Maksud hara hachi bu
Frasa ini dibina daripada tiga keping mudah: 腹 (hara), perut atau perut; 八 (hachi), lapan; dan 分 (bu), satu persepuluh. Perut pada lapan persepuluh bermakna anda berhenti makan sementara anda masih boleh makan lebih sedikit. Dalam pertuturan seharian orang menambah 目 (saya), akhiran yang menandakan titik pada skala, dan menyebut hara hachibunme.
Ia adalah nasihat, bukan peraturan. Tiada siapa mengira peratusan; ia hanya bermaksud berhenti sebelum anda berasa kenyang.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | makan sehingga 80% kenyang |
| 八分目 | hachibunme | lapan persepuluh |
| 医者いらず | isha irazu | tidak perlu doktor |
| 食べ過ぎ | tabesugi | makan berlebihan |
Membacanya dengan betul: bu, fun dan pun
Kanji 分 mempunyai beberapa bacaan, dan frasa ini menggunakan yang kurang biasa. Pada masanya, 分 adalah menyeronokkan atau pun, seminit: happun ialah lapan minit. Sebagai pecahan, 分 ialah bu, persepuluh, dan ia muncul dalam beberapa ungkapan berguna tentang peluang, kemajuan dan bunga sakura.
Mengetahui bacaan yang satu ini membuka kunci sekumpulan frasa. Gobu gobu, lima persepuluh dan lima persepuluh, bermakna lima puluh lima puluh, dan kubu kurin, sembilan persepuluh dan sembilan perseratus, bermakna hampir pasti.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | lapan puluh peratus penuh (bentuk pendek) |
| 八分 | happun | lapan minit |
| 五分五分 | gobu gobu | lima puluh lima puluh |
| 八分咲き | hachibuzaki | lapan puluh peratus sedang mekar (bunga) |
| 九分九厘 | kubu kurin | hampir pasti |
Peribahasa ini dan asal usul idea tersebut
Pepatah penuh ialah hara hachibunme ni isha irazu: jika anda mengekalkan perut anda pada lapan persepuluh, anda tidak memerlukan doktor. Sesetengah orang menambah separuh kedua tentang makan lebih sedikit, tetapi versi berbeza-beza, dan bentuk pendek adalah yang anda akan dengar.
Nasihat untuk makan secara sederhana mempunyai sejarah yang panjang di Jepun. Penulisan kesihatan zaman Edo, seperti Kaibara Ekiken Yōjōkun, sering dipetik kerana mengesyorkan agar orang berhenti sebelum mereka kenyang. Di Jepun moden, frasa ini digunakan oleh ibu bapa, doktor dan sesiapa sahaja yang cuba mengurangkan, biasanya ringan, sebagai peringatan dan bukannya diet yang ketat.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | makan sehingga 80% kenyang dan anda tidak memerlukan doktor |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | Untuk kesihatan saya, saya cuba berhenti pada 80% penuh. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | Nenek saya selalu cakap makan sampai 80% kenyang. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | kesederhanaan dalam semua perkara |
Frasa itu juga melangkaui makanan. Nanigoto mo hara hachibunme, semuanya pada lapan persepuluh, dikatakan tentang kerja, membeli-belah atau persahabatan: berhenti sebelum anda keterlaluan, dan anda akan menikmatinya lebih lama.
Menggunakannya di meja makan
Ungkapan itu muncul secara semula jadi apabila seseorang menawarkan lebih banyak makanan kepada anda, atau apabila anda menerangkan sebab anda berhenti. Hos Jepun sering menawarkan bantuan kedua lebih daripada sekali, kerana kebaikan, dan tetamu sering menolak dengan lembut pada mulanya. Pimpin dengan ucapan terima kasih dan pujian, kemudian berikan alasan anda. Hara hachibunme kedengaran masuk akal dan sedikit jenaka, yang melembutkan penolakan itu.
Dengan rakan-rakan, frasa itu juga boleh menjadi jenaka: seseorang yang baru sahaja makan tiga pinggan berkata hara hachibunme, dan semua orang ketawa.
