Seiza ក្នុងបួនសន្លឹក
ពាក្យទាំងបួននេះគ្របដណ្តប់បទពិសោធន៍ seiza ទាំងមូល៖ ឥរិយាបថ ការអញ្ជើញម្ចាស់របស់អ្នកឱ្យសម្រាកលំហែកាយ ពេលដែលជើងរបស់អ្នកស្ពឹក និងជម្រើសសម្រាកដ៏សាមញ្ញបំផុត។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 正座 | seiza | លុតជង្គង់ អង្គុយលើកែងជើង |
| 足を崩してください。 | Ashi o kuzushite kudasai. | សូមសម្រាកជើងរបស់អ្នក។ |
| 足がしびれた！ | Ashi ga shibireta! | ជើងខ្ញុំស្ពឹកហើយ! |
| あぐら | agura | អង្គុយឆ្លងជើង |
Kuzusu មានន័យថាបំបែកឬបន្ធូរ, ដូច្នេះ ashi o kuzusu គឺដើម្បីបំបែកឥរិយាបថអង្គុយផ្លូវការរបស់អ្នក។ Shibireru ពិពណ៌នាអំពីម្ជុល និងម្ជុល និង ashi ga shibireta គឺជាអ្វីដែលប្រជាជនជប៉ុនស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបាននិយាយបន្ទាប់ពីពិធីដ៏យូរ។
របៀបអង្គុយ seiza មួយជំហានម្តងៗ
ដើម្បីក្រោកឈរឡើង ដំបូងត្រូវដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅខាងក្រោម ដើម្បីឱ្យអ្នកលុតជង្គង់លើបាល់ជើងរបស់អ្នក រង់ចាំមួយភ្លែតដើម្បីឱ្យឈាមត្រលប់មកវិញ បន្ទាប់មកក្រោកឡើងលើជើងម្ខាង។ ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកស្ពឹក, ចំណាយពេលរបស់អ្នក; ការក្រោកឈរលឿនពេកដោយជើងស្ពឹក គឺជារបៀបដែលមនុស្សជំពប់ដួល។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| 背筋を伸ばしてください。 | Sesuji o nobashite kudasai. | សូមតម្រង់ខ្នងរបស់អ្នក។ |
| かかとの上に座ります。 | Kakato no ue ni suwarimasu. | អ្នកអង្គុយនៅលើកែងជើងរបស់អ្នក។ |
| ゆっくり立ってください。 | Yukkuri tatte kudasai. | សូមក្រោកឈរឡើងយឺតៗ។ |
- ឈរនៅកន្លែងរបស់អ្នក ជាធម្មតានៅលើ ឬនៅពីក្រោយខ្នើយសំប៉ែត zabuton។
- លុតជង្គង់ចុះម្តងមួយៗ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
- លុតជង្គង់របស់អ្នកជាមួយគ្នា។ បុរសជាញឹកញាប់ទុកចន្លោះប្រហែលមួយកណ្តាប់ដៃ; ស្ត្រីជាធម្មតារក្សាជង្គង់របស់ពួកគេឱ្យប៉ះ។
- ចង្អុលម្រាមជើងរបស់អ្នកថយក្រោយ ដើម្បីឱ្យផ្នែកខាងលើនៃជើងរបស់អ្នកដេកលើឥដ្ឋ ឬខ្នើយ។
- អនុញ្ញាតឱ្យម្រាមជើងធំរបស់អ្នកប៉ះ ឬជាន់លើស្រាលៗ ដូច្នេះកែងជើងរបស់អ្នកបើកបន្តិចដើម្បីធ្វើកៅអី។
- បន្ទាបត្រគាករបស់អ្នកនៅលើកែងជើងរបស់អ្នក។ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយស្មារបស់អ្នកសម្រាក។
- ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅ ម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ឬដៃម្ខាងនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។
កន្លែងដែល seiza ត្រូវបានរំពឹងទុក
ផ្ទះជប៉ុនភាគច្រើនឥឡូវមានកៅអី និងសាឡុង ហើយមនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើនកម្រអង្គុយនៅ seiza។ វានៅតែសំខាន់ក្នុងការកំណត់ជាក់លាក់ ជាពិសេសទម្រង់បែបបទ និងប្រពៃណី។
| ស្ថានភាព | ផ្លូវការ | អ្វីដែលជាធម្មតាកើតឡើង |
|---|---|---|
| ពិធីតែ | ផ្លូវការណាស់។ | Seiza សម្រាប់ភាគច្រើននៃពេលវេលា; សួរអំពីលាមកប្រសិនបើចាំបាច់ |
