Totonou és a mögötte lévő három lépés
A Totonou mindennapi ige. Heya ga totonou azt jelenti, hogy a szoba rendben van; junbi ga totonou azt jelenti, hogy az előkészületek befejeződtek. A szaunarajongók a test és lélek rendbetételének érzésére kölcsönözték: nehéz végtagok, tiszta fej és kellemes lebegő nyugalom. Ebben az értelemben általában hiraganával írják, és az emberek azt mondják totonotta, elértem, vagy totonoimashita udvarias beszéddel.
A rajongók egy egyszerű ciklust írnak le, amely oda vezet: melegítés a szaunában, hideg merülés a mizuburo-ban és pihenés a szabad levegőn, gaikiyoku. A legtöbben megismétlik néhányszor. A tapasztalatok különböznek, és ez a szó egy érzést ír le, nem pedig egy orvosi hatást.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| ととのった！ | Totonotta! | Ahh, újraindultnak érzem magam! (szauna után) |
| 水風呂 | mizuburo | hideg merülőfürdő |
| 外気浴 | gaikiyoku | szabad levegőn pihenni |
| ロウリュ | rōryu | forró szaunakövekre öntött víz |
| サウナ、水風呂、外気浴を三セットやります。 | Sauna, mizuburo, gaikiyoku o san-setto yarimasu. | Három kört szaunázok, hideg merülést és pihenést teszek. |
Honnan jött a szó
A szaunának nagy múltja van Japánban; nyilvános fürdők és melegvizes fogadók évtizedek óta kínálják. Ami megváltozott a 2010-es években, az a körülötte lévő kultúra. Egy manga, majd egy tévédráma, az Sadō (サ道), a szaunázás módja a szaunaciklus örömét ünnepelte, és segítette totonou-t a mindennapi beszédbe juttatni. A szaunarajongók began online osztották meg látogatásaikat, új létesítmények nyíltak szabadtéri pihenőkkel, és a hobbi sok fiatalt vonzott.
Ma totonou lesz látható a terméknevekben, a létesítmények webhelyein és a hétköznapi beszélgetésekben. Vannak, akik túlhasználtnak találják a szót, mások viccelnek vele, de még mindig ez a legtermészetesebb módja ennek az érzésnek.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| サウナにハマっています。 | Sauna ni hamatte imasu. | Ki vagyok akadva a szaunákon. |
| 週末はサ活です。 | Shūmatsu wa sakatsu desu. | A hétvégék a szaunázásé. |
| 私はサウナーです。 | Watashi wa saunā desu. | Szauna rajongó vagyok. |
Szauna-rajongó szókincs
A szaunarajongók szeretik a rövidítéseket, és sokan sa-val kezdődnek, ami a szauna rövidítése. A táblázat elmagyarázza azokat a szavakat, amelyeket a legvalószínűbb, hogy hallani fog a törzsvendégektől, és látni fogja a létesítmény oldalain.
| Szó romaji nyelven | Jelentése | Megjegyzések |
|---|---|---|
| sakatsu | Szauna, mint hobbi | A szauna tevékenység rövidítése |
| saunā | Szauna rajongó | A szaunából plusz az angol -er |
| sa-meshi | Étel szauna után | Gyakran kiadós étkezés a létesítményben |
| rōryu | Víz forró köveken | A finn löylyből; emeli a páratartalmat |
| serufu rōryu | Önkiszolgáló rōryu | Te magad öntöd ki a vizet |
| aufugūsu | Törülközőlengetés | A személyzet forró levegőt szellőztetett a fürdőzők felé |
| neppashi | Hőmester | A munkatárs, aki vezeti aufugūsu |
| totonoi isu | Pihenőszék | Fekvőszék gaikiyoku számára |
Aufugūsu a német Aufguss szóból származik. A megbeszélt időpontokban egy neppashi vizet önt a kövekre, és meglóbál egy törölközőt, hogy forró levegő hullámokat küldjön a fürdőzőkre. Az emberek gyakran tapsolnak a végén.
Szauna etikett, amit a törzsvendégek észrevesznek
A legtöbb szauna etikett a nyilvános fürdő etikettjéből származik, valamint néhány szabály, amelyek fontosabbak egy meleg, közös helyiségben és egy hideg, közös medencében. A létesítmények közzéteszik saját szabályaikat, amelyek eltérőek, de az alábbi listát széles körben követik.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| 汗を流してから入ってください。 | Ase o nagashite kara haitte kudasai. | Kérjük, öblítse le az izzadságot, mielőtt belép. |
| ここに座ってもいいですか。 | Koko ni suwatte mo ii desu ka. | Ide ülhetek? |
| ロウリュしてもいいですか。 | Rōryu shite mo ii desu ka. | Nem baj, ha vizet öntök a kövekre? |
- Mossa meg testét, mielőtt belép a fürdő területére, mint bármelyik sentō-ban vagy onsen-ben.
- Üljön le egy szőnyegre vagy törölközőre a szaunában, ha a létesítmény kéri.
- Öblítse le az izzadságot a kakeyu gombbal vagy a zuhanyozással az mizuburo előtt.
- Lassan lépjen be a mizuburo-ba, ne merüljön, és tartsa távol a fejét és a törülközőjét a vízben.
- Tartsa halkan a hangját a szaunában; sok létesítmény csendes, néha mokuyoku-nak hívják.
