Como uma receita japonesa é apresentada
Quase todas as receitas japonesas têm os mesmos três blocos. Primeiro zairyō, os ingredientes, com uma nota de serviço entre colchetes, como futari-bun para duas pessoas. Depois, tsukurikata ou tejun, o método, escrito como etapas numeradas, cada uma terminando com uma instrução simples. Por último, vem uma breve nota final sobre como servir ou armazenar. Qualquer coisa antes dos ingredientes geralmente é um comentário do escritor e pode ser ignorado enquanto você aprende.
As etapas são escritas em um dos dois estilos. Os livros e pacotes de receitas costumam usar a forma de dicionário com uma terminação substantiva, como em tamanegi o usugiri ni suru, que parece uma instrução em uma página. Receitas faladas e programas de culinária mudam para formas educadas -masu, como em usugiri ni shimasu, e adicionam -te kudasai ao se dirigir diretamente ao espectador. Aprenda a ler o primeiro estilo e a dizer o segundo, pois é esse que você usará para explicar um prato a alguém.
| Cabeçalho | Romaji | O que isso contém |
|---|---|---|
| 材料 | Zairyo | A lista de ingredientes |
| 二人分 | Pão futari | Quantidades para duas porções |
| 下ごしらえ | Shitagoshirae | Preparação antes de começar a cozinhar |
| 作り方 | Tsukurikata | O método, em etapas numeradas |
| 手順 | Tejun | Passos, outra palavra comum para o método |
| 仕上げ | Shiage | O toque final no final |
| ポイント | Ponto | A dica do escritor para acertar |
| 保存 | Hozon | Quanto tempo dura e onde |
Palavras de medição e como dizê-las
As receitas japonesas medem por colher, xícara e grama, e não pelo tato, e as duas colheres são tão abreviadas que à primeira vista parecem um alfabeto diferente. Ōsaji é a colher de sopa e kosaji a colher de chá; ambos são seguidos por um número simples, então ōsaji ni equivale a duas colheres de sopa. Metade é escrita com o caractere metade, como em ōsaji hanbun. O copo, kappu, é um copo medidor padrão e não é a caneca da sua prateleira.
Duas quantidades vagas aparecem constantemente e confundem os alunos porque parecem precisas. Tekiryō significa tanto quanto combina com o prato, e shōshō significa uma quantidade muito pequena, aproximadamente uma pitada, geralmente de sal ou pimenta. Também não há erro na receita: o escritor está dizendo para você julgá-la. Ao dizer isso em voz alta, mantenha o número e a unidade juntos como um pedaço, ōsaji-ni, da mesma forma que você diria duas colheres de sopa em inglês.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 材料(二人分) | Zairyō (futari-bun) | Ingredientes (serve dois) |
| 玉ねぎ 一個 | Tamanegi ikko | Uma cebola |
| にんじん 一本 | Ninjin ippon | Uma cenoura |
| じゃがいも 二個 | Jagaimo niko | Duas batatas |
| 豚肉 二百グラム | Butaniku nihyaku-guramu | 200g de carne de porco |
| 水 一カップ | Mizu ichi-kappu | Um copo de água |
| 醤油 大さじ2 | Shōyu ōsaji ni | Duas colheres de sopa de molho de soja |
| 砂糖 小さじ1 | Satō kosaji ichi | Uma colher de chá de açúcar |
| 塩 少々 | Shio shōshō | Uma pitada de sal |
| サラダ油 適量 | Sarada-abura tekiryō | Óleo de cozinha, conforme necessário |
| Escrito | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 大さじ1 | Osaji ichi | Uma colher de sopa (cerca de 15 ml) |
| 小さじ1 | Kosaji ichi | Uma colher de chá (cerca de 5 ml) |
| 大さじ半分 | Osaji hanbun | Meia colher de sopa |
| 1カップ | Ichi-kappu | Um copo medidor |
| 100グラム | Hyakuguramu | 100 gramas |
| 200ミリリットル | Nihyaku-miririttoru | 200 mililitros |
| 適量 | Tekiryō | Tanto quanto combina com o prato |
| 少々 | Shōshō | Uma quantidade muito pequena, uma pitada |
| ひとつまみ | Hitotsumami | Uma pitada entre os dedos |
| 少し | Sukoshi | Um pouco |
| 一個 | Ikko | Um item (coisas redondas como uma cebola) |
| 一本 | ippon | Um item longo (uma cenoura, uma cebolinha) |
| 一枚 | Ichi-mai | Um item plano (uma folha de nori, uma fatia) |
| 一切れ | Hitokire | Um pedaço cortado (peixe, bolo) |
| 一束 | Hitotaba | Um cacho (verduras, macarrão) |
| お好みで | Okonomi de | Para saborear, como preferir |
Leia a lista em voz alta, em vez de escaneá-la, porque o item vem primeiro e a quantidade depois, o oposto do hábito inglês de dizer duas cebolas: uma lista japonesa diz tamanegi ikko, cebola, um item. A lacuna entre o item e o valor é um espaço de largura total no original e, em um cartão impresso, pode ser uma linha pontilhada. Nem a pontuação você precisa ler. Se uma quantidade for escrita como uma fração, você normalmente a verá falada como hanbun para metade ou yonbun no ichi para um quarto.
