Чотири слова від початку до кінця
Ці чотири рядки описують перегони від початку до кінця: підбадьорення, яке несе вас уздовж дистанції, водну станцію, де ви хапаєте чашку, горде речення на фініші та судоми, які, сподіваєтеся, вам не потрібно буде згадувати.
Kansō shimashita — ключова фраза. Kansō означає проходження повної дистанції, і багато японських бігунів піклуються про це більше, ніж про час, особливо на першому марафоні.

| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| ファイト! | Faito! | Іди! Продовжуйте! (ура) |
| 給水所 | kyūsuijo | водна станція |
| 完走しました! | Kansō shimashita! | Я закінчив гонку! |
| 足がつった… | Ashi ga tsutta... | У мене судома в нозі... |
| がんばれ! | Ganbare! | дерзай! (ура) |
Вхід і підготовка: слова перед днем змагань
Більшість гонок відкриті, entorī, онлайн на місяці вперед. Підписка на популярні марафони у великих містах перевищена, і для них використовується лотерея chūsen, і ви побачите результати, оголошені як tōsen (здобув місце) або rakusen (не виграв). Перед гонкою ви отримуєте або забираєте свій zekken і путівник. Багато великих перегонів також проводять експо, де ви можете вибрати свій номер.
| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| マラソンにエントリーしました。 | Marason ni entorī shimashita. | Я брав участь у марафоні. |
| 抽選に当たりました! | Chūsen ni atarimashita! | Я виграв місце в лотерею! |
| 今回は落選でした。 | Konkai wa rakusen deshita. | Цього разу я не знайшов місця. |
| ゼッケンの受け取りはどこですか。 | Zekken no uketori wa doko desu ka. | Де мені взяти свій нагрудник? |
| 荷物預かりはどこですか。 | Nimotsu azukari wa doko desu ka. | Де сумка впала? |
Лексика дня змагань на курсі
У цей день ці слова з’являються в довіднику перегонів, в оголошеннях і в устах волонтерів. Kanmon (関門) — це точки відсікання: якщо ви не пройдете їх до встановленого часу, вас можуть зупинити. Kyūshoku, як правило, шкільний обід, використовується на перегонах для закладів харчування, і деякі бігуни все ще вважають це смішним.
| Слово ромаджі | Значення | Примітка |
|---|---|---|
| sutāto burokku | Почніть загін | Призначено за очікуваним часом закінчення |
| gōhō | Стартовий пістолет | Буквально сигнальна гармата |
| kyūsuijo | Водна станція | Волонтери роздають воду та спортивні напої |
| kyūshoku | Пункт харчування | Банани, солодощі та місцева їжа на деяких гонках |
| kanmon | Точка зрізу | Пройдіть раніше обмеження часу або зупиніться |
| seigen jikan | Обмеження часу | Перевірте це перед входом |
| gōru | Фінішна пряма | Від англійської goal |
Іноді глядачі встановлюють власні невеликі пункти допомоги з солодощами чи напоями, які називаються shisetsu eido (приватна допомога). Ви вирішуєте, чи брати ви з них; подяка, arigatō gozaimasu, завжди вітається.
Натовп: ура і як відповісти
Японська підтримка на дорозі відома серед бігунів: люди вишикують трасу з хлопками, дзвіночками та саморобними транспарантами та закликають незнайомців. Вони можуть кричати ваше ім’я, якщо воно є на вашому нагруднику, або читати вашу країну на вашій сорочці. Вам не потрібно відповідати на кожне вітання. Посмішка, кивок, помах рукою або швидкий arigatō ідеально підходять.
| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| ファイト、いっぱーつ! | Faito, ippātsu! | Давай, ще один поштовх! |
| あと少し! | Ato sukoshi! | Майже готово! |
| ナイスラン! | Naisu ran! | Гарного бігу! |
| いいペース! | Ii pēsu! | Гарний темп! |
| ありがとう! | Arigatō! | дякую |
Faito, ippatsu — добре відома крилата фраза з тривалої реклами енергетичних напоїв. Натовп використовує це з усмішкою; це додає трохи гумору до настрою.
