Cómo se presenta una receta japonesa
Casi todas las recetas japonesas tienen los mismos tres bloques. Primero zairyō, los ingredientes, con una nota de servicio entre paréntesis como futari-bun para dos personas. Luego, tsukurikata o tejun, el método, escrito en pasos numerados y cada uno de los cuales termina en una instrucción sencilla. Por último viene una breve nota final sobre cómo servir o almacenar. Todo lo anterior a los ingredientes suele ser un comentario del escritor y puede omitirse mientras aprende.
Los pasos están escritos en uno de dos estilos. Los libros y paquetes de recetas suelen utilizar la forma de diccionario con una terminación de sustantivo, como en tamanegi o usugiri ni suru, que se lee como una instrucción en una página. Las recetas habladas y los programas de cocina cambian a formas educadas -masu, como en usugiri ni shimasu, y agregan -te kudasai cuando se dirigen directamente al espectador. Aprende a leer el primer estilo y a decir el segundo, porque ese es el que usarás cuando le expliques un plato a alguien.
| Título | Romaji | lo que contiene |
|---|---|---|
| 材料 | zairyo | La lista de ingredientes |
| 二 人 分 | bollo futari | Cantidades para dos porciones |
| 下ごしらえ | Shitagoshirae | Preparación antes de que comience la cocción. |
| 作り方 | Tsukurikata | El método, en pasos numerados |
| 手順 | tejún | Pasos, otra palabra común para el método. |
| 仕上げ | shiage | El toque final al final |
| ポイント | punto | El consejo del escritor para hacerlo bien |
| 保存 | Hozón | ¿Cuánto tiempo se conserva y dónde? |
Palabras de medida y cómo decirlas.
Las recetas japonesas se miden por cuchara, taza y gramo en lugar de por tacto, y las dos cucharas están tan abreviadas que al principio parecen un alfabeto diferente. Ōsaji es la cucharada y kosaji la cucharadita; ambos van seguidos de un número simple, por lo que ōsaji ni son dos cucharadas. La mitad se escribe con el carácter de mitad, como en ōsaji hanbun. La taza, kappu, es una taza medidora estándar y no es la taza que hay en el estante.
Dos cantidades vagas aparecen constantemente y confunden a los alumnos porque parecen precisas. Tekiryō significa tanto como convenga al plato, y shōshō significa una cantidad muy pequeña, aproximadamente una pizca, generalmente de sal o pimienta. Tampoco hay un error en la receta: el escritor te está diciendo que la juzgues. Cuando digas esto en voz alta, mantén el número y la unidad juntos como un solo trozo, ōsaji-ni, como dirías dos cucharadas en inglés.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 材料(二人分) | Zairyō (futari-bun) | Ingredientes (para dos personas) |
| 玉ねぎ 一個 | Tamanegi ikko | una cebolla |
| にんじん 一本 | Ninjin ippon | una zanahoria |
| じゃがいも 二個 | Jagaimo niko | dos patatas |
| 豚肉 二百グラム | Butaniku nihyaku-guramu | 200 gramos de cerdo |
| 水 一カップ | Mizu ichi-kappu | Una taza de agua |
| 醤油 大さじ2 | Shōyu ōsaji ni | Dos cucharadas de salsa de soja |
| 砂糖 小さじ1 | Satō kosaji ichi | Una cucharadita de azúcar |
| 塩 少々 | Shio shōshō | Una pizca de sal |
| サラダ油 適量 | Sarada-abura tekiryō | Aceite de cocina, según sea necesario |
| Escrito | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 大さじ1 | Ōsaji ichi | Una cucharada (unos 15 ml) |
| 小さじ1 | ichi kosaji | Una cucharadita (unos 5 ml) |
| 大さじ半分 | Ōsaji hanbun | Media cucharada |
| 1カップ | Ichi-kappu | Una taza medidora |
| 100グラム | Hyaku-guramu | 100 gramos |
| 200ミリリットル | Nihyaku-miriritoru | 200 mililitros |
