Décrire votre routine quotidienne en japonais

Votre routine quotidienne est le seul sujet dont vous pouvez parler chaque jour sans avoir besoin de nouveau matériel, ce qui en fait le meilleur échauffement oral dont dispose un apprenant.

Chronologie illustrée d'une journée au Japon, du réveil au coucher
Ce qu'il faut savoir

Décrire votre routine quotidienne en japonais

Une routine est une chaîne de phrases courtes, chacune avec un verbe, un objet et un mot de temps ou de séquence, et le japonais rend cette chaîne très régulière. Ce guide vous donne les verbes de routine dans l'ordre dans lequel vous les faites, l'objet que prend chaque verbe et la colle qui les relie : ni avec les heures d'horloge, maiasa et itsumo pour les habitudes, sorekara et sono ato pour l'étape suivante, te kara et mae ni pour avant et après. Vous passerez ensuite les mêmes phrases à un week-end, à hier et à une question pour quelqu'un d'autre, et terminerez en utilisant votre propre journée comme exercice de conversation quotidien.

Les temps d'horloge prennent ni ; les mots relatifs comme maiasa et kesa ne le font pas

Te kara et mae ni transforment deux phrases en une seule phrase séquencée

La forme te iru décrit une habitude continue, pas seulement une action en cours

Passer de masu à mashita vous donne hier gratuitement

Les verbes de routine dans l'ordre dans lequel vous les faites

Commencez par le matin. Okimasu consiste à se lever, kao o araimasu consiste à se laver le visage et ha o migakimasu consiste à se brosser les dents. Asagohan o tabemasu consiste à prendre un petit-déjeuner, kōhī o nomimasu à boire du café et kigaemasu à se changer. C'est-à-dire que o demasu consiste à quitter la maison, avec o parce que vous quittez un endroit, et densha ni norimasu consiste à monter dans le train.

Les verbes diurnes sont hatarakimasu (travailler), shigoto o shimasu (faire votre travail) et benkyō shimasu (étudier), avec hirugohan o tabemasu pour le déjeuner. La soirée se déroule uchi ni kaerimasu (rentrer chez soi), bangohan o tsukurimasu (préparer le dîner), ofuro ni hairimasu (prendre un bain) ou shawā o abimasu (prendre une douche), terebi o mimasu et enfin nemasu. Apprenez-les dans cet ordre et la séquence elle-même deviendra un aide-mémoire.

japonaisRomajiSignification
毎朝六時に起きます。Maiasa roku-ji ni okimasu.Je me lève à six heures tous les matins.
顔を洗って、歯を磨きます。Kao o aratte, ha o migakimasu.Je me lave le visage et me brosse les dents.
七時半に家を出ます。Shichi-ji han ni ie o demasu.Je quitte la maison à sept heures et demie.
六時ごろうちに帰ります。Roku-ji goro uchi ni kaerimasu.Je rentre à la maison vers six heures.
十一時に寝ます。Jūichi-ji ni nemasu.Je me couche à onze heures.

Nemasu couvre à la fois le coucher et le sommeil, et okimasu couvre à la fois le réveil et le lever, vous n'avez donc pas besoin de verbes supplémentaires pour eux. Uchi ni kaerimasu est écrit en kana ici parce que le kanji pour la maison peut être lu, c'est-à-dire ou uchi, et uchi est la lecture quotidienne avec kaeru.

Ni avec les heures, rien avec les mots relatifs

Un temps d'horloge prend ni : roku-ji ni, hachi-ji han ni, gogo san-ji ni. Il en va de même pour les jours de la semaine et les dates, que couvrent les jours et les dates publiés sur ce blog. Les mots en temps relatif ne prennent rien : kesa (ce matin), kyō (aujourd'hui), maiasa (chaque matin), maiban (chaque soir), mainichi (chaque jour), asa et yoru. Le test consiste à savoir si le mot pointe vers un endroit fixe sur une horloge ou un calendrier.

