Ý tưởng cốt lõi: một con số, không phải nhiệt độ
Netchūshō (熱中症) theo nghĩa đen là bệnh do bị nhiệt tấn công: netsu, nhiệt, chū, bị đánh, như trong chūdoku, ngộ độc, và shō, bệnh tật. Nó bao gồm mọi thứ, từ chóng mặt đến trường hợp khẩn cấp.
Con số mà Nhật Bản sử dụng để cảnh báo về nó là atsusa shisū (暑さ指数), nghĩa đen là chỉ số độ nóng, được quốc tế gọi là WBGT. Bộ Môi trường tính toán nó từ ba kết quả: 70% từ nhiệt kế bầu ướt, phản ánh độ ẩm, 20% từ quả cầu đen hấp thụ ánh nắng mặt trời và nhiệt tỏa ra từ vỉa hè, và chỉ 10% từ nhiệt độ không khí thông thường. Độ ẩm chiếm ưu thế vì mồ hôi không thể bay hơi sẽ không làm bạn mát. Bộ thậm chí còn bỏ cả ký hiệu độ nên 31 trên chỉ số không phải là 31 độ. Người thuyết trình mở đầu dự báo bằng hai dòng đầu tiên bên dưới; đồng nghiệp càu nhàu với hai người cuối cùng.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 今日は暑さ指数が高くなる見込みです。 | Kyō wa atsusa shisū ga takaku naru mikomi desu. | Dự kiến hôm nay chỉ số nhiệt sẽ cao. |
| 熱中症に注意してください。 | Netchūshō ni chūi shite kudasai. | Hãy cẩn thận với bệnh nhiệt. |
| 今日も蒸し暑いですね。 | Kyō mo mushiatsui desu ne. | Hôm nay lại ẩm và nóng nữa phải không? |
| 気温はそれほどでもないのに、湿度が高いですね。 | Kion wa sorehodo demo nai noni, shitsudo ga takai desu ne. | Nhiệt độ không cao nhưng độ ẩm thì cao. |
Năm dải chỉ số nhiệt
Trên bản đồ trực tiếp của Bộ, mọi điểm đều được tô màu theo dải và tên các dải là những từ cảnh báo thông thường. Sơ đồ cũng thể hiện hướng dẫn ngắn gọn mà hướng dẫn của Hiệp hội Thể thao Nhật Bản đính kèm trên mỗi dây đeo để tập thể dục; những cụm từ như sekkyokuteki ni suibun hokyū cũng xuất hiện trên TV. Phía trên các dải có hai ngưỡng cảnh báo, cả hai đều nằm trong kiken. Dòng cuối cùng bên dưới là lời một học sinh tháng 8 nói với phụ huynh.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 今日は厳重警戒のレベルです。 | Kyō wa genjū keikai no reberu desu. | Hôm nay đang ở mức cảnh giác nghiêm ngặt. |
| 暑さ指数が31以上だと、危険のレベルです。 | Atsusa shisū ga sanjūichi ijō da to, kiken no reberu desu. | Chỉ số nhiệt từ 31 trở lên là mức nguy hiểm. |
| 暑さ指数が高いので、部活は中止になりました。 | Atsusa shisū ga takai node, bukatsu wa chūshi ni narimashita. | Buổi tập của câu lạc bộ đã bị hủy vì chỉ số nhiệt cao. |
| Ban nhạc | Đọc | chỉ mục | Nghĩa đen |
|---|---|---|---|
| 危険 | kiken | 31 hoặc hơn | Sự nguy hiểm |
| 厳重警戒 | genjū keikai | 28 đến dưới 31 | Cảnh giác nghiêm ngặt |
| 警戒 | keikai | 25 đến dưới 28 | Cảnh giác, theo nghĩa đen là cảnh báo và đề phòng |
| 注意 | chūi | 21 đến dưới 25 | Chăm sóc, quan tâm |
| ほぼ安全 | hobo anzen | Dưới 21 tuổi | Gần như an toàn |
Bộ lưu ý rằng các trường hợp bệnh nhiệt tăng mạnh khi chỉ số vượt qua 28, bắt đầu genjū keikai. Hướng dẫn cuộc sống hàng ngày mà nó trích dẫn, từ Hiệp hội Khí tượng Sinh học Nhật Bản, chỉ sử dụng bốn băng tần và gọi mọi thứ dưới 25 chūi, vì vậy bạn có thể xem cả hai phiên bản.