| 適量 | Tekiryō | Tanto como convenga al plato |
| 少々 | shōshō | Una cantidad muy pequeña, una pizca |
| ひとつまみ | Hitotsumami | Un pellizco entre los dedos |
| 少し | Sukoshi | Un poco |
| 一個 | Ikko | Un artículo (cosas redondas como una cebolla) |
| 一本 | ippon | Un artículo largo (una zanahoria, una cebolleta) |
| 一枚 | Ichi-mai | Un objeto plano (una hoja de nori, una rodaja) |
| 一切れ | hitokire | Una pieza cortada (pescado, pastel) |
| 一束 | hitotaba | Un manojo (verduras, fideos) |
| お好みで | Okonomi de | Al gusto, como prefieras |
Lea la lista en voz alta en lugar de escanearla, porque el elemento aparece primero y la cantidad en segundo lugar, lo opuesto al hábito inglés de decir dos cebollas: una lista japonesa dice tamanegi ikko, cebolla un elemento. El espacio entre el artículo y el monto es un espacio de ancho completo en el original y en una tarjeta impresa puede ser una línea de puntos. Tampoco es necesario leer la puntuación. Si una cantidad se escribe como fracción, generalmente la verás pronunciada como hanbun para la mitad o yonbun no ichi para un cuarto.
Cortar verbos y las formas que hacen.
Esta es la parte del vocabulario de la cocina japonesa que no tiene un equivalente en inglés, porque las palabras nombran la forma final en lugar de la acción del cuchillo. Sengiri no es el acto de hacer juliana; son las cerillas finas con las que terminas. Es por eso que la gramática parece extraña al principio: se dice ninjin o sengiri ni shimasu, literalmente convertir la zanahoria en sengiri, usando ni suru en lugar del verbo cortar.
Vale la pena seguir el patrón por sí solo, porque cubre cada palabra de forma en la siguiente tabla. Sustantivo más o, luego forma más ni shimasu. Los estudiantes que intentan forzar el uso de kiru en la oración producen sengiri o kirimasu, que suena como si ellos mismos cortaran las cerillas. Los verbos simples como muku para pelar y suriorosu para rallar se comportan normalmente y toman un objeto directo.
| japonés | Romaji | lo que significa |
|---|---|---|
| 切る | Kiru | Cortar, el verbo general. |
| 薄切り | Usugiri | rodajas finas |
| 千切り | Sengiri | Fillas finas |
| みじん切り | Mijingiri | Finamente picado, casi picado |
| 輪切り | wagiri | Rebanadas redondas a lo largo de un cilindro. |
| 半月切り | Hangetsugiri | Medias lunas, una rodaja redonda partida por la mitad |
| 乱切り | Rangiri | Rodillo cortado en trozos irregulares |
| くし形切り | Kushigatagiri | Cuñas, como dientes de peine |
| 短冊切り | Tanzakugiri | Rectángulos finos, como tiras de papel. |
| ざく切り | Zakugiri | Piezas grandes y ásperas |
| 皮をむく | Kawa o muku | pelar |
| 種 を 取 る | tane o toru | Para quitar las semillas |
| すりろす | Suriorosu | Rallar finamente |
| つぶす | Tsubusu | Para triturar o triturar |
| 混ぜる | mazeru | Para mezclar o revolver |
| 和える | Aerú | Para echar con un aderezo |
| こねる | Koneru | amasar |
| 泡立てる | Awadateru | Batir hasta que esté espumoso |
| 漬ける | Tsukeru | Para remojar o marinar |
| 水気を切る | mizuke o kiru | Para escurrir el agua |
Palabras calientes, desde llama débil hasta fritura
Las recetas japonesas describen primero el calor según la fuerza. Yowabi es una llama débil, chūbi una media y tsuyobi una fuerte, con torobi para la cocción a fuego lento. La palabra general para el escenario es hikagen, por lo que hikagen ni ki o tsukete kudasai significa observar el calor. Debido a que estos son compuestos de hola, fuego, también son como se habla de una placa eléctrica; nadie cambia el vocabulario por la inducción.