| ពិធីបុណ្យកាន់បិណ្ឌ ឬបុណ្យសពនៅផ្ទះ | ផ្លូវការ | Seiza កំឡុងពេលអានសូត្រ; កៅអីដែលអាចប្រើបានជាញឹកញាប់ |
| សិល្បៈក្បាច់គុន ឬថ្នាក់សរសេរអក្សរផ្ចង់ | ផ្លូវការ | Seiza សម្រាប់ការស្វាគមន៍ និងនៅដើម និងចុងបញ្ចប់ |
| ការស្វាគមន៍ជាផ្លូវការនៅក្នុងបន្ទប់ tatami | ផ្លូវការ | Seiza សម្រាប់ការសួរសុខទុក្ខ បន្ទាប់មកម្ចាស់ផ្ទះអញ្ជើញអ្នកឱ្យសម្រាក |
| Ryokan អាហារពេលល្ងាច ឬ tatami ភោជនីយដ្ឋាន | សម្រាក | Seiza ស្រេចចិត្ត; ភ្ញៀវភាគច្រើនសម្រាកយ៉ាងលឿន |
ធ្នូផ្លូវការពី seiza ត្រូវបានគេហៅថា zarei៖ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋនៅពីមុខជង្គង់របស់អ្នក ហើយឱនពីចង្កេះ។ អ្នកនឹងឃើញវានៅពេលចាប់ផ្ដើម និងបញ្ចប់មេរៀនក្បាច់គុន ពិធីផឹកតែ និងការចូលមើលផ្លូវការ។
នៅពេលដែលម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នកនិយាយថាសម្រាក
នៅក្នុងផ្ទះ និងភោជនីយដ្ឋានភាគច្រើន ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ម្ចាស់ផ្ទះនឹងអញ្ជើញអ្នកឱ្យអង្គុយកាន់តែស្រួល។ នេះគឺជាការអញ្ជើញពិតប្រាកដ មិនមែនជាការសាកល្បងទេ។ ការឆ្លើយតបដ៏សាមញ្ញមួយគឺ okotoba ni amaete ខ្ញុំនឹងទទួលយកការផ្តល់ជូនដ៏សប្បុរសរបស់អ្នក អាស្រ័យទៅលើពាក្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តស្នាក់នៅ seiza យូរជាងនេះបន្តិច ពន្លឺ ie, daijōbu desu ក៏ល្អដែរ។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| どうぞ、楽にしてください。 | Dōzo, raku ni shite kudasai. | ម្ចាស់ផ្ទះ៖ សូមធ្វើខ្លួនឱ្យស្រួល។ |
| では、お言葉に甘えて。 | Dewa, okotoba ni amaete. | ភ្ញៀវ៖ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងនាំអ្នកទៅ។ |
| いえ、大丈夫です。 | Ie, daijōbu desu. | ភ្ញៀវ៖ មិនអីទេ ខ្ញុំសុខសប្បាយទេ អរគុណ។ |
| 正座に慣れていなくて。 | Seiza ni narete inakute. | ខ្ញុំមិនទម្លាប់អង្គុយ seiza ។ |
| 膝が悪いので、椅子をお借りしてもいいですか。 | Hiza ga warui node, isu o okari shite mo ii desu ka. | ជង្គង់របស់ខ្ញុំគឺអាក្រក់; តើខ្ញុំអាចខ្ចីកៅអីបានទេ? |
ជម្មើសជំនួសសម្រាក
នៅពេលដែលម្ចាស់ផ្ទះរបស់អ្នកបានអញ្ជើញអ្នកឱ្យសម្រាក ទាំងនេះគឺជាមុខតំណែងធម្មតា។ មួយណាដែលមនុស្សជ្រើសរើសអាស្រ័យលើភេទ សម្លៀកបំពាក់ និងអារម្មណ៍នៃបន្ទប់។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| あぐらをかく | agura o kaku | អង្គុយឆ្លងជើង |
| 横座り | yokozuwari | អង្គុយដោយជើងទាំងពីរទៅម្ខាង |
| 体育座り | taiiku suwari | អង្គុយឱបជង្គង់របស់អ្នក។ |
| 足を伸ばす | ashi o nobasu | ដើម្បីលើកជើងរបស់អ្នកចេញ |
Agura គឺជាទីតាំងសម្រាកធម្មតាសម្រាប់បុរស និងក្នុងស្ថានភាពធម្មតា សម្រាប់ស្ត្រីស្លៀកខោ។ Yokozuwari គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី ជាពិសេសនៅក្នុងសំពត់។ Taiiku suwari ការអង្គុយ PE គឺជារបៀបដែលកុមារអង្គុយនៅក្នុងសន្និបាតសាលា។ មនុស្សពេញវ័យប្រើវាតែក្នុងគ្រាធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ ការលាតជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់គឺល្អក្នុងចំណោមមិត្តភ័ក្តិ ប៉ុន្តែជៀសវាងការចង្អុលបាតជើងរបស់អ្នកទៅកាន់នរណាម្នាក់ ឬនៅអាសនៈព្រះពុទ្ធសាសនា។
គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យ seiza កាន់តែងាយស្រួល
- ហាត់នៅផ្ទះពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ នៅលើកំរាលព្រំ ឬភួយបត់។
- រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់; slouching ធ្វើឱ្យទម្ងន់កាន់តែច្រើននៅលើកជើងរបស់អ្នក។
- ផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នកដោយថ្នមៗពីម្ខាងទៅម្ខាងទៀតឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មក។
- ស្លៀកខោរលុងឬសំពត់វែង; សម្លៀកបំពាក់តឹងធ្វើឱ្យ seiza ពិបាក។
- កុំជាន់លើខ្នើយ zabuton ដោយជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអង្គុយ; មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកវាជាសុជីវធម៌។ លុតជង្គង់លើវាពីខាងក្រោយឬចំហៀង។
កំហុសទូទៅរបស់អ្នកសិក្សា
ប្រជាជនជប៉ុនជាច្រើនដូចជាមិនស្រួលក្នុង seiza ដូចអ្នកដែរ ហើយការសើចរួមគ្នាអំពីការស្ពឹកជើងបន្ទាប់ពីពិធីគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។
| ជប៉ុន | រ៉ូម៉ាជី | អត្ថន័យ |
|---|---|---|
| しびれた？ | Shibireta? | តើជើងរបស់អ្នកស្ពឹកទេ? (ធម្មតា) |
| もう足の感覚がないです。 | Mō ashi no kankaku ga nai desu. | ខ្ញុំមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់ខ្ញុំទៀតទេ។ |
| 正座は苦手です。 | Seiza wa nigate desu. | ខ្ញុំមិនពូកែ seiza។ |
- ស្នាក់នៅក្នុង seiza រហូតដល់អ្នកមិនអាចឈរបាន។ ទទួលយកការអញ្ជើញរបស់ម្ចាស់ផ្ទះដើម្បីសម្រាក ឬផ្លាស់ប្តូរដោយស្ងប់ស្ងាត់ មុនពេលជើងរបស់អ្នកស្ពឹកទាំងស្រុង។
- លោតឡើងយ៉ាងលឿននៅលើជើងស្ពឹក។ ដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅក្រោម, រង់ចាំ, បន្ទាប់មកងើបឡើងយឺត។
- និយាយ seiza dekimasen ត្រង់។ Seiza ni narete inakuteខ្ញុំមិនស៊ាំនឹងវាទេ ស្តាប់ទៅទន់ភ្លន់ និងធម្មជាតិជាង។
- អង្គុយឈើឆ្កាងក្នុងអំឡុងពេលជាផ្លូវការនៃពិធីគោរពវិញ្ញាណក្ខន្ធ ឬពិធីតែ។ រង់ចាំផ្នែកសម្រាក ឬសុំលាមក។
- ចង្អុលជើងរបស់អ្នកទៅកាន់អាសនៈព្រះពុទ្ធសាសនា ឬអាសនៈ តូកូណូម៉ា។ ទាញពួកវាទៅឆ្ងាយឬទៅចំហៀង។
ហាត់សមការទស្សនា tatami ជាមួយ Mocchi និង Hana-sensei
ចាប់ផ្តើមជាមួយ Mocchi៖ សួរ /grammar នៅលើ te kudasai និង te mo ii desu ka ដោយប្រើ ashi o kuzushite kudasai និង isu o okari shite mo ii desu ka ជាឧទាហរណ៍។ Mocchi ពន្យល់ថាអ្នកណានិយាយនីមួយៗ និងហេតុអ្វី ហើយរក្សាចំណាំថាមួយណាដែលអ្នកច្រឡំ ដូច្នេះវានឹងលេចឡើងម្តងទៀតនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញបន្ទាប់របស់អ្នក។
បន្ទាប់មកជ្រើសរើស Hana-sensei ក្នុង AI Sensei ហើយសុំឱ្យនាងដើរតួជាអ្នករៀបចំពិធីតែ។ ជំរាបសួរនាងឆ្លើយការអញ្ជើញរបស់នាងដើម្បីសម្រាកសុំលាមកហើយអរគុណនាងនៅចុងបញ្ចប់។ សុំឱ្យនាងនិយាយយឺត ៗ ជាលើកដំបូង; របាយការណ៍វគ្គបន្ទាប់រាយបញ្ជីការកែតម្រូវ។