Totonou och de tre stegen bakom
Totonou är ett vardagligt verb. Heya ga totonou betyder att rummet är i ordning; junbi ga totonou betyder att förberedelserna är klara. Bastufans lånade den för känslan av att kropp och själ har kommit i ordning igen: tunga lemmar, ett klart huvud och ett behagligt svävande lugn. I denna mening är det vanligtvis skrivet i hiragana, och folk säger totonotta, jag har nått det, eller totonoimashita i artigt tal.
Fläktar beskriver en enkel cykel som leder dit: värme i bastun, ett kallt dopp i mizuburo och en vila i det fria, gaikiyoku. De flesta upprepar det några gånger. Erfarenheterna skiljer sig åt, och ordet beskriver en känsla, inte en medicinsk effekt.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| ととのった！ | Totonotta! | Ahh, jag känner mig återställd! (efter bastu) |
| 水風呂 | mizuburo | kallt badkar |
| 外気浴 | gaikiyoku | vila i det fria |
| ロウリュ | rōryu | vatten hällt på varma bastustenar |
| サウナ、水風呂、外気浴を三セットやります。 | Sauna, mizuburo, gaikiyoku o san-setto yarimasu. | Jag kör tre basturundor, kall dopp och vilar. |
Varifrån kom ordet
Bastu har en lång historia i Japan; offentliga bad och värdshus i varma källor har erbjudit det i årtionden. Det som förändrades under 2010-talet var kulturen kring det. En manga och senare ett tv-drama som heter Sadō (サ道), bastuns sätt, firade nöjet med bastucykeln och hjälpte till att få totonou till vardagligt tal. Bastufans began delar med sig av sina besök online, nya anläggningar med rastplatser utomhus öppnade och hobbyn lockade många yngre människor.
Idag kommer du att se totonou i produktnamn, på anläggningswebbplatser och i vardagligt samtal. Vissa människor tycker att ordet överanvänds, och andra skämtar om det, men det är fortfarande det mest naturliga sättet att beskriva den känslan.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| サウナにハマっています。 | Sauna ni hamatte imasu. | Jag är fast i bastur. |
| 週末はサ活です。 | Shūmatsu wa sakatsu desu. | Helgerna är för bastu. |
| 私はサウナーです。 | Watashi wa saunā desu. | Jag är en bastufantast. |
Bastufans ordförråd
Bastufantaster älskar förkortningar, och många börjar med sa, förkortning för bastu. Tabellen förklarar de ord du med största sannolikhet kommer att höra från stamgästerna och se på anläggningens sidor.
| Ord på romaji | Menande | Anteckningar |
|---|---|---|
| sakatsu | Bastu som hobby | Förkortning för bastuaktivitet |
| saunā | Bastuentusiast | Från bastu plus den engelska -er |
| sa-meshi | Mat efter bastun | Ofta en rejäl måltid på anläggningen |
| rōryu | Vatten på heta stenar | Från finska löyly; höjer luftfuktigheten |
| serufu rōryu | Självbetjäning rōryu | Du häller upp vattnet själv |
| aufugūsu | Handduksviftande session | Personal fläktar varmluft mot badgäster |
| neppashi | Värmemästare | Den anställde som leder aufugūsu |
| totonoi isu | Vila stol | Liggstol för gaikiyoku |
Aufugūsu kommer från tyska Aufguss. Vid schemalagda tider häller en neppashi vatten på stenarna och viftar med en handduk för att skicka vågor av varm luft mot de badande. Folk klappar ofta på slutet.
Bastuetikett som stammisarna märker
De flesta bastuetiketter kommer från offentlig badetikett, plus några regler som betyder mer i ett varmt, delat rum och en kall, delad pool. Anläggningar publicerar sina egna regler, och dessa varierar, men listan nedan följs allmänt.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 汗を流してから入ってください。 | Ase o nagashite kara haitte kudasai. | Vänligen skölj av din svett innan du går in. |
| ここに座ってもいいですか。 | Koko ni suwatte mo ii desu ka. | Får jag sitta här? |
| ロウリュしてもいいですか。 | Rōryu shite mo ii desu ka. | Är det okej om jag häller vatten på stenarna? |
- Tvätta din kropp innan du går in i badet, som i alla sentō eller onsen.
- Sitt på en matta eller handduk i bastun om anläggningen ber dig det.
- Skölj av din svett med kakeyu eller duschen innan mizuburo.
- Gå in i mizuburo långsamt, dyk inte och håll huvudet och handduken borta från vattnet.
- Håll rösten låg i bastun; många faciliteter ber om tystnad, ibland kallad mokuyoku.
