Poprvé vejít dovnitř
Recepce vás přivítá a poté se téměř okamžitě zeptá, kterou ze tří věcí chcete. Kengaku je rozhlížení bez tréninku, taiken je zkušební cvičení a nyūkai se dnes připojuje. Studenti často říkají taiken, když mají na mysli kengaku, a nakonec skončí na hodině, kterou neplánovali. Než otevřete dveře, rozhodněte se, které slovo potřebujete, a řekněte to v první větě, aby se celý rozhovor rozběhl správným směrem.
Počítejte s tím, že budete požádáni o identifikaci a v některých klubech o bankovní účet nebo kartu pro měsíční platbu i ve zkušební den. Přineste něco s vaší adresou a boty, do kterých se můžete převléknout. Pokud se prohlídka pohybuje příliš rychle, mō sukoshi yukkuri onegai shimasu je naprosto normální věc, kterou můžete říci personálu recepce.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 見学はできますか? | Kengaku wa dekimasu ka? | Mohu se porozhlédnout? |
| 体験は予約が必要ですか? | Taiken wa yoyaku ga hitsuyō desu ka? | Potřebuji rezervaci na zkušební verzi? |
| 本日は見学ですか、ご入会ですか? | Honjitsu wa kengaku desu ka, gonyūkai desu ka? | (Zaměstnanci) Rozhlédnete se dnes, nebo se přidáte? |
| 初めてなので、説明をお願いします。 | Hajimete na node, setsumei o onegai shimasu. | Je to poprvé, tak mi to prosím vysvětlete. |
| 身分証はお持ちですか? | Mibunshō wa omochi desu ka? | (Zaměstnanci) Máte s sebou identifikaci? |
| 館内をご案内します。 | Kannai o goannai shimasu. | (Zaměstnanci) Ukážu vám zařízení. |
| もう少しゆっくりお願いします。 | Mō sukoshi yukkuri onegai shimasu. | Trochu pomaleji, prosím. |
Tělocvičná a sportovní slovní zásoba
Polovina tohoto seznamu je angličtina nošená do japonského tvaru, což ve stejné míře pomáhá i bolí: mashin a rokkā jsou snadné, ale načasování samohlásek musí být japonské, jinak to slovo nikdo nechytne. Druhá polovina jsou směsi, se kterými se setkáte pouze v tomto prostředí, a kyūkai proti taikai je dvojice, která stojí za to se naučit brzy, protože zaměnit pauzu za zrušení stojí peníze.
| japonský | Romaji | angličtina |
|---|---|---|
| 見学 | Kengaku | Než se připojíte, rozhlédněte se kolem sebe |
| 体験 | Taiken | Zkušební sezení |
| 入会: | Nyūkai | Připojování jako člen |
| 入会金 | Nyūkaikin | Vstupní poplatek |
| 月会費 | Getsu-kaihi | Měsíční členský poplatek |
| 会員証 | Kaiinshō | Členská karta |
| 休会: | Kyūkai | Pozastavení členství na chvíli |
| 退会: | Taikai | Zrušení členství |
| 更衣室 | Kóishitsu | Šatna |
| ロッカー | Rokkā | Skříňka |
| 室内履き | Shitsunai-baki | Boty nošené pouze uvnitř |
| 貴重品 | Kichōhin | Cennosti |
| マシン | Mashin | Stroj |
| ダンベル | Danberu | Činka |
| バーベル | Bāberu | Činka |
| ランニングマシン | Ranningu mashin | Běžecký pás |
| エアロバイク | Earo baiku | Rotoped |
| 筋トレ | Kintore | Silový trénink |
| 有酸素運動 | Yusanso undō | Kardio práce |
| 準備運動 | Junbi undō | Rozcvička |
| ストレッチ | Sutorecchi | Protahování |
| 回数 | Kaisū | Počet opakování |
| セット | Setto | Sada |
| 重さ | Omosa | Hmotnost na stohu nebo tyči |
| フォーム | Fōmu | Pohybová forma |
| スタジオ | Sutajio | Studio, kde se konají kurzy |
| レッスン | Ressun | třída |
| 予約 | Yoyaku | Rezervace |
| キャンセル待ち | Kyanseru-machi | Pořadník |
| 定員 | Teiin | Maximální počet míst |
| プール | Pūru | Bazén |
| コース | Kosu | Plavecká dráha |
| 水泳帽 | Suieibō | Plavecká čepice |
| 初心者 | Shoshinsha | Začátečník |
| 経験者 | Keikensha | Někdo se zkušenostmi |
| 練習 | Renshū | Cvičení |
| 試合 | Shiai | Zápas |
| 部活 | Bukatsu | Činnost školní družiny |
| サークル | Sākuru | Neformální klub, často na univerzitě |
Plány, hodiny a papírování
Plány jsou popsány z hlediska toho, kdy můžete přijít, spíše než toho, co můžete použít, takže otázky, na kterých záleží, se týkají dnů a hodin: pouze všední den, pouze den, všechny hodiny. Zeptejte se obecně a nechte zaměstnance jmenovat možnosti, protože struktura se liší klub od klubu a mění se s kampaněmi. Neopakujte poplatek, který jste si přečetli online, jako by byl fixní; zeptejte se, jaký je součet v den podpisu.