Luego, los métodos se dividen por lo que transporta el calor. Yuderu está hirviendo en agua corriente, niru está hirviendo a fuego lento en un líquido sazonado y nikomu está hirviendo a fuego lento durante mucho tiempo hasta que todo se ablanda y se fusiona. Yaku es el más amplio de todos y cubre asar a la parrilla, hornear y cocinar en sartén seca, mientras que itameru se fríe en un poco de aceite y ageru se fríe. El musu se cuece al vapor y el taku se utiliza para cocinar arroz y ciertos platos cocidos a fuego lento.
| japonés | Romaji | lo que significa |
|---|---|---|
| 弱火 | Yowabi | Calor bajo |
| 中火 | Chubi | Calor medio |
| 強火 | Tsuyobi | calor alto |
| とろ火 | Torobí | Lo más bajo posible a fuego lento |
| 火加減 | Hikagen | La configuración de calor |
| 火を止める | hola tomeru | Para apagar el calor |
| ゆでる | yuderu | hervir en agua |
| 沸騰する | futto suru | Para llegar a ebullición |
| 煮る | niru | Cocer a fuego lento en líquido sazonado. |
| 煮込む | nikomu | Cocine a fuego lento largo y lento |
| 煮詰める | Nitsumeru | Para reducir una salsa |
| 焼く | yaku | Para asar, hornear o freír |
| 炒 め る | Itameru | Para sofreír en un poco de aceite |
| 揚げる | Ageru | para freír |
| 蒸す | Musu | al vapor |
| 炊く | taku | para cocinar arroz |
| 温める | Atatameru | Para calentarse |
| 冷ます | Samasú | dejar enfriar |
| アクを取る | Aku-o-toru | Para quitar la espuma de la superficie |
| 落とし蓋 | Otoshibuta | Una tapa cayó sobre la comida misma. |
Las recetas del orden de los condimentos asumen
La cocina casera japonesa conlleva una ayuda para la memoria llamada sashisuseso, elaborada a partir de la primera sílaba de cinco condimentos en el orden en que se añaden comúnmente: satō, shio, su, shōyu y miso. El se en el medio proviene de una ortografía antigua de shōyu, razón por la cual la secuencia parece ligeramente forzada. El razonamiento que se suele dar es que el azúcar tarda en penetrar y debe entrar temprano, mientras que la salsa de soja y el miso pierden su aroma si hierven mucho, por lo que deben estar cerca del final.
No es necesario creer en la química para encontrar útil la secuencia, porque las recetas se escriben bajo el supuesto de que la conoce. Cuando un método dice simplemente chōmiryō o irete nimasu, agregue los condimentos y cocine a fuego lento, espera que los agregue en ese orden. Practica decir los cinco sustantivos como una lista, luego di las dos oraciones que explican el razonamiento y el orden permanecerá contigo.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| さしすせそ | Sa-shi-su-se-so | La ayuda para la memoria del orden de condimentos. |
| 砂糖を先に入れます。 | Satō o saki ni iremasu. | Agrega el azúcar primero. |
| 塩は砂糖のあとです。 | Shio wa satō no ato desu. | La sal viene después del azúcar. |
| 醤油は香りが飛ぶので、後から入れます。 | Shōyu wa kaori ga tobu node, ato kara iremasu. | La salsa de soja pierde su aroma, por lo que se incorpora más tarde. |
| 最後に味噌を溶き入れます。 | Saigo ni miso o tokiiremasu. | Finalmente, disuelve el miso en la olla. |
| 味を見て、塩で調えます。 | Aji o mite, shio de totonoemasu. | Pruébalo y ajusta de sal. |
| 味が薄いです。 | Aji ga usui desu. | El sabor es demasiado débil. |
| 少し濃いですね。 | Sukoshi koi desu ne. | Es un poco fuerte, ¿no? |
Tenga en cuenta que usui y koi describen la fuerza del sabor, no la densidad de una salsa. Un alumno que dice aji ga chiisai desu ha traducido palabra por palabra; la pareja natural es usui y koi, y son las palabras que utilizará un cocinero japonés al probar su plato.
