Kinchō: ස්නායු සඳහා සම්මත වචනය
緊張 (kinchō) යනු ආතතිය, සහ suru සමඟ එය ක්‍රියා පදයක් බවට පත් වේ: 緊張する (kinchō suru), කලබල වීමට. ඔබට දැන් හැඟෙන ආකාරය විස්තර කිරීමට, te-iru ආකෘතිය භාවිතා කරන්න: 緊張している (kinchō shite iru), අහම්බෙන් kinchō shiteru ලෙස කෙටි කර ඇත. ආචාරශීලී කථාවේදී එය කිංචෝ ෂිතේ ඉමාසු ය.
ජපන් භාෂාව ද එය ගොඩනැගෙන විට හැඟීම බොහෝ විට විස්තර කරයි: kinchō shite kita, මම කලබල වෙනවා, ඔබේ වාරය ළං වන විට ඔබට පැවසිය හැකිය. මිතුරන් සමඟ එය තීව්ර කිරීමට sugoku හෝ metcha භාවිතා කරන්න, සහ ආචාරශීලී කථාවේදී totemo හෝ taihen භාවිතා කරන්න.
කිංචෝ මිනිසුන්ට පමණක් නොවේ. Kinchō-kan, ආතතිය පිළිබඳ හැඟීමක්, විශාල නිවේදනයකට පෙර කාමරයක් විස්තර කළ හැකි අතර, kinchō ga tokeru, ආතතිය දියවන, සියලු දෙනා ලිහිල් කරන විට සිදු වේ.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 緊張してる。 | Kinchō shiteru. | මම කලබලයි. (අනියම්) |
| 緊張しています。 | Kinchō shite imasu. | මම කලබලයි. (ආචාරශීලී) |
| めっちゃ緊張する。 | Metcha kinchō suru. | මම හරිම කලබලයි. (අනියම්) |
| だんだん緊張してきた。 | Dandan kinchō shite kita. | මම කලබල වෙන්න පටන් ගන්නවා. |
| 緊張で手が震える。 | Kinchō de te ga furueru. | මගේ දෑත් ස්නායුවලින් වෙව්ලයි. |
| 少し緊張しております。 | Sukoshi kinchō shite orimasu. | මම ටිකක් කලබලයි. (නිහතමානී) |
ඩොකිඩෝකි: ගැහෙන හදවතක්
ドキドキ (dokidoki) හෘද ස්පන්දනයක ශබ්දය අනුකරණය කරයි, සහ dokidoki suru යනු මගේ හදවත ගැහෙන බවයි. එය ස්නායු වල භෞතික පැත්ත සඳහා වන වචනයයි: විභාග ප්‍රතිඵල එනතෙක් බලා සිටීම, වේදිකාවට යාම හෝ යමෙකුගෙන් පිටතට ඇසීම. එය උද්දීපනය සහ ආදර හැඟීම් සඳහා ද භාවිතා වේ, එබැවින් සන්දර්භය ඔබට පවසන්නේ කුමක්ද?
හරහර සම්බන්ධ නමුත් වෙනස් ය: එය සමීප පාපන්දු තරඟයක් හෝ ගසකට නැගීම වැනි අවදානම් දෙයක් නැරඹීමේ කනස්සල්ලට පත්වන හැඟීමයි. අනෙක් අතට, Uzuuzu, යමක් කිරීමට කැසීම, ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර ධනාත්මක නොසන්සුන්කම.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| ドキドキする。 | Dokidoki suru. | මගේ හදවත ගැහෙනවා. |
| 心臓がドキドキしてる。 | Shinzō ga dokidoki shiteru. | මගේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා. |
| 結果発表、ドキドキだね。 | Kekka happyō, dokidoki da ne. | ප්‍රතිඵල ප්‍රකාශය නුරුස්සන සුළුයි නේද? |
| 見ていてハラハラした。 | Mite ite harahara shita. | එය නැරඹීමට සිත් තැවුලක් විය. |
| 胸がドキドキして眠れない。 | Mune ga dokidoki shite nemurenai. | මගේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා, මට නිදාගන්න බැහැ. |
අගරු: වේදිකා භීතිය සහ හිස් බව
上がる (agaru) යනු සාමාන්යයෙන් නැඟී සිටීම හෝ ඉහළ යාම යන්නයි, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ වේදිකාවේ බිය ඇති කර ගැනීමයි. මිනිසුන් agatte shimatta යැයි පවසන විට, ඔවුන් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ කොතරම් කලබලයට පත් වූවාද යත්, ඔවුන් හිස් වී, වචන පැකිලී හෝ ශීත වී ගිය බවයි. වේදිකා භීතිය පහසුවෙන් ඇති කරන කෙනෙක් අගාරි-ෂෝ ය.
