Quatro palavras do início ao fim
Essas quatro linhas acompanham uma corrida do começo ao fim: a alegria que o leva ao longo do percurso, o posto de água onde você pega um copo, a frase orgulhosa no final e a cãibra que você espera não precisar mencionar.
Kansō shimashita é a frase-chave. Kansō significa completar a distância completa, e muitos corredores japoneses se preocupam mais com isso do que com o tempo, especialmente em uma primeira maratona.

| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Ir! Continue! (alegrar) |
| 給水所 | kyūsuijo | estação de água |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Terminei a corrida! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | Senti uma cãibra na perna... |
| がんばれ! | Ganbare! | Vá em frente! (alegrar) |
Entrando e preparando: as palavras antes do dia da corrida
A maioria das corridas abre inscrições, entorī, online com meses de antecedência. Maratonas populares em cidades grandes têm excesso de inscrições e usam loteria, chūsen, e você verá os resultados anunciados como tōsen (ganhou uma vaga) ou rakusen (não ganhou). Antes da corrida você recebe ou recolhe seu zekken e guia de corrida. Muitas grandes corridas também realizam uma exposição onde você escolhe seu número.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Entrei em uma maratona. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Ganhei uma vaga na loteria! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Não consegui lugar desta vez. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Onde posso retirar meu babador? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Onde fica a entrega da bolsa? |
Vocabulário do dia da corrida no percurso
No dia, essas palavras aparecem no guia da corrida, nos anúncios e na boca dos voluntários. Kanmon (関門) são pontos de corte: se você não ultrapassá-los antes do tempo definido, poderá ser parado. Kyūshoku, normalmente a merenda escolar, é usada em corridas para postos de alimentação, e alguns corredores ainda acham isso engraçado.
| Palavra em romaji | Significado | Observação |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Iniciar curral | Atribuído pelo tempo de término esperado |
| gōhō | Arma inicial | Literalmente sinalizar arma |
| kyūsuijo | Estação de água | Voluntários distribuem água e bebidas esportivas |
| kyūshoku | Estação de alimentação | Bananas, doces e comida local em algumas corridas |
| kanmon | Ponto de corte | Passe antes do limite de tempo ou pare |
| seigen jikan | Limite de tempo | Confira antes de entrar |
| gōru | Linha de chegada | Do gol inglês |
Os espectadores às vezes montam seus próprios pequenos postos de socorro com doces ou bebidas, chamados shisetsu eido (ajuda privada). Depende de você tirar deles; um agradecimento, arigatō gozaimasu, é sempre bem-vindo.
A multidão: aplausos e como responder
O apoio japonês nas estradas é famoso entre os corredores: as pessoas percorrem o percurso com badalos, sinos e faixas feitas em casa, e chamam estranhos. Eles podem gritar seu nome se estiver em seu babador ou ler seu país em sua camisa. Você não precisa responder a todos os gritos. Um sorriso, um aceno de cabeça, um aceno ou um rápido arigatō é perfeito.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Vamos, mais um empurrão! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | Quase lá! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Boa corrida! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Bom ritmo! |
| ありがとう! | Arigatō! | Obrigado! |
Faito, ippatsu é um slogan bem conhecido de um anúncio de longa data de bebida energética. A multidão usa isso com um sorriso; acrescenta um pouco de humor à alegria.
Conversa fiada na linha de partida
Ficar no curral de largada por vinte minutos é o momento mais fácil para conversar. Os corredores ao seu redor ficam nervosos e amigáveis, e os tópicos óbvios são objetivos, treinamento e se esta é sua primeira corrida. Os corredores japoneses costumam falar sobre tempos usando sabu (sub): sabu fō é menos de quatro horas, sabu surī menos de três.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Quantas vezes você já executou isso? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Esta é minha primeira maratona completa. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | Você tem uma meta de tempo? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Minha meta é menos de quatro horas. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Parece que vai esquentar. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Boa sorte para nós dois! |
Cenário: após a linha de chegada
Você acabou de cruzar a linha. Os voluntários penduram uma medalha em seu pescoço e lhe entregam uma toalha. Na área de recuperação você encontra o corredor com quem conversou no início. Vocês dois estão exaustos e felizes, e a conversa que se segue é pura conversa fiada: tempos, a parte difícil e comida.

| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Corredor: Muito bem! Como foi seu tempo? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Você: Quatro horas e dez minutos. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Você: Tive cãibras de 30 km e caminhei um pouco. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Corredor: Mas você terminou, isso é ótimo! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Você: A torcida na estrada realmente me ajudou. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Corredor: Foi meu recorde pessoal! |
Endō no ōen, o apoio ao longo da estrada, é algo que quase todos os corredores no Japão mencionam. Ōen ni tasukeraremashita, fui ajudado pela torcida, usa a passiva e soa natural e agradecida.
Treinamento, clubes de corrida e conversas diárias sobre corrida
Entre as corridas, correr é um tema natural entre colegas de trabalho e vizinhos. Muitos corredores japoneses acompanham sua distância mensal, gessō (月走), e perguntam quanto você corre. Clubes de corrida ranningu kurabu e grupos informais reúnem-se em parques e ao longo de rios, e muitos recebem bem os recém-chegados. Em Tóquio, o circuito ao redor do Palácio Imperial é famoso entre os corredores, e em outras cidades os caminhos ribeirinhos desempenham o mesmo papel.
O clima é uma grande parte das conversas. Os verões são quentes e úmidos, muitas pessoas correm de manhã cedo ou à noite, e as corridas são realizadas principalmente nos meses mais frios. Falar sobre o calor, a chuva ou o vento é uma maneira fácil de iniciar uma conversa com outro corredor que você encontra no caminho.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Corro ao longo do rio todas as manhãs. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Quanto você corre por mês? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Cerca de cem quilômetros por mês. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Eu gostaria de ingressar em um clube de corrida. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Você gostaria de correr juntos algum dia? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | O verão é quente, então corro à noite. |
Os corredores também falam sobre o muro. Sanjikkiro no kabe, o muro de 30 quilômetros, é o ponto bem conhecido em uma maratona onde muitos corredores desaceleram bruscamente e, ao dizer que você o atingiu, kabe ni butsukatta, receberá acenos de quem já correu uma maratona completa.
Erros comuns
- Dizendo owarimashita para terminar uma corrida. Significa que acabou; kansō shimashita significa que você completou a distância.
- Usando ganbatte kudasai para um corredor passando. Não está errado, mas é longo; ganbare ou faito se adapta ao momento.
- Tempos de leitura dígito por dígito. Diga yo-jikan juppun, não quatro dez.
- Dizendo kiromētoru por completo. Na conversa cotidiana, os corredores dizem apenas kiro: sanjikkiro, trinta quilômetros.