L’erreur la plus courante de l’apprenant est maiasa ni okimasu, une traduction directe de chaque matin à. L'autre laisse tomber ni après une heure d'horloge, ce qui est compris mais semble écrêté. Goro, qui signifie autour, se situe entre les deux : roku-ji goro ni et roku-ji goro vont tous les deux bien, et de nombreux locuteurs abandonnent le ni.

japonaisRomajiSignification
今朝は七時に起きました。Kesa wa shichi-ji ni okimashita.Ce matin, je me suis levé à sept heures.
毎晩十時にお風呂に入ります。Maiban jū-ji ni ofuro ni hairimasu.Chaque soir, je prends un bain à dix heures.
朝はコーヒーだけ飲みます。Asa wa kōhī dake nomimasu.Le matin, je ne prends que du café.
九時から五時まで働きます。Ku-ji kara go-ji made hatarakimasu.Je travaille de neuf heures à cinq heures.

Mots fréquents : itsumo, taitei, tokidoki et les négatifs

Les mots de fréquence se placent avant la phrase verbale et ne nécessitent aucune particule. Itsumo l'est toujours, taitei l'est généralement, yoku l'est souvent, tokidoki l'est parfois et tama ni l'est occasionnellement. Deux autres ne fonctionnent qu'avec un verbe négatif : amari, qui signifie pas grand-chose, et zenzen, qui signifie pas du tout. Amari asagohan o tabemasen est la manière naturelle de dire que vous ne prenez généralement pas de petit-déjeuner, et un verbe positif après amari est une erreur que les locuteurs natifs remarquent immédiatement. La fréquence comptée utilise shū ni ou tsuki ni plus un certain nombre de fois : shū ni san-kai, tsuki ni ichi-do.

japonaisRomajiSignification
朝はたいていパンを食べます。Asa wa taitei pan o tabemasu.Le matin, je mange habituellement du pain.
時々朝ご飯を抜きます。Tokidoki asagohan o nukimasu.Je saute parfois le petit-déjeuner.
週に三回ジムに行きます。Shū ni san-kai jimu ni ikimasu.Je vais à la salle de sport trois fois par semaine.
夜はあまりテレビを見ません。Yoru wa amari terebi o mimasen.Je ne regarde pas beaucoup la télévision le soir.

Étapes de liaison : sorekara, sono ato, te kara et mae ni

Le lien le plus simple est une phrase séparée commençant par sorekara (et ensuite) ou sono ato (après). Les deux parlent bien et vous permettent de respirer entre les pas. Le niveau suivant joint deux actions en une phrase avec la forme te : okite, kao o aratte, asagohan o tabemasu. Seul le verbe final porte le temps, donc une matinée entière peut se terminer par un masu ou une mashita.

Pour rendre l'ordre explicite, utilisez te kara après la première action : asagohan o tabete kara, ha o migakimasu (après le petit-déjeuner, je me brosse les dents). Pour dire avant, utilisez la forme du dictionnaire plus mae ni : neru mae ni hon o yomimasu (avant de dormir, je lis un livre). Mae ni prend la forme du dictionnaire même lorsque la phrase entière est passée, donc kinō, neru mae ni hon o yomimashita est correct.

japonaisRomajiSignification
朝ご飯を食べてから、歯を磨きます。Asagohan o tabete kara, ha o migakimasu.Après le petit-déjeuner, je me brosse les dents.
会社に行く前に、コーヒーを飲みます。Kaisha ni iku mae ni, kōhī o nomimasu.Avant d'aller travailler, je prends un café.
寝る前に、本を読みます。Neru mae ni, hon o yomimasu.Avant de me coucher, je lis un livre.
うちに帰ってから、晩ご飯を作ります。Uchi ni kaette kara, bangohan o tsukurimasu.De retour à la maison, je prépare le dîner.
それから、お風呂に入ります。Sorekara, ofuro ni hairimasu.Et puis je prends un bain.
その後、少しテレビを見ます。Sono ato, sukoshi terebi o mimasu.Après, je regarde un peu la télévision.

Te kara marque une séquence stricte, alors utilisez-la lorsque l'ordre est important, par exemple lorsque vous vous brossez les dents seulement après le petit-déjeuner. Lorsque vous énumérez simplement ce qui se passe, la chaîne plain te form est suffisante et semble moins laborieuse, et sorekara est le mot à utiliser lorsque vous avez besoin d'une pause.

Le te iru habituel

La forme te iru est enseignée d’abord comme une action en cours, mais elle décrit également une habitude bien établie. Maiasa hashitte imasu signifie que je cours tous les matins pour m'entraîner debout, et kaisha de hataraite imasu décrit votre travail plutôt que cette minute. Kayoimasu, à fréquenter régulièrement, est presque toujours utilisé de cette façon : jimu ni kayotte imasu.

