ජපන් භාෂාවෙන් මම වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පවසන්නේ කෙසේද: Tsukareta, Kutakuta සහ Nemui

වැඩ කිරීමෙන් පසු වෙහෙසට පත් වීම, දිවා ආහාරයෙන් පසු නිදිමත, සාදයකින් පසු ජලය බැස යාම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ මන්දගාමී වීම: ඉංග්‍රීසි එක් වචනයක් භාවිතා කරන අතර ජපන් භාෂාවෙන් කිහිපයක් භාවිතා කරයි.

වෙහෙසට පත්ව සිටි මගියකු බොහෝ දිනකට පසු කෝපි කෝප්පයක් සමඟ මේසයක් මත වැටුණේය
ඔබ දැනගත යුතු දේ

ජපන් භාෂාවෙන් මම වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පවසන්නේ කෙසේද: Tsukareta, Kutakuta සහ Nemui

තෙහෙට්ටුව සඳහා මූලික ජපන් වචනය tsukareru වන අතර, ඔබට වැඩිපුරම ඇසෙන වාක්‍ය ඛණ්ඩය වන්නේ tsukareta, වචනාර්ථයෙන් "මට මහන්සියි". ඔබ අදහස් කරන්නේ කුමන ආකාරයේ තෙහෙට්ටුවක්ද යන්න හරියටම අසන්නාට පවසන පොහොසත් වචන මාලාවක් එය වටා වාඩි වී ඇත: කුටකූට සහ හෙට්ටෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ගෙවී ගොස් ඇති අතර, ගුට්ටාරි කොර වූ සහ සිඳී ගිය අය සඳහා, ඩරුයි බර සහ අලස සඳහා, ඩැරුයි, නිදිමත සඳහා නෙමුයි, සහ "මෙය දැඩියි" සඳහා ෂින්ඩෝයි. ජපන් භාෂාව ශාරීරික තෙහෙට්ටුව සමාජ තත්වයන්ගේ මානසික වෙහෙසට සහ යම් දෙයකින් වෙහෙසට පත්වීමෙන් වෙන් කරයි. මෙම මාර්ගෝපදේශය tsukareta අතීත කාලය භාවිතා කරන්නේ ඇයි, ඔබ මැසිවිලි නඟන බව නොසඟවා වැඩ කිරීමේදී එය ආචාරශීලීව පවසන්නේ කෙසේද, එක් එක් වර්ණවත් වචනයක් එකතු කරන දේ සහ වෙනත් අයෙකු වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පවසන විට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතු ආකාරය පැහැදිලි කරයි. සුබපැතුම් ඔට්සුකරේසමට සබැඳිය කෙටියෙන් ආවරණය කර ඇත; අපගේ වෙනම මාර්ගෝපදේශය එම වාක්‍ය ඛණ්ඩය සම්පූර්ණයෙන් පැහැදිලි කරයි.

Tsukareta, අතීත ස්වරූපය, ඔබ දැන් "මට මහන්සියි" යැයි පවසන ආකාරයයි

කූටකූට සහ හෙතොහෙතො යනු විඩාපත්; darui යන්නෙහි තේරුම බර හා මන්දගාමී යන්නයි

නෙමුයි නිදිමතයි, මහන්සි නෑ, දෙක මිශ්‍ර කරන්න ලේසියි

වැඩ කිරීමේදී, තෙහෙට්ටුව ප්රවේශමෙන් රාමු කර එය ප්රායෝගික ඉල්ලීමක් සමඟ සම්බන්ධ කරන්න

Tsukareta: මම මහන්සියි කියන්න මූලික මාර්ගය

疲れる (tsukareru) යනු වෙහෙසට පත්වීමයි. එය රාජ්‍යයේ වෙනසක් විස්තර කරන නිසා, ජපන් භාෂාව දැන් "මට මහන්සියි" යන්න සඳහා 疲れた (tsukareta) යන අතීත ස්වරූපය භාවිතා කරයි. එය "මට මහන්සියි" යන්නට වඩා "මට මහන්සියි" ලෙස සිතන්න.

