စက်ရှင်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းစေသော စာကြောင်းလေးခု
ကျောက်တုံးကြီး စကားပြောသံသည် တိုတိုတုတ်တုတ် ဖြစ်သွားသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် နံရံတွင်ရှိနေသည်၊ အခြားလူတိုင်းသည် ဖျာပေါ်တွင်ထိုင်နေကြပြီး အရေးပါသော စကားလုံးများမှာ ပျော်ရွှင်စရာ၊ အဆင့်များနှင့် လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများဖြစ်သည်။ ဒီစာကြောင်းလေးခုတည်းက မင်းရဲ့ပထမဆုံးနေ့လည်ခင်းကို ဖြတ်သန်းပြီး မင်းရဲ့ပထမဆုံးစကားဝိုင်းထဲကို ရောက်သွားစေလိမ့်မယ်။
Ganba နှင့် naisu တို့သည် အသက်အရွယ်မရွေး တောင်တက်သမားများကြားတွင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အသုံးပြုကြသည်။ Nan-kyū desu ka နှင့် kotsu o oshiete kudasai သည် ဝန်ထမ်းများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအပါအဝင် မည်သူမဆို ယဉ်ကျေးပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ကြပါသည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| ガンバ！ | Ganba! | လုပ်သာလုပ်! (တောင်တက်ရင်း အားပေးပါ) |
| ナイス！ | Naisu! | တော်တယ်! (တစ်ယောက်ယောက် ပြီးသွားတဲ့အခါ) |
| 何級ですか。 | Nan-kyū desu ka. | ဘယ်အတန်းလဲ။ |
| コツを教えてください。 | Kotsu o oshiete kudasai. | မင်းငါ့ကို အကြံဥာဏ်တစ်ခုပေးနိုင်မလား။ |
| 惜しい！ | Oshii! | အရမ်းနီးစပ်တယ်။ |
| もう少し！ | Mō sukoshi! | ရောက်ခါနီးပြီ။ |
သင်၏ပထမဆုံးလာရောက်လည်ပတ်မှု- မှတ်ပုံတင်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး ရှင်းလင်းချက်
သင်၏ပထမဆုံးလာရောက်လည်ပတ်မှုတွင်၊ ဝန်ထမ်းများသည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရေးဖောင်တစ်ခုဖြည့်ခိုင်းမည်ဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် စွန့်လွှတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် seiyakusho (誓約書)။ hajimete desu လို့ ပြောရင် ဒါဟာ ငါ့ရဲ့ ပထမဆုံး အကြိမ်ဖြစ်ပြီး အတိုချုံး အကျဉ်းချုံး ပေးလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာပြောနိုင်ပြီး စည်းမျဉ်းများစွာပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် သင်မသွားမီ အဓိကစကားလုံးများကို သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ဖိနပ်ငှားပြီး မြေဖြူခဲ ဝယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ငှားနိုင်သည်။
အဓိကဘေးကင်းရေးအချက်များသည် အမြဲတမ်းနီးပါးတူညီသည်- တောင်တက်သူ၏အောက်တွင် မထိုင်ပါနှင့်၊ သင်တတ်နိုင်သလောက် အပေါ်မှခုန်မည့်အစား အောက်သို့တက်ပါ၊ ဒူးကွေးကာ ခြေထောက်ပေါ်လှဲချကာ နံရံဧရိယာတစ်ခုလျှင် တောင်တက်သမားတစ်ဦးထံ ထားပါ။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| ボルダリングは初めてです。 | Borudaringu wa hajimete desu. | ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံး အကြိမ် ကျောက်တုံးကြီးပါ။ |
| シューズを借りたいです。 | Shūzu o karitai desu. | ဖိနပ်ငှားချင်ပါတယ် |
| サイズは26です。 | Saizu wa nijūroku desu. | ကျွန်ုပ်၏အရွယ်အစားမှာ (၂၆) စင်တီမီတာဖြစ်သည်။ |
| スタッフ：登っている人の下には入らないでください。 | Sutaffu: Nobotte iru hito no shita ni wa hairanaide kudasai. | ဝန်ထမ်း- တောင်တက်သူတွေရဲ့ အောက်ကို မသွားပါနဲ့။ |
| スタッフ：上からはクライムダウンしてください。 | Sutaffu: Ue kara wa kuraimu daun shite kudasai. | ဝန်ထမ်း- ကျေးဇူးပြု၍ အပေါ်မှဆင်းပါ။ |