Невелика розмова на стартовій лінії
Постояти двадцять хвилин у стартовому загоні — найпростіший час для спілкування. Бігуни навколо вас нервові та доброзичливі, а очевидними темами є цілі, тренування та те, чи це ваша перша гонка. Японські бігуни часто говорять про час, використовуючи sabu (суб): sabu fō менше чотирьох годин, sabu surī менше трьох.
| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| 今日は何回目ですか。 | Kyō wa nankaime desu ka. | Скільки разів ви це запускали? |
| フルマラソンは初めてです。 | Furu marason wa hajimete desu. | Це мій перший повний марафон. |
| 目標タイムはありますか。 | Mokuhyō taimu wa arimasu ka. | У вас є цільовий час? |
| サブフォーが目標です。 | Sabu fō ga mokuhyō desu. | Моя мета — менше чотирьох годин. |
| 暑くなりそうですね。 | Atsuku narisō desu ne. | Схоже, буде гаряче. |
| お互いがんばりましょう! | Otagai ganbarimashō! | Щасти нам обом! |
Сценарій: після фінішу
Ви щойно перетнули межу. Волонтери вішають вам на шию медаль і простягають рушник. У зоні відновлення ви зустрінете бігуна, з яким спілкувалися на початку. Ви обидва виснажені та щасливі, і подальша розмова — чиста балаканина: час, важка частина та їжа.

| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| ランナー:お疲れさまでした!タイムはどうでしたか。 | Rannā: Otsukaresama deshita! Taimu wa dō deshita ka. | Бігун: Молодці! Як пройшов час? |
| あなた:4時間10分でした。 | Anata: Yo-jikan juppun deshita. | Ви: Чотири години десять хвилин. |
| あなた:30キロから足がつって、少し歩きました。 | Anata: Sanjikkiro kara ashi ga tsutte, sukoshi arukimashita. | Ви: З 30 км мені стало судомно, я трохи пройшов. |
| ランナー:でも完走、すごいですよ! | Rannā: Demo kansō, sugoi desu yo! | Бігун: Але ти закінчив, це чудово! |
| あなた:沿道の応援に助けられました。 | Anata: Endō no ōen ni tasukeraremashita. | Ви: Підбадьорювання на узбіччі дійсно допомогло мені. |
| ランナー:自己ベストでした! | Rannā: Jiko besuto deshita! | Бігун: Це був мій особистий рекорд! |
Endō no ōen, підтримка на дорозі, згадує майже кожен бігун у Японії. Ōen ni tasukeraremashita, мені допомогло підбадьорювання, використовує пасивний стан і звучить природно та вдячно.
Тренування, бігові клуби та щоденні розмови про біг
У перервах між перегонами біг є природною темою для спілкування з колегами та сусідами. Багато японських бігунів відстежують свою дистанцію за місяць gessō (月走) і запитують, скільки ви бігаєте. Бігові клуби ranningu kurabu та неформальні групи збираються в парках і вздовж річок, і багато хто вітає новачків. У Токіо серед бігунів відома петля навколо Імператорського палацу, а в інших містах таку ж роль відіграють доріжки біля річки.
Погода є великою частиною бігових розмов. Літо спекотне та вологе, тому багато людей біжать рано вранці або вночі, а змагання проводяться переважно в прохолодні місяці. Поговорити про спеку, дощ чи вітер – це простий спосіб почати розмову з іншим бігуном, якого ви зустрінете на шляху.
| Японський | Ромаджі | Значення |
|---|---|---|
| 毎朝、川沿いを走っています。 | Maiasa, kawazoi o hashitte imasu. | Щоранку я бігаю вздовж річки. |
| 月にどのくらい走りますか。 | Tsuki ni dono kurai hashirimasu ka. | Скільки ви бігаєте на місяць? |
| 月に百キロくらいです。 | Tsuki ni hyakkiro kurai desu. | Близько сотні кілометрів на місяць. |
| ランニングクラブに入りたいです。 | Ranningu kurabu ni hairitai desu. | Я хотів би приєднатися до бігового клубу. |
| 今度、一緒に走りませんか。 | Kondo, issho ni hashirimasen ka. | Чи хотіли б ви якось побігати разом? |
| 夏は暑くて、夜に走っています。 | Natsu wa atsukute, yoru ni hashitte imasu. | Літо спекотне, тому я бігаю вночі. |
Про стіну говорять і бігуни. Sanjikkiro no kabe, 30-кілометрова стіна, є добре відомою точкою марафону, де багато бігунів різко сповільнюються, і кажучи, що ви натрапили на неї, kabe ni butsukatta, кожен, хто пробіг повний марафон, киває головою.
Поширені помилки
- Вимовлення owarimashita для закінчення гонки. Це означає, що це закінчилося; kansō shimashita означає, що ви подолали дистанцію.
- Використання ganbatte kudasai для бігуна, що проходить повз. Це не неправильно, але довго; ganbare або faito відповідає даному моменту.
- Час читання цифра за цифрою. Скажіть yo-jikan juppun, а не чотири десять.
- Вимовляючи kiromētoru повністю. У повсякденній розмові бігуни просто кажуть kiro: sanjikkiro, тридцять кілометрів.