Papírování obvykle vyžaduje identifikaci, adresu, nouzový kontakt a způsob platby a mnoho klubů nastavuje měsíční bankovní převod místo toho, aby si každý měsíc bral kartu. Pokud vás formulář porazí, vraťte ho a požádejte o kaki-kata o oshiete moraemasu ka. Zaměstnanci recepce je celý den vyplňují lidmi a obvykle postupně ukazují na každou krabici.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| どんなプランがありますか? | Donna puran ga arimasu ka? | Jaké druhy plánů existují? |
| 平日だけのプランはありますか? | Heijitsu dake no puran wa arimasu ka? | Existuje plán pouze pro všední dny? |
| 何時から何時まで使えますか? | Nan-ji kara nan-ji made tsukaemasu ka? | Od jaké doby do jaké doby ji mohu použít? |
| 24時間営業ですか? | Nijūyo-jikan eigyō desu ka? | Je otevřeno dvacet čtyři hodin? |
| 休みの日はありますか? | Yasumi no hi wa arimasu ka? | Jsou nějaké zavírací dny? |
| こちらの用紙にご記入ください。 | Kochira no yōshi ni gokinyū kudasai. | (Zaměstnanci) Vyplňte prosím tento formulář. |
| 書き方を教えてもらえますか? | Kaki-kata o oshiete moraemasu ka? | Můžete mi ukázat, jak to vyplnit? |
| 口座振替の登録が必要になります。 | Kōza furikae no tōroku ga hitsuyō ni narimasu. | (Zaměstnanci) Budete muset zaregistrovat bankovní převod. |
| 今日から使えますか? | Kyō kara tsukaemasu ka? | Mohu jej začít používat ještě dnes? |
Boty, skříňky a šatna
Pravidla pro boty jsou nejčastější věcí, kterou nováček udělá špatně. Mnoho posiloven po vás chce, abyste se u vchodu přezouvali, a pár, ve kterém trénujete, byste nikdy neměli nosit venku. Skříňky jsou často zdarma, ale fungují na mince a berou stoyenovou minci, která se vrátí, když vrátíte klíč. Některé kluby poskytují malou skříňku na cennosti oddělenou od velké a telefony často nejsou na podlahu tělocvičny vůbec povoleny.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 靴はここで履き替えますか? | Kutsu wa koko de hakikaemasu ka? | Přezouvám se tady? |
| 室内履きは必要ですか? | Shitsunai-baki wa hitsuyō desu ka? | Potřebuji sálovou obuv? |
| ロッカーは空いていますか? | Rokkā wa aite imasu ka? | Jsou nějaké volné skříňky? |
| ロッカーの鍵はどこでもらえますか? | Rokkā no kagi wa doko de moraemasu ka? | Kde získám klíč od skříňky? |
| 100円玉が必要です。後で戻ってきます。 | Hyaku-en-dama ga hitsuyō desu. Ato de modotte kimasu. | (Zaměstnanci) Potřebujete stoyenovou minci. Vrátí se to později. |
| 貴重品はこちらの小さいロッカーへどうぞ。 | Kichōhin wa kochira no chiisai rokkā e dōzo. | (Zaměstnanci) Prosím, dejte cennosti do těchto malých skříněk. |