| すみません、もう一度お願いします。 | Sumimasen, mō ichido onegai shimasu. | တောင်းပန်ပါတယ် နောက်တစ်ခေါက် |
အဆင့်များ၊ ပြဿနာများနှင့် နံရံပေါ်ရှိ စကားလုံးများ
ပြဿနာတစ်ခုသည် kadai ဖြစ်သည်။ တစ်ခုစီကို အဆင့်နှင့် စတင်ရရှိထားမှုကို ပြသသည့် တိပ် သို့မဟုတ် တဂ်များဖြင့် မှတ်သားထားသည်။ သင်သည် စည်းကမ်းအတိုင်း လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် sutāto ကို အမှတ်အသားပြုထားသည့် ကိုင်ဆွဲခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး gōru၊ ထိပ်ကို ကိုင်ထားကာ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် လက်နှစ်ဘက်လုံးဖြင့် ပြီးသည်။ ဂျပန်အားကစားရုံများသည် ပြဿနာများပိုမိုခက်ခဲလာသည်နှင့်အမျှ အဆင့် kyū ကို အသုံးပြုကြသည်။ 1-kyū အထက်နှင့် အဆင့်များ ရောက်လာသည်။ အားကစားရုံများစွာသည် အရောင်များကို ပေါင်းထည့်ကြပြီး အားကစားရုံတိုင်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စကေးကို သတ်မှတ်ပေးသောကြောင့် သင့်အဆင့်သည် အားကစားခန်းမမှ အားကစားခန်းမသို့ ပြောင်းလဲသွားပါက အံ့သြမနေပါနဲ့။
| ရိုမာဂျီ စကားလုံး | အဓိပ္ပါယ် | မှတ်စုများ |
|---|---|---|
| kadai | ပြဿနာ သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်း | တာဝန် သို့မဟုတ် တာဝန် |
| kyū | တန်း | သေးငယ်တဲ့ အရေအတွက်က ပိုခက်တယ်။ |
| hōrudo | ကိုင်ပါ။ | အင်္ဂလိပ်မှ; colour-coded grips တွေလည်းပါပါတယ်။ |
| sutāto | စတင်ကိုင်ပါ။ | အောက်ခြေနားတွင် တိပ်ဖြင့် မှတ်သားလေ့ရှိသည်။ |
| gōru | ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ | ပြဿနာကို ပြီးမြောက်ရန် လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ဖိထားပါ။ |
| kanbō | ပြဿနာတစ်ခုပြီးအောင် | ရေးသားခဲ့သည် 完登; kuria (ရှင်းပါတယ်) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်၊ |
| obuzabe | တောင်တက်ခြင်းမပြုမီ ပြဿနာကိုဖတ်ပါ။ | စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် အတိုကောက် |
Kanbō shita ငါပေးလိုက်တာက တောင်တက်သမားရဲ့ စကားပဲ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားပြောခန်းမှာ လူတွေက kuria shita ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုး nobotta လို့တောင် ပြောကြတယ်။
ပုံမှန်အတိုင်း အားပေးပြီး တုံ့ပြန်ပါ။
ဂျပန်အားကစားရုံများသည် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ဆူညံနေပါသည်။ မတွေ့ဖူးသေးတဲ့ လူတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခက်ခက်ခဲခဲ အော်ဟစ်နေလိမ့်မယ်။ အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပါဝင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း အဆုံးတွင် တိတ်ဆိတ် ganba သို့မဟုတ် လက်ခုပ်တီးခြင်းက သင့်အား အခန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ခုန်ချခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်း ဘေးကင်းရေး အရေးကြီးသော အခိုက်အတန့်တွင် မအော်ပါနှင့်။ တောင်တက်သမားကို ထိန်းချုပ်ထားဆဲအချိန်အတွက် သိမ်းဆည်းပါ။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| ガンバー！ | Ganbā! | လုပ်သာလုပ်! (ဆန့်) |
| いける！ | Ikeru! | မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ |
| ナイスクライム！ | Naisu kuraimu! | တောင်တက်ဖို့ကောင်းတယ်။ |