Cortando verbos e as formas que eles formam
Esta é a parte do vocabulário da culinária japonesa que não tem equivalente em inglês, porque as palavras nomeiam a forma final e não a ação da faca. Sengiri não é o ato de julianar; são os palitos de fósforo finos que você obtém. É por isso que a gramática parece estranha à primeira vista: você diz ninjin o sengiri ni shimasu, literalmente transforma a cenoura em sengiri, usando ni suru em vez de um verbo de corte.
Vale a pena perfurar o padrão por si só, porque ele cobre todas as formas da tabela abaixo. Substantivo mais o, então forma mais ni shimasu. Os alunos que tentam forçar kiru na frase produzem sengiri o kirimasu, que soa como cortar os próprios palitos de fósforo. Os verbos simples como muku para descascar e suriorosu para ralar comportam-se normalmente e recebem um objeto direto.
| japonês | Romaji | O que isso significa |
|---|---|---|
| 切る | Kiru | Cortar, o verbo geral |
| 薄切り | Usugiri | Fatias finas |
| 千切り | Sengiri | Palitos de fósforo finos |
| みじん切り | Mijingiri | Finamente picado, quase picado |
| 輪切り | Wagiri | Fatias redondas em um cilindro |
| 半月切り | Hangetsugiri | Meias-luas, uma fatia redonda cortada ao meio |
| 乱切り | Rangiri | Rolamento cortado em pedaços irregulares |
| くし形切り | Kushigatagiri | Cunhas, como dentes de pente |
| 短冊切り | Tanzakugiri | Retângulos finos, como tiras de papel |
| ざく切り | Zakugiri | Pedaços grandes e ásperos |
| 皮をむく | Kawa o muku | Para descascar |
| 種を取る | Tane o toru | Para remover as sementes |
| すりおろす | Suriorosu | Para ralar bem |
| つぶす | Tsubusu | Para amassar ou esmagar |
| 混ぜる | Mazeru | Para misturar ou misturar |
| 和える | Aeru | Para misturar com um molho |
| こねる | Koneru | Amassar |
| 泡立てる | Awadateru | Para bater até ficar espumoso |
| 漬ける | Tsukeru | Para molhar ou marinar |
| 水気を切る | Mizuke o Kiru | Para drenar a água |
Palavras de calor, desde chama fraca até fritura profunda
As receitas japonesas descrevem primeiro o calor pela força. Yowabi é uma chama fraca, chūbi é uma chama média e tsuyobi é uma chama forte, com torobi para o fogo mais fraco. A palavra geral para o cenário é hikagen, então hikagen ni ki o tsukete kudasai significa observar o calor. Por serem compostos de oi, fogo, também são como se fala de fogão elétrico; ninguém troca vocabulário por indução.
Os métodos então se dividem pelo que transporta o calor. Yuderu está fervendo em água pura, niru está fervendo em um líquido temperado e nikomu está fervendo por um longo tempo até que as coisas amoleçam e se fundam. Yaku é o mais amplo de todos e cobre grelhar, assar e cozinhar em panela seca, enquanto itameru é refogado em um pouco de óleo e ageru é frito. Musu é cozido no vapor e taku é usado para cozinhar arroz e em certos pratos cozidos em fogo brando.
