Четыре слова от начала до конца
Эти четыре строчки сопровождают гонку от начала до конца: аплодисменты, сопровождающие вас на протяжении всей дистанции, станция с водой, где вы берете чашку, гордое предложение на финише и судорога, о которой вы, надеюсь, не захотите упоминать.
Kansō shimashita — ключевая фраза. Kansō означает прохождение всей дистанции, и многих японских бегунов это больше волнует, чем время, особенно в первом марафоне.

| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Идти! Продолжать идти! (радость) |
| 給水所 | kyūsuijo | водная станция |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Я закончил гонку! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | У меня свела нога... |
| がんばれ! | Ganbare! | Действуй! (радость) |
Выход и подготовка: слова перед днем соревнований
На большинство гонок вход открыт, entorī онлайн на несколько месяцев вперед. На популярные марафоны в крупных городах подписка превышает количество участников, и в них используется лотерея chūsen, и вы увидите результаты, объявленные как tōsen (занято место) или rakusen (не выиграл). Перед гонкой вы получите или заберете свой zekken и гид по гонке. Многие крупные гонки также проводят выставки, на которых вы можете получить свой номер.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Я участвовал в марафоне. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Я выиграл место в лотерее! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | На этот раз мне не дали места. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Где я могу забрать свой нагрудник? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Где сдача сумки? |
Словарный запас гоночного дня на трассе
В этот день эти слова появляются в справочнике забега, в объявлениях и в устах волонтеров. Kanmon (関門) — точки отсечки: если вы не пройдете их до установленного времени, вас могут остановить. Kyūshoku, обычно школьный обед, используется на забегах ради пунктов питания, и некоторые бегуны до сих пор находят это забавным.
| Слово на ромадзи | Значение | Примечание |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Начать загон | Назначено по ожидаемому времени окончания |
| gōhō | Стартовый пистолет | Буквально сигнальный пистолет |
| kyūsuijo | Водная станция | Волонтеры раздают воду и спортивные напитки |
| kyūshoku | Станция питания | Бананы, сладости и местная еда на некоторых гонках. |
| kanmon | Точка отсечки | Пройти до истечения срока или остановиться |
| seigen jikan | Ограничение по времени | Проверьте это перед входом |
| gōru | Финишная черта | Из английского гола |
Зрители иногда устраивают свои собственные небольшие пункты помощи со сладостями и напитками, называемые shisetsu eido (частная помощь). Берете ли вы от них, зависит от вас; спасибо, arigatō gozaimasu, всегда приветствуется.
Толпа: аплодисменты и как реагировать
Японская поддержка на дорогах известна среди бегунов: люди выстраивают трассу хлопушками, колокольчиками и самодельными транспарантами и окликают незнакомцев. Они могут выкрикнуть ваше имя, если оно написано на вашем нагруднике, или прочитать название страны на вашей рубашке. Вам не обязательно отвечать на каждое приветствие. Улыбка, кивок, взмах руки рукой или быстрый arigatō — это идеально.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Давай, еще один толчок! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | Почти там! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Хороший пробег! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Хороший темп! |
| ありがとう! | Arigatō! | Спасибо! |
Faito, ippatsu — известная крылатая фраза из давней рекламы энергетических напитков. Толпа пользуется этим с улыбкой; это добавляет немного юмора в настроение.
Светская беседа на старте
Постоять двадцать минут в стартовом загоне — самое легкое время для общения. Бегуны вокруг вас нервные и дружелюбные, а очевидные темы — цели, тренировки и первый ли это ваш забег. Японские бегуны часто говорят о времени, используя sabu (подпункт): sabu fō — менее четырех часов, sabu surī — менее трех.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Сколько раз вы это запускали? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Это мой первый полноценный марафон. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | У вас есть целевое время? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Моя цель — меньше четырех часов. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Похоже, будет жарко. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Удачи нам обоим! |
Сценарий: после финиша
Вы только что перешли черту. Волонтеры вешают вам на шею медаль и вручают полотенце. В зоне восстановления вы встречаете бегуна, с которым общались на старте. Вы оба измотаны и счастливы, и последующий разговор — это пустая болтовня: время, самое сложное и еда.

| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Бегун: Молодцы! Как прошло время? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Вы: Четыре часа десять минут. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Вы: Я сжалась с 30 км и немного погуляла. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Бегун: Но ты закончил, это здорово! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Вы: Мне очень помогли аплодисменты на обочине. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Бегун: Это был мой личный рекорд! |
Endō no ōen, поддержка на дороге — это то, о чем упоминает почти каждый бегун в Японии. Ōen ni tasukeraremashita Мне помогли аплодисменты, используется пассивный залог, звучит естественно и благодарно.
Тренировки, беговые клубы и ежедневные разговоры о беге
Между гонками бег — естественная тема для коллег и соседей. Многие японские бегуны отслеживают свою ежемесячную дистанцию gessō (月走) и спрашивают, сколько вы пробегаете. Беговые клубы ranningu kurabu и неформальные группы встречаются в парках и вдоль рек, и многие приветствуют новичков. В Токио среди бегунов популярна петля вокруг Императорского дворца, а в других городах такую же роль играют дорожки вдоль реки.
Погода играет важную роль в разговорах о беге. Лето жаркое и влажное, поэтому многие люди бегают рано утром или ночью, а забеги в основном проводятся в прохладные месяцы. Разговор о жаре, дожде или ветре — это простой способ начать разговор с другим бегуном, которого вы встретите на пути.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Каждое утро я бегаю вдоль реки. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Сколько ты бегаешь в месяц? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Около ста километров в месяц. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Я бы хотел вступить в беговой клуб. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Хотели бы вы когда-нибудь сбежать вместе? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Лето жаркое, поэтому я бегаю по ночам. |
Бегуны тоже говорят о стене. Sanjikkiro no kabe, 30-километровая стена — это хорошо известная точка марафона, где многие бегуны резко замедляются и, говоря, что вы ее преодолели, kabe ni butsukatta, получат понимающие кивки от любого, кто пробежал полный марафон.
Распространенные ошибки
- Произнесение owarimashita для завершения гонки. Это значит, что все закончилось; kansō shimashita означает, что вы преодолели дистанцию.
- Использование ganbatte kudasai для бегуна, проходящего мимо. Это не неправильно, но это долго; ganbare или faito соответствуют моменту.
- Время чтения по цифрам. Скажите yo-jikan juppun, а не четыре десять.
- Произносим kiromētoru полностью. В повседневном разговоре бегуны просто говорят kiro: sanjikkiro, тридцать километров.