Los pasos numerados leídos en voz alta.
Aquí hay un plato completo cocinado a fuego lento en el orden en que lo imprimiría una receta, convertido en las formas educadas que realmente diría. Lea todo el bloque de arriba a abajo de una vez en lugar de oración por oración: un método es una secuencia, y las formas conectivas -te en el medio son las que hacen que fluya como un proceso en lugar de una lista de comandos no relacionados.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 玉ねぎを薄切りにします。 | Tamanegi o usugiri ni shimasu. | Cortar la cebolla en rodajas finas. |
| にんじんを乱切りにしてください。 | Ninjin o rangiri ni shite kudasai. | Corta la zanahoria en trozos enrollados. |
| じゃがいもの皮をむいて、四つに切ります。 | Jagaimo no kawa o muite, yottsu ni kirimasu. | Pelar las patatas y cortarlas en cuatro. |
| フライパンに油を熱します。 | Furaipan ni abura o nesshimasu. | Calienta el aceite en la sartén. |
| 中火で五分炒めます。 | Chūbi de go-fun itamemasu. | Sofreír a fuego medio durante cinco minutos. |
| 肉の色が変わるまで炒めてください。 | Niku no iro ga kawaru made itamete kudasai. | Freír hasta que la carne cambie de color. |
| 水を加えて、沸騰させます。 | Mizu o kuwaete, futtō sasemasu. | Agrega el agua y déjala hervir. |
| アクを取ります。 | Aku o torimasu. | Quita la escoria. |
| 調味料を入れて、落とし蓋をします。 | Chōmiryō o irete, otoshibuta o shimasu. | Agregue los condimentos y ponga una tapadera. |
| 弱火で二十分煮込みます。 | Yowabi de nijuppun nikomimasu. | Cocine a fuego lento durante veinte minutos. |
| 汁が少なくなるまで煮詰めます。 | Shiru ga sukunaku naru made nitsumemasu. | Reducirlo hasta que casi se acabe el líquido. |
| 火を止めて、粗熱を取ります。 | Hi o tomete, aranetsu o torimasu. | Apaga el fuego y deja que se enfríe un poco. |
| 器に盛り付けます。 | Utsuwa ni moritsukemasu. | Colóquelo en un recipiente para servir. |
| お好みでごまをふります。 | Okonomi de goma o furimasu. | Espolvoree sésamo encima si lo desea. |
| 出来上がりです。 | Dekiagari desu. | Está listo. |
Las palabras impresas en un paquete.
Los envases de los supermercados utilizan un conjunto limitado de etiquetas, y vale la pena aprenderlas antes de las palabras de la receta porque afectan lo que se compra y cuánto tiempo permanece seguro. Las dos fechas son la pareja que más importa: shōmi kigen es una fecha de caducidad sobre la calidad, mientras que shōhi kigen es una fecha de caducidad para alimentos perecederos. Junto a ellos se encuentra hozon hōhō, el método de almacenamiento, a menudo reducido a una advertencia como yō reizō.
