Fyra ord från början till slut
Dessa fyra rader följer ett lopp från början till slut: jublet som bär dig längs banan, vattenstationen där du tar en kopp, den stolta meningen i mål och krampen du hoppas att du inte behöver nämna.
Kansō shimashita är nyckelfrasen. Kansō betyder att fullfölja hela distansen, och många japanska löpare bryr sig mer om det än om tiden, särskilt i ett första maraton.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| ファイト！ | Faito! | Gå! Fortsätta! (hurra) |
| 給水所 | kyūsuijo | vattenstation |
| 完走しました！ | Kansō shimashita! | Jag avslutade loppet! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | Jag fick kramp i benet... |
| がんばれ！ | Ganbare! | Gå för det! (hurra) |
Går in och förbereder: orden före tävlingsdagen
De flesta lopp öppnar inträde, entorī, online månader framåt. Populära storstadsmaraton är övertecknade och använder ett lotteri, chūsen, och du kommer att se resultat meddelade som tōsen (vann en plats) eller rakusen (vann inte). Innan loppet tar du emot eller hämtar din zekken och tävlingsguide. Många stora lopp håller även en expo där du hämtar ditt nummer.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Jag gick ett maraton. |
| 抽選に当たりました！ | Chūsen ni atarimashita! | Jag vann en plats i lotteriet! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Jag fick ingen plats den här gången. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Var hämtar jag min haklapp? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Var är väskan? |
Race-day vokabulär på banan
På dagen förekommer dessa ord i tävlingsguiden, på tillkännagivanden och i munnen på frivilliga. Kanmon (関門) är gränspunkter: om du inte passerar dem innan den inställda tiden kan du bli stoppad. Kyūshoku, normalt skollunch, används vid lopp för matstationer, och vissa löpare tycker fortfarande att det är roligt.
| Ord på romaji | Menande | Notera |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Börja inhägnad | Tilldelas efter förväntad sluttid |
| gōhō | Startpistol | Bokstavligen signalpistol |
| kyūsuijo | Vattenstation | Volontärer delar ut vatten och sportdryck |
| kyūshoku | Matstation | Bananer, godis och lokal mat vid vissa lopp |
| kanmon | Avskärningspunkt | Passera före tidsgränsen eller stopp |
| seigen jikan | Tidsgräns | Kontrollera det innan du går in |
| gōru | Mållinje | Från engelskt mål |
Åskådare ställer ibland upp sina egna små hjälpstationer med godis eller dryck, så kallade shisetsu eido (privat hjälp). Om du tar från dem är upp till dig; ett tack, arigatō gozaimasu, är alltid välkommen.
Publiken: hurrarop och hur man svarar
Japansk vägstöd är känt bland löpare: människor kantar banan med klappar, klockor och hemgjorda banderoller och ropar till främlingar. De kan ropa ditt namn om det står på din haklapp, eller läsa ditt land från din skjorta. Du behöver inte svara på varje jubel. Ett leende, en nick, en vink eller en snabb arigatō är perfekt.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ！ | Faito, ippātsu! | Kom igen, ett tryck till! |
| あと少し！ | Ato sukoshi! | Nästan där! |
| ナイスラン！ | Naisu ran! | Trevligt lopp! |
| いいペース！ | Ii pēsu! | Bra tempo! |
| ありがとう！ | Arigatō! | Tack! |
Faito, ippatsu är en välkänd slagord från en långvarig annons för energidrycker. Publiken använder den med ett leende; det tillför lite humor till hurraropet.
Småprat vid startlinjen
Att stå i startgärden i tjugo minuter är den enklaste tiden att chatta. Löpare runt dig är nervösa och vänliga, och de självklara ämnena är mål, träning och om detta är ditt första lopp. Japanska löpare pratar ofta om tider med sabu (sub): sabu fō är under fyra timmar, sabu surī under tre.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Hur många gånger har du kört detta? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Det här är mitt första helmaraton. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | Har du en måltid? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Mitt mål är under fyra timmar. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Det ser ut att bli varmt. |
| お互いがんばりましょう！ | Otagai ganbarimashō! | Lycka till för oss båda! |
Scenario: efter mållinjen
Du har precis gått över gränsen. Volontärer hänger en medalj runt din hals och ger dig en handduk. I återhämtningsområdet möter du löparen du chattade med i starten. Ni är båda utmattade och glada, och samtalet som följer är rent småprat: tider, det svåra och mat.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| ランナー：お疲れさまでした！タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Löpare: Bra jobbat! Hur var din tid? |
| あなた：4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Du: Fyra timmar tio minuter. |
| あなた：30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Du: Jag krampade från 30 km och gick en bit. |
| ランナー：でも完走、すごいですよ！ | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Löpare: Men du är klar, det är bra! |
| あなた：沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Du: Vägkantens jubel hjälpte mig verkligen. |
| ランナー：自己ベストでした！ | Rannā: Jiko besuto deshita! | Löpare: Det var mitt personbästa! |
Endō no ōen, stödet längs vägen, är något nästan alla löpare i Japan nämner. Ōen ni tasukeraremashita, jag fick hjälp av hejarop, använder det passiva och låter naturligt och tacksamt.
Träning, löparklubbar och vardagslöpsnack
Mellan loppen är löpning ett naturligt ämne med kollegor och grannar. Många japanska löpare håller reda på sin månatliga distans, gessō (月走), och frågar hur mycket du springer. Löparklubbar ranningu kurabu och informella grupper träffas i parker och längs floder, och många välkomnar nykomlingar. I Tokyo är slingan runt det kejserliga palatset känd bland löpare, och i andra städer spelar stigar längs floden samma roll.
Vädret är en stor del av löppratet. Somrarna är varma och fuktiga, så många springer tidigt på morgonen eller på natten, och tävlingar hålls mestadels under de kallare månaderna. Att prata om värmen, regnet eller vinden är ett enkelt sätt att börja en konversation med en annan löpare du möter på stigen.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Jag springer längs floden varje morgon. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Hur mycket springer du i månaden? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Ungefär hundra kilometer i månaden. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Jag skulle vilja gå med i en löparklubb. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Skulle ni vilja springa tillsammans någon gång? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Sommaren är varm, så jag springer på natten. |
Löpare pratar också om väggen. Sanjikkiro no kabe, 30-kilometersväggen, är den välkända punkten i ett maraton där många löpare saktar ner farten kraftigt, och när de säger att du träffar den, kabe ni butsukatta, kommer de att få veta nickar från alla som har sprungit ett helt maraton.
Vanliga misstag
- Att säga owarimashita för att avsluta ett lopp. Det betyder att det tog slut; kansō shimashita betyder att du klarade sträckan.
- Använder ganbatte kudasai till en löpare som går förbi. Det är inte fel, men det är långt; ganbare eller faito passar ögonblicket.
- Lästider siffra för siffra. Säg yo-jikan juppun, inte fyra tio.
- Säger kiromētoru i sin helhet. I vardagsprat säger löpare bara kiro: sanjikkiro, trettio kilometer.