La forme masu et la forme te iru sont toutes deux correctes pour les habitudes. La différence réside dans l'accentuation : mainichi benkyō shimasu énonce le fait, et mainichi benkyō shite imasu présente l'habitude comme une partie continue de votre vie, ce à quoi s'attend quelqu'un lorsqu'il vous demande ce que vous faites ces jours-ci.

japonaisRomajiSignification
毎朝三十分走っています。Maiasa sanjuppun hashitte imasu.Je cours trente minutes chaque matin.
週末はジムに通っています。Shūmatsu wa jimu ni kayotte imasu.Le week-end, je vais régulièrement à la salle de sport.
最近、毎日日本語を勉強しています。Saikin, mainichi Nihongo o benkyō shite imasu.Récemment, j'étudie le japonais tous les jours.
銀行で働いています。Ginkō de hataraite imasu.Je travaille dans une banque.

Un jour de semaine contre un week-end

Le Heijitsu est un jour de semaine et le shūmatsu le week-end. Les configurer avec wa vous permet de comparer deux routines en un seul souffle : heijitsu wa roku-ji ni okimasu ga, shūmatsu wa ku-ji goro made nete imasu. Le ga au milieu signifie mais, fait après un certain temps signifie jusqu'à, et nete imasu est l'état d'être endormi.

Les verbes du week-end se tournent vers les loisirs : sōji shimasu (nettoyer), sentaku shimasu (faire la lessive), kaimono ni ikimasu (faire du shopping), tomodachi ni aimasu (rencontrer des amis) et nani mo shimasen (ne rien faire), ce qui est une très bonne réponse. Prononcé à voix haute à plusieurs reprises, le contraste devient une réponse toute faite aux bavardages du lundi matin.

japonaisRomajiSignification
平日は六時に起きますが、週末は九時ごろまで寝ています。Heijitsu wa roku-ji ni okimasu ga, shūmatsu wa ku-ji goro made nete imasu.En semaine, je me lève à six heures, mais le week-end, je dors jusqu'à neuf heures environ.
土曜日は掃除と洗濯をします。Doyōbi wa sōji to sentaku o shimasu.Le samedi, je nettoie et fais la lessive.
週末は何もしません。Shūmatsu wa nani mo shimasen.Le week-end, je ne fais rien.

Hier : la version au passé

Chaque phrase de routine devient un rapport d'hier en changeant masu en mashita et masen en masen deshita. Kinō wa à l'avant définit le cadre. Le temps, les mots et les particules restent les mêmes, et te kara et mae ni restent inchangés car seul le verbe final change de temps, donc une routine bien rodée rapporte deux fois.

Les routines au passé sont le lieu où se déroulent les vraies conversations, car les collègues vous demandent ce que vous avez fait le week-end et les hôtes vous demandent à quelle heure vous êtes arrivé. L'article sur la conjugaison des verbes sur ce blog couvre tout le système du passé, mais pour les conversations de routine, le passage de masu à mashita est suffisant.

japonaisRomajiSignification
昨日は七時に起きました。Kinō wa shichi-ji ni okimashita.Hier, je me suis levé à sept heures.
朝ご飯を食べませんでした。Asagohan o tabemasen deshita.Je n'ai pas pris de petit-déjeuner.
昨日は残業しました。Kinō wa zangyō shimashita.Hier, j'ai fait des heures supplémentaires.
寝る前に、メールをチェックしました。Neru mae ni, mēru o chekku shimashita.Avant de me coucher, j'ai vérifié mes e-mails.
昨日は十二時ごろ寝ました。Kinō wa jūni-ji goro nemashita.Hier, je me suis couché vers midi.

Interroger quelqu'un sur sa routine

Les questions de routine sont les questions les plus sûres en japonais, car elles sont suffisamment personnelles pour être intéressantes et suffisamment impersonnelles pour être posées à un nouveau collègue. Nan-ji ni demande quelle heure, nani o demande quoi et dono kurai demande combien de temps. Mettez le cadre en premier : maiasa nan-ji ni okimasu ka. Les réponses reviennent sous la même forme, alors écoutez le verbe à la fin et le mot temporel qui le précède, puis ajoutez une courte réaction telle que hayai desu ne (c'est-à-dire tôt).

japonaisRomajiSignification
毎朝何時に起きますか?Maiasa nan-ji ni okimasu ka?À quelle heure te lèves-tu chaque matin ?
通勤にどのくらいかかりますか?Tsūkin ni dono kurai kakarimasu ka?Combien de temps dure votre trajet ?
一時間ぐらいかかります。Ichi-jikan gurai kakarimasu.Cela prend environ une heure.
週末は何をしていますか?Shūmatsu wa nani o shite imasu ka?Que fais-tu le week-end ?
五時起きですか。早いですね。Go-ji oki desu ka. Hayai desu ne.Tu te lèves à cinq heures ? C'est tôt.

