카드 네 장으로 보는 seiza
이 네 단어는 전체 seiza 경험을 포괄합니다. 자세, 휴식을 위한 호스트의 친절한 초대, 다리가 마비되는 순간, 가장 일반적인 편안한 대안입니다.
| 일본어 | 로마자 | 의미 |
|---|---|---|
| 正座 | seiza | 무릎을 꿇고 발뒤꿈치 위에 앉기 |
| 足を崩してください。 | Ashi o kuzushite kudasai. | 다리를 편하게 하세요. |
| 足がしびれた！ | Ashi ga shibireta! | 다리가 저려요! |
| あぐら | agura | 책상다리로 앉기 |
Kuzusu은 무너지거나 느슨해진다는 뜻이고, ashi o kuzusu은 정형화된 앉은 자세를 깨는 것입니다. Shibireru는 핀과 바늘에 대해 설명하고 ashi ga shibireta은 거의 모든 일본인이 오랜 의식을 마친 후 말한 것입니다.
seiza로 앉는 법, 단계별로
일어서려면 먼저 발가락을 아래로 집어 넣어 발바닥에 무릎을 꿇고 혈액이 돌아올 때까지 잠시 기다린 다음 한쪽 다리로 일어섭니다. 다리가 마비되면 천천히 시간을 가지십시오. 마비된 발로 너무 빨리 일어서면 사람들은 넘어집니다.
| 일본어 | 로마자 | 의미 |
|---|---|---|
| 背筋を伸ばしてください。 | Sesuji o nobashite kudasai. | 허리를 곧게 펴주세요. |
| かかとの上に座ります。 | Kakato no ue ni suwarimasu. | 당신은 발 뒤꿈치에 앉아 있습니다. |
| ゆっくり立ってください。 | Yukkuri tatte kudasai. | 천천히 일어서 주세요. |
- 일반적으로 평평한 쿠션(zabuton) 위나 바로 뒤에 서십시오.
- 한 번에 한쪽 무릎을 꿇고 허리를 똑바로 유지하십시오.
- 무릎을 모으십시오. 남자들은 주먹 한 개 정도의 간격을 두는 경우가 많습니다. 여자들은 대개 무릎을 닿게 유지합니다.
- 발가락을 뒤로 향하게 하여 발등이 바닥이나 쿠션에 편평하게 놓이도록 하세요.
- 엄지발가락이 가볍게 닿거나 겹쳐지도록 하여 발뒤꿈치가 살짝 열려 자리를 잡도록 하세요.
- 엉덩이를 발뒤꿈치 위로 낮추세요. 등을 곧게 펴고 어깨를 편안하게 유지하세요.
- 손을 허벅지 위에 올려 놓거나 손가락을 함께 놓거나 무릎 위에 한 손을 다른 손 위에 올려 놓습니다.
seiza가 기대되는 자리
현재 대부분의 일본 가정에는 의자와 소파가 있으며, 많은 젊은이들은 거의 seiza에 앉지 않습니다. 특정 환경, 특히 공식적이고 전통적인 환경에서는 여전히 중요합니다.
| 상황 | 얼마나 형식적인지 | 일반적으로 일어나는 일 |
|---|---|---|
| 다도 | 매우 격식을 차린 | Seiza 대부분의 경우; 필요하다면 대변에 대해 물어보세요 |
| 집에서 제사 또는 장례식 | 공식적인 | Seiza 경전을 읽는 동안; 자주 볼 수 있는 의자 |
| 무술이나 서예 수업 | 공식적인 | Seiza 인사말과 시작과 끝 |
| tatami 방에서의 격식 있는 인사 | 공식적인 | Seiza 인사말을 위해 호스트가 귀하를 초대하여 휴식을 취하도록 합니다. |
| Ryokan 저녁 식사 또는 tatami 레스토랑 | 편안한 | Seiza 선택사항; 대부분의 손님은 빨리 휴식을 취합니다 |
seiza부터 격식을 차린 절을 zarei이라고 합니다. 손을 무릎 앞 바닥에 놓고 허리부터 절합니다. 무술 수업의 시작과 끝, 다도회 및 공식 방문에서 볼 수 있습니다.
주인이 편하게 하라고 할 때
대부분의 집과 레스토랑에서는 호스트가 곧 여러분을 좀 더 편안하게 앉도록 초대할 것입니다. 이것은 시험이 아닌 실제 초대입니다. 일반적인 우아한 대답은 okotoba ni amaete입니다. 말 그대로 귀하의 말에 따라 친절한 제안을 받아들이겠습니다. seiza에 좀 더 오래 머무르고 싶다면 조명 ie, daijōbu desu도 괜찮습니다.