| タオルのレンタルはありますか? | Taoru no rentaru wa arimasu ka? | Půjčujete ručníky? |
| シャワーは何時までですか? | Shawā wa nan-ji made desu ka? | Do jaké doby jsou sprchy otevřené? |
- Při první návštěvě si vezměte sálovou obuv, i když děláte pouze prohlídku
- Noste stojenovou minci do skříňky; je vráceno, není utraceno
- Mějte u sebe malý ručník, protože mnoho holí ho na strojích vyžaduje
- Než telefon vyjmete, zkontrolujte, zda je povoleno fotografování a používání telefonu
Je to zdarma a jak to funguje
Tyto dvě otázky nesou téměř všechny konverzace na podlaze tělocvičny. Aite imasu ka se ptá, zda je stroj zdarma, a tsukatte imasu ka se ptá osoby, zda jej používá. Obojí se řekne tiše s pohledem na stroj a odpověď je obvykle jedno slovo. Naučte se odpovědi stejně pečlivě jako otázky: dōzo znamená vzít to a ato hito-setto de owarimasu znamená počkat asi minutu.
Pokud jde o pokyny, tsukaikata o oshiete moraemasu ka je zdvořilým univerzálním požadavkem a kterýkoli člen personálu na patře bude spíše předvádět, než vysvětlovat. Sledujte jejich ruce a poté zopakujte, co řekli, s otazníkem, abyste potvrdili, že jste pochopili. Trenéři používají malou sadu opravných frází a slyšet yukkuri, neboli pomalu, je nejčastější z nich.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| これ、空いていますか? | Kore, aite imasu ka? | Je tento zdarma? |
| 使っていますか? | Tsukatte imasu ka? | používáš tohle? |
| どうぞ、使ってください。 | Dōzo, tsukatte kudasai. | (jiný uživatel) Pokračujte, prosím použijte to. |
| あと1セットで終わります。 | Ato hito-setto de owarimasu. | (Jiný uživatel) Po dalším setu skončím. |
| 交代で使ってもいいですか? | Kōtai de tsukatte mo ii desu ka? | Mohli bychom se v tom střídat? |
| このマシンの使い方を教えてもらえますか? | Kono mashin no tsukaikata o oshiete moraemasu ka? | Mohl byste mi ukázat, jak používat tento stroj? |
| 背もたれの高さを合わせましょう。 | Semotare no takasa o awasemashō. | (Zaměstnanci) Upravme výšku opěradla. |
| 重さはどのくらいがいいですか? | Omosa wa dono kurai ga ii desu ka? | Jak velkou váhu bych měl použít? |
Váhy, sady a žádost o kontrolu formy
Sady a opakování se počítají se dvěma různými počítadly, což je jediná gramatická past v celém tomto tématu. Opakování používá kai, takže deset opakování je jukkai a sady používají výpůjční slovo setto, takže tři sady jsou san-setto. Dejte je dohromady v pořadí opakování a pak sady: jukkai san-setto. Hmotnost je vyjádřena v kiro a její úprava je buď omoku suru, aby byla těžší, nebo karuku suru, aby byla lehčí.
