Att välja rätt klinik
Japan skickar dig vanligtvis direkt till en specialistklinik snarare än till en allmänläkare, så det första beslutet är vilken dörr du ska gå igenom. Naika täcker allmän invärtesmedicin och är det rätta valet för feber, hosta, magbesvär och allt du inte kan kategorisera. Jibika, förkortning för jibi inkōka, hanterar öron, näsa och svalg, inklusive hösnuva. Hifuka är dermatologi. Grannkliniker trycker sina avdelningar på skylten utanför, så att känna igen dessa få ord sparar en bortkastad resa.
En rad före fraserna. Detta är språkhjälp, inte medicinsk rådgivning: det ger dig orden att boka, beskriva och förstå, och inget mer. För allt allvarligt, allt som involverar ett barn, och alla samtal om en diagnos du inte följer, ta med dig en översättningsapp och, där du kan, en tolk eller en japansktalande vän.
| Avdelning | Romaji | Gå hit för |
|---|---|---|
| 内科 | Naika | Feber, förkylning, hosta, magbesvär, allmän sjukdom |
| 耳鼻咽喉科 | Jibi inkōka | Öron, näsa, hals, bihålebesvär, hösnuva |
| 皮膚科 | Hifuka | Utslag, klåda, eksem, hudinfektioner |
| 眼科 | Ganka | Ögon, syn, konjunktivit |
| 整形外科 | Seikei geka | Skelett, leder, stukningar, rygg- och nacksmärtor |
| 外科 | Geka | Skärsår, sår, kirurgiska problem |
| 歯科 | Shika | Tänder och tandkött |
| 小児科 | Shōnika | Barn |
| 婦人科 | Fujinka | Kvinnors hälsa |
| 心療内科 | Shinryō naika | Stressrelaterade och psykiska problem |
| 救急外来 | Kyūkyū gairai | Akut poliklinik på sjukhus |
Suffixet -ka markerar en avdelning, så varje tecken som slutar på det tecknet talar om för dig vad kliniken behandlar. Större sjukhus lägger alla dessa under ett tak och frågar dig vid entrén vilken du vill ha, vilket är där nani-ka, alltså vilken avdelning, blir en fråga du behöver besvara snarare än ställa.
Boka tid
Många små kliniker arbetar fortfarande efter först till kvarn, så samtalet handlar ofta om öppettider snarare än en tidslucka. Håll uppmaningen till tre uppgifter: att du vill synas, vad som är fel med fyra eller fem ord, och om idag är möjligt. Säg ditt namn långsamt i slutet och var redo att stava det i katakana. Om kliniken använder onlinebokning visas samma ordförråd på formuläret.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 予約をお願いします。 | Yoyaku o onegai shimasu. | Jag skulle vilja boka tid. |
| 今日、診てもらえますか？ | Kyō, mite moraemasu ka? | Skulle jag kunna ses idag? |
| 初診です。 | Shoshin desu. | Detta är mitt första besök. |
| 熱と咳があります。 | Netsu to seki ga arimasu. | Jag har feber och hostar. |
| 予約は必要ですか？ | Yoyaku wa hitsuyō desu ka? | Behöver jag en tid? |
| 何時まで受付していますか？ | Nan-ji made uketsuke shite imasu ka? | Till vilken tid är receptionen öppen? |
| 英語が話せる先生はいますか？ | Eigo ga hanaseru sensei wa imasu ka? | Finns det en läkare som talar engelska? |
Förvänta dig att kliniken svarar med en instruktion snarare än en diskussion. Jū-ji han ni o-koshi kudasai betyder att komma halv elva, och hokenshō o o-mochi kudasai betyder att ta med ditt försäkringskort. Båda använder det hederliga o- plus kudasai-mönstret som går genom alla medicinska diskar i Japan, så behandla dem som fasta block och lyssna efter numret och substantivet i dem.