Agaru යනු විශේෂයෙන් අන් අය ඉදිරියෙහි සිටීමයි: කථා, ප්‍රසංග, ඉදිරිපත් කිරීම් හෝ ක්‍රීඩාව. Atama ga masshiro ni natta, මගේ මනස සම්පූර්ණයෙන්ම සුදු විය, පසුව සිදු වූ දේ විස්තර කිරීමට විචිත්‍රවත් ආකාරයයි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 人前だと上がってしまいます。 | Hitomae da to agatte shimaimasu. | මිනිස්සු ඉස්සරහා මට වේදිකා භීතිය ඇති වෙනවා. |
| 私、上がり症なんです。 | Watashi, agari-shō nan desu. | මට ලේසියෙන් වේදිකා භීතිය ඇති වෙනවා. |
| 上がって、何も言えなかった。 | Agatte, nani mo ienakatta. | මම මොකුත් කියන්න බැරිව ගැස්සුනා. |
| 頭が真っ白になった。 | Atama ga masshiro ni natta. | මගේ මනස හිස් විය. |
| 声が震えちゃった。 | Koe ga furuechatta. | මගේ කටහඬ වෙව්ලන්නට විය. |
ෆුවාන් සහ ෂින්පායි: කාංසාව සහ කනස්සල්ල
කාර්ය සාධනයකට පෙර ස්නායු kinchō; අවිනිශ්චිත දෙයක් ගැන කරදර වීම 不安 (ෆුවාන්) හෝ 心配 (ෂින්පායි) වේ. Fuan යනු වඩාත් සාමාන්‍ය නොසන්සුන්තාවක් හෝ කනස්සල්ලකි, බොහෝ විට අනාගතය ගැන හෝ නුහුරු නුපුරුදු තත්වයක් ගැන: shigoto ga mitsukaru ka fuan desu, මට රැකියාවක් ලැබේවිද යන්න ගැන මම කනස්සල්ලෙන් සිටිමි. ෂින්පායි නිශ්චිත දෙයක් හෝ පුද්ගලයෙකු ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී: හහා නැහැ කෙන්කෝ ගා ෂින්පායි දේසු, මම මගේ මවගේ සෞඛ්‍යය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි.
ෆුවාන් අදහස් කරන විට ඉගෙන ගන්නන් බොහෝ විට kinchō යැයි කියති. ඔබ මුහුණ දීමට නියමිත කාර්ය සාධනයක් හෝ සිදුවීමක් නොමැති නම් සහ ඔබට අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ෆුවාන් සාමාන්යයෙන් වඩා හොඳ වචනය වේ.
| වචනය | රොමාජි | සඳහා වඩාත් සුදුසුය |
|---|---|---|
| 緊張 | kinchō | විභාගයක්, කථාවක්, සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් හෝ තරඟයකට පෙර ආතතිය |
| ドキドキ | dokidoki | ස්නායු හෝ උද්දීපනයෙන් ගැහෙන හදවතක් |
| 上がる | agaru | ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ වේදිකා භීතිය |
| 不安 | fuan | සාමාන්‍ය කාංසාව හෝ නොසන්සුන්තාව, බොහෝ විට අනාගතය ගැන |
| 心配 | shinpai | නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු හෝ ගැටලුවක් ගැන කරදර වන්න |
| ハラハラ | harahara | අවදානම් දෙයක් දෙස බලා නොසන්සුන් |
සම්මුඛ සාකච්ඡාවලදී හා කතාවලදී එය ආචාරශීලීව පැවසීම
ජපානයේ, විධිමත් තත්වයක ආරම්භයේ දී ස්නායු කෙටියෙන් පිළිගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර බොහෝ විට උණුසුම් ලෙස ලැබේ. විවාහ මංගල්‍යයක හෝ සමුගැනීමේ සාදයක කථාවක් බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ hanahada kinchō shite orimasu ga සමඟිනි, මම ඉතා චකිතයෙන් පසුවුනෙමි, නමුත්, කතාවෙන් පසුව. එය නිහතමානිකම සංඥා කරන අතර කාමරයෙන් කුඩා අනුකම්පාවක් දිනා ගනී.
රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයකදී, ආරම්භයේ එක් කෙටි රේඛාවක් ප්රමාණවත්ය. ඊට පසු, විශ්වාසයෙන් පිළිතුරු දෙන්න. සෑම පිළිතුරකදීම ඔබ කලබල වන බව නැවත නැවත කීම හෝ ඔබේ ජපන් ජාතිකයින් වෙනුවෙන් සමාව අයැදීම, ඔබට කීමට අවශ්‍ය දේවලින් අවධානය ඉවතට ඇද දමයි.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 大変緊張しておりますが、よろしくお願いいたします。 | Taihen kinchō shite orimasu ga, yoroshiku onegai itashimasu. | මම ගොඩක් කලබලයි, නමුත් මාව ළඟට ගත්තට ස්තූතියි. (විධිමත්) |
| 甚だ緊張しておりますが、一言ご挨拶申し上げます。 | Hanahada kinchō shite orimasu ga, hitokoto go-aisatsu mōshiagemasu. | මම ටිකක් කලබලයි, නමුත් කරුණාකර මට වචන කිහිපයක් කියන්නට ඉඩ දෙන්න. |
| 緊張して、うまく話せるか分かりませんが… | Kinchō shite, umaku hanaseru ka wakarimasen ga... | මට චකිතයක් ඇති අතර මම හොඳින් කතා කරනු ඇතැයි විශ්වාස නැත, නමුත් ... |
| 少し落ち着きました。 | Sukoshi ochitsukimashita. | මම ටිකක් සන්සුන් වුණා. |
සන්සුන් වාක්‍ය ඛණ්ඩ සහ මිනිසුන් ආපසු කියන දේ
ඔබ නොසන්සුන් බව පවසන විට, මිතුරන් සාමාන්යයෙන් ඔබට සහතික කරයි. Daijōbu, ඒක හොඳයි, rirakkusu shite, relax, and ganbatte, good luck යන්න එදිනෙදා ප්‍රතිචාර වේ. ඔබව හොඳින් දන්නා කෙනෙක් itsumo dōri de ii yo යැයි පැවසිය හැකිය, ඔබ සැමවිටම කරන ආකාරයටම එය කරන්න.
සන්සුන් වීමට, මිනිසුන් පවසන්නේ ochitsuite, සන්සුන් වන්න, සහ shinkokyū shiyō, අපි ගැඹුරු හුස්මක් ගනිමු. බොහෝ ජපන් දරුවන්ට උගන්වා ඇති සාම්ප්‍රදායික උපක්‍රමයක් නම්, පුද්ගලයා සඳහා වන චරිතය, 人, ඔබේ අත්ලෙහි තුන් වරක් ලියා එය ගිල දමනවා සේ පෙනී සිටීමයි: te no hira ni hito to kaite nomu. එය තාක්‍ෂණයකට වඩා චමත්කාරජනක ය, නමුත් සෑම කෙනෙකුම එය හඳුනා ගනු ඇත.
| ජපන් | රොමාජි | අර්ථය |
|---|---|---|
| 大丈夫、リラックスして。 | Daijōbu, rirakkusu shite. | ඒක හොඳයි, විවේක ගන්න. |
| いつも通りでいいよ。 | Itsumo dōri de ii yo. | හැමදාම කරන විදියටම කරන්න. |
| 落ち着いて。 | Ochitsuite. | සන්සුන් වෙන්න. |
| 深呼吸しよう。 | Shinkokyū shiyō. | අපි ගැඹුරු හුස්මක් ගනිමු. |
| 頑張ってね。応援してるよ。 | Ganbatte ne. Ōen shiteru yo. | වාසනාව. මම ඔබ වෙනුවෙන් මුල් වෙනවා. |
| 手のひらに人と書いて飲むといいよ。 | Te no hira ni hito to kaite nomu to ii yo. | ඔබේ අත්ලෙහි පුද්ගලයා ලියා එය ගිල දමන්න. |
පොදු ඉගෙනුම් වැරදි
ඉගෙන ගන්නන් ස්නායු ගැන කතා කරන විට මෙම දෝෂ නැවත නැවතත් මතු වේ.
- Watashi wa kinchō desu කියමින්. Kinchō යනු නාම පදයකි; ඔබට දැන් හැඟෙන ආකාරය සඳහා kinchō shite imasu භාවිතා කරන්න.
- සාමාන්‍ය කරදර සඳහා kinchō භාවිතා කිරීම. අනාගතය පිළිබඳ කනස්සල්ල සඳහා, ෆුවාන් භාවිතා කරන්න; විශේෂිත දෙයක් ගැන කරදර වීම සඳහා, ෂින්පායි.
- විධිමත් සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී dokidoki භාවිතා කිරීම. මිතුරන් සහ සැහැල්ලු සංවාදය සඳහා එය තබා ගන්න.
- ඕනෑම ස්නායු සඳහා agaru භාවිතා කිරීම. එය විශේෂයෙන් ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ කැටි කිරීම ගැන ය.
- ලොක්කෙකුට kinchō sinaide කීම. එය ටිකක් සෘජු ය; වඩා ගෞරවාන්විත දිරිගැන්වීමක් වන්නේ ගන්බැට්ටේ කුඩසායි හෝ ඕ-එන් ෂිටේ ඉමාසු ය.
- සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් පුරාවටම ඔබ නොසන්සුන් බව පුනරුච්චාරණය කිරීම. ආරම්භයේ එක් පේළියක් ප්රමාණවත්ය.
Kinchō shite imasu අවංක, ස්වභාවික සහ සෑම තැනකම අවබෝධ කර ඇත. එය වරක් පවසන්න, හුස්මක් ගෙන ඉදිරියට යන්න.