Четыре строки, которые проведут вас через сеанс
Разговоры о боулдеринге происходят короткими очередями. Кто-то сидит на стене, все остальные сидят на коврике, и самые важные слова — это приветствия, оценки и вопросы о движениях. Одни только эти четыре строчки помогут вам пережить первый день и, возможно, начать первый разговор.
Ganba и naisu являются случайными и используются альпинистами всех возрастов. Nan-kyū desu ka и kotsu o oshiete kudasai вежливы и подходят любому, включая персонал и пожилых завсегдатаев.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ガンバ！ | Ganba! | Действуй! (подбадривать во время восхождения) |
| ナイス！ | Naisu! | Хороший! (когда кто-то заканчивает) |
| 何級ですか。 | Nan-kyū desu ka. | Какой это класс? |
| コツを教えてください。 | Kotsu o oshiete kudasai. | Не могли бы вы дать мне совет? |
| 惜しい！ | Oshii! | Так близко! |
| もう少し！ | Mō sukoshi! | Почти там! |
Ваш первый визит: регистрация и инструктаж по технике безопасности
При первом посещении сотрудники попросят вас заполнить регистрационную форму и, как правило, отказ, называемый seiyakusho (誓約書). Если вы скажете hajimete desu, это мой первый раз, они проведут вам короткий брифинг. На нем говорят быстро, и он содержит несколько правил, поэтому полезно знать ключевые слова, прежде чем идти. Вы также можете арендовать обувь и купить или одолжить мел.
Основные правила безопасности почти всегда одни и те же: не стойте и не сидите под кем-то, кто карабкается, по возможности спускайтесь вниз, а не прыгайте с вершины, приземляйтесь на ноги, согнув колени, и держите по одному альпинисту на каждую часть стены.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ボルダリングは初めてです。 | Borudaringu wa hajimete desu. | Я впервые занимаюсь боулдерингом. |
| シューズを借りたいです。 | Shūzu o karitai desu. | Я хотел бы взять напрокат обувь. |
| サイズは26です。 | Saizu wa nijūroku desu. | Мой размер 26 (сантиметров). |
| スタッフ：登っている人の下には入らないでください。 | Sutaffu: Nobotte iru hito no shita ni wa hairanaide kudasai. | Персонал: Не проходите под лезущими людьми. |
| スタッフ：上からはクライムダウンしてください。 | Sutaffu: Ue kara wa kuraimu daun shite kudasai. | Персонал: Пожалуйста, спуститесь сверху. |
| すみません、もう一度お願いします。 | Sumimasen, mō ichido onegai shimasu. | Извините, пожалуйста, еще раз. |
Оценки, проблемы и слова на стене
Проблема — это kadai. Каждый из них отмечен лентой или бирками с указанием оценки и старта. Вы начинаете с захватов, отмеченных sutāto, как правило, обеими руками, и заканчиваете удержанием gōru, верхнего захвата, обеими руками под контролем. В японских спортзалах обычно выставляются оценки kyū, которые отсчитываются по мере усложнения задачи; выше 1-kyū получают дан. Многие тренажерные залы добавляют цвета, и каждый тренажерный зал устанавливает свою собственную шкалу, поэтому не удивляйтесь, если ваша оценка будет меняться от тренажерного зала к тренажерному залу.
| Слово на ромадзи | Значение | Примечания |
|---|---|---|
| kadai | Проблема или маршрут | Буквально задача или задание |
| kyū | Оценка | Меньшее число означает сложнее |
| hōrudo | Держать | С английского; также ручки с цветовой кодировкой |
| sutāto | Начать удерживать | Обычно маркируется лентой внизу. |
| gōru | Завершить удержание | Держите его обеими руками, чтобы решить задачу. |
| kanbō | Завершение проблемы | Написано 完登; также называется kuria (прозрачно) |
| obuzabe | Чтение задачи перед восхождением | Сокращение от наблюдения |
Kanbō shita, я отправил это, это слова альпиниста. В обычном чате тоже говорят kuria shita или просто nobotta, я залез.
Аплодируем и реагируем как обычно
Японские спортзалы в хорошем смысле шумные. Люди, которые никогда не встречались, будут кричать друг другу на тяжелом ходу. Вам не обязательно громко присоединяться, но тихое ganba или хлопок в конце сделает вас частью комнаты. Не кричите в критический для безопасности момент прыжка или падения; сохраните его до тех пор, пока альпинист все еще контролирует ситуацию.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ガンバー！ | Ganbā! | Действуй! (вытянуто) |
| いける！ | Ikeru! | Вы можете это сделать! |
| ナイスクライム！ | Naisu kuraimu! | Хороший подъем! |
| すごい、一撃！ | Sugoi, ichigeki! | Ух ты, первая попытка! |
| 今のムーブ、きれいでしたね。 | Ima no mūbu, kirei deshita ne. | Этот ход был прекрасен. |
Ichigeki (一撃), один удар, означает преодоление проблемы с первой попытки. Ikeru случайный; с персоналом или альпинистами старшего возраста ganbatte kudasai мягче, но у стены даже вежливые люди обычно переключаются на небрежные аплодисменты.
