Tsukareta: det grundläggande sättet att säga att jag är trött
疲れる (tsukareru) betyder att bli trött. Eftersom den beskriver ett tillståndsbyte, använder japanska den förflutna formen, 疲れた (tsukareta), för "jag är trött" just nu. Se det som "jag har tröttnat" snarare än "jag var trött".
Te-iru-formen, 疲れている (tsukarete iru), beskriver ett pågående tillstånd, ofta ett som har byggts upp under dagar: "Jag har varit trött på sistone". I artigt tal blir dessa tsukaremashita och tsukarete imasu. Ā, tsukareta, sagt med en suck när du sätter dig ner, är en av de vanligaste fraserna i det dagliga livet.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| あー、疲れた。 | Ā, tsukareta. | Ah, jag är trött. |
| 疲れました。 | Tsukaremashita. | Jag är trött. (artig) |
| 最近ちょっと疲れています。 | Saikin chotto tsukarete imasu. | Jag har varit lite trött på sistone. |
| 今日は本当に疲れた。 | Kyō wa hontō ni tsukareta. | Jag är riktigt trött idag. |
| 疲れてない？ | Tsukarete nai? | Är du inte trött? |
| この仕事は疲れる。 | Kono shigoto wa tsukareru. | Det här jobbet är tröttsamt. |
Att säga varför du är trött
Att lägga till en anledning gör att din japanska låter mycket mer naturlig, och det är det enklaste sättet att förhindra att "jag är trött" låter som ett klagomål. Te-formen eller kara och nod före tsukareta gör jobbet.
Tsukare kan också vara ett substantiv, trötthet, som ger dig användbara uttryck om att tröttheten byggs upp eller inte försvinner.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 残業が続いて疲れています。 | Zangyō ga tsuzuite tsukarete imasu. | Jag är trött på övertid. |
| 歩きすぎて疲れた。 | Arukisugite tsukareta. | Jag gick för mycket och jag är trött. |
| 昨日あまり寝られなかったので。 | Kinō amari nerarenakatta node. | För jag kunde inte sova mycket inatt. |
| 疲れがたまっています。 | Tsukare ga tamatte imasu. | Tröttheten har byggts upp. |
| なかなか疲れが取れない。 | Nakanaka tsukare ga torenai. | Jag kan inte skaka av mig tröttheten. |
| 目が疲れた。 | Me ga tsukareta. | Mina ögon är trötta. |
Kutakuta, hetoheto och guttari: helt utsliten
Japansk onomatopoeia ger dig levande sätt att säga utmattad. くたくた (kutakuta) och へとへと (hetoheto) betyder båda sliten och används vanligtvis med ni naru eller med da. Kutakuta kan också beskriva kläder som är slitna och slappa, vilket fångar bilden väl.
ぐったり (guttari) beskriver någon som är slapp och utmattad, ofta av värme, sjukdom eller en lång prövning. 疲れ果てた (tsukarehateta) är en starkare, mer skriven klingande "fullständigt utmattad". バテる (bateru) är avslappnad för att få slut på ånga, särskilt i värme: 夏バテ (natsu-bate) är sommartrötthet.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| もうくたくた。 | Mō kutakuta. | Jag är helt utsliten. |
| 一日中歩いてへとへとになった。 | Ichinichijū aruite hetoheto ni natta. | Jag gick hela dagen och jag är utmattad. |
| 暑さでぐったりしている。 | Atsusa de guttari shite iru. | Jag är utplånad av värmen. |
| 疲れ果てました。 | Tsukarehatemashita. | Jag är helt utmattad. |
| もうバテた。 | Mō bateta. | Jag är ur ångan redan. |
| 夏バテ気味です。 | Natsu-bate gimi desu. | Jag känner mig lite sliten av sommarvärmen. |
Darui, shindoi och nemui: olika sorters trötta
だるい (darui) är en tung, trög känsla i kroppen, ofta det första tecknet på förkylning. Karada ga darui är ett vanligt sätt att säga "jag känner mig nedgången", även på en klinik. Avslappnat betyder darui också att något är ett drag.
しんどい (shindoi) betyder tuff, tröttsam eller svår att bära, fysiskt eller känslomässigt. Det började i Kansai men används flitigt nu. 眠い (nemui), eller den mjukare 眠たい (nemutai), betyder sömnig, vilket är annorlunda än trött. 寝不足 (nebusoku) betyder brist på sömn.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| なんか体がだるい。 | Nanka karada ga darui. | Jag känner mig lite trög. |
| 今週はしんどかった。 | Konshū wa shindokatta. | Den här veckan var tuff. |
| 眠い。 | Nemui. | Jag är sömnig. |
| 寝不足で頭が回らない。 | Nebusoku de atama ga mawaranai. | Jag har så ont om sömn att jag inte kan tänka klart. |
| Ord | Menande | Typisk användning |
|---|---|---|
| 疲れた | Trött, sliten | Allmänt, vilken situation som helst |
| くたくた / へとへと | Utmattad | Efter en lång dag, avslappnad |
| だるい | Tung, trög | Mår illa, eller ett drag |
| しんどい | Tuff, dränerande | Hårt arbete eller en hård vecka |
| 眠い | Sömnig | Vill sova |
| 寝不足 | Sömnbrist | Förklara varför du är trött |
Om darui kommer med feber eller andra symtom blir vokabulären för kliniker och för att bli sjuk mer användbar än trötthetsord; vår guide till sjukanmälan tar upp arbetssidan.