- Torka av dig innan du går tillbaka in i omklädningsrummet.
- Var försiktig med din hälsa: håll dig hydrerad, hoppa över kylan om det inte är rätt för dig och lämna om du mår dåligt.
Vid en super sentō: köpa bastualternativet
Super sentō är stora badkomplex med många pooler, en bastu, en restaurang och en rastplats. Vissa har bastu i entrén, medan andra säljer den som tillval med ett armband eller ett handduksset. Receptionen samtalet är kort.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| サウナも利用したいです。 | Sauna mo riyō shitai desu. | Jag skulle också vilja använda bastun. |
| タオルセットをお願いします。 | Taoru setto o onegai shimasu. | Ett handduksset, tack. |
| アウフグースは何時からですか。 | Aufugūsu wa nanji kara desu ka. | Vilken tid är handduksviftningen? |
| 休憩所はどこですか。 | Kyūkeijo wa doko desu ka. | Var finns rastplatsen? |
Scenario: din första totonou i rastplatsen
Du har gjort tre omgångar. Efter den sista mizuburo sitter du i en utomhusstol under en sval kvällshimmel, och något förändras: din kropp känns tung och lätt på samma gång. Senare, på rastplatsen, iklädd anläggningens lösa kläder, sitter du nära en stammis som uppmärksammat dig tidigare. Rastplatser är avslappnade platser och stamgästerna tycker ofta om att prata med en nykomling om sin hobby.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 常連：サウナ、初めてですか。 | Jōren: Sauna, hajimete desu ka. | Vanligt: Är det här din första bastu? |
| あなた：はい。さっき、初めてととのいました！ | Anata: Hai. Sakki, hajimete totonoimashita! | Du: Ja. Jag nådde precis totonou för första gången! |
| 常連：いいですね。何セットやりましたか。 | Jōren: Ii desu ne. Nan-setto yarimashita ka. | Vanligt: Trevligt. Hur många rundor gjorde du? |
| あなた：三セットです。水風呂が冷たくて… | Anata: San-setto desu. Mizuburo ga tsumetakute... | Du: Tre. Det kalla steget var iskallt... |
| 常連：慣れると気持ちいいですよ。 | Jōren: Nareru to kimochi ii desu yo. | Vanligt: När du väl har vant dig vid det känns det fantastiskt. |
| 常連：サ飯はカレーがおすすめです。 | Jōren: Sa-meshi wa karē ga osusume desu. | Vanligt: För din måltid efter bastun, prova curry. |
Nareru to kimochi ii använder för ett naturligt resultat: när du väl vänjer dig vid det känns det bra. Det är en mening som du kommer att få höra om många saker i Japan, från natto till kalla störningar.
Pratar om bastu med vänner och arbetskamrater
Bastufans jämför faciliteter som andra jämför restauranger, och detaljerna de bryr sig om är temperatur, luftfuktighet och kylan. Bastutemperaturer anges i grader Celsius, och fans nämner ofta om en bastu är torr eller har rōryu. Temperaturen på mizuburo spelar lika stor roll: vissa människor älskar en mycket kall, andra föredrar den mildare. Utomhusrastplatser, bra stolar och maten räknas också.
Om en kollega nämner bastur, be om en rekommendation. Fans har vanligtvis en favorit, och att fråga är ett snabbt sätt att få kontakt med någon du inte känner väl.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| おすすめのサウナはありますか。 | Osusume no sauna wa arimasu ka. | Har du någon favoritbastu? |
| サウナは何度くらいですか。 | Sauna wa nando kurai desu ka. | Ungefär hur varm är bastun? |
| 水風呂は何度ですか。 | Mizuburo wa nando desu ka. | Hur kallt är det kalla steget? |
| 外気浴のスペースが広いんです。 | Gaikiyoku no supēsu ga hiroi n desu. | Uterastplatsen är rymlig. |
| 週末、一緒にサ活しませんか。 | Shūmatsu, issho ni sakatsu shimasen ka. | Ska vi bada bastu tillsammans i helgen? |
Observera att bastur i Japan vanligtvis är enkönade och används utan badkläder, som i offentliga bad, även om vissa nyare anläggningar har blandade områden med badkläder eller privata bastur du kan boka. Kolla innan du bjuder in någon.
Vanliga misstag
- Att tänka totonou är en plats eller en produkt. Det är ett verb, och dess bastubetydelse är en känsla.
- Använder totonoimashita för själva bastun. Du totonou; bastun inte.
- Hoppa direkt från bastun in i mizuburo utan att skölja. Stammisarna kommer att märka.
- Pratar högt i basturummet. Spara konversationen för rastplatsen.