| 일본어 | 로마자 | 의미 |
|---|---|---|
| どうぞ、楽にしてください。 | Dōzo, raku ni shite kudasai. | 호스트: 편안하게 지내시기 바랍니다. |
| では、お言葉に甘えて。 | Dewa, okotoba ni amaete. | 손님: 그럼 제가 그 부분에 대해 말씀드리겠습니다. |
| いえ、大丈夫です。 | Ie, daijōbu desu. | 손님: 아니요, 괜찮아요. 감사합니다. |
| 正座に慣れていなくて。 | Seiza ni narete inakute. | 나는 앉아 있는 것이 익숙하지 않다 seiza. |
| 膝が悪いので、椅子をお借りしてもいいですか。 | Hiza ga warui node, isu o okari shite mo ii desu ka. | 무릎이 안 좋아요. 의자 좀 빌릴 수 있을까요? |
편한 대안 자세
호스트가 휴식을 취하도록 초대하면 이것이 일반적인 자세입니다. 성별, 의복, 방의 분위기에 따라 어떤 것을 선택하느냐가 달라집니다.
| 일본어 | 로마자 | 의미 |
|---|---|---|
| あぐらをかく | agura o kaku | 책상다리를 하고 앉다 |
| 横座り | yokozuwari | 두 다리를 한쪽으로 모으고 앉아 있는 모습 |
| 体育座り | taiiku suwari | 무릎을 껴안고 앉아 |
| 足を伸ばす | ashi o nobasu | 다리를 쭉 뻗으려고 |
Agura은 남성의 일반적인 편안한 자세이며, 캐주얼한 환경에서는 바지를 입은 여성의 경우입니다. Yokozuwari 여성, 특히 스커트에 흔히 나타납니다. Taiiku suwari PE siting은 아이들이 학교 조회에 앉는 방식입니다. 어른들은 아주 일상적인 순간에만 이 단어를 사용합니다. 친구들 사이에서는 다리를 쭉 뻗는 것은 괜찮지만, 발바닥으로 누군가나 불단을 향하는 것은 피하세요.
seiza가 더 편해지는 팁
- 하루에 몇 분씩 집에서 카펫이나 접은 담요 위에서 연습하세요.
- 등을 똑바로 유지하십시오. 구부정한 자세는 발목에 더 많은 무게를 실어줍니다.
- 때때로 체중을 한쪽에서 다른쪽으로 부드럽게 옮기십시오.
- 헐렁한 바지나 긴 치마를 입으세요. 꽉 끼는 옷은 seiza을 더 힘들게 만듭니다.
- 앉을 때 발로 zabuton쿠션을 밟지 마세요. 많은 사람들이 그것을 나쁜 매너라고 생각합니다. 뒤에서나 옆에서 무릎을 꿇으세요.
학습자가 자주 하는 실수
많은 일본인은 당신과 마찬가지로 seiza을 불편하게 여기며, 의식이 끝난 후 다리가 마비된 것에 대해 함께 웃는 것은 관계를 맺는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
| 일본어 | 로마자 | 의미 |
|---|---|---|
| しびれた？ | Shibireta? | 다리가 마비됐나요? (평상복) |
| もう足の感覚がないです。 | Mō ashi no kankaku ga nai desu. | 더 이상 다리에 감각이 없어요. |
| 正座は苦手です。 | Seiza wa nigate desu. | 저는 seiza을 잘 못합니다. |
- 참을 수 없을 때까지 seiza에 머무르세요. 다리가 완전히 마비되기 전에 휴식을 취하거나 조용히 이동하라는 호스트의 초대를 수락하세요.
- 마비된 다리로 빠르게 점프합니다. 발가락을 아래로 집어넣고 기다렸다가 천천히 일어나세요.
- 직설적으로 seiza dekimasen이라고 말해요. Seiza ni narete inakute 익숙하지 않아서 더 부드럽고 자연스럽게 들립니다.
- 제사나 다도의 공식적인 부분에서 책상다리를 하고 앉는다. 편안한 부분을 기다리거나 의자를 요청하십시오.
- 발을 불단이나 벽감인 도코노마 쪽으로 향하게 합니다. 멀리 또는 옆으로 밀어 넣으십시오.
Mocchi, Hana-sensei와 함께 다다미방 방문 연습하기
Mocchi로 시작하세요. ashi o kuzushite kudasai와 isu o okari shite mo ii desu ka를 예로 사용하여 te kudasai 및 te mo ii desu ka에 /grammar를 물어보세요. Mocchi는 각 말을 누가, 왜 하는지 설명하고 어떤 말을 혼동하는지 기록해 두어 다음 리뷰에 다시 표시되도록 합니다.
그런 다음 AI Sensei에서 Hana-sensei을 선택하고 그녀에게 다도 사회자 역할을 해달라고 요청하세요. 그녀에게 인사하고, 휴식을 취하라는 그녀의 초대에 응답하고, 의자를 요청하고, 마지막에는 그녀에게 감사를 표합니다. 처음에는 좀 더 천천히 말하도록 요청하세요. 이후 세션 리포트에는 수정 사항이 나열됩니다.