| すごい、一撃！ | Sugoi, ichigeki! | အိုး၊ အရင်ကြိုးစားပါ။ |
| 今のムーブ、きれいでしたね。 | Ima no mūbu, kirei deshita ne. | ထိုလှုပ်ရှားမှုသည် လှပခဲ့သည်။ |
Ichigeki (一撃)၊ လုပ်ကြံမှုတစ်ခုသည် သင်၏ပထမဆုံးကြိုးစားမှုတွင် ပြဿနာတက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ Ikeru ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ ဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် အသက်ကြီးသော တောင်တက်သမားများနှင့် ganbatte kudasai သည် နူးညံ့သော်လည်း နံရံတွင် ယဉ်ကျေးသောလူများပင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲအဖြစ် ပြောင်းလေ့ရှိသည်။
ရိုင်းစိုင်းမှုမရှိဘဲ အကြံဥာဏ်တောင်းပါ။
တောင်တက်သမားများသည် လှုပ်ရှားမှုအကြောင်းပြောခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း အချို့မှာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ခြင်းများကို နှစ်သက်ကြသည်။ အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုသည် အကြံဉာဏ်မပေးမီ တစ်စုံတစ်ဦးအား စိတ်သဘောထားရှိမရှိ မေးမြန်းခြင်းနှင့် နူးညံ့ယဉ်ကျေးသော နည်းလမ်းဖြင့် အကြံဉာဏ်များတောင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဂျပန်အားကစားရုံများတွင် kotsu (လက်၊ လှည့်ကွက်)၊ mūbu (ရွှေ့) နှင့် ashi (ခြေ) ashi wa doko desu ka တွင် ခြေထောက်များ ဘယ်သွားသည်ကို အဆက်မပြတ်ကြားရလိမ့်မည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| ここの足はどこに置きますか。 | Koko no ashi wa doko ni okimasu ka. | မင်းခြေထောက်ကို ဒီမှာ ဘယ်မှာထားတာလဲ။ |
| 最後の一手が届かないんです。 | Saigo no itte ga todokanai n desu. | နောက်ဆုံးအရွေ့ကို မရောက်နိုင်ဘူး။ |
| 右手から行くんですか。 | Migite kara iku n desu ka. | ညာလက်နဲ့ အရင်သွားလား။ |
| アドバイスしてもいいですか。 | Adobaisu shite mo ii desu ka. | ငါ အကြံဉာဏ်ပေးရင် မင်းစိတ်မဆိုးဘူးလား။ |
| 自分でやってみます。 | Jibun de yatte mimasu. | ငါကိုယ်တိုင်သိအောင်ကြိုးစားမယ်။ |
ဇာတ်လမ်း- သင် ပြဿနာတစ်ခု ပေးပို့ပြီးနောက် ပုံမှန် ချတ်လုပ်ပါ။
တူညီသောပြဿနာကို လေးကြိမ်တိုင်တိုင် အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ပဉ္စမအကြိမ်ကြိုးစားမှုတွင် သင်၏ခြေသည် နောက်ဆုံးတွင် တုတ်၊ ပြီးမြောက်မှုကို လက်နှစ်ဘက်ဖြင့် ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပြီး ဖျာပေါ်မှ တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြောသည်မှာ naisu။ သင်ဆင်းလာသောအခါတွင် သင့်ဘေးနားရှိ ပြဿနာကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေသူတစ်ဦးက စကားစလာသည်။ ဤအချိန်သည် သင့်မေးခွန်းများကို အသုံးပြုရန် အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကြည့်နေရုံမျှဖြင့် ပြောဆိုရန် အမှန်တကယ် ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 常連：ナイスです！やっと登れましたね。 | Jōren: Naisu desu! Yatto noboremashita ne. | ပုံမှန်- ကောင်းတယ်။ မင်းနောက်ဆုံးတော့ရပြီ။ |
| あなた：ありがとうございます。足が難しくて。 | Anata: Arigatō gozaimasu. Ashi ga muzukashikute. | You: ကျေးဇူးပါ။ ခြေသလုံးက ခက်တယ်။ |
| 常連：あそこ、ヒールフックを使うと楽ですよ。 | Jōren: Asoko, hīru fukku o tsukau to raku desu yo. | ပုံမှန်- အဲဒီမှာ ဖနောင့်ချိတ်နဲ့ ပိုလွယ်တယ်။ |
| あなた：なるほど。よく来るんですか。 | Anata: Naruhodo. Yoku kuru n desu ka. | You: ငါမြင်တယ်။ မင်းက ဒီကို ခဏခဏလာနေတာလား။ |
