Genki dashite: cổ vũ trực tiếp
Genki là từ thường ngày để chỉ năng lượng, sức khỏe và tinh thần tốt, còn dasu có nghĩa là đưa ra ngoài. Genki dashite, dạng te được sử dụng như một yêu cầu nhẹ nhàng, yêu cầu ai đó đưa linh hồn của họ trở lại. Nó trong sáng, giản dị và trìu mến, và đó là những gì bạn nói với một người bạn đang hờn dỗi sau một trận thua, một cuộc hẹn hò tồi tệ hay một lời mắng mỏ ở nơi làm việc.
Thang đo lịch sự bắt đầu từ genki dase, một mệnh lệnh thô bạo mà huấn luyện viên có thể sử dụng, đến genki dashite dành cho bạn bè, đến genki o dashite kudasai dành cho những người mà bạn nói chuyện một cách lịch sự, và genki dashite ne, thêm một ne nhẹ nhàng và là phiên bản bạn sẽ nghe nhiều nhất từ bạn bè. Giữa những người rất thân thiết, genki dashi na hay genki dashinayo cũng xuất hiện.
Giới hạn của genki dashite là nó cho rằng nỗi buồn chỉ là nhỏ nhặt và tạm thời. Được sử dụng cho một sự mất mát thực sự, nó có thể nghe như thể bạn muốn người đó nhanh lên và ngừng buồn bã. Đối với những khoảnh khắc đó, các cụm từ trong phần tiếp theo sẽ làm được nhiều việc hơn với ít nguồn lực hơn.

| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 元気出して。 | Genki dashite. | Vui lên. |
| 元気出してね。 | Genki dashite ne. | Hãy vui lên, được chứ? |
| 元気を出してください。 | Genki o dashite kudasai. | Xin hãy vui lên. (lịch sự) |
| そんなに落ち込まないで。 | Sonna ni ochikomanaide. | Đừng suy sụp thế. |
| 明日はきっといい日になるよ。 | Ashita wa kitto ii hi ni naru yo. | Ngày mai chắc chắn sẽ là một ngày tốt đẹp hơn. |
| 元気ない?どうしたの? | Genki nai? Dō shita no? | Bạn có vẻ suy sụp. Chuyện gì đã xảy ra thế? |
Daijōbu da yo và nan to ka naru yo: sự yên tâm
Khi ai đó lo lắng thay vì buồn bã, họ cần được trấn an và người Nhật có hai yếu tố cần thiết. Daijōbu da yo, không sao cả, là cụm từ đơn giản mà bạn nói với một người bạn, với yo thêm niềm tin; phiên bản lịch sự là daijōbu desu yo. Nó phù hợp với nỗi sợ hãi về một kỳ thi, bài thuyết trình, bài kiểm tra y tế, ngày đầu tiên đi làm. Kitto daijōbu, chắc chắn sẽ ổn thôi, thêm hy vọng mà không hứa hẹn điều gì cụ thể.
Nan to ka naru yo, nó sẽ diễn ra bằng cách nào đó, lỏng lẻo hơn và triết lý hơn. Nan to ka có nghĩa là bằng cách này hay cách này hay cách khác, và naru có nghĩa là trở thành. Người Nhật nói về những lo lắng về tiền bạc, giấy tờ visa, kế hoạch thất bại, bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy rối rắm. Nó an ủi chính xác vì nó không giả vờ biết vấn đề sẽ được giải quyết như thế nào. Với một đồng nghiệp, nan to ka narimasu yo cũng được.
Cả hai cụm từ đều hoạt động hiệu quả nhất khi có lý do hoặc lời đề nghị kèm theo. Daijōbu da yo, junbi shita n dakara, không sao đâu, bạn đã chuẩn bị rồi, mạnh hơn cụm từ trần trụi. Nan to ka naru yo, issho ni kangaeyō, mọi chuyện sẽ ổn thôi, chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ, biến sự yên tâm thành sự hỗ trợ.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 大丈夫だよ。 | Daijōbu da yo. | Không sao đâu. |
| きっと大丈夫。 | Kitto daijōbu. | Chắc chắn sẽ ổn thôi. |
| 何とかなるよ。 | Nan to ka naru yo. | Nó sẽ diễn ra bằng cách nào đó. |
| 何とかなりますよ。 | Nan to ka narimasu yo. | Nó sẽ thành công. (lịch sự) |
| 準備したんだから、大丈夫。 | Junbi shita n dakara, daijōbu. | Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng nên không sao cả. |
| 一緒に考えよう。 | Issho ni kangaeyō. | Chúng ta hãy cùng nhau suy nghĩ về nó. |
Ki ni shinai de và muri Shinaide: tha thứ và xoa dịu
Ki ni shinai de dành cho một người bạn đang tự hành hạ bản thân. Ki ni suru có nghĩa là bận tâm hoặc lo lắng về điều gì đó, nên yêu cầu phủ định có nghĩa là đừng để điều đó làm phiền bạn. Đó là cụm từ phù hợp sau một ly rượu bị đổ, một cái tên bị lãng quên, một lời nhận xét khó xử hoặc một thất bại nhỏ trong công việc. Ki ni shinaide kudasai là hình thức lịch sự, và nếu sai lầm ảnh hưởng đến bạn, hãy dám demo aru yo, điều đó sẽ xảy ra với tất cả mọi người, khiến nó nhẹ nhàng hơn.