| japonês | Romaji | O que isso significa |
|---|---|---|
| 弱火 | Yowabi | Calor baixo |
| 中火 | Chubi | Calor médio |
| 強火 | Tsuyobi | Calor alto |
| とろ火 | Torobi | A fervura mais baixa possível |
| 火加減 | Hikagen | A configuração de calor |
| 火を止める | Olá, tomeru | Para desligar o aquecimento |
| ゆでる | Yuderu | Para ferver em água |
| 沸騰する | Futto suru | Para ferver |
| 煮る | Niru | Para ferver em líquido temperado |
| 煮込む | Nikomu | Para ferver longa e lentamente |
| 煮詰める | Nitsumeru | Para reduzir um molho |
| 焼く | Iaque | Para grelhar, assar ou fritar |
| 炒める | Itamerú | Para refogar em um pouco de óleo |
| 揚げる | Ageru | Para fritar |
| 蒸す | Musu | Para cozinhar |
| 炊く | Taku | Para cozinhar arroz |
| 温める | Atatameru | Para aquecer |
| 冷ます | Samasu | Para deixar esfriar |
| アクを取る | Aku o toru | Para retirar a escória da superfície |
| 落とし蓋 | Otoshibuta | Uma tampa caiu sobre a própria comida |
As receitas de pedidos de temperos assumem
A comida caseira japonesa traz um auxiliar de memória chamado sashisuseso, feito a partir da primeira sílaba de cinco temperos na ordem em que são comumente adicionados: satō, shio, su, shōyu e miso. O se no meio vem de uma grafia mais antiga de shōyu, e é por isso que a sequência parece um pouco forçada. O raciocínio normalmente apresentado é que o açúcar demora a penetrar e precisa ser introduzido mais cedo, enquanto o molho de soja e o missô perdem o aroma se ferverem muito, por isso devem estar perto do fim.
Você não precisa acreditar na química para achar a sequência útil, porque as receitas são escritas partindo do pressuposto de que você a conhece. Quando um método diz simplesmente chōmiryō o irete nimasu, adicione os temperos e cozinhe, ele espera que você os adicione nessa ordem. Pratique dizer os cinco substantivos como uma lista, depois diga as duas frases que explicam o raciocínio e a ordem permanecerá com você.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| さしすせそ | Sa-shi-su-se-so | O pedido de tempero ajuda na memória |
| 砂糖を先に入れます。 | Satō o saki ni iremasu. | Adicione o açúcar primeiro. |
| 塩は砂糖のあとです。 | Shio wa satō no ato desu. | O sal vem depois do açúcar. |
| 醤油は香りが飛ぶので、後から入れます。 | Shōyu wa kaori ga tobu node, ato kara iremasu. | O molho de soja perde o aroma e entra mais tarde. |
| 最後に味噌を溶き入れます。 | Saigo ni miso o tokiiremasu. | Por fim, dissolva o missô na panela. |
| 味を見て、塩で調えます。 | Aji o mite, shio de totonoemasu. | Prove e ajuste com sal. |
| 味が薄いです。 | Aji ga usui desu. | O sabor é muito fraco. |
| 少し濃いですね。 | Sukoshi koi desu ne. | É um pouco forte, não é? |
Observe que usui e koi descrevem a força do sabor, não a espessura de um molho. Um aluno que diz aji ga chiisai desu traduziu palavra por palavra; o par natural é usui e koi, e são as palavras que um cozinheiro japonês usará ao provar seu prato.
As etapas numeradas lidas em voz alta
Aqui está um prato cozido completo na ordem em que a receita o imprimiria, convertido nas formas educadas que você realmente diria. Leia o bloco inteiro de cima para baixo de uma só vez, em vez de frase por frase: um método é uma sequência, e as formas conectivas -te no meio são o que o fazem fluir como um processo, em vez de uma lista de comandos não relacionados.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 玉ねぎを薄切りにします。 | Tamanegi o usugiri ni shimasu. | Corte a cebola em fatias finas. |
| にんじんを乱切りにしてください。 | Ninjin o rangiri ni shite kudasai. | Corte a cenoura em pedaços cortados em rolo. |
| じゃがいもの皮をむいて、四つに切ります。 | Jagaimo no kawa o muite, yottsu ni kirimasu. | Descasque as batatas e corte-as em quatro. |
| フライパンに油を熱します。 | Furaipan ni abura o nesshimasu. | Aqueça o óleo na frigideira. |
| 中火で五分炒めます。 | Chūbi de go-fun itamemasu. | Frite em fogo médio por cinco minutos. |
| 肉の色が変わるまで炒めてください。 | Niku no iro ga kawaru made itamete kudasai. | Frite até a carne mudar de cor. |
| 水を加えて、沸騰させます。 | Mizu o kuwaete, futtō sasemasu. | Adicione a água e deixe ferver. |
| アクを取ります。 | Aku o torimasu. | Retire a escória. |
| 調味料を入れて、落とし蓋をします。 | Chōmiryō o irete, otoshibuta o shimasu. | Adicione os temperos e coloque uma tampa regulável. |
| 弱火で二十分煮込みます。 | Yowabi de nijuppun nikomimasu. | Cozinhe em fogo baixo por vinte minutos. |
| 汁が少なくなるまで煮詰めます。 | Shiru ga sukunaku naru made nitsumemasu. | Reduza até que o líquido quase acabe. |
| 火を止めて、粗熱を取ります。 | Hi o tomete, aranetsu o torimasu. | Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. |
| 器に盛り付けます。 | Utsuwa ni moritsukemasu. | Disponha-o em uma tigela. |
| お好みでごまをふります。 | Okonomi de goma o furimasu. | Polvilhe gergelim por cima, se quiser. |
| 出来上がりです。 | Dekiagari desu. | Está pronto. |
As palavras impressas em um pacote
As embalagens de supermercado usam um conjunto restrito de rótulos e vale a pena aprendê-los antes das palavras da receita porque afetam o que você compra e por quanto tempo permanece seguro. As duas datas são o par que mais importa: shōmi kigen é uma data de validade em relação à qualidade, enquanto shōhi kigen é uma data de validade para alimentos perecíveis. Ao lado deles fica hozon hōhō, o método de armazenamento, muitas vezes reduzido a um aviso como yō reizō.
