Японцы в тренажерном зале и для занятий спортом

Захожу первый раз

Администратор поприветствует вас и почти сразу же спросит, какую из трех вещей вы хотите. Кенгаку — это осмотр вокруг без подготовки, тайкен — пробная тренировка, а сегодня к нам присоединяется Нюкай. Учащиеся часто говорят тайкен, имея в виду кэнгаку, и в конечном итоге тратят время на час, который не планировали. Прежде чем открыть дверь, решите, какое слово вам нужно, и произнесите его в первом предложении, чтобы весь разговор пошел в правильном направлении.

Будьте готовы, что вас попросят предъявить удостоверение личности, а в некоторых клубах — банковский счет или карту для ежемесячного платежа даже в пробный день. Возьмите с собой что-нибудь с вашим адресом и обувь, в которую можно переодеться. Если экскурсия продвигается слишком быстро, персоналу стойки регистрации можно сказать «мо сукоси юккури онегай симасу».

Тренажерный зал и спортивный словарь

Половина этого списка — это английский язык, переделанный в японскую форму, что в равной степени помогает и вредит: машинин и рокка — это легко, но время гласных должно быть японским, иначе никто не поймет слово. Другая половина — это соединения, которые вы встретите только в этой ситуации, и кюкай против тайкай — это пара, которую стоит изучить как можно раньше, потому что путать паузу с отменой стоит денег.

Планы, часы и документы

Планы описываются с точки зрения того, когда вы можете прийти, а не того, что вы можете использовать, поэтому вопросы, которые имеют значение, касаются дней и часов: только будние дни, только дневное время, все часы. Спросите в общих чертах и ​​позвольте сотрудникам назвать варианты, потому что структура варьируется от клуба к клубу и меняется в зависимости от кампании. Не повторяйте сумму, которую вы прочитали в Интернете, как если бы она была фиксированной; спросите, какова общая сумма на день подписания.

В документах обычно запрашиваются удостоверение личности, адрес, контакт для экстренных случаев и способ оплаты, и многие клубы устанавливают ежемесячный банковский перевод, а не принимают карту каждый месяц. Если форма вас не устраивает, верните ее и спросите каки-ката о ошите мораэмасу ка. Сотрудники стойки регистрации весь день заполняют их людьми и обычно по очереди показывают на каждую коробку.

Обувь, шкафчики и раздевалка

Правила обуви — самая частая ошибка, которую новичок допускает. Многие тренажерные залы требуют, чтобы вы меняли уличную обувь у входа, а ту пару, в которой вы тренируетесь, ни в коем случае нельзя носить на улице. Шкафчики часто бесплатны, но работают монетоприемником: за них можно получить монету в сто иен, которая возвращается, когда вы возвращаете ключ. В некоторых клубах небольшой шкафчик для ценных вещей предусмотрен отдельно от большого, а телефоны зачастую вообще не разрешают находиться в зале спортзала.

• Возьмите с собой домашнюю обувь при первом посещении, даже если вы отправляетесь только на экскурсию.
• Возьмите с собой в шкафчик монету в сто иен; оно возвращается, а не тратится
• Держите при себе небольшое полотенце, так как во многих клубах оно требуется на машинах.
• Прежде чем доставать телефон, проверьте, разрешено ли фотографировать и пользоваться телефоном.

Бесплатно ли это и как это работает

Эти два вопроса ведут почти весь разговор в спортзале. Аите имасу ка спрашивает, свободна ли машина, а цукатте имасу ка спрашивает человека, используют ли они ее. Оба слова произносятся тихо, взглянув на машину, и ответ обычно состоит из одного слова. Выучите ответы так же внимательно, как и вопросы: додзо означает «возьми», а «ато хито-сетто де оваримасу» означает «подожди около минуты».

Для получения инструкций «цукаиката о ошите мораэмасу ка» — это вежливый универсальный запрос, и любой сотрудник, находящийся в зале, скорее продемонстрирует, чем объяснит. Следуйте за их руками, а затем повторите то, что они сказали, со знаком вопроса, чтобы подтвердить, что вы поняли. Тренеры используют небольшой набор корректирующих фраз, и наиболее распространенной из них является прослушивание юккури, или медленно.

Веса, наборы и запрос на проверку формы

Сеты и повторения считаются двумя разными счетчиками, что является единственной грамматической ловушкой во всей этой теме. В повторениях используется кай, поэтому десять повторений — это дзуккай, а в сетах используется заимствованное слово сетто, поэтому три подхода — это сан-сетто. Соедините их в следующем порядке: повторы, затем наборы: дзуккай сан-сетто. Вес указывается в киро, и его корректировка осуществляется либо омоку суру, чтобы сделать его тяжелее, либо каруку суру, чтобы сделать его легче.