Hai cảnh báo: keikai arāto và tokubetsu keikai arāto
Tên chính thức là netchūshō keikai jōhō và netchūshō tokubetsu keikai jōhō, thông tin cảnh báo bệnh nhiệt và thông tin cảnh báo đặc biệt, nhưng mọi người đều sử dụng biệt danh có arāto, cảnh báo. Kể từ tháng 4 năm 2024, khi Đạo luật thích ứng với biến đổi khí hậu sửa đổi có hiệu lực đầy đủ, cảnh báo thông thường đã có cơ sở pháp lý và cảnh báo đặc biệt đã tồn tại cùng với nó. Bạn bè tình cờ nhắc đến nó; tin tức sử dụng động từ trang trọng happyō saremashita, đã được công bố.
Cả hai đều khác nhau ở chỗ điều gì phải xảy ra và ở đâu. Cảnh báo thông thường chỉ cần một điểm quan sát trong khu vực dự báo để dự báo ở mức 33. Cảnh báo đặc biệt cần mọi điểm trong toàn tỉnh, ngoại trừ một số trường hợp ngoại lệ được liệt kê, được dự báo ở mức 35: nhiệt độ nghiêm trọng, lan rộng. Sơ đồ đặt chúng cạnh nhau.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| あしたは熱中症警戒アラートが出ているよ。 | Ashita wa netchūshō keikai arāto ga dete iru yo. | Có cảnh báo say nắng vào ngày mai. |
| 県全体に熱中症特別警戒アラートが発表されました。 | Ken zentai ni netchūshō tokubetsu keikai arāto ga happyō saremashita. | Một cảnh báo say nắng đặc biệt đã được ban hành cho toàn tỉnh. |
| 市内のクーリングシェルターが開放されます。 | Shinai no kūringu sherutā ga kaihō saremasu. | Những nơi trú ẩn làm mát của thành phố sẽ được mở. |
| Tính năng | Keikai arāto | Tokubetsu keikai arāto |
|---|---|---|
| Cò súng | Bất kỳ dự báo một điểm nào ở mức 33 trở lên | Mọi điểm trên địa bàn tỉnh đều dự báo từ 35 trở lên |
| Khu vực | Một trong 58 khu vực dự báo | Cả một tỉnh |
| Đã công bố | Khoảng 5 giờ chiều ngày hôm trước và 5 giờ sáng ngày hôm trước | Khoảng 2 giờ chiều hôm trước |
| Điều gì khác xảy ra | Bộ và đài truyền hình kêu gọi phòng ngừa | Nơi trú ẩn làm mát được chỉ định mở |
TV và loa thực sự nói lên điều gì
Khi có cảnh báo, những câu tương tự sẽ được phát ra từ Bộ, bản tin buổi tối và loa phóng thanh của thị trấn, như những yêu cầu lịch sự với kudasai hoặc mẫu let's mashō. Suibun hokyū theo nghĩa đen là bổ sung nước và komame ni có nghĩa là ít và thường xuyên. Eakon là từ thường ngày để chỉ máy điều hòa không khí; kūrā, mát hơn, cũ hơn.