Receptionsdisken och ditt försäkringskort
Receptionen vill ha tre saker. Hokenshō är ditt sjukförsäkringskort och efterfrågas vid varje besök, inte bara det första. Shinsatsuken är klinikens eget patientkort, utfärdat efter ditt första besök och återanvänt för alltid efteråt. Monshinhyō är ett symptomfrågeformulär som du fyller i på ett urklipp medan du väntar. Säg hajimete desu om det är första gången du är här så kommer receptionisten att ge dig formuläret utan ytterligare förklaring.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 初めてです。 | Hajimete desu. | Det här är första gången jag är här. |
| 保険証をお願いします。 | Hokenshō o onegai shimasu. | Ditt försäkringskort, tack. |
| 診察券はお持ちですか？ | Shinsatsuken wa o-mochi desu ka? | Har du ditt patientkort? |
| この問診票にご記入ください。 | Kono monshinhyō ni go-kinyū kudasai. | Vänligen fyll i detta frågeformulär. |
| 書き方が分かりません。手伝っていただけますか？ | Kakikata ga wakarimasen. Tetsudatte itadakemasu ka? | Jag vet inte hur jag ska fylla i detta. Kan du hjälpa mig? |
| あちらでお待ちください。 | Achira de o-machi kudasai. | Vänta där borta. |
| どのくらい待ちますか？ | Dono kurai machimasu ka? | Hur lång är väntan? |
Formen i sig är kort och repetitiv. Den frågar efter namae, ditt namn, seinengappi, ditt födelsedatum, jūsho, din adress och shokugyō, ditt yrke, och ger sedan ett rutnät av symptom att ticka med itsu kara, vilket betyder sedan när, bredvid den. Längre ner frågar den om arerugī, allergier, genzai nonde iru kusuri, medicin du för närvarande tar och byōreki, din sjukdomshistoria. Fotografera ett ifyllt formulär första gången så nästa klinik tar två minuter istället för tio.
Symptomord du kan peka på
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 熱 | Netsu | Feber |
| 微熱 | Binetsu | Lätt feber |
| 寒気 | Samuke | Frossa |
| 咳 | Seki | Hosta |
| 痰 | Solbränna | Slem |
| 鼻水 | Hanamizu | Rinnande näsa |
| 鼻づまり | Hanazumari | Täppt näsa |
| のどの痛み | Nodo no itami | Halsont |
| 頭痛 | Zutsū | Huvudvärk |
| 腹痛 | Fukutsū | Ont i magen |
| 吐き気 | Hakike | Illamående |
| 嘔吐 | Ōto | Kräkningar |
| 下痢 | Geri | Diarre |
| 便秘 | Benpi | Förstoppning |
| めまい | Memai | Yrsel |
| だるい | Darui | Tung och trög, ingen energi |
| 食欲がない | Shokuyoku ga nai | Ingen aptit |
| 息苦しい | Ikigurushii | Andfådd |
| 発疹 | Hasshin | Utslag |
| かゆみ | Kayumi | Klåda |
| 腫れ | Hare | Svullnad |
| けが | Kega | Skada |
| やけど | Yakedo | Bränna |
| 捻挫 | Nenza | Vrickning |
| 花粉症 | Kafunshō | Hösnuva |
Två av dessa beter sig annorlunda än resten. Netsu och seki är substantiv som parar sig med arimasu eller demasu, så netsu ga arimasu och seki ga demasu är de naturliga meningarna. Darui och ikigurushii är adjektiv och står ensamma med desu. Allt annat i listan kan sägas som X ga arimasu, vilket räcker för att förstås även om en läkare skulle formulera det mer exakt.