Просить тренера присмотреть за вами — это нормально и бесплатно в большинстве клубов. Fōmu o mite moraemasu ka — это просьба, а возвращаемые исправления — это короткие повеления. Если что-то болит, скажи где и остановись; коси — поясница, хиза — колено, ката — плечо. Мури ва синайде кудасай, не заставляйте, — скажет в ответ тренер.

Забронировать занятие и воспользоваться бассейном

Занятия бронируются либо на стойке регистрации, либо через приложение, и словарный запас в обоих местах один и тот же: йояку для бронирования, тэйин для количества мест, манин для полного числа и кянсеру-мати для списка ожидания. Спросите shoshinsha demo daijōbu desu ka перед первым занятием, потому что занятия в студии сильно различаются по интенсивности, и персонал подберет вам подходящий вариант.

В бассейнах свои правила, и самым распространенным сюрпризом является шапочка для купания, которая требуется во многих заведениях. Полосы обычно разделены по скорости и назначению, при этом одна полоса отведена для ходьбы. Требования к татуировкам, кепкам и использованию дорожек различаются от места к месту и меняются со временем, поэтому спросите на стойке регистрации, а не предполагайте, что здесь применимо правило, которое вы встретили в другом месте.

Делимся оборудованием, не говоря много

Большая часть этикета в тренажерном зале в Японии передается с помощью знаков, а не людей, поэтому умение читать шесть или семь объявлений имеет большее значение, чем разговор. Протирать тренажер после использования, возвращать гантели на стойку в порядке и держать полотенце между собой и скамьей — это обычное дело. Практика в небольшом муниципальном спортзале и большом клубе различается, и таблички подскажут вам, какие правила соблюдаются в этом месте.

• Протирайте сиденье и ручки после использования; дезинфицирующее средство и тряпки находятся рядом с машинами
• Возвращайте гантели в порядке веса, так как стойка пронумерована не просто так.
• Не оставляйте полотенце на тренажере, пока идете в тренажерный зал.
• Держите разговор в тишине и проверяйте знак, прежде чем фотографировать.

Приостановка или отмена членства

Это разговор, который новички откладывают, и у него есть дедлайн. Кьюкай приостанавливает ваше членство на месяц или более, обычно за меньшую плату, а Тайкай прекращает его. И то, и другое обычно делается лично на стойке регистрации с заполнением формы, и оба обычно должны быть согласованы в течение предыдущего месяца. Сроки, сборы и методы различаются в зависимости от клуба и меняются, поэтому спросите дату, а не доверяйте общему правилу, которое вы где-то прочитали.

Приведите короткую причину и держите ее фактической. Узел хиккосу, потому что я переезжаю, и узел шигото га исогасии, потому что работа занята, оба совершенно обычные и с ними не будут спорить. Персонал может предложить кюкай в качестве альтернативы отмене, поэтому заранее узнайте, какой из двух вариантов вам действительно нужен.

Игра в командный вид спорта или вступление в местный клуб

Помимо коммерческого спортзала, спорт в Японии проводится в клубах: букацу в школах, сакуру в университетах и ​​общественные команды, бронирующие муниципальную площадку. Присоединение к одному из них — это социальный акт, поэтому первый визит обычно представляет собой кенгаку, где вы наблюдаете и знакомитесь, а не играете. Скажите, что вы новичок, если да; shoshinsha desu ga sanka dekimasu ka — нормальный и желанный вопрос, и большинство общественных команд гораздо больше заботятся о посещаемости, чем о способностях.

На поле или корте речь становится непринужденной и короткой. Ёросику онегай симасу открывает сеанс, оцукаресама дешита закрывает его, и между этими двумя вам больше всего нужны слова поддержки. Донмай, в переводе с английского «не возражать», — это то, что люди говорят после ошибки, и это говорят вам задолго до того, как вы станете достаточно хороши, чтобы заслужить это.

Весь визит, от начала до конца

Вот судебное заседание как одна непрерывная сцена, от стойки регистрации до двери. Прочтите его дважды, один раз беря только свои строки, а один раз - строки штаба, потому что на приеме трудность заключается в понимании, а не в говорении. Как только эта последовательность прогоняется без колебаний, первое посещение любого клуба в Японии становится вопросом прослушивания трех или четырех знакомых слов.

Удобства, сборы и правила различаются от клуба к клубу и меняются со временем, поэтому используйте это как форму разговора, а не как обещание о каком-либо конкретном спортзале. Порядок событий — это то, что остается постоянным, и знание этого позволяет вам сосредоточить свое внимание на двух или трех деталях, характерных для места, в которое вы вошли.