te-iru ආකෘතිය, 疲れている (tsukarete iru), බොහෝ විට දින ගණනාවක් තිස්සේ ගොඩනැගුණු පවතින තත්වයක් විස්තර කරයි: "මම මෑතකදී වෙහෙසට පත්ව සිටිමි". ආචාරශීලී කථාවේදී මේවා ත්සුකරේමාෂිත සහ සුකරේටේ ඉමසු බවට පත්වේ. Ā, tsukareta, ඔබ වාඩි වී සිටින විට සුසුම්ලමින් කීවේ, එය එදිනෙදා ජීවිතයේ වඩාත් සුලභ වාක්‍ය ඛණ්ඩයකි.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
あー、疲れた。Ā, tsukareta.අහ්, මට මහන්සියි.
疲れました。Tsukaremashita.මට මහන්සියි. (ආචාරශීලී)
最近ちょっと疲れています。Saikin chotto tsukarete imasu.පහුගිය ටිකේ මට ටිකක් මහන්සියි.
今日は本当に疲れた。Kyō wa hontō ni tsukareta.ඇත්තටම මට අද මහන්සියි.
疲れてない?Tsukarete nai?මහන්සි නැද්ද?
この仕事は疲れる。Kono shigoto wa tsukareru.මෙම කාර්යය වෙහෙසකරයි.

ඇයි මහන්සියි කියලා

හේතුවක් එකතු කිරීම ඔබේ ජපන් ශබ්දය වඩාත් ස්වභාවික වන අතර, එය "මට මහන්සියි" පැමිණිල්ලක් ලෙස ශබ්ද නොකිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමයයි. tukareta ට පෙර te-form හෝ kara සහ node කාර්යය සිදු කරයි.

Tsukare යනු නාම පදයක් විය හැක, තෙහෙට්ටුව, එය ඔබට තෙහෙට්ටුව ගොඩනැගීම හෝ නොයෑම පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් ප්රකාශයන් ලබා දෙයි.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
残業が続いて疲れています。Zangyō ga tsuzuite tsukarete imasu.අතිකාල දිවීම නිසා මට මහන්සියි.
歩きすぎて疲れた。Arukisugite tsukareta.මම ගොඩක් ඇවිදලා මහන්සියි.
昨日あまり寝られなかったので。Kinō amari nerarenakatta node.මොකද ඊයේ රෑ මට වැඩිය නිදාගන්න බැරි වුණා.
疲れがたまっています。Tsukare ga tamatte imasu.තෙහෙට්ටුව ගොඩ නැඟී ඇත.
なかなか疲れが取れない。Nakanaka tsukare ga torenai.මට මහන්සිය නැති කරන්න බැහැ.
目が疲れた。Me ga tsukareta.මගේ ඇස් වෙහෙසට පත් වී ඇත.

කූටකූට, හෙතොහෙතෝ සහ ගුත්තාරි: සම්පූර්ණයෙන් ගෙවී ගියේය

ජපන් ඔනොමැටොපියා ඔබට වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පැවසීමට විචිත්‍රවත් ක්‍රම ලබා දෙයි. くたくた (kutakuta) සහ へとへと (hetoheto) යන දෙකම ගෙවී ගොස් ඇති අතර, සාමාන්‍යයෙන් ni naru හෝ da සමඟ භාවිතා වේ. රූපය මනාව ග්‍රහණය කර ගන්නා අඳින ලද සහ කොර වූ ඇඳුම් විස්තර කිරීමටද කූටකූටට හැකිය.