Att säga var det gör ont och sedan när
Ramen är kroppsdel plus ga itai desu. Atama ga itai desu, onaka ga itai desu, nodo ga itai desu. Lägg till tidslinjen med kara, vilket betyder sedan, kopplat till en tidpunkt: mikka mae kara betyder sedan tre dagar sedan, kinō no yoru kara betyder sedan i går kväll. Läkare bryr sig mer om tidslinjen än om elegant grammatik, så ett blott substantiv plus kara längst fram i meningen är helt klart.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 頭が痛いです。 | Atama ga itai desu. | Mitt huvud gör ont. |
| 三日前からお腹が痛いです。 | Mikka mae kara onaka ga itai desu. | Min mage har gjort ont sedan tre dagar tillbaka. |
| 昨日の夜から熱があります。 | Kinō no yoru kara netsu ga arimasu. | Jag har haft feber sedan igår kväll. |
| 熱は三十八度五分あります。 | Netsu wa sanjūhachi-do go-bu arimasu. | Min temperatur är 38,5 grader. |
| ここが一番痛いです。 | Koko ga ichiban itai desu. | Det är här det gör mest ont. |
| だんだんひどくなっています。 | Dandan hidoku natte imasu. | Det blir gradvis värre. |
| 市販の薬を飲みましたが、効きませんでした。 | Shihan no kusuri o nomimashita ga, kikimasen deshita. | Jag tog receptfri medicin men det fungerade inte. |
Beskriver hur smärtan känns
Japanska beskriver smärta med sunda ord, och läkare använder dem verkligen för att begränsa en orsak. Zukizuki är en pulserande puls, typisk för huvudvärk. Kirikiri är en skarp vridningssmärta, ofta i magen. Shikushiku är en tråkig värk som inte kommer att sluta. Hirihiri svider och bränner på huden eller i halsen. Gangan är ett tungt slag. Fäst dem direkt på itamimasu eller shimasu och lägg till en utlösare med en till-klausul: osu till itai desu betyder att det gör ont när du trycker på den.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| ずきずき痛みます。 | Zukizuki itamimasu. | Det dunkar. |
| 胃がきりきり痛みます。 | I ga kirikiri itamimasu. | Jag har en skarp kramp i magen. |
| のどがひりひりします。 | Nodo ga hirihiri shimasu. | Det svider i halsen. |
| 頭ががんがんします。 | Atama ga gangan shimasu. | Mitt huvud dunkar. |
| 押すと痛いです。 | Osu to itai desu. | Det gör ont när jag trycker på den. |
| 夜になると痛くなります。 | Yoru ni naru to itaku narimasu. | Det börjar göra ont på kvällen. |
Frågorna läkaren kommer att ställa
| frågar läkaren | Romaji | Svara med |
|---|---|---|
| どうしましたか? | Gör du shimashita ka? | Huvudsymptomet: 熱があります。 |
| いつからですか? | Itsu kara desu ka? | A time plus kara: 三日前からです。 |
| 熱はありますか? | Netsu wa arimasu ka? | 三十八度あります。 eller ありません。 |
| 食欲はありますか? | Shokuyoku wa arimasu ka? | あまりありません。 eller あります。 |
| ほかに症状はありますか? | Hoka ni shōjō wa arimasu ka? | 下痢もあります。 eller ほかにはありません。 |
| アレルギーはありますか? | Arerugī wa arimasu ka? | 卵アレルギーがあります。 eller ありません。 |
| 今、薬を飲んでいますか? | Ima, kusuri o nonde imasu ka? | 血圧の薬を飲んでいます。 |
| お酒とたばこはどうですか? | O-sake till tabako wa dō desu ka? | お酒は時々、たばこは吸いません。 |
| 口を開けてください。 | Kuchi o akete kudasai. | En instruktion: öppna munnen |
| 息を吸ってください。 | Iki o sutte kudasai. | En instruktion: andas in |
| 服を上げてください。 | Fuku o agete kudasai. | En instruktion: lyft din skjorta |
Konsultationen är kort, ofta under fem minuter, och den går igenom dessa frågor i ungefär denna ordning. Förbered de tre första svaren innan du går in så kommer du att hålla jämna steg med resten. Om en fråga inte landar är wakarimasen snarare än ett gissat ja det säkrare svaret, eftersom ett fel hai om medicinering eller allergier är misstaget med verkliga konsekvenser.
