Массаж, сэйтай, шиацу, сэйкоцуин: под каким знаком ходить
Слова на табличке сообщают вам, какое лечение, какое обучение и какую оплату ожидать. Салон риракузешон продает время: меню из десятиминутных блоков, работа поверх полотенца или свободной одежды, никакого диагноза и никакой страховки. Персонал не обязан иметь лицензию. Сэйтай — это мануальная терапия, направленная на позвоночник, таз и осанку, также нелицензированная и частная, стиль которой сильно варьируется от нежного до энергичного.
Шиацу и анма являются лицензированными традициями: практикующий имеет национальную квалификацию анма массажи шиацу-ши, а на вывеске часто появляется слово чирёин, лечебная клиника. Сейкоцуин или секкоцуин управляется лицензированным дзюдо сейфукуси и занимается лечением растяжений, ушибов и синяков, некоторые из которых покрываются страховкой. Иглоукалывание, хари, и прижигание, кю, снова являются отдельными лицензиями и часто находятся в одном помещении с ними.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ここは整体ですか、マッサージですか。 | Koko wa seitai desu ka, massāji desu ka. | Это сейтай или массаж? |
| 初めてなんですが、予約なしでも大丈夫ですか。 | Hajimete nan desu ga, yoyaku nashi demo daijōbu desu ka. | Это мой первый раз; можно ли без оговорок? |
| 国家資格を持っている方ですか。 | Kokka shikaku o motte iru kata desu ka. | Имеет ли практикующий врач национальную лицензию? |
| 六十分のコースはいくらですか。 | Rokujuppun no kōsu wa ikura desu ka. | Сколько стоит шестидесятиминутный курс? |
| 捻挫は診てもらえますか。 | Nenza wa mite moraemasu ka. | Можете ли вы посмотреть на растяжение? |
Бронирование и прибытие
Большинство мест принимают заказы по телефону, через свой веб-сайт или через сайт бронирования. По телефону укажите день, время, курс или жалобу и свое имя. Многие спрашивают, есть ли у вас предпочтительный терапевт, симей, за который иногда взимается небольшая дополнительная плата. Приходите на несколько минут раньше для оформления документов и наденьте или возьмите с собой свободную одежду; салоны одалживают топ и брюки, а студии сэйтай часто просят переодеться.
Правила отмены различаются и обычно указаны на странице бронирования. Плата за отмену бронирования в тот же день является обычным явлением в студиях Seitai и редкой в салонах без предварительной записи, поэтому прочитайте страницу или спросите при бронировании.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日の夕方、予約はできますか。 | Kyō no yūgata, yoyaku wa dekimasu ka. | Могу ли я забронировать на этот вечер? |
| 六時から六十分でお願いします。 | Roku-ji kara rokujuppun de onegai shimasu. | Шестьдесят минут с шести, пожалуйста. |
| 担当の指名はありますか。 | Tantō no shimei wa arimasu ka. | Вы хотите назвать терапевта? |
| 着替えは用意されていますか。 | Kigae wa yōi sarete imasu ka. | Предоставляется ли сменная одежда? |
| キャンセル料はかかりますか。 | Kyanseru-ryō wa kakarimasu ka. | Есть ли плата за отмену? |
| 予約した田中です。 | Yoyaku shita Tanaka desu. | Я Танака; У меня есть бронь. |
Форма приема
При первом посещении вы заполняете монсинхё, вступительную анкету или каунсерингу сито в салонах. Он спрашивает, в чем проблема, обычно с диаграммой тела, которую нужно обвести; как долго это продолжалось; перенесли ли вы операцию, травму или такие состояния, как высокое кровяное давление или беременность, которые меняют то, что можно сделать; ваши привычки в работе и осанке; и насколько сильное вам нравится давление. В формах Seikotsuin также задается вопрос, когда и как произошла травма, потому что это определяет страховку.