| 常連：週に二回くらいですね。 | Jōren: Shū ni nikai kurai desu ne. | ပုံမှန်- တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ခန့်။ |
| あなた：その課題、ガンバです！ | Anata: Sono kadai, ganba desu! | သင်- ထိုပြဿနာအတွက် ကံကောင်းပါသည်။ |
Jōren (常連) ဆိုသည်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ Sono kadai၊ ganba desu တောင်တက်ခြင်းအား ယဉ်ကျေးသော desu နှင့် ရောနှောထားသည်။ ၎င်းသည် ဖော်ရွေသောအသံဖြစ်ပြီး သင်အမှန်တကယ်ကြားရမည့်အရာဖြစ်သည်။
ဝါသနာတစ်ခုအနေနဲ့ ကျောက်တုံးကြီးအကြောင်း ပြောတာပါ။
သင်ပုံမှန်တက်သည်နှင့်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အတန်းဖော်များက ၎င်းအကြောင်းကို မေးမြန်းလိမ့်မည်။ Bouldering ဟာ ဂျပန်မှာ လူကြိုက်များပြီး တခါတည်း စမ်းသုံးဖူးပြီး တချို့လည်း လိုက်ချင်ကြပါလိမ့်မယ်။ သင်သွားလေ့ရှိသည့်အချိန်၊ သင်၏လက်ရှိအတန်းနှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်နှစ်သက်သောအရာကို ပြောပြပါ။ Kyū အဆင့်များကို နှိုင်းယှဉ်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့် လူများ မေးနိုင်ပါသည်။ nan-kyū made nobottaဘယ်အဆင့်ထိ တက်ဖူးလဲ။ ကျိုးနွံစွာဖြေပါ။ သန်မာတဲ့တောင်တက်သမားတွေတောင် ပြောလေ့ရှိတယ်။ mada mada desuငါသွားရမယ့်လမ်းက ရှည်နေသေးတယ်။
Sore နှင့် နာကျင်ခြင်းသည် ဂန္တဝင်အကြောင်းအရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ Kinnikutsū (筋肉痛) သည် ကြွက်သားနာခြင်းဖြစ်ပြီး ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးပြီးသည့်နေ့တွင် လူတိုင်းနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏လက်မောင်းများတွင် ရှိနေကြသည်။
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| 最近、ボルダリングにハマっています。 | Saikin, borudaringu ni hamatte imasu. | မကြာသေးမီက ကျွန်တော် တကယ်ကို ချောက်ချားသွားခဲ့ပါပြီ။ |
| 週に一回、ジムに通っています。 | Shū ni ikkai, jimu ni kayotte imasu. | ငါ တစ်ပတ်တစ်ခါ Gym သွားတယ်။ |
| やっと四級が登れました。 | Yatto yonkyū ga noboremashita. | နောက်ဆုံးတော့ 4-kyū ကိုတက်ခဲ့တယ်။ |
| まだまだです。 | Mada mada desu. | ငါသွားရမယ့်လမ်းက ရှည်နေသေးတယ်။ |
| 腕が筋肉痛です。 | Ude ga kinnikutsū desu. | ငါ့လက်တွေက sore။ |
| 今度、一緒に行きませんか。 | Kondo, issho ni ikimasen ka. | မင်း ငါနဲ့ တစ်ချိန်ချိန် လာချင်လား။ |
အလှည့်ကျ ကျင့်ဝတ်
| ဂျပန် | ရိုမာဂျီ | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|---|
| お先にどうぞ。 | Osaki ni dōzo. | သင်အရင်သွားပါ။ |
| 次、いいですか。 | Tsugi, ii desu ka. | ငါနောက်သွားလို့ရမလား |
| 登ってもいいですか。 | Nobotte mo ii desu ka. | ငါတက်ရင်ကောင်းမလား |
- နံရံ၏အပိုင်းတစ်ခုလျှင် တောင်တက်သမားတစ်ဦး။ ပြဿနာနှစ်ခုကျော်သွားပါက တစ်ဖက်လူပြီးသွားသည်အထိ စောင့်ပါ။
- သင်မစတင်မီ ဘယ်ညာ ကြည့်ပါ။ အခြားတစ်ယောက်ယောက်က တောင်တက်တော့မယ်ဆိုရင် osaki ni dōzo (မင်းနောက်မှာ) ပြောပါ ဒါမှမဟုတ် tsugi, ii desu ka (နောက်ထပ်တက်လို့ရမလား) လို့ မေးပါ။
- ပြဿနာမတက်ပါနဲ့။ ကြိုးစားပြီးရင် ဖျာနားမှာ အနားယူပြီး တခြားသူတွေကို လွှတ်လိုက်ပါ။
- အားကစားရုံက စုတ်တံတွေ ပေးရင် ခဲတံတွေ ခဲထားတဲ့ လက်တွေကို ဖြီးပါ။
- ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်လုနီးပါးဖြစ်လျှင် အမြန် sumimasen လိုအပ်သည်။