ぐったり (guttari) විස්තර කරන්නේ, බොහෝ විට උෂ්ණයෙන්, අසනීපයෙන් හෝ දිගු කටුක පීඩාවකින්, කොර වී, ජලය බැස යන කෙනෙකු ගැන ය. 疲れ果てた (tsukarehateta) යනු වඩාත් ප්‍රබල, ලිඛිත-ශබ්ද සහිත "සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත්" වේ. バテる (බැටේරු) වාෂ්පයෙන් පිටවීම සඳහා සාමාන්‍ය වේ, විශේෂයෙන් තාපය තුළ: 夏バテ (natsu-bate) යනු ගිම්හාන තෙහෙට්ටුවයි.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
もうくたくた。Mō kutakuta.මම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි.
一日中歩いてへとへとになった。Ichinichijū aruite hetoheto ni natta.මම දවස පුරාම ඇවිදිමින් වෙහෙසට පත්ව සිටිමි.
暑さでぐったりしている。Atsusa de guttari shite iru.මම උෂ්ණයෙන් මැකී ගියෙමි.
疲れ果てました。Tsukarehatemashita.මම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි.
もうバテた。Mō bateta.මම දැනටමත් වාෂ්ප වී ඇත.
夏バテ気味です。Natsu-bate gimi desu.ග්‍රීෂ්ම රස්නය නිසා මට ටිකක් පහලට දැනෙනවා.

Darui, shindoi සහ nemui: විවිධ ආකාරයේ විඩාපත්

だるい (darui) යනු ශරීරයේ බර, මන්දගාමී හැඟීමකි, බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු ලකුණ වේ. Karada ga darui යනු සායනයකදී ඇතුළුව, "මට පහත් බවක් දැනේ" යැයි පැවසීමේ පොදු ක්‍රමයකි. අනියම් ලෙස, darui යන්නෙන් අදහස් වන්නේ යමක් ඇදගෙන යාමයි.

しんどい (shindoi) යන්නෙහි තේරුම දැඩි, වෙහෙසකර හෝ දරා ගැනීමට අපහසු, ශාරීරිකව හෝ චිත්තවේගීයයි. එය කන්සායි වලින් ආරම්භ වූ නමුත් දැන් බහුලව භාවිතා වේ. 眠い (nemui), හෝ මෘදු 眠たい (nemutai), නිදිමත, වෙහෙසට වඩා වෙනස් වේ. 寝不足 (නෙබුසෝකු) යන්නෙහි තේරුම කෙටි නින්ද යන්නයි.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
なんか体がだるい。Nanka karada ga darui.මට යම්කිසි උදාසීන බවක් දැනේ.
今週はしんどかった。Konshū wa shindokatta.මෙම සතිය දුෂ්කර විය.
眠い。Nemui.මට නිදිමතයි.
寝不足で頭が回らない。Nebusoku de atama ga mawaranai.මට හොඳටම නිදිමතයි මට කෙලින් හිතන්න බෑ.
වචනයඅර්ථයසාමාන්ය භාවිතය
疲れたවෙහෙසට පත්ව, වෙහෙසට පත් වී ඇතපොදුවේ, ඕනෑම තත්වයක්
くたくた / へとへとමහන්සියිබොහෝ දිනකට පසු, අනියම්
だるいබර, මන්දගාමීඅසනීප බවක් හෝ ඇදීමක් දැනේ
しんどいදැඩි, ජලය බැස යනවෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම හෝ දුෂ්කර සතියකි
眠いනිදිමතයිනිදාගන්න ඕන
寝不足නින්ද මදිඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීම

darui උණ හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණෙන්නේ නම්, සායන සඳහා සහ අසනීප වූවන් ඇමතීම සඳහා වචන මාලාව වෙහෙසකර වචනවලට වඩා ප්රයෝජනවත් වේ; අසනීප සඳහා අපගේ මාර්ගෝපදේශය වැඩ පැත්ත ආවරණය කරයි.

මානසිකව වෙහෙසට පත් වූ අතර යම් දෙයකින් වෙහෙසට පත් වේ

සමාජීය ප්‍රයත්නයෙන් එන වෙහෙසට ජපන් භාෂාවට නිශ්චිත වචනයක් ඇත: 気疲れ (kizukare), නැන්දම්මා සමඟ දීර්ඝ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් හෝ විධිමත් රැස්වීම් දිනයක් වැනි අන් අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් වෙහෙසට පත්වීම. 精神的に疲れた (seishinteki ni tsukareta) යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පොදුවේ මානසිකව වෙහෙසට පත්ව සිටින බවයි.