Muri Shinaide thì khác. Muri có nghĩa là điều gì đó vô lý hoặc vượt quá giới hạn của một người, và muri suru có nghĩa là làm quá mức. Muri Shinaide nói với ai đó hãy ngừng thúc ép, và đó là những gì bạn nói với một người bạn đang phải làm việc vì bệnh tật, học tập suốt đêm hoặc cùng nhau vun đắp một gia đình. Nó chứa đựng sự quan tâm mà không đòi hỏi sự vui vẻ, khiến nó trở thành một trong những cụm từ tử tế nhất trong ngôn ngữ. Các hình thức lịch sự là muri shinaide kudasai và trong keigo, muri nasaranaide kudasai.
Các cụm từ liên quan có cùng tinh thần là yasunde ne, nghỉ ngơi một chút và jibun o semenaide, đừng tự trách mình. Ochitsuite, bình tĩnh, cũng thuộc về nơi này, nhưng hãy sử dụng nó một cách nhẹ nhàng; nói một cách sắc bén, nghe như một mệnh lệnh.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 気にしないで。 | Ki ni shinai de. | Đừng lo lắng về điều đó. |
| 誰でもあるよ。 | Dare demo aru yo. | Nó xảy ra với tất cả mọi người. |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | Đừng thúc ép bản thân quá. |
| 無理なさらないでください。 | Muri nasaranaide kudasai. | Xin đừng lạm dụng nó. (kính trọng) |
| 自分を責めないで。 | Jibun o semenaide. | Đừng tự trách mình. |
| 今日はもう休んで。 | Kyō wa mō yasunde. | Hãy nghỉ ngơi cho ngày hôm nay. |
Lắng nghe những câu nói an ủi hơn là lời khuyên
Cuộc trò chuyện của người Nhật chủ yếu dựa vào aizuchi, những câu trả lời nhỏ thể hiện rằng bạn đang lắng nghe và khi ai đó buồn bã thì những câu trả lời này có tác dụng nhiều hơn bất kỳ cụm từ cổ vũ nào. Sō datta n da, vậy đó là những gì đã xảy ra, được kể như một lời tuyên bố nhẹ nhàng, cho thấy bạn đã chấp nhận nó. Taihen datta ne, điều đó hẳn là rất khó khăn, và tsurakatta ne, điều đó chắc chắn là đau đớn, hãy gọi tên cảm giác đó mà không chữa lành nó.
Lời đề nghị về sự hiện diện cũng quan trọng. Hanashi, kiku yo, tôi sẽ lắng nghe, và itsu demo renraku shite, liên hệ với tôi bất cứ lúc nào, là những từ tương đương trong tiếng Nhật của tôi ở đây vì bạn. Chúng thường được nói một cách rõ ràng, không kịch tính. Giữa bạn bè, một món soba ni iru yo đơn giản, tôi ở ngay đây, mạnh mẽ và hiếm hoi, vì vậy hãy để dành nó cho rắc rối thực sự.
Nhịp điệu là: trước tiên hãy lắng nghe và lặp lại, đặt tên cho cảm giác, thể hiện sự hiện diện và chỉ sau đó, nếu phù hợp, hãy thêm một cụm từ cổ vũ như genki dashite ne. Người học thường bỏ qua ngay bước cuối cùng và đó là bước ít quan trọng nhất.
- Sō datta n da: thì ra là vậy
- Taihen datta ne: việc đó chắc khó khăn lắm
- Tsurakatta ne: điều đó hẳn là đau đớn lắm
- Hanashi, kiku yo: Tôi sẽ nghe
- Itsu demo renraku shite: liên lạc bất cứ lúc nào
- Soba ni iru yo: Anh ở đây với em
- Nani ka dekiru koto aru?: tôi có thể làm gì được không?
Un và soka, nói nhỏ trong khi người khác nói, cũng là một phần của sự an ủi. Ở đây im lặng không có gì khó xử; đó là sự tôn trọng.
Bạn bè hay đồng nghiệp: sự quan tâm giống nhau bằng những từ khác nhau
Cảm giác đằng sau việc vui lên không thay đổi ở nơi làm việc, nhưng lời nói thì có. Những cụm từ đơn giản với yo và ne, như daijōbu da yo và genki dashite ne, thuộc về bạn bè và gia đình. Với một đồng nghiệp, đặc biệt là cấp trên, bạn chuyển sang sử dụng những hình thức lịch sự và những cụm từ thừa nhận nỗ lực hơn là cảm xúc. Bảng khớp các khoảnh khắc chung với phiên bản bạn bè và phiên bản nơi làm việc.
