Kärnidén: dagen mäts i måltider
Varje receptpåse i Japan säger när du ska ta medicinen, hur mycket och hur många dagar. Klockan är nästan aldrig en klocktimme. Det ges i förhållande till måltider och sömn, eftersom mat förändrar hur ett läkemedel tas upp och hur hårt det är på magen. Lägg tre måltider och en läggdags på rad och varje timingord har en fast plats.
Shokuzen (食前), bokstavligen måltid-före, är ungefär 20 till 30 minuter innan du äter. Shokugo (食後), måltid-efter, är inom cirka 30 minuter efter. Shokkan (食間), måltid-mellan, sitter i gapet, cirka två timmar efter en måltid. Neru mae, före sömn, är cirka 30 minuter före sänggåendet; den tryckta formen är ofta shūshin-mae (就寝前). Detta är de vanliga förklaringarna; en farmaceut kan ge stramare för ett visst läkemedel.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| こちらは1日3回、毎食後に1錠ずつお飲みください。 | Kochira wa ichi-nichi san-kai, mai-shokugo ni ichi-jō zutsu onomi kudasai. | Ta en av dessa efter varje måltid, tre gånger om dagen. |
| こちらは食間なので、食事の2時間後ぐらいに飲んでください。 | Kochira wa shokkan na node, shokuji no ni-jikan-go gurai ni nonde kudasai. | Den här är mellan måltiderna, så ta den ungefär två timmar efter att ha ätit. |
| 寝る前に1包飲んでください。 | Neru mae ni ippō nonde kudasai. | Ta en påse före sänggåendet. |
| 食後というのは、食べてからどのくらいですか。 | Shokugo to iu no wa, tabete kara dono kurai desu ka. | Hur snart efter att ha ätit betyder shokugo? |
| 朝ご飯を食べない日はどうしたらいいですか。 | Asagohan o tabenai hi wa dō shitara ii desu ka. | Vad ska jag göra de dagar jag hoppar över frukost? |
| 食間って、食事中のことじゃないんですね。 | Shokkan tte, shokuji-chū no koto ja nain desu ne. | Så shokkan betyder inte under måltiden. |
| 食前と食直前は違いますか。 | Shokuzen to shoku-chokuzen wa chigaimasu ka. | Skiljer sig shokuzen från shoku-chokuzen? |
Shokkan betyder mellan måltiderna, inte under
Den vanligaste felläsningen på en japansk medicinpåse kommer från en kanji. 間 betyder ett intervall eller utrymmet mellan två saker, som i aida, mellan och jikan, tid. Eleverna ser måltid plus 間 och läser det som måltid. Det betyder tvärtom: sträckan när magen är tom, mellan en måltid och nästa. Kampo-läkemedel skrivs ofta ut shokuzen eller shokkan av den anledningen.
Andra etiketter skiljer sig från en granne med ett element, så läs dem i par.
| Märka | Läsning | Vad det betyder |
|---|---|---|
| 食間 | shokkan | Mellan måltiderna, cirka två timmar efter att ha ätit |
| 食事中 | shokuji-chū | Under måltiden; sällan tryckt på en påse |
| 食後 | shokugo | Inom cirka 30 minuter efter att ha ätit |
| 食直後 | shoku-chokugo | Direkt efter maten |
| 食前 | shokuzen | Cirka 20 till 30 minuter innan du äter |
| 食直前 | shoku-chokuzen | Precis innan den första munsbiten |
| 寝る前 | neru mae | Strax innan du ska sova |
| 夕食後 | yūshokugo | Efter middagen, vilket kan vara timmar före sömn |
Läser medicinpåsen, zon för zon
Väskan är kusuri-bukuro i tal och yakutai (薬袋) på apoteksspråk. Designen varierar, men ordningen ändras knappt. Toppen namnger typen: naifukuyaku (内服薬), bokstavligen ta medicin, för allt som sväljs; gaiyōyaku (外用薬), läkemedel för användning utomhus, för krämer, plåster och droppar; och ofta en separat påse för tonpuku. Ditt namn följer med sama. Det mellersta blocket är yōhō (用法), bokstavligen användningsmetoden: gånger per dag, sedan lådor för morgon, middag, kväll och läggdags, med före, efter eller mellan måltider inringade.