Tekisetsu ni, một cách thích hợp, mang một thông điệp thầm lặng. Nhiều người lớn tuổi tắt điều hòa để tiết kiệm tiền hoặc vì họ cảm thấy bớt nóng hơn nên trên thực tế cụm từ này có nghĩa là không nhịn được.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 熱中症警戒アラートが発表されています。 | Netchūshō keikai arāto ga happyō sarete imasu. | Cảnh báo say nắng đã được ban hành. |
| エアコンを適切に使用してください。 | Eakon o tekisetsu ni shiyō shite kudasai. | Hãy sử dụng điều hòa của bạn một cách hợp lý. |
| エアコンを我慢せずに使いましょう。 | Eakon o gaman sezu ni tsukaimashō. | Sử dụng điều hòa thay vì chịu đựng sức nóng. |
| こまめに水分補給をしてください。 | Komame ni suibun hokyū o shite kudasai. | Uống nước ít và thường xuyên. |
| のどが渇く前に水を飲みましょう。 | Nodo ga kawaku mae ni mizu o nomimashō. | Uống nước trước khi khát. |
| 外出はなるべく避けてください。 | Gaishutsu wa narubeku sakete kudasai. | Hãy tránh đi ra ngoài càng xa càng tốt. |
| 命に関わる危険な暑さです。 | Inochi ni kakawaru kiken na atsusa desu. | Đây là tình trạng nắng nóng nguy hiểm, đe dọa tính mạng. |
Ngoài những điều cơ bản: làm mát nơi trú ẩn và quan tâm đến người khác
Luật năm 2024 cũng cho phép các thị trưởng chỉ định shitei Shinetsu hinan shisetsu, nghĩa đen là các cơ sở trú ẩn nhiệt, hay được gọi là kūringu sherutā, nơi trú ẩn làm mát. Đó là những nơi có máy điều hòa không khí, chẳng hạn như trung tâm cộng đồng, thư viện và trung tâm mua sắm, và mở cửa vào những giờ nhất định khi có cảnh báo đặc biệt bao trùm khu vực. Trang web của thành phố của bạn liệt kê chúng; một số thị trấn còn có những địa điểm có tên như suzumi-dokoro, một nơi để giải nhiệt, có thể tuân theo các quy tắc riêng của họ.
Thông điệp của Bộ cũng yêu cầu mọi người để ý tới người khác. Mimamori (見守り) theo nghĩa đen là quan sát và bảo vệ, và koekake (声かけ) theo nghĩa đen là treo giọng của bạn với ai đó: gọi để kiểm tra xem họ có ổn không. Trong cảnh này, một cư dân trẻ hơn kiểm tra người đàn ông lớn tuổi bên cạnh, hỏi văn phòng thành phố về nơi trú ẩn, sau đó quay lại với lời mời.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| 暑いですね。エアコン、つけていますか。 | Atsui desu ne. Eakon, tsukete imasu ka. | Nóng quá phải không? Bạn có bật điều hòa không? |
| 何かあったら、声をかけてくださいね。 | Nanika attara, koe o kakete kudasai ne. | Nếu có chuyện gì xảy ra thì cứ hét lên với tôi nhé. |
| この近くにクーリングシェルターはありますか。 | Kono chikaku ni kūringu sherutā wa arimasu ka. | Có nơi trú ẩn làm mát gần đây không? |
| 図書館で少し涼んでいきませんか。 | Toshokan de sukoshi suzunde ikimasen ka. | Chúng ta có nên thư giãn trong thư viện một lúc không? |
Triệu chứng: những từ chỉ cảm giác nóng
Các nhóm hướng dẫn của Bộ chia các triệu chứng bệnh thành ba độ, đọc ichi-do, ni-do và san-do, từ nhẹ đến nặng và cho biết câu hỏi quan trọng là liệu người đó có hoàn toàn tỉnh táo hay không. Từ vựng dưới đây là những gì bạn cần để mô tả các triệu chứng cho nhân viên, đồng nghiệp hoặc người điều hành trường hợp khẩn cấp; các quyết định thuộc cẩm nang, trang sơ cứu của Bộ và trong trường hợp khẩn cấp là 119. Các từ về bệnh thông thường có bài riêng. Ở đây, một du khách tại lễ hội mùa hè nói chuyện với người quản lý; bảng sau đó liệt kê các từ đằng sau những câu như vậy.
