin restoranları karşılaştırdığı gibi tesisleri de karşılaştırır ve önemsedikleri ayrıntılar sıcaklık, nem ve soğuğun etkisidir. Sauna sıcaklıkları santigrat derece cinsinden verilir ve hayranlar genellikle saunanın kuru mu yoksa rōryu olup olmadığını belirtir. mizuburo'in sıcaklığı da aynı derecede önemlidir: bazı insanlar çok soğuk olanı sever, diğerleri ise daha yumuşak olanı tercih eder. Açık hava dinlenme alanları, iyi sandalyeler ve yiyecekler de önemlidir.
Bir iş arkadaşınız saunalardan bahsederse tavsiye isteyin. Hayranların genellikle bir favorisi vardır ve sormak, iyi tanımadığınız biriyle bağlantı kurmanın hızlı bir yoludur.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| おすすめのサウナはありますか。 | Osusume no sauna wa arimasu ka. | Favori bir saunanız var mı? |
| サウナは何度くらいですか。 | Sauna wa nando kurai desu ka. | Sauna ne kadar sıcak? |
| 水風呂は何度ですか。 | Mizuburo wa nando desu ka. | Soğuk dalış ne kadar soğuk? |
| 外気浴のスペースが広いんです。 | Gaikiyoku no supēsu ga hiroi n desu. | Açık dinlenme alanı geniştir. |
| 週末、一緒にサ活しませんか。 | Shūmatsu, issho ni sakatsu shimasen ka. | Bu hafta sonu birlikte saunaya gidelim mi? |
Japonya'daki saunaların genellikle tek cinsiyetli olduğunu ve halka açık hamamlarda olduğu gibi mayo olmadan kullanıldığını unutmayın; ancak bazı yeni tesislerde mayo veya rezervasyon yaptırabileceğiniz özel saunaların bulunduğu karma alanlar bulunmaktadır. Birini davet etmeden önce kontrol edin.
Yaygın hatalar
- totonou'ın bir yer ya da ürün olduğunu düşünmek. Bir fiildir ve sauna anlamı duygudur.
- Saunanın kendisi için totonoimashita kullanılıyor. Sen totonou; sauna yok.
- Durulama yapmadan doğrudan saunadan mizuburo'a atlamak. Düzenli olanlar fark edecektir.
- Sauna odasında yüksek sesle konuşmak. Konuşmayı dinlenme alanı için kaydedin.