Seiza කාඩ්පත් හතරකින්
මෙම වචන හතර මුළු seiza අත්දැකීමම ආවරණය කරයි: ඉරියව්ව, විවේක ගැනීමට ඔබේ සත්කාරකයාගේ කාරුණික ආරාධනය, ඔබේ කකුල් හිරිවැටෙන මොහොත සහ වඩාත් පොදු ලිහිල් විකල්පය.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 正座 | seiza | දණින් වැටී, ඔබේ විලුඹ මත හිඳගෙන |
| 足を崩してください。 | Ashi o kuzushite kudasai. | කරුණාකර ඔබේ කකුල් ලිහිල් කරන්න. |
| 足がしびれた！ | Ashi ga shibireta! | මගේ කකුල් හිරිවැටිලා! |
| あぐら | agura | හරස් කකුල් වලින් වාඩි වී සිටීම |
Kuzusu යනු බිඳ දැමීම හෝ ලිහිල් කිරීම, එබැවින් ashi o kuzusu යනු ඔබේ විධිමත් වාඩි වී සිටින ඉරියව්ව බිඳ දැමීමයි. Shibireru අල්ෙපෙනති සහ ඉඳිකටු විස්තර කරන අතර ashi ga shibireta සෑම ජපන් ජාතිකයෙකුම පාහේ දිගු උත්සවයකින් පසු පවසා ඇති දෙයකි.
වාඩි වන්නේ කෙසේද seiza, පියවරෙන් පියවර
නැඟිටීමට, පළමුව ඔබේ ඇඟිලි යට තබන්න, එවිට ඔබ ඔබේ පාදවල දණ ගසා, රුධිරය නැවත පැමිණෙන තෙක් මොහොතක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු එක් කකුලක් මත නැගී සිටින්න. ඔබේ කකුල් හිරිවැටීමක් නම්, ඔබේ කාලය ගන්න; හිරිවැටුණු පාද මත වේගයෙන් නැගී සිටීම මිනිසුන් පැකිළෙන ආකාරයයි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 背筋を伸ばしてください。 | Sesuji o nobashite kudasai. | කරුණාකර ඔබේ පිටුපස කෙළින් කරන්න. |
| かかとの上に座ります。 | Kakato no ue ni suwarimasu. | ඔබ ඔබේ විලුඹ මත වාඩි වන්න. |
| ゆっくり立ってください。 | Yukkuri tatte kudasai. | කරුණාකර සෙමින් නැගී සිටින්න. |
- සාමාන්යයෙන් පැතලි කොට්ටයක් මත හෝ පිටුපසින්, zabuton ඔබේ ස්ථානයේ සිටින්න.
- ඔබේ පිටුපස කෙළින් තබාගෙන වරකට දණහිසට දණ ගසන්න.
- ඔබේ දණ එකට ගෙන එන්න. පිරිමින් බොහෝ විට එක හස්තයක පමණ පරතරයක් තබයි; කාන්තාවන් සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ දණහිස් ස්පර්ශ කරති.
- ඔබේ පාදවල මුදුන් බිම හෝ කුෂන් මත සමතලා වන පරිදි ඔබේ ඇඟිලි පසුපසට යොමු කරන්න.
- ඔබේ මහපට ඇඟිලි සැහැල්ලුවෙන් ස්පර්ශ කිරීමට හෝ අතිච්ඡාදනය වීමට ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබේ විලුඹ ආසනයක් සෑදීමට තරමක් විවෘත කරන්න.
- ඔබේ ඉණ ඔබේ විලුඹ මතට පහත් කරන්න. ඔබේ පිටුපස කෙළින් තබා ඔබේ උරහිස් ලිහිල් කරන්න.
- ඔබේ දෑත් ඔබේ කලවා මත තබා, ඇඟිලි එකට හෝ ඔබේ උකුලේ එක් අතක් අනෙක් අතට උඩින් තබන්න.
seiza බලාපොරොත්තු වන තැන
බොහෝ ජපන් නිවාසවල දැන් පුටු සහ සෝෆා ඇති අතර බොහෝ යෞවනයන් seiza හි වාඩි වී සිටින්නේ කලාතුරකිනි. එය තවමත් ඇතැම් සැකසුම් තුළ, විශේෂයෙන් විධිමත් සහ සම්ප්‍රදායික ඒවා තුළ වැදගත් වේ.