| tiếng Nhật | Romaji | Nghĩa |
|---|---|---|
| すみません、気分が悪いです。 | Sumimasen, kibun ga warui desu. | Xin lỗi, tôi cảm thấy không khỏe. |
| 頭がくらくらします。 | Atama ga kurakura shimasu. | Đầu tôi đang quay cuồng. |
| 足がつりました。 | Ashi ga tsurimashita. | Tôi bị chuột rút ở chân. |
| 吐き気がします。 | Hakike ga shimasu. | Tôi cảm thấy mệt mỏi. |
| 救急車を呼んでください。 | Kyūkyūsha o yonde kudasai. | Hãy gọi xe cứu thương. |
| Từ | Đọc | Nghĩa |
|---|---|---|
| めまい | memai | chóng mặt |
| 立ちくらみ | tachikurami | Chóng mặt khi đứng, đúng nghĩa là đứng trong bóng tối |
| こむら返り | komuragaeri | Chuột rút cơ bắp, thường ở bắp chân |
| 大量の汗 | tairyō no ase | Đổ mồ hôi nhiều |
| 頭痛 | zutsū | Đau đầu |
| 吐き気 | hakike | buồn nôn |
| だるい | darui | Nặng nề, uể oải, kiệt sức |
| 意識がもうろうとする | ishiki ga mōrō to suru | Trôi đi trôi đi, bối rối |
Các cặp dễ nhầm lẫn: atsui, netsu và keihō
Từ vựng nhiệt có đầy đủ các cặp song sinh. Sự khác biệt hữu ích nhất là điểm cuối cùng trong bảng: cảnh báo nhiệt là thông tin, jōhō, không phải là một trong những cảnh báo thời tiết chính thức của JMA, keihō, chẳng hạn như ōame keihō về mưa lớn, mặc dù từ keikai nằm trong tên của nó.
| Đôi | Đọc | Sự khác biệt |
|---|---|---|
| 暑い / 熱い | atsui / atsui | Thời tiết nóng bức và nóng khi chạm vào; chỉ số nhiệt sử dụng 暑 |
| 熱 / 熱中症 | netsu / netchūshō | Sốt hoặc nóng nói chung so với bệnh do nhiệt |
| 日射病 / 熱中症 | nisshabyō / netchūshō | Từ cũ chỉ say nắng, nghĩa đen là bệnh do tia nắng, trái ngược với thuật ngữ rộng hơn, bao gồm các trường hợp trong nhà |
| 気温 / 暑さ指数 | kion / atsusa shisū | Nhiệt độ không khí so với chỉ số nhiệt |
| 警戒 / 警報 | keikai / keihō | Cảnh giác, từ bên trong cảnh báo, so với cảnh báo thời tiết chính thức của JMA |
Những lỗi thường gặp với từ vựng về nhiệt
Đọc chỉ số dưới dạng nhiệt độ. Một người mới nghe thấy số 33 và nghĩ rằng đó giống như một ngày hè bình thường. Nguyên nhân là do chỉ số trông như độ. Cách khắc phục là hãy nhớ rằng nó chạy thấp hơn: hướng dẫn thể thao kết hợp chỉ số 31 với nhiệt độ không khí khoảng 35 độ.
Nói netsu ga arimasu có nghĩa là say nắng. Netsu ga aru có nghĩa là tôi bị sốt. Nguyên nhân là netsu còn có nghĩa là nhiệt. Nói netchūshō kamo shiremasen, đó có thể là bệnh nhiệt, hoặc mô tả triệu chứng.
Xử lý cảnh báo như một vấn đề ngoài trời, ban ngày. Nguyên nhân là từ cổ nisshabyō, say nắng, lấy mặt trời làm trung tâm. Thông điệp đầu tiên của Bộ là về việc ở trong nhà, sử dụng điều hòa và bệnh nhiệt có thể xảy ra vào ban đêm.
Nghĩ rằng cảnh báo đặc biệt chỉ là cảnh báo thông thường mạnh mẽ hơn cho cùng một khu vực. Nó có một cơ chế kích hoạt khác nhau, mỗi điểm chứ không phải một điểm, và bao trùm toàn bộ tỉnh. Khi bạn nghe thấy tokubetsu, bạn có thể mong đợi những thông báo về nơi trú ẩn làm mát sẽ xuất hiện sau đó.