යම් දෙයකින් වෙහෙසට පත්වීම නැවතත් වෙනස් ය. 飽きた (akita) යන්නෙන් ඔබට එය එපා වී ඇති අතර, うんざり (unzari) යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පෝෂණය වී ඇති බවයි. මේවා විස්තර කරන්නේ ඔබේ ආකල්ප මිස ඔබේ ශක්තිය නොවේ.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
今日は気疲れした。Kyō wa kizukare shita.අද සමාජයෙන් පිරිහුණු එකක්.
精神的に疲れています。Seishinteki ni tsukarete imasu.මම මානසිකව වෙහෙසට පත්ව සිටිමි.
このゲーム、もう飽きた。Kono gēmu, mō akita.මට දැන් මේ සෙල්ලම එපා වෙලා.
毎日の満員電車にうんざりしている。Mainichi no man'in densha ni unzari shite iru.මට හැමදාම කෝච්චි පිරෙන්න එපා වෙලා.

ඔබ රැකියාවෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පවසමින්

දිගු දිනක් අවසානයේ සගයන් අතර, බෙදාගත් tsukaremashita ne යනු සහයෝගීතාවයේ කුඩා මොහොතකි. ඔට්සුකරේසම සමඟ සම්බන්ධය පැමිණෙන්නේ ද මෙතැනින් ය: o-tsukare වචනාර්ථයෙන් යමෙකුගේ තෙහෙට්ටුවට යොමු කරයි, සහ ආචාරය උත්සාහය පිළිගනී. අපගේ ඔට්සුකරේසාමා මාර්ගෝපදේශය ආචාරය සැබවින්ම භාවිතා කරන ආකාරය පැහැදිලි කරයි.

කළමනාකරුවෙකු සමඟ, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පැවසීමට වඩා තත්වය විස්තර කිරීම සහ ඉල්ලීමක් සමඟ එය යුගල කිරීම වඩා හොඳය. මැසිවිලි නඟනවාට වඩා නිශ්චිත සහ නිර්මාණාත්මක ශබ්ද වගකීමෙන් යුක්ත වීම.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
今日は長かったですね。疲れましたね。Kyō wa nagakatta desu ne. Tsukaremashita ne.ගොඩක් දවසක් ගියා. අපි හැමෝම මහන්සියි නේද.
少し疲れが出ているので、今日は定時で失礼してもよろしいでしょうか。Sukoshi tsukare ga dete iru node, kyō wa teiji de shitsurei shite mo yoroshii deshō ka.මම ටිකක් වෙහෙසට පත් වෙනවා වගේ; මම අද වෙලාවට ගියොත් කමක් නැද්ද?
少し休憩してもいいですか。Sukoshi kyūkei shite mo ii desu ka.මට කෙටි විවේකයක් ගත හැකිද?
ここ数日あまり眠れていなくて。Koko sūjitsu amari nemurete inakute.පහුගිය දවස් ටිකේම මට හරියට නින්දක් නෑ.

තමන් වෙහෙසට පත්ව සිටින බව යමෙකු පවසන විට ප්‍රතිචාර දැක්වීම

යමෙකු ඔබට වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පවසන විට, කෙටි අනුකම්පාවක් සහ විවේකයක් සඳහා යෝජනා කිරීම ස්වභාවික පිළිතුරයි. ඔවුන් වෙහෙසට පත්ව සිටින බව අනුමාන කිරීම, deshō සමග, උත්සාහය පිළිගැනීමට උණුසුම් හා ඉතා ජපන් ක්රමයකි.