Las comidas preparadas y los artículos parcialmente cocidos añaden una breve sección titulada o-meshiagarikata, cómo servir, o atatamekata, cómo calentar. Estos están escritos en formas humildes y honoríficas porque el paquete se dirige a usted como cliente, razón por la cual el verbo comer aparece como meshiagaru en lugar de taberu. Sólo los leerás, nunca los dirás, así que trátalos como vocabulario de reconocimiento de estilo auditivo.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 賞味期限 2026年3月1日 | Shōmi kigen: nisen-nijūroku-nen san-gatsu tsuitachi | Consumir preferentemente antes del 1 de marzo de 2026 |
| 消費期限 本日中 | Shōhi kigen: honjitsu-chū | Úselo antes del final de hoy. |
| 要冷蔵(10度以下) | Yō reizō (jū-do ika) | Mantener refrigerado (10 grados o menos) |
| 直射日光を避けて保存してください。 | Chokusha nikkō o sakete hozon shite kudasai. | Almacenar lejos de la luz solar directa. |
| 開封後はお早めにお召し上がりください。 | Kaifūgo wa o-hayame ni o-meshiagari kudasai. | Una vez abierto, cómelo pronto. |
| 電子レンジで二分温めてください。 | Denshi renji de ni-fun atatamete kudasai. | Calentar durante dos minutos en el microondas. |
| 原材料名をご確認ください。 | Genzairyōmei o go-kakunin kudasai. | Por favor consulte la lista de ingredientes. |
| 内容量 三百グラム | Naiyōryō: sanbyaku-guramu | Contenido: 300 gramos |
Frases que escuchas en los programas de cocina
Un programa de cocina japonesa es un material auditivo casi ideal para este vocabulario, porque el presentador narra cada acción a medida que sucede y repite las mismas frases conectivas en cada episodio. Lo visual te da el significado, para que puedas concentrarte en el sonido. Este es un trabajo diferente al vocabulario de comida que usas en un restaurante, que se trata en la guía para pedir comida; aquí las palabras se refieren a producir el plato más que a elegirlo.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 今日は肉じゃがを作ります。 | Kyō wa nikujaga o tsukurimasu. | Hoy vamos a hacer nikujaga. |
| 材料はこちらです。 | Zairyō wa kochira desu. | Aquí están los ingredientes. |
| ここがポイントです。 | Koko ga pointo desu. | Este es el punto clave. |
| 火加減に気をつけてください。 | Hikagen ni ki o tsukete kudasai. | Cuidado con el calor. |
| ひと煮立ちさせます。 | Hito-nitachi sasemasu. | Llévalo a ebullición sólo una vez. |
| あとは煮るだけです。 | Ato wa niru dake desu. | Después de esto sólo te queda dejar que hierva a fuego lento. |
| とても簡単ですね。 | Totemo kantan desu ne. | Realmente es simple, ¿no? |
| 召し上がってみてください。 | Meshiagatte mite kudasai. | Por favor inténtalo. |
Vale la pena robar dos de ellos para tu propio discurso. Ato wa X dake desu es una forma elegante de decir que sólo queda una cosa fácil, en la cocina o en cualquier otro lugar. Koko ga pointo desu funciona siempre que quieras señalar la parte importante de una explicación a un colega.
