Co znamená hara hachi bu
Fráze se skládá ze tří jednoduchých částí: 腹 (hara), břicho nebo žaludek; 八 (hachi), osm; a 分 (bu), jedna desetina. Žaludek na osmi desetinách znamená, že přestanete jíst, dokud byste ještě mohli jíst trochu více. V běžné řeči lidé přidávají 目 (já), příponu, která označuje bod na stupnici, a říkají hara hachibunme.
Je to rada, ne pravidlo. Nikdo nepočítá procenta; to jednoduše znamená zastavit se, než se budete cítit nacpaní.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | jíst do 80% nasycení |
| 八分目 | hachibunme | osm desetin cesty |
| 医者いらず | isha irazu | není potřeba lékař |
| 食べ過ぎ | tabesugi | přejídání |
Čtete to správně: bu, zábava a slovní hříčka
Kanji 分 má několik čtení a tato fráze používá ten méně obvyklý. Časově je 分 zábava nebo slovní hříčka, minuta: happun je osm minut. Jako zlomek je 分 bu, desetina a objevuje se v několika užitečných výrazech o šancích, postupu a třešňových květech.
Znalost tohoto jediného čtení odemyká malou rodinu frází. Gobu gobu, pět desetin a pět desetin, znamená padesát padesát a kubu kurin, devět desetin a devět setin, znamená téměř jistě.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | osmdesát procent plné (zkrácená forma) |
| 八分 | happun | osm minut |
| 五分五分 | gobu gobu | padesát na padesát |
| 八分咲き | hachibuzaki | osmdesát procent v květu (květiny) |
| 九分九厘 | kubu kurin | téměř jistě |
Přísloví a odkud pochází myšlenka
Úplné pořekadlo zní hara hachibunme ni isha irazu: pokud udržíte žaludek na osmi desetinách, nebudete potřebovat lékaře. Někteří lidé přidávají druhou polovinu o tom, že jedí ještě méně, ale verze se liší a zkrácená forma je ta, kterou uslyšíte.
Rada jíst střídmě má v Japonsku dlouhou historii. Psaní zdraví z období Edo, jako je Kaibara Ekiken Yōjōkun, je často citováno jako doporučení, aby lidé přestali, než budou sytí. V moderním Japonsku tuto frázi používají rodiče, lékaři a kdokoli, kdo se snaží omezit, obvykle lehce, spíše jako připomínku než přísnou dietu.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | jezte do 80% a nebudete potřebovat lékaře |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | Pro své zdraví se snažím zastavit na 80% plné. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | Moje babička vždycky říkala, že jezte na 80 %. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | umírněnost ve všem |
Fráze také cestuje za hranice jídla. Nanigoto mo hara hachibunme, vše na osm desetin, se říká o práci, nakupování nebo i přátelství: zastavte se, než to přeženete, a budete si to déle užívat.
Použití u stolu
Tato fráze se nejpřirozeněji objevuje, když vám někdo nabídne více jídla nebo když vysvětlíte, proč přestáváte. Japonští hostitelé často nabízejí druhou pomoc více než jednou, z laskavosti, a hosté často zpočátku mírně odmítají. Veďte s poděkováním a komplimentem, pak uveďte svůj důvod. Hara hachibunme zní rozumně a trochu vtipně, což zmírňuje odmítnutí.
S přáteli může být fráze také vtipná: někdo, kdo právě snědl tři talíře, řekne hara hachibunme a všichni se smějí.
Zvyky ohledně zbytků se liší podle rodiny. V mnoha domácnostech je zdvořilé dojíst každé zrnko rýže v misce a nechávat jídlo může vypadat jako plýtvání. Jste-li na pochybách, dojeďte to, co už máte na talíři, a odmítněte další porci, místo abyste opouštěli jídlo.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | Host: Chtěli byste trochu víc? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | Děkuju. Bylo to výtečné. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | Mám asi 80% plno, tak se zastavím. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Měl jsem toho hodně, děkuji. (zdvořilý) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | Říká se, že jezte do 80% sytosti. (neformální) |
Hara nebo onaka?
Oba znamenají žaludek. Onaka je měkké, každodenní slovo, které každý používá: onaka ga suita, onaka ga itai. Hara je tupější a používá se v běžné mužské řeči, jako je hara hetta, hladovím, a v mnoha idiomech a ustálených frázích. Hara hachibunme je jedna z těch nastavených frází, takže to zní dobře od kohokoli.
Hara se také objevuje v idiomech o pocitech, protože břicho bylo tradičně vnímáno jako sídlo skutečných záměrů. Ty jsou běžné a je dobré je rozpoznat.
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | mám hlad. (neutrální) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | Umírám hlady. (hrubý, ležérní) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | Zlobí mě to. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | intrikánský člověk |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | Promluvme si upřímně, od srdce k srdci. |
Slova pro plné, příliš syté a malé jedlíky
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | plný |
| 満腹 | manpuku | zcela plné (písemné, formální) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | Jedl jsem příliš mnoho. |
| 少食 | shōshoku | malý jedlík |
| 大食い | ōgui | velký jedlík |
| おかわり | okawari | druhá pomoc |
Okawari je slovo, které uslyšíte, když natáhnete misku na rýži, a okawari jiyū v restauraci znamená bezplatné doplnění, často rýže.
Mini dialog: ještě jeden talíř?
| japonský | Romaji | Význam |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | Přítel: Možná si vezmu ještě jeden talíř. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | Vy: Přejdu. Říkají zastavit na 80% plné. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | Přítel: Dobře pro tebe. Ale co dezert? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | Vy: Dezert jde do samostatného žaludku! |
Nacvičte si moment druhé pomoci
- Zeptejte se Mocchi: /kanji 腹. Získáte význam, čtení a běžná slova a Mocchi si zapamatuje zkontrolovat bu čtení 分 v pozdější /review.
- Poté požádejte Mocchi, aby vás otestoval na happun, hachibunme a gobu gobu, jeden po druhém, dokud vás naměřené hodnoty nepřestanou vyvádět z míry.
- Nakonec otevřete AI Sensei pomocí Sakura-sensei, požádejte ji, aby si zahrála hostitelskou matku, která stále nabízí další jídlo, a procvičte si poděkování, chválení jídla a zastavení na osmi desetinách.
Časté chyby žáků
- Čtení 八分 jako happun v této frázi. Je to hachibu, osm desetin; happun je osm minut.
- Odmítání jídla pouze ze zdravotních důvodů. Poděkujte hostiteli a nejprve jídlo chvalte, poté zmiňte hara hachibunme.
- Použití hara všude. Řekněte onaka ga itai na klinice a onaka ga suita ve zdvořilé společnosti; pro nastavené fráze ponechejte hara.
- Berte to jako přísné pravidlo. Je to jemná rada a Japonci ji citují s úsměvem stejně často jako vážně.
- Nazýváme to pouze slovem Okinawan. Používá se v celém Japonsku.