| තත්ත්වය | කොහොමද විධිමත් | සාමාන්යයෙන් සිදු වන දේ |
|---|---|---|
| තේ උත්සවය | ඉතා විධිමත් | Seiza බොහෝ විට; අවශ්‍ය නම් මළපහ ගැන විමසන්න |
| බෞද්ධ අනුස්මරණ සේවය හෝ අවමංගල්‍යය නිවසේ | විධිමත් | Seiza සූත්‍ර කියවීම අතරතුර; පුටු බොහෝ විට ලබා ගත හැකිය |
| සටන් කලාව හෝ අක්ෂර වින්‍යාස පන්තිය | විධිමත් | Seiza සුභ පැතුම් සඳහා සහ ආරම්භයේ සහ අවසානයේ |
| tatami කාමරයක විධිමත් සුබ පැතුම් | විධිමත් | Seiza සුබපැතුම් සඳහා, පසුව සත්කාරකයින් ඔබට විවේක ගැනීමට ආරාධනා කරයි |
| Ryokan රාත්‍රී ආහාරය හෝ tatami අවන්හල | සැහැල්ලුවෙන් | Seiza විකල්ප; බොහෝ අමුත්තන් ඉක්මනින් විවේක ගනී |
seiza සිට විධිමත් දුන්නක් zarei ලෙස හැඳින්වේ: ඔබේ දණහිසට ඉදිරියෙන් ඔබේ දෑත් බිම තබා ඉණෙන් හිස නමන්න. සටන් කලා පාඩම්, තේ උත්සව සහ විධිමත් චාරිකාවල ආරම්භයේ සහ අවසානයේ ඔබට එය පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ සත්කාරකයා විවේක ගන්න යැයි පවසන විට
බොහෝ නිවාස සහ ආපනශාලා තුළ, සත්කාරක සමාගම ඔබට වඩාත් සුවපහසු ලෙස වාඩි වීමට ඉක්මනින් ආරාධනා කරනු ඇත. මෙය සැබෑ ආරාධනාවක් මිස පරීක්ෂණයක් නොවේ. සාමාන්‍ය කාරුණික පිළිතුරක් වන්නේ okotoba ni amaete, මම ඔබේ කාරුණික පිරිනැමීම පිළිගන්නෙමි, වචනාර්ථයෙන් ඔබේ වචන මත පදනම්ව. ඔබ තව ටිකක් seiza හි සිටීමට කැමති නම්, ආලෝකය ie, daijōbu desu ද හොඳයි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| どうぞ、楽にしてください。 | Dōzo, raku ni shite kudasai. | සත්කාරක: කරුණාකර ඔබට සුවපහසු වන්න. |
| では、お言葉に甘えて。 | Dewa, okotoba ni amaete. | අමුත්තා: එහෙනම් මම ඔබව ඒ ගැන ගන්නම්. |
| いえ、大丈夫です。 | Ie, daijōbu desu. | අමුත්තා: නෑ, මම හොඳින්, ස්තූතියි. |
| 正座に慣れていなくて。 | Seiza ni narete inakute. | මම වාඩි වී සිටීමට පුරුදු වී නැත seiza. |
| 膝が悪いので、椅子をお借りしてもいいですか。 | Hiza ga warui node, isu o okari shite mo ii desu ka. | මාගේ දණහිස් නරක ය; මට පුටුවක් ණයට ගත හැකිද? |
ලිහිල් විකල්ප
ඔබේ සත්කාරකයා ඔබට විවේක ගැනීමට ආරාධනා කළ පසු, මේවා සාමාන්‍ය තනතුරු වේ. කුමන පුද්ගලයා තෝරා ගන්නේද යන්න ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ කාමරයේ මනෝභාවය මත රඳා පවතී.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| あぐらをかく | agura o kaku | හරස් කකුලෙන් වාඩි වීමට |
| 横座り | yokozuwari | කකුල් දෙකම එක පැත්තකට තියාගෙන ඉඳගෙන |
| 体育座り | taiiku suwari | ඔබේ දණින් බදාගෙන ඉඳගෙන |
| 足を伸ばす | ashi o nobasu | ඔබේ කකුල් දිගු කිරීමට |
Agura යනු සාමාන්‍ය ලිහිල් ඉරියව්වකි. Yokozuwari කාන්තාවන් සඳහා, විශේෂයෙන්ම සායවල් සඳහා පොදු වේ. Taiiku suwari, PE වාඩි වීම, ළමයින් පාසල් රැස්වීම් වල වාඩි වී සිටින ආකාරයයි; වැඩිහිටියන් එය භාවිතා කරන්නේ ඉතා අනියම් අවස්ථාවලදී පමණි. ඔබේ පාද කෙළින්ම දිගු කිරීම මිතුරන් අතර හොඳයි, නමුත් යමෙකු වෙත හෝ බෞද්ධ පූජාසනයක් වෙත ඔබේ පාදය යොමු කිරීමෙන් වළකින්න.
seiza පහසු කිරීමට උපදෙස්
- දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක්, කාපට් හෝ නැමුණු බ්ලැන්කට්ටුවක් මත නිවසේදී පුහුණු වන්න.
