Genki dashite: a alegria direta
Genki é a palavra cotidiana para energia, saúde e bom humor, e dasu significa colocar para fora ou trazer para fora. Genki dashite, a forma te usada como um pedido gentil, pede a alguém para trazer seu ânimo de volta. É alegre, casual e afetuoso, e é o que você diz a um amigo que está de mau humor depois de uma partida perdida, um encontro ruim ou uma bronca no trabalho.
A escala de polidez vai de genki dase, um comando aproximado que um treinador pode usar, passando por genki dashite para amigos, até genki o dashite kudasai para pessoas com quem você fala educadamente, e genki dashite ne, que adiciona um ne suave e é a versão que você mais ouvirá dos amigos. Entre pessoas muito próximas também aparecem genki dashi na ou genki dashinayo.
O limite do genki dashite é que ele presume que a tristeza é pequena e temporária. Usado para uma perda real, pode soar como se você quisesse que a pessoa se apressasse e parasse de ficar triste. Para esses momentos, as frases das próximas seções fazem mais com menos.

| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 元気出して。 | Genki dashite. | Alegrar. |
| 元気出してね。 | Genki dashite ne. | Anime-se, ok? |
| 元気を出してください。 | Genki o dashite kudasai. | Por favor, anime-se. (educado) |
| そんなに落ち込まないで。 | Sonna ni ochikomanaide. | Não fique tão deprimido. |
| 明日はきっといい日になるよ。 | Ashita wa kitto ii hi ni naru yo. | Amanhã certamente será um dia melhor. |
| 元気ない?どうしたの? | Genki nai? Dō shita no? | Você parece deprimido. O que aconteceu? |
Daijōbu da yo e nan to ka naru yo: garantia
Quando alguém está preocupado em vez de triste, precisa de garantias, e o japonês tem dois burros de carga. Daijōbu da yo, está tudo bem, é a frase simples que você diz a um amigo, com yo acrescentando convicção; a versão educada é daijōbu desu yo. Cabe no medo de um exame, de uma apresentação, de um exame médico, de um primeiro dia de trabalho. Kitto daijōbu, com certeza ficará bem, acrescenta esperança sem prometer nada específico.
Nan to ka naru yo, vai dar certo de alguma forma, é mais solto e mais filosófico. Nan to ka significa de alguma forma ou de uma forma ou de outra, e naru significa tornar-se. Os japoneses dizem isso sobre preocupações financeiras, burocracia de visto, um plano fracassado, qualquer coisa que pareça confusa. É reconfortante justamente porque não pretende saber como o problema será resolvido. Com um colega, nan to ka narimasu yo está bem.
Ambas as frases funcionam melhor com um motivo ou uma oferta anexada. Daijōbu da yo, junbi shita n dakara, está tudo bem, você se preparou, é mais forte que a simples frase. Nan to ka naru yo, issho ni kangaeyō, vai dar certo, vamos pensar juntos, transforma segurança em apoio.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 大丈夫だよ。 | Daijōbu da yo. | Está tudo bem. |
| きっと大丈夫。 | Kitto daijōbu. | Certamente ficará bem. |
| 何とかなるよ。 | Nan to ka naru yo. | Vai dar certo de alguma forma. |
| 何とかなりますよ。 | Nan to ka narimasu yo. | Vai dar certo. (educado) |
| 準備したんだから、大丈夫。 | Junbi shita n dakara, daijōbu. | Você se preparou, então está tudo bem. |
| 一緒に考えよう。 | Issho ni kangaeyō. | Vamos pensar sobre isso juntos. |
Ki ni shinai de e muri shinaide: perdoar e aliviar
Ki ni shinai de é para um amigo que está se culpando. Ki ni suru significa preocupar-se ou preocupar-se com algo, então o pedido negativo significa não deixar que isso o incomode. É a frase certa depois de uma bebida derramada, de um nome esquecido, de um comentário estranho ou de um pequeno fracasso no trabalho. Ki ni shinaide kudasai é a forma educada, e se o erro te afetou, ouse demo aru yo, isso acontece com todo mundo, suaviza ainda mais.