Честно отвечайте на медицинские вопросы, даже если ваш японский язык ограничен: достаточно галочек и коротких слов, и терапевт пролистает лист вместе с вами. Если есть что-то, чего вы не хотите трогать, например недавний шрам, запишите это.
| Слово в форме | Чтение | Значение |
|---|---|---|
| 問診票 | monshinhyō | Приемная анкета |
| 症状 | shōjō | Симптомы |
| 気になる部位 | ki ni naru bui | Область беспокойства |
| いつから | itsu kara | С каких пор |
| 既往歴 | kiōreki | История болезни |
| 手術歴 | shujutsu-reki | История хирургии |
| 通院中 | tsūin-chū | В настоящее время наблюдаюсь у врача |
| 妊娠中 | ninshin-chū | Беременная |
| 服薬中 | fukuyaku-chū | Прием лекарств |
| 希望の強さ | kibō no tsuyosa | Предпочтительное давление |
| 保険証 | hokenshō | Карта медицинского страхования |
| 同意書 | dōisho | Форма согласия |
Выбор давления обычно йовамэ, более слабый; фуцу — нормальный; и цуёме, сильнее. Если вы не уверены, отметьте футсу и внесите необходимые изменения во время сеанса.
Объясняем, где болит и каково это
Три слова описывают большинство жалоб. Кори — это скованность с ощущением узловатости и тяжести, классическое ката-кори плеч, которые весь день просидели за столом. Хари — это стеснение или напряжение, ощущение растяжения, натяжения, как у теленка, который чувствует Хари после долгой прогулки. Итами — это собственно боль, а прилагательное итай — это то, что вы говорите, когда болит пресс. Помимо этого, даруи означает «тяжелый и усталый», «сибирэру» означает онемение или покалывание, а «нукеру ё» описывает сустав, который кажется, будто вот-вот поддастся.
Произнесите часть тела, затем ощущение: ката га котте имасу, мои плечи напряжены; коси га итай десу, у меня болит поясница; куби га хатте имасу, моя шея сжимается. Указание помогает, и терапевты будут нажимать и спрашивать «коко десу ка, здесь», пока вы не скажете «со десу».
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 肩がすごく凝っています。 | Kata ga sugoku kotte imasu. | Мои плечи очень напряжены. |
| 腰が痛くて、朝起きるのがつらいです。 | Koshi ga itakute, asa okiru no ga tsurai desu. | У меня болит поясница и тяжело вставать по утрам. |
| ふくらはぎが張っている感じです。 | Fukurahagi ga hatte iru kanji desu. | Мои икры напряжены. |
| 右側だけ痛みます。 | Migi-gawa dake itamimasu. | Болит только правая сторона. |
| 座り仕事なので、首から肩にかけてだるいです。 | Suwari shigoto na node, kubi kara kata ni kakete darui desu. | У меня работа за столом, поэтому я чувствую тяжесть от шеи до плеч. |
| 指先がしびれることがあります。 | Yubisaki ga shibireru koto ga arimasu. | Кончики пальцев иногда немеют. |
| そこです、そこ。 | Soko desu, soko. | Вот, вот здесь. |
Во время сессии: давление, позиции и светская беседа
Терапевт заранее спросит о давлении: цуёса ва икага десу ка, как давление. Отвечайте честно и обновляйте информацию по ходу сеанса; Хороший терапевт хочет услышать «Чотто итай» так же, как и «Кимочи ii». Они также направят вас в позиции с помощью коротких команд: утсубусе, лицом вниз; аомукэ, лицом вверх; ёко-муки, на твоей стороне; и чикара о нуите кудасай, расслабить мышцы — это инструкция, которую большинство учеников пропускают.
Светская беседа необязательна. Некоторые терапевты болтают, другие работают молча. Если вы предпочитаете не говорить, обычно достаточно закрыть глаза и сказать: шизука ни дерьмо ите мо ii десу ка, ничего, если я промолчу. Если какая-то техника вас пугает, например, регулировка шеи щелчком, скажите об этом, прежде чем это произойдет.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 強さはいかがですか。 | Tsuyosa wa ikaga desu ka. | Как давление? |
| もう少し弱くしてもらえますか。 | Mō sukoshi yowaku shite moraemasu ka. | Не могли бы вы пойти немного мягче? |
| もう少し強くても大丈夫です。 | Mō sukoshi tsuyokute mo daijōbu desu. | Чуть сильнее — это нормально. |
| ちょっと痛いです。 | Chotto itai desu. | Это немного больно. |
| ちょうどいいです。 | Chōdo ii desu. | Это правильно. |
| 首をボキッとするのはやめてください。 | Kubi o bokitto suru no wa yamete kudasai. | Пожалуйста, не сломай мне шею. |
| うつ伏せになってください。 | Utsubuse ni natte kudasai. | Пожалуйста, лягте лицом вниз. |
Страховка, оплата и квитанции
Салоны релаксации и студии сэйтай являются частными: вы платите указанную цену за время. Клиники Seikotsuin могут лечить определенные острые травмы в рамках национальной медицинской страховки, которая снижает стоимость до вашей обычной доли доплаты, а лицензированный массаж или иглоукалывание могут быть покрыты с письменного согласия врача для определенных условий. То, что соответствует критериям, устанавливается правилами и проверяется клиникой, и правила соблюдаются; затекшее плечо от работы за столом не является травмой. Приносите с собой свою страховую карту или карту «Мой номер», если вы используете ее как карту, при каждом посещении. Цены, продолжительность сеанса и способы оплаты различаются в зависимости от магазина, поэтому спрашивайте, а не предполагайте, что карты принимаются.