Nedan sitter yōryō (用量), användningsmängd, vanligtvis per dos, och dagarnas förråd. I botten finns apotekets uppgifter, utlämningsdatum och apotekarens namn. Läs det uppifrån och ned som en mening: sväljs, tre gånger om dagen efter varje måltid, en tablett varje gång, i sju dagar.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 1日3回 毎食後に服用してください。 | Ichi-nichi san-kai mai-shokugo ni fukuyō shite kudasai. | Ta tre gånger om dagen, efter varje måltid. |
| 1日2回 朝・夕食後 | Ichi-nichi ni-kai, asa yū shokugo | Två gånger om dagen, efter frukost och middag |
| 1日1回 寝る前 | Ichi-nichi ikkai, neru mae | En gång om dagen, före sänggåendet |
Räkna doser: tabletter, dospåsar och dagar
Mängden per dos använder en räknare som matchar läkemedlets form, ofta följt av zutsu, vardera: ichi-jō zutsu, en tablett varje gång. Dagarnas utbud använder vanliga dagräknande ord plus bulle, portion, så nanoka-bulle är bokstavligen sju dagars portion. Den talar om hur länge tillförseln varar, inte hur många piller den innehåller: tre doser om dagen i sju dagar är 21 tabletter.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 1回2錠ずつですね。 | Ikkai ni-jō zutsu desu ne. | Så det är två tabletter varje gång. |
| これは何日分ですか。 | Kore wa nan-nichi-bun desu ka. | Hur många dagars leverans är detta? |
| 14日分出ています。 | Jūyokka-bun dete imasu. | Två veckors värde har ordinerats. |
| Disk | Läsning | Används för | Exempel |
|---|---|---|---|
| 錠 | jō | Tabletter | Ikkai ni-jō: två tabletter per dos |
| カプセル | kapuseru | Kapslar | Ikkai ichi-kapuseru: en kapsel |
| 包 | hō | Pulver- eller granulatpåsar | Ikkai ippō: en påse |
| 滴 | teki | Ögon- eller örondroppar | Ikkai itteki: en droppe |
| 枚 | mai | Plåster | Ichi-nichi ichi-mai: ett plåster om dagen |
| 日分 | -ka-bun, -nichi-bun | Dagars utbud | Jūyokka-bun: två veckors leverans |
Ikkai är ordet per dos och ichi-nichi är ordet per dag. När en linje ger båda, som i ichi-nichi san-kai, ikkai ni-jō, multiplicera dem: sex tabletter om dagen.
Tonpuku: bara när du behöver det
Tonpuku (頓服) är avsett för medicin som endast tas när ett symptom uppträder, såsom smärtstillande eller febernedsättande medel. Den första kanji bär en känsla av plötsligt eller på en gång och den andra betyder att ta medicin, så ordet är bokstavligen en dos som tas på en gång, när det behövs. Eftersom det inte finns något schema, har en tonpuku-väska ett villkor och en gräns istället för tidtabellen.
Tillståndet använder toki, när: itai toki, när det gör ont; netsu ga deta toki, när feber uppträder, ibland med en tröskel som 38,5 grader. Gränsen användning gjord, upp till, eller akete, lämnar ett gap: ichi-nichi san-kai gjort, upp till tre gånger om dagen.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 痛い時に1錠服用してください。 | Itai toki ni ichi-jō fukuyō shite kudasai. | Ta en tablett när du har ont. |
| 38.5度以上の発熱時に使用してください。 | Sanjūhachi-ten-go-do ijō no hatsunetsu-ji ni shiyō shite kudasai. | Använd när febern är 38,5 grader eller högre. |
| 1日3回までにしてください。 | Ichi-nichi san-kai made ni shite kudasai. | Inte mer än tre gånger om dagen. |
| 次に飲むときは4時間以上あけてください。 | Tsugi ni nomu toki wa yo-jikan ijō akete kudasai. | Lämna minst fyra timmar före nästa dos. |
| 眠れない時にお飲みください。 | Nemurenai toki ni onomi kudasai. | Ta det när du inte kan sova. |
Utöver grunderna: informationsbladet och biverkningsord
Med ett recept får du vanligtvis också ett A4-ark, yakuzai jōhō teikyōsho (薬剤情報提供書), som apotekare förkortar till yakujō. Den visar ett foto av varje surfplatta, dess namn, vad den är till för och punkterna att titta på. Bladet skriver fukuyō suru, att ta medicin; apotekaren säger nomu, eller artigt onomi kudasai. Biverkningar är fukusayō (副作用), bokstavligen sekundär verkan.