Просить совета, не грубя
Альпинисты любят говорить о движениях, но некоторые любят все решать самостоятельно. Хорошая привычка — спрашивать, не возражает ли кто-то, прежде чем давать совет, и просить совета мягко и вежливо. В японских тренажерных залах вы постоянно будете слышать kotsu (ловкость, трюк), mūbu (движение) и ashi (ноги), как в ashi wa doko desu ka, куда идут ноги?
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ここの足はどこに置きますか。 | Koko no ashi wa doko ni okimasu ka. | Куда ты здесь ставишь ноги? |
| 最後の一手が届かないんです。 | Saigo no itte ga todokanai n desu. | Я не могу дойти до последнего хода. |
| 右手から行くんですか。 | Migite kara iku n desu ka. | Вы сначала ходите правой рукой? |
| アドバイスしてもいいですか。 | Adobaisu shite mo ii desu ka. | Не возражаете, если я дам чаевые? |
| 自分でやってみます。 | Jibun de yatte mimasu. | Я попробую разобраться сам. |
Сценарий: обычные чаты после отправки проблемы.
Вы столкнулись с одной и той же проблемой четыре раза. На пятой попытке ваша нога наконец-то застревает, вы хватаетесь за финишный захват обеими руками, и кто-то на коврике говорит naisu. Когда вы спускаетесь вниз, заговаривает завсегдатай, который работал над проблемой рядом с вами. Это момент, чтобы использовать ваши вопросы, потому что они только что наблюдали за вами и есть о чем поговорить.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 常連：ナイスです！やっと登れましたね。 | Jōren: Naisu desu! Yatto noboremashita ne. | Обычный: Приятно! Вы наконец получили это. |
| あなた：ありがとうございます。足が難しくて。 | Anata: Arigatō gozaimasu. Ashi ga muzukashikute. | Вы: Спасибо. Работа ног была тяжелой. |
| 常連：あそこ、ヒールフックを使うと楽ですよ。 | Jōren: Asoko, hīru fukku o tsukau to raku desu yo. | Обычный: с крючком для пятки проще. |
| あなた：なるほど。よく来るんですか。 | Anata: Naruhodo. Yoku kuru n desu ka. | Ты: Я вижу. Вы часто сюда приезжаете? |
| 常連：週に二回くらいですね。 | Jōren: Shū ni nikai kurai desu ne. | Регулярно: примерно два раза в неделю. |
| あなた：その課題、ガンバです！ | Anata: Sono kadai, ganba desu! | Вы: Удачи в решении этой проблемы! |
Jōren (常連) означает регулярный. Sono kadai, ganba desu сочетает в себе аплодисменты с вежливостью desu; это звучит дружелюбно, и вы действительно услышите это.
Говоря о боулдеринге как о хобби
Если вы будете регулярно лазить, коллеги и одноклассники начнут спрашивать об этом. Боулдеринг настолько популярен в Японии, что многие люди однажды попробовали его, а некоторые захотят присоединиться. Поговорите о том, как часто вы ходите туда, о своей текущей оценке и о том, что вам в этом нравится. Оценки Kyū легко сравнивать, поэтому люди могут спросить nan-kyū made nobotta, до какой ступени вы поднялись? Отвечайте скромно; даже сильные альпинисты склонны говорить mada mada desu, что мне еще предстоит пройти долгий путь.
Sore и болезненность — тоже классическая тема. Kinnikutsū (筋肉痛) — болезненность мышц, причем на следующий день после первого сеанса почти у всех она возникает в предплечьях.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 最近、ボルダリングにハマっています。 | Saikin, borudaringu ni hamatte imasu. | В последнее время я очень увлекся боулдерингом. |
| 週に一回、ジムに通っています。 | Shū ni ikkai, jimu ni kayotte imasu. | Я хожу в спортзал раз в неделю. |
| やっと四級が登れました。 | Yatto yonkyū ga noboremashita. | Наконец я поднялся на 4-kyū. |
| まだまだです。 | Mada mada desu. | Мне еще предстоит пройти долгий путь. |
| 腕が筋肉痛です。 | Ude ga kinnikutsū desu. | Мои руки sore. |
| 今度、一緒に行きませんか。 | Kondo, issho ni ikimasen ka. | Не хочешь пойти со мной как-нибудь? |
Этикет смены
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| お先にどうぞ。 | Osaki ni dōzo. | После Вас. |
| 次、いいですか。 | Tsugi, ii desu ka. | Могу ли я пойти дальше? |
| 登ってもいいですか。 | Nobotte mo ii desu ka. | Ничего, если я полезу? |
- Один альпинист на каждую секцию стены. Если две проблемы пересекаются, подождите, пока другой человек закончит.
- Прежде чем начать, посмотрите налево и направо. Если кто-то еще собирается подняться, скажите osaki ni dōzo (после вас) или спросите tsugi, ii desu ka (можно мне пойти следующим?).
- Не зацикливайтесь на проблеме. После попытки отдохните на краю коврика и позвольте другим пройти.
- Тщательно расчешите зацепки, которые вы нарисовали мелом, если в спортзале есть щетки.
- Если вы чуть не вызвали столкновение, достаточно быстро нажать sumimasen.