- Спросите Хокен ва кикимасу ка до лечения, а не после.
- Берите с собой страховую карту при каждом посещении; клиники проверяют это ежемесячно
- Ожидайте вопросов о том, когда и как произошла травма.
- Частные занятия оплачиваются полностью; спросить о картах и QR-оплате
- Попросите рёсюсё, если вы претендуете на расходы на лечение по налоговым схемам или схемам работодателя.
- В некоторых салонах существуют билеты и членство; читайте условия истечения срока действия
Если администратор скажет «джихи ни наримасу», это будет частная оплата, жалоба не подпадает под действие страховки в этой клинике, и вы можете решить, стоит ли продолжать лечение по частной цене.
Советы по уходу, которые вы услышите
В конце терапевт дает краткий совет, и везде возникают одни и те же вопросы: пейте воду, избегайте горячей ванны и алкоголя в тот вечер, ждите моми-каэси, тупой боли на следующий день после сильной работы, и сделайте разминку или две. Студии Сэйтай часто рекомендуют курс посещений; сколько и как часто зависит от вас, и можно сказать, что вы подумаете об этом. Сейкоцуин может заклеить или перевязать травму и сказать вам, когда вернуться.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今日はお風呂よりシャワーの方がいいですか。 | Kyō wa o-furo yori shawā no hō ga ii desu ka. | Душ сегодня лучше ванны? |
| 揉み返しが来るかもしれません。 | Momi-kaeshi ga kuru kamo shiremasen. | После этого вы можете почувствовать некоторую болезненность. |
| 次はいつ来ればいいですか。 | Tsugi wa itsu kureba ii desu ka. | Когда мне приехать в следующий раз? |
| 家でできるストレッチはありますか。 | Ie de dekiru sutoretchi wa arimasu ka. | Есть ли растяжки, которые я могу делать дома? |
| ちょっと考えてからまた予約します。 | Chotto kangaete kara mata yoyaku shimasu. | Я подумаю об этом и забронирую еще раз. |
Когда что-то идет не так
Если во время сеанса боль усиливается, скажите об этом и попросите прекратить; вы не обязаны заканчивать. Если после этого у вас закружится голова, сядьте и сообщите об этом персоналу. Постоянная или острая боль, онемение, распространяющееся вниз по руке или ноге, или боль после падения или несчастного случая, в первую очередь должны решаться врачом, и хороший терапевт скажет об этом и откажется лечить, пока вас не осмотрят. Настойчивые продажи длительных курсов действительно случаются; Твердый кекко десу, нет, спасибо, заканчивает это.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 痛みが強くなってきたので、やめてもらえますか。 | Itami ga tsuyoku natte kita node, yamete moraemasu ka. | Боль усиливается, не могли бы вы остановиться? |
| 少しめまいがします。 | Sukoshi memai ga shimasu. | Я чувствую легкое головокружение. |
| 病院に行った方がいいですか。 | Byōin ni itta hō ga ii desu ka. | Стоит ли мне обратиться к врачу? |
| 回数券は今日は結構です。 | Kaisūken wa kyō wa kekkō desu. | Сегодня билетов нет, спасибо. |
| 昨日の施術のあと、腕がしびれています。 | Kinō no sejutsu no ato, ude ga shibirete imasu. | После вчерашнего лечения моя рука онемела. |