Allergier och medicin du redan tar
Detta är den del av besöket att överförbereda sig. Ta med förpackningen av allt du tar regelbundet, eller ett fotografi av det, för ett varumärke från ett annat land betyder ingenting här medan det tryckta kemiska namnet vanligtvis gör det. Japan använder en okusuri techō, en medicinbok som apotek stämplar med varje recept, och överlämnandet svarar på medicinfrågan utan ett ord japanska. Säg allergier som ett substantiv plus arerugī ga arimasu.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 卵アレルギーがあります。 | Tamago arerugī ga arimasu. | Jag har äggallergi. |
| ペニシリンにアレルギーがあります。 | Penishirin ni arerugī ga arimasu. | Jag är allergisk mot penicillin. |
| 今、血圧の薬を飲んでいます。 | Ima, ketsuatsu no kusuri o nonde imasu. | Jag tar för närvarande blodtrycksmedicin. |
| この薬を持ってきました。見てもらえますか？ | Kono kusuri o motte kimashita. Mite moraemasu ka? | Jag tog med den här medicinen. Kan du ta en titt på den? |
| 妊娠しています。 | Ninshin shite imasu. | jag är gravid. |
| 眠くなる薬は避けたいです。 | Nemuku naru kusuri wa saketai desu. | Jag undviker hellre medicin som gör mig dåsig. |
Förstå diagnosen
Diagnoser kommer som ett kort substantiv plus desu ne, följt av en plan. Du behöver inte fånga varje ord, men du behöver tre saker innan du lämnar rummet: vad det är, vad du måste göra och när du ska komma tillbaka. Be om var och en för sig istället för att nicka igenom hela förklaringen, och be om namnet skriftligt om du tänker slå upp det eller berätta för en arbetsgivare.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 風邪ですね。 | Kaze desu ne. | Det är en förkylning. |
| 検査をしましょう。 | Kensa o shimashō. | Låt oss göra ett test. |
| 薬を三日分出しておきます。 | Kusuri o mikka-bun dashite okimasu. | Jag kommer att skriva ut tre dagars medicin. |
| よくならなかったら、また来てください。 | Yoku naranakattara, mata kite kudasai. | Om det inte förbättras, vänligen återkom. |
| もう一度お願いします。 | Mō ichido onegai shimasu. | Kan du säga det en gång till? |
| 紙に書いていただけますか？ | Kami ni kaite itadakemasu ka? | Kan du skriva ner det åt mig? |
| 診断書をお願いできますか？ | Shindansho o onegai dekimasu ka? | Kan jag få ett läkarintyg? |
O-daiji ni stänger nästan varje besök. Det betyder ta hand om dig själv och sägs av läkaren, receptionisten och ofta apotekaren, så en kort arigatō gozaimasu är hela svaret. En shindansho, det läkarintyg som vissa arbetsgivare och skolor kräver, kostar normalt extra och kan ta några dagar, så be om det i konsultationsrummet istället för vid disken på väg ut.
På apoteket efteråt
Kliniker lämnar sällan ut medicin själva. Du åker därifrån med en shohōsen, ett recept som gäller i några dagar, och tar med det till ett apotek märkt chōzai yakkyoku, vanligtvis det som ligger bredvid. Apotekaren upprepar doseringen högt och skriver den på påsen, så orden att fånga är frekvensen och timingen: ichinichi sankai betyder tre gånger om dagen, shokugo betyder efter måltider, shokuzen betyder före måltider och neru mae betyder före sänggåendet.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 処方箋です。お願いします。 | Shohōsen desu. Onegai shimasu. | Här är mitt recept, tack. |
| お薬手帳はお持ちですか？ | Okusuri techō wa o-mochi desu ka? | Har du din medicinjournal? |
| ジェネリックでもよろしいですか？ | Jenerikku demo yoroshii desu ka? | Är en generisk version acceptabel? |
| 一日三回、食後に飲んでください。 | Ichinichi sankai, shokugo ni nonde kudasai. | Ta det tre gånger om dagen, efter måltider. |
| 一回二錠です。 | Ikkai nijō desu. | Två tabletter varje gång. |
| 痛いときだけ飲んでください。 | Itai toki dake nonde kudasai. | Ta det bara när det gör ont. |
| 全部飲みきってください。 | Zenbu nomikitte kudasai. | Vänligen avsluta hela kursen. |
| 眠くなることがありますか？ | Nemuku naru koto ga arimasu ka? | Kan detta göra mig dåsig? |
Hela besöket som en sekvens
- På telefonen: yoyaku o onegai shimasu, sedan kyō, mite moraemasu ka.
- Vid dörren: naika, jibika eller hifuka på skylten, matchat efter ditt symptom.
- I receptionen: hajimete desu, lämna sedan över hokenshō.
- På urklippet: kryssa för symtomen, skriv datumet de började bredvid itsu kara.
- I väntrummet: lyssna efter ditt efternamn plus san och ett rumsnummer.
- Första svaret: kroppsdelen plus ga itai desu, eller netsu ga arimasu.
- Andra svaret: mikka mae kara desu, tidslinjen läkaren frågar efter nästa.
- Tredje svaret: zukizuki, kirikiri eller hirihiri för att beskriva känslan.
- Deklarationer: arerugī ga arimasu och den medicin du redan tar.
- Innan du lämnar rummet: mō ichido onegai shimasu om något var oklart.
- På apoteket: shohōsen desu, upprepa sedan doseringen tillbaka som en fråga.