Bốn chữ từ đầu đến cuối
Bốn dòng này theo sau một cuộc đua từ đầu đến cuối: tiếng cổ vũ đưa bạn đi suốt chặng đường, trạm nước nơi bạn lấy một chiếc cốc, câu nói đầy tự hào khi về đích và cơn chuột rút mà bạn hy vọng mình sẽ không cần phải nhắc đến.
Kansō shimashita là cụm từ khóa. Kansō có nghĩa là hoàn thành toàn bộ quãng đường và nhiều vận động viên chạy bộ Nhật Bản quan tâm đến nó hơn là về thời gian, đặc biệt là trong cuộc đua marathon đầu tiên.

| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Đi! Tiếp tục đi! (reo hò) |
| 給水所 | kyūsuijo | trạm nước |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Tôi đã hoàn thành cuộc đua! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | Tôi bị chuột rút ở chân... |
| がんばれ! | Ganbare! | Đi cho nó! (reo hò) |
Nhập cuộc và chuẩn bị: lời trước ngày đua
Hầu hết các cuộc đua đều mở cổng vào, entorī, trực tuyến vài tháng tới. Các cuộc chạy marathon phổ biến ở các thành phố lớn được đăng ký vượt mức và sử dụng xổ số, chūsen, và bạn sẽ thấy kết quả được thông báo là tōsen (giành được một vị trí) hoặc rakusen (không thắng). Trước cuộc đua, bạn nhận được hoặc thu thập zekken và hướng dẫn cuộc đua. Nhiều cuộc đua lớn cũng tổ chức một cuộc triển lãm để bạn lấy số của mình.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Tôi đã tham gia một cuộc chạy marathon. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Tôi đã giành được một vị trí trong cuộc xổ số! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Lần này tôi không có được chỗ. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Tôi lấy yếm của mình ở đâu? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Túi rơi ở đâu? |
Từ vựng về ngày đua trên đường đua
Vào ngày thi đấu, những từ này xuất hiện trong sách hướng dẫn cuộc đua, trên các thông báo và trong miệng các tình nguyện viên. Kanmon (関門) là điểm dừng: nếu bạn không vượt qua chúng trước thời gian quy định, bạn có thể bị dừng lại. Kyūshoku, bữa trưa thông thường ở trường, được sử dụng trong các cuộc đua giành trạm bán đồ ăn, và một số vận động viên chạy bộ vẫn thấy điều đó thật buồn cười.
| Từ trong romaji | Nghĩa | Ghi chú |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Bắt đầu bãi quây | Được chỉ định theo thời gian kết thúc dự kiến |
| gōhō | Súng khởi động | Súng tín hiệu theo nghĩa đen |
| kyūsuijo | Trạm nước | Tình nguyện viên phát nước và đồ uống thể thao |
| kyūshoku | Trạm thực phẩm | Chuối, kẹo và đồ ăn địa phương tại một số cuộc đua |
| kanmon | Điểm cắt | Vượt trước thời hạn hoặc dừng lại |
| seigen jikan | Giới hạn thời gian | Kiểm tra nó trước khi vào |
| gōru | Vạch đích | Từ bàn thắng tiếng Anh |
Khán giả đôi khi tự lập các trạm cứu trợ nhỏ bằng kẹo hoặc đồ uống, gọi là shisetsu eido (viện trợ tư nhân). Việc bạn lấy gì từ họ là tùy thuộc vào bạn; một lời cảm ơn, arigatō gozaimasu, luôn được chào đón.
Đám đông: cổ vũ và cách đáp lại
Sự hỗ trợ bên đường của người Nhật rất nổi tiếng đối với những người chạy bộ: mọi người xếp hàng trên đường với những tiếng vỗ tay, chuông và biểu ngữ tự chế cũng như kêu gọi những người lạ. Họ có thể hét tên bạn nếu nó có trên yếm của bạn, hoặc đọc tên đất nước của bạn trên áo sơ mi của bạn. Bạn không cần phải trả lời mọi lời cổ vũ. Một nụ cười, một cái gật đầu, một cái vẫy tay hoặc một cú arigatō nhanh chóng là hoàn hảo.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Nào, đẩy thêm một cái nữa! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | Hầu như ở đó! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Chạy tốt lắm! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Tốc độ tốt! |
| ありがとう! | Arigatō! | Cảm ơn! |
Faito, ippatsu là câu khẩu hiệu nổi tiếng trong một quảng cáo nước tăng lực dài hạn. Đám đông sử dụng nó với một nụ cười; nó thêm một chút hài hước để cổ vũ.