Många blad ber dig att inte köra bil, för mediciner som kan orsaka dåsighet, och förklarar vad du ska göra om en missad dos. Ordalydelsen skiljer sig åt mellan läkemedel, så läs ditt eget blad och fråga apoteket om något är oklart.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| 車の運転は避けてください。 | Kuruma no unten wa sakete kudasai. | Undvik att köra bil. |
| 2回分を一度に飲まないでください。 | Nikai-bun o ichido ni nomanaide kudasai. | Ta inte två doser på en gång. |
| 発疹が出たら、すぐにご相談ください。 | Hosshin ga detara, sugu ni gosōdan kudasai. | Om utslag uppstår, kontakta oss omedelbart. |
| Ord | Läsning | Menande |
|---|---|---|
| 副作用 | fukusayō | Bieffekt |
| 眠気 | nemuke | Dåsighet |
| 発疹 | hosshin | Utslag |
| 吐き気 | hakike | Illamående |
| めまい | memai | Yrsel |
| 飲み合わせ | nomiawase | Kombinera med andra läkemedel eller livsmedel |
| 冷所保存 | reisho hozon | Förvara på en sval plats |
Utöver grunderna: receptfria lådor och åldersbord
Medicin köpt från hyllan, shihan-yaku (市販薬), kommer med en vikt insats, tenpu bunsho (添付文書), bokstavligen bifogat dokument. Dess sektioner följer en fast ordning: shite wa ikenai koto, saker du inte får göra; sōdan suru koto, när man ska konsultera en läkare eller apotekspersonal först; kōnō kōka, vad den behandlar; och yōhō yōryō, hur mycket och hur man tar det. Doseringen är en liten tabell efter ålder, och den beror på två ord som elever ofta byter.
Ijō (以上) inkluderar siffran: 15-sai ijō är 15 och över. Miman (未満) utesluter det: 15-sai miman är under 15, så en femtonåring läser vuxenraden.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| これは12歳の子どもも飲めますか。 | Kore wa jūni-sai no kodomo mo nomemasu ka. | Klarar en tolvåring detta också? |
| Rad på lådan | Läsning | Menande |
|---|---|---|
| 成人（15歳以上） | seijin (jūgo-sai ijō) | Vuxna, 15 år och äldre |
| 7歳以上15歳未満 | nana-sai ijō jūgo-sai miman | I åldern 7 till 14 |
| 7歳未満 | nana-sai miman | Under 7 |
| 服用しないこと | fukuyō shinai koto | Ta inte |
Okusuri techō: anteckningsboken som följer dina mediciner
Vid disken hör du okusuri techō wa omochi desu ka. Okusuri techō (お薬手帳), bokstavligen anteckningsbok för medicin, är ett häfte där varje apotek klistrar en tryckt etikett som visar vad det gav, dos och datum; många apotek erbjuder också en appversion. Vilken läkare eller apotekspersonal som helst kan sedan se vad du redan tar, vilket är viktigast i en nödsituation eller efter en katastrof. Använd en anteckningsbok för alla kliniker och apotek.
Motsamtal och apotekspersonalens sida behandlas i separata guider; den här artikeln stannar med papperet i handen.
| japanska | Romaji | Menande |
|---|---|---|
| お薬手帳はお持ちですか。 | Okusuri techō wa omochi desu ka. | Har du din medicinanteckningsbok? |
| 今日は忘れてしまいました。 | Kyō wa wasurete shimaimashita. | Jag har glömt det idag. |
| シールだけいただけますか。 | Shīru dake itadakemasu ka. | Kan jag bara ha klistermärket? |
| 新しく作ってもらえますか。 | Atarashiku tsukutte moraemasu ka. | Kan du göra en ny till mig? |
Vanliga misstag när man läser medicinetiketter
Att ta ett shokkan läkemedel med mat. Orsaken är kanji 間, som eleverna länkar till under. Fixningen är att se avståndet på daglinjen, ungefär två timmar efter att ha ätit.
Läser 7日分 som sju tabletter. Orsaken är att behandla bulle som ett pillerantal. Det är en leverans i dagar; multiplicera doser per dag för dagar för att veta hur många påsen ska innehålla.
Blandar ihop ikkai och ichi-nichi. Ikkai ni-jō och ichi-nichi ni-kai ser likadana ut på ett ögonblick, men en är två tabletter per dos och den andra två doser om dagen. Hitta räknaren: jō är ett belopp, kai en frekvens.
Behandla tonpuku-påsen som daglig medicin. Den kommer med de andra, så det känns som en del av schemat. Håll den isär och läs dess tillståndsrad varje gång.
Läser 15-sai miman som 15 och under. Eleverna antar att gränsnumret ingår, som det är med ijō. Miman inkluderar det aldrig.