Adat tentang sisa makanan berbeza mengikut keluarga. Di kebanyakan rumah adalah sopan untuk menghabiskan setiap butir nasi dalam mangkuk anda, dan meninggalkan makanan boleh kelihatan membazir. Apabila ragu-ragu, selesaikan apa yang sedia ada di dalam pinggan anda dan tolak hidangan seterusnya, dan bukannya meninggalkan makanan.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | Hos: Adakah anda mahu lebih sedikit? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | terima kasih. Ia adalah lazat. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | Saya hampir 80% kenyang, jadi saya akan berhenti di sana. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Saya mempunyai banyak, terima kasih. (sopan) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | Mereka mengatakan makan hingga 80% kenyang. (santai) |
Hara atau onaka?
Kedua-duanya bermakna perut. Onaka ialah perkataan harian yang lembut yang digunakan oleh semua orang: onaka ga suita, onaka ga itai. Hara adalah tumpul dan digunakan dalam pertuturan maskulin santai, seperti hara hetta, Saya kelaparan, dan dalam banyak simpulan bahasa dan frasa set. Hara hachibunme ialah salah satu daripada frasa yang ditetapkan, jadi ia boleh didengari oleh sesiapa sahaja.
Hara juga muncul dalam simpulan bahasa tentang perasaan, kerana perut secara tradisinya dilihat sebagai tempat niat sebenar. Ini adalah perkara biasa dan baik untuk dikenali.
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | saya lapar. (neutral) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | Saya kelaparan. (kasar, santai) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | Ia membuat saya marah. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | seorang yang merancang |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | Mari bercakap terus terang, hati ke hati. |
Perkataan untuk kenyang, terlalu kenyang dan orang yang makan sedikit
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | penuh |
| 満腹 | manpuku | sepenuhnya penuh (bertulis, rasmi) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | Saya makan terlalu banyak. |
| 少食 | shōshoku | pemakan kecil |
| 大食い | ōgui | pemakan besar |
| おかわり | okawari | bantuan kedua |
Okawari ialah perkataan yang anda dengar apabila anda menghulurkan mangkuk nasi anda untuk mendapatkan lebih banyak lagi, dan okawari jiyū di restoran bermaksud isi semula percuma, selalunya nasi.
Dialog ringkas: sepinggan lagi?
| Jepun | Romaji | Maknanya |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | Kawan: Mungkin saya akan ambil satu pinggan lagi. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | Awak: Saya akan lulus. Mereka berkata berhenti pada 80% penuh. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | Kawan: Baik untuk awak. Tetapi bagaimana dengan pencuci mulut? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | Anda: Pencuci mulut masuk dalam perut yang berasingan! |
Berlatih ketika ditawarkan tambah
- Tanya Mocchi: /kanji 腹. Anda mendapat makna, bacaan dan perkataan biasa, dan Mocchi akan ingat untuk menyemak bacaan bu 分 kemudian /review.
- Kemudian minta Mocchi untuk menguji anda tentang happun, hachibunme dan gobu gobu, satu demi satu, sehingga bacaan berhenti membuat anda tersandung.
- Akhir sekali, buka AI Sensei dengan Sakura-sensei, minta dia berlakon sebagai ibu tuan rumah yang terus menawarkan lebih banyak makanan, dan berlatih mengucapkan terima kasih, memuji hidangan dan berhenti pada lapan persepuluh.
Kesilapan lazim pelajar
- Membaca 八分 seperti happun dalam frasa ini. Ia adalah hachibu, lapan persepuluh; happun ialah lapan minit.
- Menolak makanan dengan alasan kesihatan sahaja. Terima kasih kepada tuan rumah anda dan puji hidangan dahulu, kemudian sebut hara hachibunme.
- Menggunakan hara di mana-mana sahaja. Katakan onaka ga itai di klinik dan onaka ga suita dalam pergaulan yang sopan; simpan hara untuk frasa tetap.
- Memperlakukannya sebagai peraturan yang ketat. Ia adalah nasihat yang lembut, dan orang Jepun memetiknya dengan senyuman sekerap serius.
- Memanggilnya sebagai Okinawan perkataan sahaja. Ia digunakan di seluruh Jepun.