Arti hara hachi bu
Frasa ini dibangun dari tiga bagian sederhana: 腹 (hara), perut atau perut; 八 (hachi), delapan; dan 分 (bu), sepersepuluh. Perut delapan per sepuluh berarti Anda berhenti makan selagi Anda masih bisa makan lebih banyak. Dalam percakapan sehari-hari orang menambahkan 目 (saya), sufiks yang menandai suatu titik pada skala, dan mengucapkan hara hachibunme.
Itu adalah nasihat, bukan aturan. Tidak ada yang menghitung persentase; itu berarti berhenti sebelum Anda merasa kenyang.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | makan sampai 80% kenyang |
| 八分目 | hachibunme | delapan persepuluh |
| 医者いらず | isha irazu | tak perlu dokter |
| 食べ過ぎ | tabesugi | makan berlebihan |
Membacanya dengan benar: bu, fun, dan pun
Kanji 分 memiliki beberapa bacaan, dan frasa ini menggunakan bacaan yang kurang umum. Pada waktunya, 分 adalah kesenangan atau permainan kata-kata, satu menit: happun adalah delapan menit. Sebagai pecahan, 分 adalah bu, sepersepuluh, dan muncul dalam beberapa ekspresi berguna tentang peluang, kemajuan, dan bunga sakura.
Mengetahui bacaan yang satu ini membuka sedikit ungkapan tetap. Gobu gobu, lima persepuluh dan lima persepuluh, berarti lima puluh lima puluh, dan kubu kurin, sembilan persepuluh dan sembilan perseratus, berarti hampir pasti.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | delapan puluh persen penuh (bentuk pendek) |
| 八分 | happun | delapan menit |
| 五分五分 | gobu gobu | lima puluh lima puluh |
| 八分咲き | hachibuzaki | delapan puluh persen mekar (bunga) |
| 九分九厘 | kubu kurin | hampir pasti |
Peribahasa dan asal gagasannya
Pepatah lengkapnya adalah hara hachibunme ni isha irazu: jika perut Anda tetap delapan persepuluh, Anda tidak memerlukan dokter. Beberapa orang menambahkan bagian kedua tentang makan lebih sedikit, tetapi versinya berbeda-beda, dan versi singkatnya adalah yang akan Anda dengar.
Nasihat untuk makan secukupnya memiliki sejarah panjang di Jepang. Tulisan kesehatan zaman Edo, seperti Kaibara Ekiken's Yōjōkun, sering dikutip untuk merekomendasikan agar orang berhenti sebelum kenyang. Di Jepang modern, frasa ini digunakan oleh orang tua, dokter, dan siapa pun yang mencoba mengurangi konsumsi makanan, biasanya hanya sekedar pengingat, bukan sebagai diet ketat.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | makan sampai 80% kenyang dan Anda tidak memerlukan dokter |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | Demi kesehatan saya, saya mencoba berhenti pada kondisi 80% kenyang. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | Nenek saya selalu bilang makan sampai 80% kenyang. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | moderasi dalam segala hal |
Ungkapan ini juga melampaui makanan. Nanigoto mo hara hachibunme, semuanya delapan persepuluh, dikatakan tentang pekerjaan, belanja, atau bahkan persahabatan: berhentilah sebelum Anda berlebihan, dan Anda akan menikmatinya lebih lama.
Memakainya di meja makan
Ungkapan ini muncul secara alami ketika seseorang menawari Anda lebih banyak makanan, atau ketika Anda menjelaskan mengapa Anda berhenti. Tuan rumah di Jepang sering kali menawarkan porsi kedua lebih dari satu kali, karena kebaikannya, dan para tamu sering kali menolak dengan halus pada awalnya. Pimpin dengan ucapan terima kasih dan pujian, lalu berikan alasan Anda. Hara hachibunme terdengar masuk akal dan sedikit lucu, yang melunakkan penolakannya.
Dengan teman-teman, ungkapan tersebut juga bisa menjadi lelucon: seseorang yang baru saja makan tiga piring mengatakan hara hachibunme, dan semua orang tertawa.