Požádat trenéra, aby vás sledoval, je ve většině klubů normální a bezplatné. Fōmu o mite moraemasu ka je žádost a opravy, které se vracejí, jsou krátké imperativy. Pokud vás něco bolí, řekněte kde a přestaňte; koshi je spodní část zad, hiza je koleno a kata je rameno. Muri wa shinaide kudasai, nenuťte to, je to, co odpoví trenér.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 10回3セットでお願いします。 | Jukkai san-setto de onegai shimasu. | Deset opakování, tři sady, prosím. |
| もう少し軽くしてもいいですか? | Mō sukoshi karuku shite mo ii desu ka? | Mohu to trochu odlehčit? |
| フォームを見てもらえますか? | Fōmu o mite moraemasu ka? | Mohl byste zkontrolovat můj formulář? |
| 腰が痛いので無理はできません。 | Koshi ga itai node muri wa dekimasen. | Bolí mě v kříži, takže na to nemůžu tlačit. |
| 息を止めないでください。 | Iki o tomenaide kudasai. | (trenér) Nezadržujte dech. |
| ゆっくり下ろしてください。 | Yukkuri oroshite kudasai. | (Tréner) Snižte to pomalu. |
| いい感じです。その調子です。 | Ii kanji desu. Sono chōshi desu. | (trenér) To vypadá dobře. Jen tak dál. |
| 無理はしないでくださいね。 | Muri wa shinaide kudasai ne. | (trenér) Prosím, nepřehánějte to. |
Rezervace lekce a využití bazénu
Lekce se rezervují buď na recepci nebo přes aplikaci a slovní zásoba je na obou místech stejná: yoyaku k rezervaci, teiin pro počet míst, man'in pro full a kyanseru-machi pro čekací listinu. Zeptejte se shoshinsha demo daijōbu desu ka před vaší první lekcí, protože studiové lekce se velmi liší v intenzitě a personál vás nasměruje na vhodnou.
Bazény mají svá pravidla a nejčastějším překvapením je koupací čepice, která je v mnoha zařízeních vyžadována. Pruhy jsou obvykle rozděleny podle rychlosti a účelu, přičemž jeden pruh je vyhrazen pro chůzi. Požadavky na tetování, čepice a použití pruhu se liší místo od místa a mění se v čase, takže se raději zeptejte na recepci, než abyste předpokládali, že zde platí pravidlo, se kterým jste se setkali jinde.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| ヨガのレッスンを予約したいです。 | Yoga no ressun o yoyaku shitai desu. | Rád bych si zarezervoval lekci jógy. |
| 明日の10時は空いていますか? | Ashita no jū-ji wa aite imasu ka? | Je zítra v deset volný? |
| 満員ですが、キャンセル待ちもできます。 | Man'in desu ga, kyanseru-machi mo dekimasu. | (Zaměstnanci) Je plný, ale můžete se zapsat do pořadníku. |
| 初心者でも大丈夫ですか? | Shoshinsha demo daijōbu desu ka? | Je to v pořádku i pro začátečníka? |
| 何分前に行けばいいですか? | Nan-pun mae ni ikeba ii desu ka? | O kolik minut dříve tam mám dorazit? |
| プールは水泳帽が必要ですか? | Pūru wa suieibō ga hitsuyō desu ka? | Je nutná koupací čepice v bazénu? |
| 歩く用のコースはどれですか? | Aruku yō no kōsu wa dore desu ka? | Který pruh je ten pro chůzi? |
| キャンセルは前日までにお願いします。 | Kyanseru wa zenjitsu made ni onegai shimasu. | (Zaměstnanci) Zrušte prosím den předem. |
Sdílení vybavení, aniž by se toho hodně říkalo
Většina tělocvičné etikety v Japonsku je sdělována spíše znameními než lidmi, takže schopnost přečíst šest nebo sedm upozornění je důležitější než konverzace. Otírání stroje po použití, vracení činek v pořádku na stojan a ponechání ručníku mezi vámi a lavicí jsou obvyklá očekávání. Cvičení se liší mezi malou obecní tělocvičnou a velkým klubem a cedule vám napoví, na jakých pravidlech dané místo záleží.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 使ったら拭いてください。 | Tsukattara fuite kudasai. | (Podepsat) Po použití jej otřete. |
| 消毒液はあちらにあります。 | Shōdoku-eki wa achira ni arimasu. | (Zaměstnanci) Dezinfekční prostředek je támhle. |
| ダンベルは元の場所に戻してください。 | Danberu wa moto no basho ni modoshite kudasai. | (Podepsat) Vraťte prosím činky na původní místo. |
| 写真の撮影はご遠慮ください。 | Shashin no satsuei wa goenryo kudasai. | (Podepsat) Prosím, zdržte se fotografování. |
| 長く使ってすみません。 | Nagaku tsukatte sumimasen. | Omlouvám se, že to trvá tak dlouho. |
| お先にどうぞ。 | Osaki ni dōzo. | Prosím, jděte přede mnou. |
- Po použití otřete sedadlo a rukojeti; v blízkosti strojů jsou dezinfekční prostředky a utěrky
- Vraťte činky v pořadí podle hmotnosti, protože stojan je z nějakého důvodu očíslován
- Nenechávejte ručník na stroji, když jdete jinam do tělocvičny
- Udržujte konverzaci potichu a před pořízením jakékoli fotografie si zkontrolujte znamení
Pozastavení nebo zrušení členství
Toto je konverzace, kterou nováčci odkládají, a je to ta s připojeným termínem. Kyūkai pozastaví vaše členství na měsíc nebo déle, obvykle za menší poplatek, a taikai jej ukončí. Obojí se běžně provádí osobně na recepci s formulářem a oboje je obvykle nutné domluvit během předchozího měsíce. Termíny, poplatky a metody se mezi kluby a změnami liší, takže se raději zeptejte na datum, než abyste věřili obecnému pravidlu, které jste někde četli.