Refeições prontas e itens parcialmente cozidos adicionam uma pequena seção intitulada o-meshiagarikata, como servir, ou atatamekata, como aquecer. Eles são escritos em formas humildes e honoríficas porque o pacote se dirige a você como cliente, e é por isso que o verbo para comer aparece como meshiagaru em vez de taberu. Você só lerá isso, nunca os dirá, então trate-os como um vocabulário de reconhecimento de estilo auditivo.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 賞味期限 2026年3月1日 | Shōmi kigen: nisen-nijūroku-nen san-gatsu tsuitachi | Melhor antes de 1º de março de 2026 |
| 消費期限 本日中 | Shōhi kigen: honjitsu-chū | Use até o final de hoje |
| 要冷蔵(10度以下) | Yō reizō (jū-do ika) | Mantenha refrigerado (10 graus ou menos) |
| 直射日光を避けて保存してください。 | Chokusha nikkō o sakete hozon shite kudasai. | Armazene longe da luz solar direta. |
| 開封後はお早めにお召し上がりください。 | Kaifūgo wa o-hayame ni o-meshiagari kudasai. | Depois de aberto, coma logo. |
| 電子レンジで二分温めてください。 | Denshi renji de ni-fun atatamete kudasai. | Aqueça por dois minutos no microondas. |
| 原材料名をご確認ください。 | Genzairyōmei o go-kakunin kudasai. | Por favor, verifique a lista de ingredientes. |
| 内容量 三百グラム | Naiyōryō: sanbyaku-guramu | Conteúdo: 300g |
Frases que você ouve em programas de culinária
Um programa de culinária japonesa é quase um material auditivo ideal para esse vocabulário, porque o apresentador narra cada ação conforme ela acontece e repete as mesmas frases conectivas em cada episódio. O visual dá o significado, para que você possa se concentrar no som. Este é um trabalho diferente do vocabulário alimentar que você usa em um restaurante, que é abordado no guia para pedir comida; aqui as palavras são sobre produzir o prato e não escolhê-lo.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 今日は肉じゃがを作ります。 | Kyō wa nikujaga o tsukurimasu. | Hoje estamos fazendo nikujaga. |
| 材料はこちらです。 | Zairyō wa kochira desu. | Aqui estão os ingredientes. |
| ここがポイントです。 | Koko ga pointo desu. | Este é o ponto chave. |
| 火加減に気をつけてください。 | Hikagen ni ki o tsukete kudasai. | Cuidado com o calor. |
| ひと煮立ちさせます。 | Hito-nitachi sasemasu. | Deixe ferver apenas uma vez. |
| あとは煮るだけです。 | Ato wa niru dake desu. | Depois disso é só deixar ferver. |
| とても簡単ですね。 | Totemo kantan desu ne. | É realmente simples, não é? |
| 召し上がってみてください。 | Meshiagatte mite kudasai. | Por favor, experimente. |
Vale a pena roubar dois deles para o seu próprio discurso. Ato wa X dake desu é uma maneira elegante de dizer que resta apenas uma coisa fácil, na cozinha ou em qualquer outro lugar. Koko ga pointo desu funciona sempre que você deseja sinalizar a parte importante de uma explicação para um colega.