Adat istiadat tentang sisa makanan berbeda-beda di setiap keluarga. Di banyak rumah, merupakan tindakan yang sopan jika menghabiskan setiap butir nasi di mangkuk Anda, dan meninggalkan makanan bisa terlihat sia-sia. Jika ragu, habiskan apa yang sudah ada di piring Anda dan tolak porsi berikutnya, daripada meninggalkan makanan.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | Host: Apakah Anda ingin sedikit lagi? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | Terima kasih. Enak sekali. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | Saya sudah kenyang sekitar 80%, jadi saya akan berhenti di situ. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Aku punya banyak, terima kasih. (sopan) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | Ya, mereka bilang makan sampai 80% kenyang. (santai) |
Hara atau onaka?
Keduanya berarti perut. Onaka adalah kata lembut sehari-hari yang digunakan semua orang: onaka ga suita, onaka ga itai. Hara lebih blak-blakan dan digunakan dalam pidato kasual maskulin, seperti hara hetta, saya kelaparan, dan dalam banyak idiom dan frasa tertentu. Hara hachibunme adalah salah satu frasa yang ditetapkan, jadi kedengarannya bagus bagi siapa pun.
Hara juga muncul dalam idiom tentang perasaan, karena perut secara tradisional dipandang sebagai pusat niat sebenarnya. Ini adalah hal yang umum dan baik untuk dikenali.
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | saya lapar. (netral) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | saya kelaparan. (kasar, santai) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | Itu membuatku marah. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | orang yang licik |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | Mari kita bicara terus terang, dari hati ke hati. |
Kata untuk kenyang, terlalu kenyang, dan orang yang makannya sedikit
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | penuh |
| 満腹 | manpuku | benar-benar lengkap (tertulis, formal) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | Saya makan terlalu banyak. |
| 少食 | shōshoku | pemakan kecil |
| 大食い | ōgui | pemakan besar |
| おかわり | okawari | bantuan kedua |
Okawari adalah kata yang Anda dengar saat Anda mengulurkan mangkuk nasi untuk meminta lebih banyak, dan okawari jiyū di restoran berarti isi ulang gratis, sering kali berupa nasi.
Dialog singkat: tambah sepiring lagi?
| Jepang | Romaji | Arti |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | Teman: Mungkin aku akan ambil satu piring lagi. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | Kamu: aku akan lulus. Mereka bilang berhenti saat 80% penuh. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | Teman: Bagus untukmu. Tapi bagaimana dengan makanan penutup? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | Anda: Makanan penutup dimasukkan ke dalam perut yang terpisah! |
Latih momen ditawari tambah porsi
- Tanyakan Mocchi: /kanji 腹. Anda mendapatkan arti, bacaan dan kata-kata umum, dan Mocchi akan ingat untuk memeriksa bacaan bu 分 di /review selanjutnya.
- Kemudian minta Mocchi untuk menanyai Anda tentang happun, hachibunme dan gobu gobu, satu per satu, hingga bacaannya berhenti membuat Anda tersandung.
- Terakhir, buka AI Sensei dengan Sakura-sensei, minta dia berperan sebagai ibu angkat yang terus menawarkan lebih banyak makanan, dan berlatih mengucapkan terima kasih, memuji makanannya, dan berhenti pada seperdelapan persepuluh.
Kesalahan umum pelajar
- Membaca 八分 sebagai happun dalam frasa ini. Itu adalah hachibu, delapan persepuluh; happun adalah delapan menit.
- Menolak makanan hanya karena alasan kesehatan. Ucapkan terima kasih kepada tuan rumah dan puji makanannya terlebih dahulu, lalu sebutkan hara hachibunme.
- Menggunakan hara di mana-mana. Ucapkan onaka ga itai di klinik dan onaka ga suita di perusahaan yang sopan; simpan hara untuk frasa tertentu.
- Memperlakukannya sebagai aturan yang ketat. Itu adalah nasihat yang lembut, dan orang Jepang mengutipnya sambil tersenyum dan juga serius.
- Menyebutnya sebagai kata Okinawan saja. Ini digunakan di seluruh Jepang.