ජපන්රොමාජිඅර්ථය
大丈夫?疲れてるね。Daijōbu? Tsukareteru ne.ඔයාට හොඳයි ද? ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පෙනේ.
疲れたでしょう。ゆっくり休んでね。Tsukareta deshō. Yukkuri yasunde ne.ඔබ වෙහෙසට පත් විය යුතුය. හොඳ විවේකයක් ගන්න.
無理しないでね。Muri shinaide ne.ඔබම තල්ලු නොකරන්න.
お疲れのところすみません。O-tsukare no tokoro sumimasen.ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට ඔබට කරදර කිරීමට සමාවන්න.
今日は早く寝たほうがいいよ。Kyō wa hayaku neta hō ga ii yo.අද රාත්‍රියේ ඔබ ඉක්මනින් නින්දට යා යුතුය.

Muri shinide ne යනු ජපන් භාෂාවේ කාරුණික කෙටි රේඛාවකි. එය මිතුරන්, පවුලේ අය සහ මිත්‍රශීලී සගයන් සමඟ සහ එහි ආචාරශීලී ස්වරූපයෙන්, muri nasaranaide kudasai, ඔබට ඉහළින් සිටින පුද්ගලයින් සමඟ ක්‍රියා කරයි.

පොදු වැරදි

  • දැන් "මට මහන්සියි" සඳහා tsukaremasu කීම. Tsukaremashita හෝ tsukarete imasu භාවිතා කරන්න.
  • ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින බව අදහස් කරන විට nemui භාවිතා කිරීම. නෙමුයි නිදිමතයි; tsukareta හෝ kutakuta ගෙවී ඇත.
  • සේවාදායකයකුට shindoi හෝ darui කීම. දෙකම අනියම්; tsukarete orimasu හෝ නිශ්චිත පැහැදිලි කිරීමක් වඩා හොඳින් ගැලපේ.
  • රැකියාවේදී හේතුවක් හෝ ඉල්ලීමක් නොමැතිව තෙහෙට්ටුව ගැන පැමිණිලි කිරීම. හේතුව සහ ඔබට අවශ්ය දේ එකතු කරන්න.
  • tukareta සමඟ අකිටා ව්යාකූල කරයි. අකිතා යනු යමක් කම්මැලි වීම, ශක්තිය අඩු නොවේ.
ප්රධාන කරුණු

වැඩිදියුණු කිරීමට ප්‍රායෝගික ක්‍රමයක්

තෙහෙට්ටුවේ මට්ටම් තුනක් හයියෙන් කියන්න: සැහැල්ලු ආ, සුකරේටා, බර මෝ කුටකූට සහ ආචාරශීලී ක්යෝ වා සුකෝෂි සුකරේටේ ඉමාසු. ඉන්පසු te-form සමඟ zangyō ga tsuzuite, tsukarete imasu වැනි හේතුවක් එක් කරන්න. මීළඟට, Unihongo හි ගිලී යන ත්‍රිමාණ පන්තිකාමරයේ සිටින ඔබේ AI Sensei ගෙන් බොහෝ දිනකට පසු ඔබව හමුවන මිතුරෙකු සමඟ සෙල්ලම් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න, ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින බව කීමට සහ ඔබේ මිතුරා එය මුලින්ම පැවසූ විට කාරුණිකව ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පුරුදු වන්න. වැඩ අනුවාදයක් සඳහා, දුම්රිය ප්‍රමාද මෙහෙයුමක් පිළිබඳ ඇමතුම් කාර්යය උත්සාහ කර, ඔබට රළු උදෑසනක් තිබූ බව ආචාරශීලීව පැහැදිලි කරන්න.

  1. 1

    එක් පැහැදිලි ඉලක්කයක් තෝරන්න

    ඔබට සැබවින්ම භාවිතා කළ හැකි තත්වයක් හෝ කුසලතාවයක් මත සෑම සැසියක්ම අවධානය යොමු කරන්න.

  2. 2

    ක්රියාශීලීව පුහුණු වන්න

    ජපන් භාෂාව පමණක් කියවීම හෝ හඳුනා ගැනීම වෙනුවට සම්පූර්ණ පිළිතුරු ශබ්ද නඟා කියන්න.