Uveďte krátký důvod a ponechte jej věcný. Uzel Hikkosu, protože se stěhuji, a uzel shigoto ga isogashii, protože práce je vytížená, jsou oba úplně obyčejné a nebude se s nimi hádat. Zaměstnanci mohou nabídnout kyūkai jako alternativu ke zrušení, takže předem víte, které z těchto dvou skutečně chcete.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 来月から休会したいのですが。 | Raigetsu kara kyūkai shitai no desu ga. | Od příštího měsíce bych rád pozastavil své členství. |
| 退会の手続きをお願いします。 | Taikai no tetsuzuki o onegai shimasu. | Chtěl bych projít procesem zrušení. |
| いつまでに手続きが必要ですか? | Itsu made ni tetsuzuki ga hitsuyō desu ka? | Do kdy musím dokončit papírování? |
| 前月の10日までにお手続きください。 | Zengetsu no tōka made ni otetsuzuki kudasai. | (Zaměstnanci) Vyplňte jej prosím do desátého předchozího měsíce. |
| 会員証をお返しください。 | Kaiinshō o okaeshi kudasai. | (Zaměstnanci) Vraťte prosím svou členskou kartu. |
| 引っ越すので続けられません。 | Hikkosu node tsuzukeraremasen. | Stěhuji se, takže nemůžu pokračovat. |
| また戻ってきたいと思います。 | Mata modotte kitai to omoimasu. | Doufám, že se zase vrátím. |
Hraní týmového sportu nebo vstup do místního klubu
Mimo komerční tělocvičnu se sport v Japonsku odehrává v klubech: bukatsu ve školách, sākuru na univerzitách a komunitní týmy, které si rezervují obecní hřiště. Připojit se k jednomu je společenský akt, takže první návštěvou je obvykle kengaku, sledování a představení, spíše než hraní. Řekněte, že jste začátečník, pokud jste; shoshinsha desu ga sanka dekimasu ka je normální a vítaná otázka a většině komunitních týmů záleží mnohem více na docházce než na schopnostech.