- Töröld le magad, mielőtt visszamennél az öltözőbe.
- Vigyázzon egészségére: maradjon hidratált, hagyja ki a hideg ugrást, ha nem megfelelő az Ön számára, és menjen el, ha rosszul érzi magát.
Szuper sentō: szauna opció megvásárlása
A Super sentō nagy fürdőkomplexumok sok medencével, szaunával, étteremmel és pihenősarokkal. Néhányan szaunát is tartalmaznak, míg mások csuklópánttal vagy törölközőkészlettel kínálják. A recepciós beszélgetés rövid.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| サウナも利用したいです。 | Sauna mo riyō shitai desu. | Én is szeretném szaunázni. |
| タオルセットをお願いします。 | Taoru setto o onegai shimasu. | Kérem egy törölközőkészletet. |
| アウフグースは何時からですか。 | Aufugūsu wa nanji kara desu ka. | Hány órakor van a törölközőlengetés? |
| 休憩所はどこですか。 | Kyūkeijo wa doko desu ka. | Hol van a pihenő? |
Forgatókönyv: az első totonou a pihenőhelyen
Három kört tettél meg. Az utolsó mizuburo után leülsz egy kültéri székre a hűvös esti égbolt alatt, és valami megmozdul: a tested egyszerre nehéz és könnyű. Később a pihenőben, a létesítmény bő ruháit viselve, egy törzsvendég közelében ülsz, aki korábban felfigyelt rád. A pihenőhelyek nyugodt helyek, és a törzsvendégek gyakran szívesen beszélgetnek egy újonnan érkezővel a hobbijukról.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| 常連：サウナ、初めてですか。 | Jōren: Sauna, hajimete desu ka. | Rendszeres: Ez az első szauna? |
| あなた：はい。さっき、初めてととのいました！ | Anata: Hai. Sakki, hajimete totonoimashita! | Te: Igen. Most értek el először totonou-hoz! |
| 常連：いいですね。何セットやりましたか。 | Jōren: Ii desu ne. Nan-setto yarimashita ka. | Rendszeres: Szép. Hány kört csináltál? |
| あなた：三セットです。水風呂が冷たくて… | Anata: San-setto desu. Mizuburo ga tsumetakute... | Te: Három. A hideg zuhanás dermesztő volt... |
| 常連：慣れると気持ちいいですよ。 | Jōren: Nareru to kimochi ii desu yo. | Rendszeres: Ha megszokja, nagyszerű érzés. |
| 常連：サ飯はカレーがおすすめです。 | Jōren: Sa-meshi wa karē ga osusume desu. | Rendszeres: Szauna utáni étkezéshez próbálja ki a curryt. |
Nareru to kimochi ii a természetes eredmény érdekében: ha megszokja, jó érzés. Ez egy olyan mondat, amelyet sok mindenről fog hallani Japánban, az natto-től a hideg zuhanásig.
Beszélgetés a szaunáról a barátokkal és a munkatársakkal
A szaunarajongók úgy hasonlítják össze a létesítményeket, ahogy mások az éttermeket, és a legfontosabbak a hőmérséklet, a páratartalom és a hideg zuhanása. A szauna hőmérsékletét Celsius fokban adják meg, és a rajongók gyakran megemlítik, hogy a szauna száraz vagy rōryu. Az mizuburo hőmérséklete ugyanilyen fontos: van, aki a nagyon hideget szereti, mások az enyhébbeket. A szabadtéri pihenőhelyek, a jó székek és az ételek is számítanak.
Ha egy munkatársunk megemlíti a szaunákat, kérjen ajánlást. A rajongóknak általában van kedvencük, és a megkérdezés egy gyors módja annak, hogy kapcsolatot teremtsen valakivel, akit nem ismer jól.
| japán | Romaji | Jelentése |
|---|---|---|
| おすすめのサウナはありますか。 | Osusume no sauna wa arimasu ka. | Van kedvenc szaunád? |
| サウナは何度くらいですか。 | Sauna wa nando kurai desu ka. | Körülbelül milyen meleg a szauna? |
| 水風呂は何度ですか。 | Mizuburo wa nando desu ka. | Mennyire hideg a hideg zuhanás? |
| 外気浴のスペースが広いんです。 | Gaikiyoku no supēsu ga hiroi n desu. | A szabadtéri pihenőhely tágas. |
| 週末、一緒にサ活しませんか。 | Shūmatsu, issho ni sakatsu shimasen ka. | Menjünk együtt szaunába a hétvégén? |
Ne feledje, hogy Japánban a szaunák általában egyneműek, és fürdőruha nélkül használják, mint például a nyilvános fürdőkben, bár néhány újabb létesítményben vegyes területek találhatók fürdőruhával vagy privát szaunákkal, amelyeket lefoglalhat. Mielőtt meghív valakit, ellenőrizze.
Gyakori hibák
- A gondolkodás totonou egy hely vagy egy termék. Ez egy ige, szauna jelentése pedig érzés.
- A totonoimashita használata magához a szaunához. Te totonou; a szauna nem.
- Egyenesen a szaunából a mizuburo-ba ugrás öblítés nélkül. A törzsvendégek észre fogják venni.
- Hangos beszélgetés a szauna helyiségben. Mentse el a beszélgetést a pihenőhöz.