| Chốc lát | Đọc | Với một người bạn, rồi đến một đồng nghiệp |
|---|---|---|
| 失敗した | shippai shita | Ki ni shinai de. / Dare ni demo aru koto desu yo. |
| 疲れている | tsukarete iru | Muri Shinaide ne. / Muri nasaranaide kudasai. |
| 落ち込んでいる | ochikonde iru | Genki dashite. / O-tsukare-sama desu. Nani ka areba itte kudasai. |
| 不安 | fuan | Daijoubu da yo. / Kitto daijōbu desu yo. |
| 残業続き | zangyō tsuzuki | Yasunde ne. / Sukoshi yasumareta hō ga ii desu yo. |
| 企画が通らなかった | kikaku ga tōranakatta | Nan to ka naru yo. / Tsugi ga arimasu yo. |
| 試験に落ちた | shiken ni ochita | Tsugi ga aru yo. / Tsugi no kikai ga arimasu yo. |
| 別れた | wakareta | Hanashi, kiku yo. / Itsu demo sōdan shite kudasai. |
| 病気 | byōki | O-daiji ni ne. / O-daiji ni nasatte kudasai. |
Chuyên mục đồng nghiệp tránh nói cho ai biết cảm giác của mình. Nó ghi nhận nỗ lực, chỉ ra cơ hội tiếp theo và mở ra cánh cửa, đó là cách hỗ trợ thường được thể hiện trong văn phòng Nhật Bản.
Ganbatte như một sự tương phản
Ganbatte, cố gắng hết sức, không phải là một cụm từ cổ vũ, mặc dù người học sử dụng nó như một cụm từ. Nó chỉ ra nỗ lực trong tương lai. Đối với ai đó sắp tham gia một kỳ thi, chạy đua hoặc phát biểu, điều đó thật hoàn hảo. Đối với một người vừa thất bại, kiệt sức hoặc đang đau buồn, điều đó có thể là tiếp tục cố gắng hơn nữa, điều này trái ngược với sự thoải mái. Một bài viết riêng khám phá sâu về ganbatte; ở đây nguyên tắc ngón tay cái rất đơn giản.
Nếu khó khăn vẫn còn ở phía trước, ganbatte. Nếu nó đã xảy ra rồi thì genki dashite hoặc các cụm từ nghe. Nếu người đó kiệt sức, hãy Muri Shinaide. Khi bạn không chắc chắn, tuy nhiên, điều đó thật khó khăn, phù hợp với hầu hết mọi thứ và không cam kết gì với bạn.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 明日の面接、頑張ってね。 | Ashita no mensetsu, ganbatte ne. | Chúc may mắn trong buổi phỏng vấn ngày mai. |
| 頑張ったね。 | Ganbatta ne. | Bạn đã làm hết sức mình. (sau sự thật) |
| もう十分頑張ったよ。 | Mō jūbun ganbatta yo. | Bạn đã làm quá đủ rồi. |
| 大変だね。 | Taihen da ne. | Điều đó thật khó khăn. |
Những gì không nên nói và làm thế nào để phục hồi
Một vài cụm từ có ý tốt sẽ phản tác dụng. Wakaru, tôi hiểu, đã nói về một hoàn cảnh mà bạn chưa từng trải qua, có thể khiến bạn khó chịu; wakaru ki ga suru, tôi nghĩ tôi có thể tưởng tượng, an toàn hơn. Genki dashite dành cho ai đó đang đau buồn có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. So sánh những rắc rối, watashi mo mae ni, tôi cũng từng thu hút sự chú ý về phía mình. Và một kitto daijōbu tươi sáng về một chẩn đoán nghiêm trọng hứa hẹn những điều bạn không thể biết.
Nếu một cụm từ không phù hợp, bạn thường sẽ thấy nó: một khoảng dừng, một dấu phẳng. Sửa chữa bằng sự trung thực thay vì cổ vũ nhiều hơn. Gomen, umaku ienakute, xin lỗi, tôi nói điều này không hay, tiếp theo là bản demo, shinpai shiteru, nhưng tôi lo lắng cho bạn, bắt đầu lại cuộc trò chuyện. Trong cách nói lịch sự, sumimasen, kotoba ga mitsukaranakute, xin lỗi, tôi không tìm được từ ngữ nào, là sự tôn trọng và chân thật.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng ở Nhật Bản, sự thoải mái thường được thể hiện bằng hành động: mang đồ ăn, tiễn ai đó ra ga, gửi một tin nhắn ngắn vào ngày hôm sau. Một tin nhắn chỉ nói dou? kyō wa daijōbu?, hôm nay bạn thế nào, ổn chứ?, cũng mang lại niềm vui như bất kỳ cụm từ nào trong hướng dẫn này.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 分かる気がする。 | Wakaru ki ga suru. | Tôi nghĩ tôi có thể tưởng tượng được cảm giác đó như thế nào. |
| ごめん、うまく言えなくて。 | Gomen, umaku ienakute. | Xin lỗi, tôi nói điều này không tốt. |
| でも、心配してる。 | Demo, shinpai shiteru. | Nhưng tôi lo lắng cho bạn. |
| すみません、言葉が見つからなくて。 | Sumimasen, kotoba ga mitsukaranakute. | Xin lỗi, tôi không thể tìm thấy từ ngữ. |
| 今日は大丈夫? | Kyō wa daijōbu? | Hôm nay bạn ổn chứ? |