Muri Shinaide é diferente. Muri significa algo irracional ou além dos limites, e muri suru significa exagerar. Muri Shinaide diz a alguém para parar de pressionar, e é o que você diz a um amigo que está doente, estudando a noite toda ou mantendo a família unida. Contém cuidado sem exigir alegria, o que a torna uma das frases mais gentis do idioma. As formas educadas são muri shinaide kudasai e, em keigo, muri nasaranaide kudasai.
Frases relacionadas no mesmo espírito são yasunde ne, descanse um pouco e jibun o semenaide, não se culpe. Ochitsuite, acalme-se, aqui também pertence, mas use-o com cuidado; disse bruscamente, parece uma ordem.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 気にしないで。 | Ki ni shinai de. | Não se preocupe com isso. |
| 誰でもあるよ。 | Dare demo aru yo. | Isso acontece com todo mundo. |
| 無理しないでね。 | Muri shinaide ne. | Não se esforce demais. |
| 無理なさらないでください。 | Muri nasaranaide kudasai. | Por favor, não exagere. (respeitoso) |
| 自分を責めないで。 | Jibun o semenaide. | Não se culpe. |
| 今日はもう休んで。 | Kyō wa mō yasunde. | Descanse por hoje. |
Ouvir frases que confortam mais do que conselhos
A conversa em japonês depende muito do aizuchi, as pequenas respostas que mostram que você está ouvindo, e quando alguém está chateado, elas fazem mais do que qualquer frase de ânimo. Então datta n da, então foi isso que aconteceu, contado como uma declaração suave, mostra que você absorveu. Taihen datta ne, isso deve ter sido difícil, e tsurakatta ne, isso deve ter doído, nomeie o sentimento sem consertá-lo.
Ofertas de presença também são importantes. Hanashi, kiku yo, vou ouvir, e itsu demo renraku shite, entre em contato comigo a qualquer momento, são os equivalentes japoneses de estou aqui para ajudá-lo. Geralmente são ditas de forma clara, sem drama. Entre amigos, um simples soba ni iru yo, estou bem aqui, é forte e raro, então guarde-o para problemas reais.
O ritmo é: ouvir e ecoar primeiro, nomear o sentimento, oferecer presença e só então, se couber, adicionar uma frase animadora como genki dashite ne. Os alunos muitas vezes pulam direto para a última etapa, e é a etapa que menos importa.
- Sō datta n da: então foi isso que aconteceu
- Taihen datta ne: deve ter sido difícil
- Tsurakatta ne: isso deve ter sido doloroso
- Hanashi, kiku yo: vou ouvir
- Itsu demo renraku shite: entre em contato a qualquer momento
- Soba ni iru yo: estou aqui com você
- Nani ka dekiru koto aru?: há algo que eu possa fazer
Un e sō ka, ditos baixinho enquanto a outra pessoa fala, também fazem parte do conforto. O silêncio não é estranho aqui; é respeitoso.
Amigo ou colega: o mesmo cuidado em palavras diferentes
O sentimento por trás do ânimo não muda no trabalho, mas as palavras sim. Frases simples com yo e ne, como daijōbu da yo e genki dashite ne, pertencem a amigos e familiares. Com um colega, especialmente um mais experiente, você muda para formas educadas e para frases que reconhecem o esforço em vez da emoção. A tabela combina momentos comuns com uma versão para amigos e uma versão para local de trabalho.