Tableau de référence : les verbes de routine et ce qu'ils prennent

VerbeRomajiPrendAnglais
起きるokiru六時に roku-ji nise lever
止めるToméru目覚まし時計を mezamashi-dokei oéteindre (l'alarme)
洗うarau顔を kao olaver (votre visage)
磨くmigaku歯を ha obrosser (vos dents)
剃るsoruひ げ を haut oraser
するsuru化粧を keshō ose maquiller
食べるTabéru朝 ご 飯 を asagohan omanger (petit déjeuner)
飲むnomuコ ー ヒ ー を kōhī oboire (café)
着替えるkigaeruスーツに sūtsu nise changer (en costume)
出るderu家を c'est à dire oquitter (la maison)
乗るnoru電車に densha nimonter dans (le train)
行くiku会社に kaisha nialler (au travail)
働くHataraku会社で kaisha detravailler (dans une entreprise)
するsuru仕事を shigoto ofaire (ton travail)
勉強するbenkyo suru日本語を Nihongo oétudier (japonais)
休むYasumu昼休みに hiruyasumi nifaire une pause (au déjeuner)
チェックするchekku suruメールを mēru ochèque (e-mail)
帰るKaeruうちに uchi nirentrer à la maison
するsuru買い物を kaimono ofaire les courses
作るTsukuru晩ご飯を bangohan ocuisinier (dîner)
入るcheveuxお風呂に ofuro niprendre (un bain)
浴びるabiruシ ャ ワ ー を shawā oprendre (une douche)
見るmiruテレビを terebi oregarder (télévision)
読むYomu本を chérielire (un livre)
するsuru掃除を sōji ofaire le ménage
するsuru洗濯を sentaku ofaire la lessive
散歩するsanpo suru犬と inu àfaire une promenade (avec le chien)
消すkesu電気を denki oéteindre (la lumière)
寝るnéru十一時に jūichi-ji nialler au lit

La colonne Takes est la partie à mémoriser avec le verbe. Kaisha ni ikimasu mais kaisha de hatarakimasu, c'est à dire o demasu mais uchi ni kaerimasu : la particule change avec le verbe, pas avec le nom, donc apprenez chaque verbe avec son partenaire attaché.

Une journée entièrement racontée

Voici un jour de semaine complet en douze lignes. Lisez-le à haute voix une fois tel qu'il est écrit, puis remplacez les heures et les objets par les vôtres. La structure ne change pas, donc une fois que votre version est fluide, vous pouvez la produire en moins d'une minute, ce qui est l'objectif de l'échauffement de la section suivante.

japonaisRomajiSignification
毎朝六時半に起きます。Maiasa roku-ji han ni okimasu.Je me lève à six heures et demie tous les matins.
起きてから、シャワーを浴びます。Okite kara, shawā o abimasu.Après m'être levé, je prends une douche.
それから、朝ご飯を食べて、コーヒーを飲みます。Sorekara, asagohan o tabete, kōhī o nomimasu.Ensuite, je prends mon petit-déjeuner et je bois du café.
八時に家を出て、電車に乗ります。Hachi-ji ni ie o dete, densha ni norimasu.Je quitte la maison à huit heures et je monte dans le train.
九時から仕事をします。Ku-ji kara shigoto o shimasu.Je commence à travailler à neuf heures.
十二時に同僚と昼ご飯を食べます。Jūni-ji ni dōryō to hirugohan o tabemasu.À midi, je déjeune avec des collègues.
六時に仕事が終わります。Roku-ji ni shigoto ga owarimasu.Le travail se termine à six heures.
帰る前に、スーパーで買い物をします。Kaeru mae ni, sūpā de kaimono o shimasu.Avant de rentrer chez moi, je fais mes courses au supermarché.
うちに帰ってから、晩ご飯を作ります。Uchi ni kaette kara, bangohan o tsukurimasu.De retour à la maison, je prépare le dîner.
その後、お風呂に入って、少し日本語を勉強します。Sono ato, ofuro ni haitte, sukoshi Nihongo o benkyō shimasu.Après cela, je prends un bain et j'étudie un peu le japonais.
寝る前に、スマホを見ないようにしています。Neru mae ni, sumaho o minai yō ni shite imasu.J'essaie de ne pas regarder mon téléphone avant de me coucher.
十一時ごろ寝ます。Jūichi-ji goro nemasu.Je me couche vers onze heures.

