Totonou и три шага за ним
Totonou — повседневный глагол. Heya ga totonou означает, что в комнате все в порядке; junbi ga totonou означает, что подготовка завершена. Любители сауны позаимствовали его для ощущения приведения тела и ума в порядок: тяжелые конечности, ясная голова и приятное плавающее спокойствие. В этом смысле оно обычно пишется хираганой, и в вежливой речи люди говорят totonotta, «Я достиг» или totonoimashita.
Поклонники описывают простой цикл, который ведет к этому: тепло в сауне, погружение в холод в mizuburo и отдых на свежем воздухе gaikiyoku. Большинство людей повторяют это несколько раз. Опыт разный, и это слово описывает ощущение, а не медицинский эффект.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ととのった！ | Totonotta! | Ах, я чувствую себя перезагрузкой! (после сауны) |
| 水風呂 | mizuburo | холодная ванна |
| 外気浴 | gaikiyoku | отдых на свежем воздухе |
| ロウリュ | rōryu | вода льется на горячие камни в сауне |
| サウナ、水風呂、外気浴を三セットやります。 | Sauna, mizuburo, gaikiyoku o san-setto yarimasu. | Я трижды посещаю сауну, погружаюсь в холод и отдыхаю. |
Откуда взялось слово
Сауна в Японии имеет долгую историю; общественные бани и гостиницы с горячими источниками предлагали его на протяжении десятилетий. Что изменилось в 2010-х годах, так это культура вокруг него. Манга, а затем и телевизионная драма под названием Sadō (サ道), «Путь в сауне», прославляли удовольствие от посещения сауны и помогли ввести totonou в повседневную речь. Любители сауны began делятся своими посещениями в Интернете, открываются новые заведения с зонами отдыха на свежем воздухе, и это хобби привлекает многих молодых людей.
Сегодня вы увидите totonou в названиях продуктов, на сайтах предприятий и в обычных разговорах. Некоторые люди считают это слово злоупотребляющим, а другие шутят по этому поводу, но это по-прежнему самый естественный способ описать это чувство.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| サウナにハマっています。 | Sauna ni hamatte imasu. | Я подсела на сауны. |
| 週末はサ活です。 | Shūmatsu wa sakatsu desu. | Выходные для сауны. |
| 私はサウナーです。 | Watashi wa saunā desu. | Я фанат сауны. |
Словарный запас любителей сауны
Любители сауны любят сокращения, и многие начинаются с «са», сокращенно от «сауна». В таблице поясняются слова, которые вы, скорее всего, услышите от постоянных клиентов и увидите на страницах заведений.
| Слово на ромадзи | Значение | Примечания |
|---|---|---|
| sakatsu | Сауна как хобби | Сокращение от сауны |
| saunā | любитель сауны | Из сауны плюс английский -эр |
| sa-meshi | Еда после сауны | Часто сытный обед на объекте |
| rōryu | Вода на горячих камнях | От финского löyly; повышает влажность |
| serufu rōryu | Самообслуживание rōryu | Ты наливаешь воду сам |
| aufugūsu | Сеанс размахивания полотенцами | Персонал обдувает горячим воздухом купающихся. |
| neppashi | Мастер тепла | Сотрудник, который руководит aufugūsu |
| totonoi isu | Стул для отдыха | Кресло с откидной спинкой для gaikiyoku |
Aufugūsu происходит от немецкого Aufguss. В назначенное время neppashi поливает водой камни и машет полотенцем, посылая волны горячего воздуха на купающихся. Люди часто хлопают в конце.
Этикет в сауне, который замечают завсегдатаи
Большая часть этикета в сауне основана на этикете общественной бани, а также на нескольких правилах, которые имеют большее значение в горячей общей комнате и в холодном общем бассейне. Учреждения публикуют свои собственные правила, они различаются, но приведенный ниже список широко соблюдается.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 汗を流してから入ってください。 | Ase o nagashite kara haitte kudasai. | Пожалуйста, смойте пот, прежде чем войти. |
| ここに座ってもいいですか。 | Koko ni suwatte mo ii desu ka. | Можно мне посидеть здесь? |
| ロウリュしてもいいですか。 | Rōryu shite mo ii desu ka. | Ничего, если я вылью воду на камни? |
- Вымойте тело перед входом в ванную, как в любом sentō или onsen.
- Сядьте на коврик или полотенце в сауне, если вас об этом просят.
- Смойте пот с помощью kakeyu или примите душ перед mizuburo.
- Медленно вводите mizuburo, не ныряйте и держите голову и полотенце подальше от воды.
- В сауне говорите тихо; многие объекты требуют тишины, иногда называемой mokuyoku.
- Вытирайтесь, прежде чем вернуться в раздевалку.