Na hřišti nebo kurtu se jazyk stává ležérním a krátkým. Yoroshiku onegai shimasu zahajuje sezení, ocukaresama deshita ho uzavírá a mezi těmito dvěma většinou potřebujete povzbuzující slova. Donmai, z angličtiny nevadí, je to, co lidé říkají po chybě, a říká se vám to dávno předtím, než jste dost dobrý, abyste si to zasloužili.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 見学させてもらえますか? | Kengaku sasete moraemasu ka? | Mohl bych se přijít podívat na sezení? |
| 初心者ですが、参加できますか? | Shoshinsha desu ga, sanka dekimasu ka? | Jsem začátečník, ale mohu se zúčastnit? |
| 週に何回練習がありますか? | Shū ni nan-kai renshū ga arimasu ka? | Kolikrát týdně cvičíš? |
| 経験はどのくらいありますか? | Keiken wa dono kurai arimasu ka? | (Člen) Kolik máte zkušeností? |
| 高校のときにやっていました。 | Kōkō no toki ni yatte imashita. | Hrál jsem to na střední škole. |
| 会費はかかりますか? | Kaihi wa kakarimasu ka? | Platí se členský poplatek? |
| 今日はよろしくお願いします。 | Kyō wa yoroshiku onegai shimasu. | Děkuji, že mě dnes máš. |
| ナイスプレー。 | Naisu purē. | (Příležitostně) Pěkná hra. |
| ドンマイ。次いこう。 | Donmai. Tsugi ikō. | (Příležitostně) Nevadí. Na další. |
| お疲れさまでした。ありがとうございました。 | Otsukaresama deshita. Arigatō gozaimashita. | Dobrá práce dnes. Děkuji mnohokrát. |
Celá návštěva, začátek až konec
Zde je zkušební sezení jako jedna souvislá scéna, od recepce až po dveře. Přečtěte si to dvakrát, jednou si vezměte jen své vlastní řádky a jednou řádky personálu, protože na recepci je problém spíše rozumět než mluvit. Jakmile tato sekvence proběhne bez váhání, první návštěva jakéhokoli klubu v Japonsku se stane záležitostí poslechu tří nebo čtyř známých slov.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| こんにちは。体験に来ました。 | Konnichiwa. Taiken ni kimashita. | Ahoj. Přišel jsem na zkušební sezení. |
| ご予約のお名前をお願いします。 | Goyoyaku no onamae o onegai shimasu. | (Zaměstnanci) Mohu uvést jméno na rezervaci? |
| グエンです。ネットで予約しました。 | Guen desu. Netto de yoyaku shimashita. | Je to Nguyen. Zarezervoval jsem online. |
| では、こちらにご記入をお願いします。 | Dewa, kochira ni gokinyū o onegai shimasu. | (Zaměstnanci) Pak to prosím vyplňte zde. |
| 更衣室はどちらですか? | Kōishitsu wa dochira desu ka? | Kudy je šatna? |
| 突き当たりを右です。靴はここで脱いでください。 | Tsukiatari o migi desu. Kutsu wa koko de nuide kudasai. | (Zaměstnanci) Hned na konci. Tady si prosím sundejte boty. |
| 先に説明を受けたほうがいいですか? | Saki ni setsumei o uketa hō ga ii desu ka? | Měl bych mít nejprve vysvětlení? |
| はい、簡単に使い方をご説明します。 | Hai, kantan ni tsukaikata o gosetsumei shimasu. | (Zaměstnanci) Ano, krátce vysvětlím, jak vše funguje. |
| すみません、これ空いていますか? | Sumimasen, kore aite imasu ka? | Promiňte, je to zdarma? |
| どうぞ。もうすぐ終わります。 | Dōzo. Mō sugu owarimasu. | (jiný uživatel) Pokračujte. Jsem skoro hotový. |
| 重さの変え方が分かりません。 | Omosa no kae-kata ga wakarimasen. | Nevím, jak změnit váhu. |
| このピンを差し替えてください。 | Kono pin o sashikaete kudasai. | (Zaměstnanci) Přesuňte tento kolík do jiného slotu. |
| 明日のレッスンも予約できますか? | Ashita no ressun mo yoyaku dekimasu ka? | Mohu si zarezervovat i zítřejší lekci? |
| 10時のクラスなら空きがあります。 | Jū-ji no kurasu nara aki ga arimasu. | (Zaměstnanci) V deset hodin je místo. |
| では、入会したいのですが。 | Dewa, nyūkai shitai no desu ga. | V tom případě bych se rád přidal. |
| ありがとうございます。身分証と口座の情報をお願いします。 | Arigatō gozaimasu. Mibunshō to kōza no jōhō o onegai shimasu. | (Zaměstnanci) Děkuji. Potřebuji vaše ID a bankovní údaje. |
| 今日はありがとうございました。また来ます。 | Kyō wa arigatō gozaimashita. Mata kimasu. | Děkuji za dnešek. přijdu znovu. |
Vybavení, poplatky a pravidla se liší klub od klubu a mění se v čase, takže to použijte spíše jako formu rozhovoru než jako příslib o nějaké konkrétní tělocvičně. Pořadí událostí je to, co zůstává konstantní, a jeho znalost vám umožňuje věnovat pozornost dvěma nebo třem detailům, které jsou specifické pro místo, kam jste vstoupili.