Mentalt trött och trött på något
Japanska har ett specifikt ord för utmattning som kommer från social ansträngning: 気疲れ (kizukare), att vara trött på att uppmärksamma andra, som en lång middag med svärföräldrar eller en dag med formella möten. 精神的に疲れた (seishinteki ni tsukareta) betyder mentalt trött mer allmänt.
Att vara trött på något är annorlunda igen. 飽きた (akita) betyder att du är uttråkad av det, och うんざり (unzari) betyder trött. Dessa beskriver din attityd, inte din energi.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 今日は気疲れした。 | Kyō wa kizukare shita. | Idag har det varit socialt slitsamt. |
| 精神的に疲れています。 | Seishinteki ni tsukarete imasu. | Jag är mentalt sliten. |
| このゲーム、もう飽きた。 | Kono gēmu, mō akita. | Jag är trött på det här spelet nu. |
| 毎日の満員電車にうんざりしている。 | Mainichi no man'in densha ni unzari shite iru. | Jag är trött på fullsatta tåg varje dag. |
Säger att du är trött på jobbet
Mellan kollegor i slutet av en lång dag är en delad tsukaremashita ne ett litet ögonblick av solidaritet. Det är också härifrån sambandet med otsukaresama kommer: o-tsukare syftar bokstavligen på någons trötthet, och hälsningen erkänner ansträngning. Vår otsukaresama guide förklarar hur hälsningen faktiskt används.
Med en chef är det bättre att beskriva situationen och koppla ihop den med en förfrågan än att bara säga att du är trött. Att vara specifik och konstruktiv låter ansvarsfullt snarare än att klaga.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 今日は長かったですね。疲れましたね。 | Kyō wa nagakatta desu ne. Tsukaremashita ne. | Det har varit en lång dag. Vi är alla trötta, eller hur. |
| 少し疲れが出ているので、今日は定時で失礼してもよろしいでしょうか。 | Sukoshi tsukare ga dete iru node, kyō wa teiji de shitsurei shite mo yoroshii deshō ka. | Jag känner mig lite sliten; skulle det vara okej om jag gick i tid idag? |
| 少し休憩してもいいですか。 | Sukoshi kyūkei shite mo ii desu ka. | Får jag ta en kort paus? |
| ここ数日あまり眠れていなくて。 | Koko sūjitsu amari nemurete inakute. | Jag har inte sovit bra de senaste dagarna. |
Svarar när någon säger att de är trötta
När någon säger till dig att de är trötta är en kort visa sympati och ett förslag att vila det naturliga svaret. Att gissa att de måste vara trötta, med deshō, är ett varmt och väldigt japanskt sätt att erkänna ansträngning.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 大丈夫？疲れてるね。 | Daijōbu? Tsukareteru ne. | Är du okej? Du ser trött ut. |
| 疲れたでしょう。ゆっくり休んでね。 | Tsukareta deshō. Yukkuri yasunde ne. | Du måste vara trött. Få lite god vila. |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | Pressa inte dig själv. |
| お疲れのところすみません。 | O-tsukare no tokoro sumimasen. | Ledsen att jag stör dig när du är trött. |
| 今日は早く寝たほうがいいよ。 | Kyō wa hayaku neta hō ga ii yo. | Du borde gå och lägga dig tidigt ikväll. |
Muri shinaide ne är en av de snällaste korta replikerna på japanska. Det fungerar med vänner, familj och vänliga kollegor, och i sin artiga form, muri nasaranaide kudasai, med människor över dig.
Vanliga misstag
- Säger tsukaremasu för "Jag är trött" nu. Använd tsukaremashita eller tsukarete imasu.
- Använder nemui när du menar utmattad. Nemui är sömnig; tsukareta eller kutakuta är utsliten.
- Att säga shindoi eller darui till en klient. Båda är avslappnade; tsukarete orimasu eller en specifik förklaring passar bättre.
- Att klaga på trötthet utan anledning eller begäran på jobbet. Lägg till orsaken och vad du behöver.
- Blandar ihop akita med tsukareta. Akita betyder uttråkad av något, inte låg på energi.