  3. 3

    සමාලෝචනය කර නැවත කරන්න

    ප්‍රයෝජනවත් නිවැරදි කිරීම් තබා එය ස්වාභාවික යැයි හැඟෙන තෙක් එම කුසලතාව නැවත බලන්න.

FAQ

නිතර අසන ප්රශ්න

ජපන් භාෂාවෙන් "I'm මහන්සියි" යන්න අතීත කාලයෙන් කියන්නේ ඇයි?

Tsukareru යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ වෙහෙසට පත්වීමයි, එබැවින් tsukareta යන්නෙහි තේරුම "මම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි", එය දැන් ඔබේ තත්වය විස්තර කරයි. Tsukarete iru වත්මන් තත්වයක් ද විස්තර කරයි, බොහෝ විට කාලයක් පැවති එකක්. වර්තමානයේ සුකරේරු කීම සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ "එය වෙහෙසකර වනු ඇත" හෝ "එය මාව වෙහෙසට පත් කරයි" යන්නයි.

Tukareta සහ nemui අතර වෙනස කුමක්ද?

Tsukareta යන්නෙහි තේරුම වෙහෙසට පත් වූ, ජලය බැස ගිය හෝ වෙහෙසට පත් වූ බවයි. නෙමුයි යනු නිදිමත, නිදා ගැනීමට අවශ්‍යයි. ඔබට නෙමුයි නොවී දිගු ගමනකින් පසු සුකරේටා විය හැකිය, සහ සුකරේටා නොවී විශාල දිවා ආහාරයකින් පසු නෙමුයි විය හැකිය.

මම ජපානයේ රැකියාවෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින බව පැවසීම සුදුසුද?

අනියම් මොහොතක සගයන් අතර සැහැල්ලු tsukaremashita ne පොදු සහ මිත්රශීලී වේ. කළමනාකරුවෙකුට, නිශ්චිත සහ නිර්මාණාත්මක වීම වඩා හොඳය, උදාහරණයක් ලෙස ඔබට නින්ද මදි බව පැහැදිලි කිරීම සහ ඔබට නියමිත වේලාවට පිටවිය හැකි දැයි විමසීම. තෙහෙට්ටුව පිළිබඳ නිරන්තර පැමිණිලි දුර්වල ලෙස පැමිණිය හැකිය.

darui යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

Darui ශරීරයේ බර, මන්දගාමී, කරදර කළ නොහැකි හැඟීමක් විස්තර කරයි. එය බොහෝ විට භාවිතා වන්නේ ඔබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ එන විට හෝ අසනීපයක් දැනෙන විට, කරද ග දරුයි වැනි ය. අනියම් ලෙස, එය මෙන්ඩෝකුසායි හා සමාන යමක් ඇදගෙන යාමක් ද අදහස් කළ හැකිය.

shindoi අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

Shindoi මුලින් කන්සායි වලින් පැමිණි නමුත් දැන් බහුලව භාවිතා වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ වෙහෙසකර, දැඩි හෝ දරා ගැනීමට අපහසු, ශාරීරිකව හෝ මානසිකව, උදාහරණයක් ලෙස ඉල්ලා සිටින රැකියාවක් හෝ දුෂ්කර සතියක්. එය අනියම් ලෙස පෙනෙන අතර මිතුරන් සහ සමීප සගයන් සඳහා හොඳම ලෙස තබා ඇත.

දිගටම ඉගෙන ගන්න

ජපන් දැනුම කතා කිරීමේ විශ්වාසය බවට පත් කරන්න

Unihongo හි AI Sensei සමඟ ගිලී යන ත්‍රිමාණ පන්ති කාමරයක, භූමිකා මෙහෙයුම්, උච්චාරණ පුහුණු කිරීම, ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිපෝෂණ සහ ඔබ ක්‍රීඩා කරන අතරතුර ඔබේ වචන මාලාව ගොඩනඟන ඉගෙනුම් ක්‍රීඩා සමඟ පුහුණු වන්න.