Hablando de lo que cocinaste
La cocina es uno de los temas de conversación más seguros en japonés porque todos tienen una opinión y nadie espera tener experiencia. La oración central es tiempo pasado simple con tsukurimashita, y la parte interesante es lo que le atribuyes: cómo resultó, qué salió mal y si a alguien más le gustó. Tenga en cuenta que los hablantes de japonés habitualmente subestiman su propia cocina, por lo que un comentario modesto es mejor que uno orgulloso.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 昨日、カレーを作りました。 | Kinō, karē o tsukurimashita. | Ayer hice curry. |
| 自分で作ってみました。 | Jibun de tsukutte mimashita. | Intenté hacerlo yo mismo. |
| レシピ通りに作りました。 | Reshipi-dōri ni tsukurimashita. | Seguí la receta exactamente. |
| 初めて作ったので、少し焦がしました。 | Hajimete tsukutta node, sukoshi kogashimashita. | Era mi primera vez, así que lo quemé un poco. |
| 味付けは醤油とみりんだけです。 | Ajitsuke wa shōyu to mirin dake desu. | El único condimento es salsa de soja y mirin. |
| 思ったより簡単でした。 | Omotta yori kantan deshita. | Fue más fácil de lo que esperaba. |
| 家族に好評でした。 | Kazoku ni kōhyō deshita. | A mi familia le gustó. |
| 料理はあまり得意ではありません。 | Ryōri wa amari tokui de wa arimasen. | No soy muy bueno cocinando. |
| 最近、自炊しています。 | Saikin, jisui shite imasu. | He estado cocinando para mí últimamente. |
Preguntarle a alguien cómo lo hizo
La pregunta más útil aquí es dō yatte tsukuru n desu ka, ¿cómo se hace? La terminación n desu indica que estás preguntando sobre el trasfondo de algo que acabas de ver o comer, que es exactamente la situación, y suena mucho más cálido que el simple dō yatte tsukurimasu ka. Si desea la receta en lugar de una descripción, pídala con tsukurikata o oshiete itadakemasu ka, una petición cortés que un colega o el padre de un amigo responderá con gusto.
Espere que la respuesta sea más corta de lo que esperaba. Los cocineros japoneses a menudo reducen todo un método a un solo hábito, como freír lentamente las cebollas o cocerlas a fuego lento, así que tenga preparada una continuación: una pregunta sobre el tiempo, el calor o un sustituto de un ingrediente que no puede conseguir. Esos tres seguimientos convierten una respuesta de una sola línea en una conversación real.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| これ、どうやって作るんですか? | Kore, dō yatte tsukuru n desu ka? | ¿Cómo se hace esto? |
| 作り方を教えていただけますか? | Tsukurikata o oshiete itadakemasu ka? | ¿Podrías decirme cómo hacerlo? |
| 何時間煮ましたか? | Nan-jikan nimashita ka? | ¿Cuantas horas lo dejaste cocer a fuego lento? |
| 味付けは何を使いましたか? | Ajitsuke wa nani o tsukaimashita ka? | ¿Con qué lo sazonaste? |
| 火加減はどのくらいですか? | Hikagen wa dono kurai desu ka? | ¿Qué tan alto debe ser el calor? |
| みりんの代わりに何を使えますか? | Mirin no kawari ni nani o tsukaemasu ka? | ¿Qué puedo usar en lugar de mirin? |
| 玉ねぎをよく炒めるのがコツです。 | Tamanegi o yoku itameru no ga kotsu desu. | El truco consiste en sofreír bien las cebollas. (su respuesta) |
| 弱火でゆっくり煮るだけですよ。 | Yowabi de yukkuri niru dake desu yo. | Simplemente se cuece a fuego lento a fuego lento. (su respuesta) |
| 今度、作ってみます。 | Kondo, tsukutte mimasu. | Intentaré hacerlo alguna vez. |
| とてもおいしかったです。ごちそうさまでした。 | Totemo oishikatta desu. Gochisōsama deshita. | Estaba delicioso. Gracias por la comida. |
Un plan de tres semanas para la cocina japonesa
- Semana uno: aprenda las dieciséis filas de medidas y lea una lista de ingredientes en voz alta todas las noches, incluidos los contadores.
- Semana dos: agregue las palabras cortantes y diga sustantivo más forma más ni shimasu para cada verdura que prepare.
- Semana tres: agregue las palabras picantes y narre un plato completo, desde calentar la sartén hasta dekiagari desu.
- Fotografíe un paquete de supermercado al día y lea las dos fechas y la línea de almacenamiento antes de guardarlo.
- Mire un clip corto de cocina con el sonido activado y sin subtítulos, y escriba cada final de instrucción que vea.
- Termina cada semana contándole a alguien, en japonés, lo que cocinaste y preguntándole cómo lo cocinaría.