Trò chuyện nhỏ ở vạch xuất phát
Đứng ở hàng rào xuất phát trong 20 phút là thời gian dễ dàng nhất để trò chuyện. Những người chạy xung quanh bạn rất lo lắng và thân thiện, và các chủ đề rõ ràng là mục tiêu, quá trình luyện tập và liệu đây có phải là cuộc đua đầu tiên của bạn hay không. Các vận động viên chạy bộ Nhật Bản thường nói về thời gian sử dụng sabu (phụ): sabu fō dưới bốn giờ, sabu surī dưới ba giờ.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Bạn đã chạy cái này bao nhiêu lần rồi? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Đây là cuộc chạy marathon đầy đủ đầu tiên của tôi. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | Bạn có mục tiêu về thời gian không? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Mục tiêu của tôi là dưới bốn giờ. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Có vẻ như nó sẽ nóng lên. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Chúc may mắn cho cả hai chúng tôi! |
Tình huống: sau vạch đích
Bạn vừa vượt qua ranh giới. Các tình nguyện viên treo huy chương quanh cổ bạn và đưa cho bạn một chiếc khăn. Trong khu vực phục hồi, bạn sẽ gặp người chạy mà bạn đã trò chuyện lúc đầu. Cả hai bạn đều kiệt sức và hạnh phúc, và cuộc trò chuyện sau đó chỉ là cuộc trò chuyện nhỏ thuần túy: thời gian, phần khó khăn và thức ăn.

| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Người chạy: Làm tốt lắm! Thời gian của bạn thế nào? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Bạn: Bốn giờ mười phút. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Bạn: Tôi chật vật từ 30 km và đi bộ một đoạn. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Á hậu: Nhưng bạn đã hoàn thành rồi, thật tuyệt! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Bạn: Tiếng reo hò bên đường thực sự đã giúp ích cho tôi rất nhiều. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Á hậu: Đó là điều tốt nhất của cá nhân tôi! |
Endō no ōen, sự hỗ trợ dọc đường, là điều mà hầu hết mọi vận động viên chạy bộ ở Nhật Bản đều nhắc đến. Ōen ni tasukeraremashita, tôi đã được giúp đỡ bằng cách cổ vũ, sử dụng thể bị động và nghe có vẻ tự nhiên, biết ơn.
Câu lạc bộ tập luyện, chạy bộ và trò chuyện về chạy bộ hàng ngày
Giữa các cuộc đua, chạy bộ là chủ đề hết sức tự nhiên với đồng nghiệp và hàng xóm. Nhiều vận động viên chạy bộ Nhật Bản theo dõi quãng đường hàng tháng của họ, gessō (月走) và sẽ hỏi bạn chạy được bao nhiêu. Các câu lạc bộ chạy bộ, ranningu kurabu, và các nhóm không chính thức gặp nhau ở công viên và ven sông, và nhiều người chào đón những người mới đến. Ở Tokyo, đường vòng quanh Cung điện Hoàng gia nổi tiếng với những người chạy bộ và ở các thành phố khác, những con đường ven sông cũng đóng vai trò tương tự.
Thời tiết là một phần quan trọng trong cuộc trò chuyện khi chạy bộ. Mùa hè nóng ẩm nên nhiều người chạy vào sáng sớm hoặc ban đêm và các cuộc đua hầu hết được tổ chức vào những tháng mát mẻ hơn. Nói về cái nóng, mưa hay gió là cách dễ dàng để bắt đầu cuộc trò chuyện với một người chạy bộ khác mà bạn gặp trên đường.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Tôi chạy dọc bờ sông vào mỗi buổi sáng. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Bạn chạy bao nhiêu một tháng? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Khoảng một trăm km một tháng. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Tôi muốn tham gia câu lạc bộ chạy bộ. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Bạn có muốn chạy cùng nhau một lúc nào đó không? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Mùa hè nóng nên tôi chạy vào ban đêm. |
Người chạy cũng nói về bức tường. Sanjikkiro no kabe, bức tường dài 30 km, là điểm nổi tiếng trong một cuộc chạy marathon, nơi nhiều vận động viên chạy chậm lại rất nhiều và nói rằng bạn đã chạm đích, kabe ni butsukatta, sẽ nhận được những cái gật đầu hiểu biết từ bất kỳ ai đã chạy hết quãng đường marathon.
Những lỗi thường gặp
- Nói owarimashita để kết thúc cuộc đua. Nó có nghĩa là nó đã kết thúc; kansō shimashita có nghĩa là bạn đã hoàn thành quãng đường.
- Sử dụng ganbatte kudasai cho người chạy qua. Nó không sai, nhưng nó dài; ganbare hoặc faito phù hợp vào thời điểm này.
- Đọc lần từng chữ số. Nói yo-jikan juppun, không phải bốn mười.
- Nói kiromētoru đầy đủ. Trong cuộc trò chuyện hàng ngày người chạy bộ chỉ nói kiro: sanjikkiro, ba mươi km.