- ඔබේ පිටුපස කෙළින් තබා ගන්න; ඇලවීම ඔබේ වළලුකර මත වැඩි බරක් දරයි.
- ඔබේ බර එක පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට මෘදු ලෙස මාරු කරන්න.
- ලිහිල් කලිසම් හෝ දිගු සායක් අඳින්න; තද ඇඳුම් seiza දැඩි කරයි.
- ඔබ වාඩි වී සිටින විට ඔබේ පාදවලින් zabuton කුෂන් මත නොයන්න; බොහෝ අය එය නරක පුරුදු ලෙස සලකති. පිටුපසින් හෝ පැත්තෙන් එය මත දණ ගසන්න.
පොදු ඉගෙනුම් වැරදි
බොහෝ ජපන් ජාතිකයින් ඔබ මෙන්ම seiza හි අපහසුතාවයට පත්වන අතර, උත්සවයකින් පසු කකුල් හිරිවැටීම ගැන හවුල් සිනහවක් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට පහසුම ක්‍රමයකි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| しびれた？ | Shibireta? | ඔබේ කකුල් හිරිවැටුණාද? (අනියම්) |
| もう足の感覚がないです。 | Mō ashi no kankaku ga nai desu. | මට මගේ කකුල් තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැත. |
| 正座は苦手です。 | Seiza wa nigate desu. | මම seizaට දක්ෂ නැහැ. |
- ඔබට නැගී සිටීමට නොහැකි වන තෙක් seiza හි සිටීම. විවේක ගැනීමට සත්කාරකයාගේ ආරාධනය පිළිගන්න, නැතහොත් ඔබේ කකුල් සම්පූර්ණයෙන්ම හිරිවැටීමට පෙර නිහඬව මාරු වන්න.
- හිරිවැටුණු කකුල් මත ඉක්මනින් පැනීම. ඔබේ ඇඟිලි යටට දමන්න, රැඳී සිටින්න, පසුව සෙමින් නැගිටින්න.
- කෙලින් seiza dekimasen කියමින්. Seiza ni narete inakute, මම එයට පුරුදු වී නැත, මෘදු හා වඩා ස්වභාවිකයි.
- අනුස්මරණ සේවාවක හෝ තේ උත්සවයක විධිමත් කොටසකදී හරස් කකුලෙන් වාඩි වී සිටීම. ලිහිල් කොටස සඳහා රැඳී සිටින්න, නැතහොත් පුටුවක් ඉල්ලා සිටින්න.
- ඔබේ පාද බෞද්ධ පූජාසනයක් හෝ ඇල්කොව්, ටෝකොනෝමා දෙසට යොමු කිරීම. ඒවා ඉවතට හෝ පැත්තට දමන්න.
Mocchi සහ Hana-sensei සමඟ tatami සංචාරයක් පෙරහුරු කරන්න
Mocchi සමඟ ආරම්භ කරන්න: ashi o kuzushite kudasai සහ isu o okari shite mo ii desu ka උදාහරණ ලෙස භාවිතා කරමින්, te kudasai සහ te mo ii desu ka මත /grammar අසන්න. Mocchi එක් එක් පවසන්නේ කවුරුන්ද සහ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කරයි, සහ ඔබ ව්‍යාකූල කරන්නේ කුමන එකක්දැයි සටහනක් තබා ගනී, එබැවින් එය ඔබගේ මීළඟ සමාලෝචනයේදී නැවත දිස්වේ.
ඉන්පසු AI Sensei තුළ Hana-sensei තෝරා තේ උත්සව සත්කාරකයකු ලෙස ක්‍රීඩා කරන ලෙස ඇයට කියන්න. ඇයට ආචාර කරන්න, විවේක ගැනීමට ඇගේ ආරාධනයට පිළිතුරු දෙන්න, පුටුවක් ඉල්ලා සිටින්න, අවසානයේ ඇයට ස්තුති කරන්න. පළමු වතාවට වඩා සෙමින් කතා කිරීමට ඇයට කියන්න; සැසි වාර්තාව පසුව නිවැරදි කිරීම් ලැයිස්තුගත කරයි.