La onzième ligne utilise nai yō ni shite imasu, pour mettre un point d’honneur à ne pas faire quelque chose, une manière naturelle de mentionner une habitude que vous essayez de conserver. Sautez-le s'il dépasse votre niveau ; le reste de la journée est construit à partir des modèles de ce guide.

Votre routine comme échauffement quotidien

Une routine constitue un bon échauffement car le contenu est déjà décidé. Il vous suffit de réfléchir à la façon de le dire, donc toute votre attention se porte sur les particules, les terminaisons des verbes et la prononciation. Deux minutes de routine racontée avant une leçon vous font bouger la bouche en japonais.

  • Dites votre matinée à haute voix en temps réel pendant que vous le faites, une phrase par action, de l'alarme à la porte d'entrée.
  • Une fois par semaine, racontez le même matin au passé comme si vous faisiez un reportage d'hier, pour que mashita vienne aussi facilement que masu.
  • Échangez un mot horaire chaque jour : remplacez roku-ji ni par roku-ji goro, puis par maiasa, et remarquez où ni disparaît.
  • Enregistrez votre journée racontée une fois par mois et comparez-la avec l'enregistrement précédent, en écoutant les pauses qui existaient auparavant.
Points clés

Une méthode concrète pour progresser

Racontez votre matinée à voix haute pendant que vous le faites, une phrase par action, de okimasu à ie o demasu. Le soir, dites à AI Sensei d'Unihongo ce que vous avez fait aujourd'hui au passé, puis demandez-lui à quelle heure il se lève et vérifiez ensuite le rapport de session pour tout ni qui s'est glissé après kesa ou maiasa.

  1. 1

    Choisissez un objectif clair

    Consacrez chaque séance à une situation ou une compétence réellement utile.

  2. 2

    Pratiquez activement

    Répondez à voix haute avec des phrases complètes au lieu de seulement lire ou reconnaître le japonais.

  3. 3

    Révisez et répétez

    Conservez les corrections utiles et reprenez la même compétence jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle.

FAQ

Questions fréquentes

Quels sont les verbes de base de la routine quotidienne en japonais ?

L'ensemble de base dans l'ordre est okimasu (se lever), kao o araimasu (se laver le visage), ha o migakimasu (se brosser les dents), asagohan o tabemasu (prendre son petit-déjeuner), kigaemasu (se changer), c'est-à-dire o demasu (quitter la maison), hatarakimasu ou benkyō shimasu, uchi ni kaerimasu (rentrer à la maison), ofuro ni hairimasu (prendre un bain) et nemasu (aller dormir).

Ai-je besoin de ni après un certain temps pour décrire ma routine ?

Utilisez ni après un temps d'horloge : shichi-ji ni okimasu. Ne l'utilisez pas après des mots temporels relatifs tels que kesa, kyō, maiasa ou mainichi. Goro, qui signifie autour, peut prendre ni ou laisser tomber, et les deux semblent naturels.

Comment dire avant et après dans une routine japonaise ?

Le verbe te forme plus kara signifie après avoir fait : asagohan o tabete kara, ha o migakimasu. La forme du dictionnaire plus mae ni signifie avant de faire : neru mae ni hon o yomimasu. Le temps de la phrase est porté uniquement par le verbe final.

Comment puis-je interroger quelqu'un sur sa routine quotidienne en japonais ?

Commencez par une question temporelle telle que maiasa nan-ji ni okimasu ka, puis suivez avec quelles questions : asagohan wa nani o tabemasu ka, shūmatsu wa nani o shite imasu ka. La plupart des gens répondent avec les mêmes modèles de phrases courtes, il suffit donc d'écouter le verbe pour le suivre.

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