- Позаботьтесь о своем здоровье: пейте больше жидкости, не погружайтесь в холод, если он вам не подходит, и уходите, если вы плохо себя чувствуете.
В супер sentō: покупка опции сауны
Суперsentō — большие банные комплексы со множеством бассейнов, сауной, рестораном и зоной отдыха. Некоторые включают сауну при входе, а другие продают ее в качестве опции с браслетом или набором полотенец. Разговор на стойке регистрации короткий.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| サウナも利用したいです。 | Sauna mo riyō shitai desu. | Я бы тоже хотел воспользоваться сауной. |
| タオルセットをお願いします。 | Taoru setto o onegai shimasu. | Набор полотенец, пожалуйста. |
| アウフグースは何時からですか。 | Aufugūsu wa nanji kara desu ka. | Во сколько сеанс размахивания полотенцами? |
| 休憩所はどこですか。 | Kyūkeijo wa doko desu ka. | Где зона отдыха? |
Сценарий: ваш первый totonou в зоне отдыха.
Вы сделали три раунда. После последнего mizuburo вы сидите в кресле на открытом воздухе под прохладным вечерним небом, и что-то меняется: ваше тело кажется тяжелым и легким одновременно. Позже, в зоне отдыха, в свободной одежде заведения вы сидите рядом с завсегдатаем, заметившим вас раньше. Зоны отдыха — это места для отдыха, и завсегдатаям часто нравится беседовать с новичком о своем хобби.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 常連：サウナ、初めてですか。 | Jōren: Sauna, hajimete desu ka. | Обычный: Это твоя первая сауна? |
| あなた：はい。さっき、初めてととのいました！ | Anata: Hai. Sakki, hajimete totonoimashita! | Вы: Да. Я только что впервые достиг totonou! |
| 常連：いいですね。何セットやりましたか。 | Jōren: Ii desu ne. Nan-setto yarimashita ka. | Обычный: Приятно. Сколько раундов ты сделал? |
| あなた：三セットです。水風呂が冷たくて… | Anata: San-setto desu. Mizuburo ga tsumetakute... | Вы: Три. Холодное погружение было ледяным... |
| 常連：慣れると気持ちいいですよ。 | Jōren: Nareru to kimochi ii desu yo. | Обычный: как только вы к этому привыкнете, вы почувствуете себя прекрасно. |
| 常連：サ飯はカレーがおすすめです。 | Jōren: Sa-meshi wa karē ga osusume desu. | Обычное блюдо: после сауны попробуйте карри. |
Nareru to kimochi ii использует для естественного результата: как только вы к этому привыкнете, вы почувствуете себя хорошо. Это предложение вы услышите о многих вещах в Японии, от natto до холодных погружений.
Разговоры о саунах с друзьями и коллегами
Поклонники сауны сравнивают помещения так же, как другие сравнивают рестораны, и их волнуют такие детали, как температура, влажность и холод. Температура в сауне указана в градусах Цельсия, и любители часто упоминают, сухая ли сауна или rōryu. Не менее важно и температура mizuburo: некоторые люди любят очень холодную, другие предпочитают более мягкую. Зоны отдыха на открытом воздухе, хорошие стулья и еда тоже имеют значение.
Если коллега упоминает сауны, попросите его порекомендовать. У фанатов обычно есть любимый человек, и вопрос — это быстрый способ установить связь с кем-то, кого вы плохо знаете.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| おすすめのサウナはありますか。 | Osusume no sauna wa arimasu ka. | У вас есть любимая сауна? |
| サウナは何度くらいですか。 | Sauna wa nando kurai desu ka. | Насколько жарко в сауне? |
| 水風呂は何度ですか。 | Mizuburo wa nando desu ka. | Насколько холодно погружение? |
| 外気浴のスペースが広いんです。 | Gaikiyoku no supēsu ga hiroi n desu. | Открытая зона отдыха просторная. |
| 週末、一緒にサ活しませんか。 | Shūmatsu, issho ni sakatsu shimasen ka. | Пойдем вместе в сауну на этих выходных? |
Обратите внимание, что сауны в Японии обычно однополые и используются без купальных костюмов, как в общественных банях, хотя в некоторых новых заведениях есть смешанные зоны с купальными костюмами или частные сауны, которые вы можете забронировать. Проверьте, прежде чем приглашать кого-либо.
Распространенные ошибки
- Мышление totonou — это место или продукт. Это глагол, и его значение «сауна» — это чувство.
- Использование totonoimashita для самой сауны. Вы totonou; в сауне нет.
- Прыжок прямо из сауны в mizuburo, не смываясь. Завсегдатаи это заметят.
- Громкий разговор в сауне. Сохраните разговор для зоны отдыха.