| Momento | Leitura | Para um amigo, depois para um colega |
|---|---|---|
| 失敗した | shippai shita | Ki ni shinai de. / Dare ni demo aru koto desu yo. |
| 疲れている | tsukarete iru | Muri Shinaide ne. / Muri nasaranaide kudasai. |
| 落ち込んでいる | ochikonde iru | Genki Dashite. /O-tsukare-sama desu. Nani ka areba itte kudasai. |
| 不安 | fuan | Daijobu da yo. / Kitto daijōbu desu yo. |
| 残業続き | zangyō tsuzuki | Yasunde ne. / Sukoshi yasumareta hō ga ii desu yo. |
| 企画が通らなかった | kikaku ga tōranakatta | Nan para ka naru yo. / Tsugi ga arimasu yo. |
| 試験に落ちた | shiken ni ochita | Tsugi ga aru yo. / Tsugi no kikai ga arimasu yo. |
| 別れた | wakareta | Hanashi, kiku yo. / Itsu demo sōdan shite kudasai. |
| 病気 | byōki | O-daiji ni ne. / O-daiji ni nasatte kudasai. |
A coluna do colega evita dizer a alguém como se sente. Reconhece o esforço, aponta para a próxima oportunidade e oferece uma porta, que é como o apoio normalmente é expresso num escritório japonês.
Ganbatte como contraste
Ganbatte, faça o seu melhor, não é uma frase de ânimo, embora os alunos a usem como tal. Aponta para esforços futuros. Para quem está prestes a fazer uma prova, correr ou fazer um discurso, é perfeito. Para alguém que acabou de falhar, está esgotado ou de luto, pode ser como continuar se esforçando mais, o que é o oposto do conforto. Uma postagem separada explora o ganbatte em profundidade; aqui a regra é simples.
Se a coisa difícil ainda estiver por vir, ganbatte. Se já aconteceu, genki dashite ou as frases de escuta. Se a pessoa estiver exausta, muri shinaide. Quando você não tem certeza, taihen da ne, isso é difícil, cabe em quase tudo e não compromete você com nada.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 明日の面接、頑張ってね。 | Ashita no mensetsu, ganbatte ne. | Boa sorte na entrevista de amanhã. |
| 頑張ったね。 | Ganbatta ne. | Você fez o seu melhor. (após o fato) |
| もう十分頑張ったよ。 | Mō jūbun ganbatta yo. | Você já fez mais do que suficiente. |
| 大変だね。 | Taihen da ne. | Isso é difícil. |
O que não dizer e como recuperar
Algumas frases bem intencionadas saem pela culatra. Wakaru, eu entendo, falou sobre uma situação que você não viveu, pode incomodar; wakaru ki ga suru, acho que posso imaginar, é mais seguro. Genki dashite para alguém em luto pode parecer desdenhoso. Comparando problemas, watashi mo mae ni, uma vez também, chama a atenção para si mesmo. E um kitto daijōbu brilhante sobre um diagnóstico sério promete o que você não pode saber.
Se uma frase cair mal, você geralmente a verá: uma pausa, um bemol. Repare com honestidade, em vez de com mais alegria. Gomen, umaku ienakute, desculpe, não estou falando bem, seguido de demo, shinpai shiteru, mas estou preocupado com você, zera a conversa. No discurso educado, sumimasen, kotoba ga mitsukaranakute, desculpe, não consigo encontrar as palavras, é respeitoso e verdadeiro.
Por fim, lembre-se que no Japão, o conforto muitas vezes é demonstrado por meio de ações: levar comida, levar alguém até a estação, enviar uma mensagem curta no dia seguinte. Uma mensagem que diz apenas dō? kyō wa daijōbu?, como você está, ok hoje?, é tão animador quanto qualquer frase deste guia.
| japonês | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 分かる気がする。 | Wakaru ki ga suru. | Acho que posso imaginar como é isso. |
| ごめん、うまく言えなくて。 | Gomen, umaku ienakute. | Desculpe, não estou dizendo isso bem. |
| でも、心配してる。 | Demo, shinpai shiteru. | Mas estou preocupado com você. |
| すみません、言葉が見つからなくて。 | Sumimasen, kotoba ga mitsukaranakute. | Desculpe, não consigo encontrar as palavras. |
| 今日は大丈夫? | Kyō wa daijōbu? | Você está bem hoje? |