Falando sobre o que você cozinhou
Cozinhar é um dos tópicos de conversa fiada mais seguros em japonês porque todo mundo tem uma opinião e ninguém espera conhecimento especializado. A frase central é o pretérito simples com tsukurimashita, e a parte interessante é o que você atribui a ela: como aconteceu, o que deu errado e se alguém mais gostou. Observe que os falantes de japonês costumam vender menos que sua própria culinária, então um comentário modesto é melhor do que um orgulhoso.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 昨日、カレーを作りました。 | Kinō, karē o tsukurimashita. | Fiz curry ontem. |
| 自分で作ってみました。 | Jibun de tsukutte mimashita. | Eu tentei fazer isso sozinho. |
| レシピ通りに作りました。 | Reshipi-dōri ni tsukurimashita. | Segui exatamente a receita. |
| 初めて作ったので、少し焦がしました。 | Hajimete tsukutta node, sukoshi kogashimashita. | Foi a minha primeira vez, então queimei um pouco. |
| 味付けは醤油とみりんだけです。 | Ajitsuke wa shōyu to mirin dake desu. | O único tempero é o molho de soja e o mirin. |
| 思ったより簡単でした。 | Omotta yori kantan deshita. | Foi mais fácil do que eu esperava. |
| 家族に好評でした。 | Kazoku ni kōhyō deshita. | Minha família gostou. |
| 料理はあまり得意ではありません。 | Ryōri wa amari tokui de wa arimasen. | Não sou muito bom em cozinhar. |
| 最近、自炊しています。 | Saikin, jisui shite imasu. | Tenho cozinhado para mim ultimamente. |
Perguntar a alguém como eles conseguiram
A pergunta mais útil aqui é dō yatte tsukuru n desu ka, como você faz isso. O final n desu indica que você está perguntando sobre o pano de fundo de algo que acabou de ver ou comer, que é exatamente a situação, e soa muito mais quente do que o simples dō yatte tsukurimasu ka. Se você quiser a receita em vez de uma descrição, pergunte com tsukurikata o oshiete itadakemasu ka, um pedido educado que um colega ou pai de um amigo responderá com prazer.
Espere que a resposta seja mais curta do que você esperava. Os cozinheiros japoneses muitas vezes reduzem todo um método a um hábito, como fritar lentamente as cebolas ou cozinhá-las suavemente, então tenha um acompanhamento pronto: uma pergunta sobre o tempo, sobre o calor ou sobre um substituto para um ingrediente que você não consegue obter. Esses três acompanhamentos transformam uma resposta de uma linha em uma conversa real.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| これ、どうやって作るんですか? | Kore, dō yatte tsukuru n desu ka? | Como você faz isso? |
| 作り方を教えていただけますか? | Tsukurikata o oshiete itadakemasu ka? | Você poderia me dizer como fazer isso? |
| 何時間煮ましたか? | Nan-jikan nimashita ka? | Por quantas horas você cozinhou? |
| 味付けは何を使いましたか? | Ajitsuke wa nani o tsukaimashita ka? | Com o que você temperou? |
| 火加減はどのくらいですか? | Hikagen wa dono kurai desu ka? | Quão alto deve ser o calor? |
| みりんの代わりに何を使えますか? | Mirin no kawari ni nani o tsukaemasu ka? | O que posso usar em vez de mirin? |
| 玉ねぎをよく炒めるのがコツです。 | Tamanegi o yoku itameru no ga kotsu desu. | O truque é fritar bem a cebola. (a resposta deles) |
| 弱火でゆっくり煮るだけですよ。 | Yowabi de yukkuri niru dake desu yo. | Você apenas cozinha lentamente em fogo baixo. (a resposta deles) |
| 今度、作ってみます。 | Kondo, tsukutte mimasu. | Vou tentar fazer isso algum dia. |
| とてもおいしかったです。ごちそうさまでした。 | Totemo oishikatta desu. Gochisōsama deshita. | Estava uma delícia. Obrigado pela refeição. |
Um plano de três semanas para cozinha japonesa
- Semana um: aprenda as dezesseis linhas de medição e leia uma lista de ingredientes em voz alta todas as noites, contadores incluídos.
- Segunda semana: adicione as palavras cortantes e diga o substantivo mais a forma mais ni shimasu para cada vegetal que você preparar.
- Semana três: adicione as palavras quentes e narre um prato completo, desde o aquecimento da panela até o dekiagari desu.
- Fotografe um pacote de supermercado por dia e leia as duas datas e a linha de armazenamento antes de guardá-lo.
- Assista a um pequeno clipe de culinária com som ligado e sem legendas e anote cada final de instrução que você pegar.
- Termine cada semana contando a alguém, em japonês, o que você cozinhou e perguntando como eles preparariam.

