hara hachi bu ne anlama geliyor?
İfade üç basit parçadan oluşturulmuştur: 腹 (hara), göbek veya mide; 八 (hachi), sekiz; ve 分 (bu), onda biri. Midenin onda sekizi, hâlâ biraz daha yiyebilecekken yemeyi bıraktığınız anlamına gelir. Günlük konuşmada insanlar, ölçekte bir noktayı işaret eden bir sonek olan 目 (me)'yi ekler ve hara hachibunme derler.
Bu bir kural değil tavsiyedir. Kimse yüzdeleri saymaz; bu sadece tıkandığınızı hissetmeden durmak anlamına gelir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 腹八分目 | hara hachibunme | %80 dolana kadar yemek |
| 八分目 | hachibunme | yolun onda sekizi |
| 医者いらず | isha irazu | doktora gerek yok |
| 食べ過ぎ | tabesugi | aşırı yeme |
Doğru okumak: bu, eğlence ve kelime oyunu
Kanjinin 分 birkaç okunuşu vardır ve bu ifade daha az yaygın olanı kullanır. Zaman içinde, 分 eğlence veya kelime oyunu, bir dakika: happun sekiz dakikadır. Kesir olarak 分 bu, onda birdir ve şans, ilerleme ve kiraz çiçekleri ile ilgili birçok yararlı ifadede karşımıza çıkar.
Bu tek okumanın bilinmesi, küçük bir ifadeler ailesinin kilidini açar. Gobu gobu, onda beş ve onda beş, elli elli anlamına gelir ve kubu kurin, onda dokuz ve yüzde dokuz, neredeyse kesinlikle anlamına gelir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 腹八分 | hara hachibu | yüzde seksen dolu (kısa form) |
| 八分 | happun | sekiz dakika |
| 五分五分 | gobu gobu | elli elli |
| 八分咲き | hachibuzaki | yüzde seksen çiçek açmış (çiçekler) |
| 九分九厘 | kubu kurin | neredeyse kesinlikle |
Atasözü ve fikrin nereden geldiği
Tam söz hara hachibunme ni isha irazu: Midenizi onda sekizde tutarsanız doktora ihtiyacınız olmaz. Bazı insanlar ikinci yarıyı daha da az yemekle ilgili olarak ekliyorlar, ancak versiyonları farklılık gösteriyor ve kısa biçimini duyacaksınız.
Orta derecede yemek yeme tavsiyesinin Japonya'da uzun bir geçmişi vardır. Kaibara Ekiken'ın Yōjōkun gibi Edo dönemi sağlık yazılarından sıklıkla alıntı yapılarak insanlara doymadan durmalarını tavsiye edilir. Modern Japonya'da bu ifade, ebeveynler, doktorlar ve genellikle hafif bir şekilde azaltmayı deneyen herkes tarafından katı bir diyetten ziyade bir hatırlatma olarak kullanılır.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 腹八分目に医者いらず | hara hachibunme ni isha irazu | % 80'e kadar yiyin ve doktora ihtiyacınız olmayacak |
| 健康のために腹八分目を心がけています。 | Kenkō no tame ni hara hachibunme o kokorogakete imasu. | Sağlığım için %80 dolulukta durmaya çalışıyorum. |
| 祖母がいつも腹八分目と言っていた。 | Sobo ga itsumo hara hachibunme to itte ita. | Büyükannem her zaman yüzde 80'ine kadar yiyin derdi. |
| 何事も腹八分目 | nanigoto mo hara hachibunme | her şeyde ölçülü olmak |
Bu ifade aynı zamanda yemeğin ötesine de geçiyor. Nanigoto mo hara hachibunme, her şeyin onda sekizinde iş, alışveriş ve hatta arkadaşlıklar hakkında söylenir: aşırıya kaçmadan durun, daha uzun süre keyif alırsınız.
Masada kullanmak
Bu ifade en doğal olarak birisi size daha fazla yiyecek teklif ettiğinde ya da neden durduğunuzu açıkladığınızda ortaya çıkar. Japon ev sahipleri genellikle nezaketten dolayı birden fazla ikinci yardım teklif eder ve misafirler genellikle ilk başta nazikçe reddederler. Teşekkür ve iltifatla başlayın, ardından nedenini belirtin. Hara hachibunme kulağa mantıklı ve biraz da esprili geliyor, bu da reddi yumuşatıyor.
Arkadaşlar arasında bu ifade aynı zamanda şaka da olabilir: Üç tabak yemiş olan biri hara hachibunme der ve herkes güler.
Artıklarla ilgili gelenekler aileye göre değişir. Birçok evde kasenizdeki her pirinç tanesini bitirmek kibarlıktır ve yemeği bırakmak israf gibi görünebilir. Şüpheye düştüğünüzde, yemeği geride bırakmak yerine, tabağınızda olanı bitirin ve bir sonraki porsiyonu reddedin.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| もう少しいかがですか。 | Mō sukoshi ikaga desu ka. | Sunucu: Biraz daha ister misiniz? |
| ありがとうございます。とてもおいしかったです。 | Arigatō gozaimasu. Totemo oishikatta desu. | Teşekkür ederim. Lezzetliydi. |
| もう腹八分目なので、やめておきます。 | Mō hara hachibunme na node, yamete okimasu. | Yaklaşık %80 doluyum, o yüzden orada duracağım. |
| もう十分いただきました。 | Mō jūbun itadakimashita. | Çok içtim, teşekkürler. (kibar) |
| 腹八分目って言うしね。 | Hara hachibunme tte iu shi ne. | %80 tokluğa kadar yiyin derler. (gündelik) |
Hara mı yoksa onaka mi?
Her ikisi de mide anlamına gelir. Onaka herkesin kullandığı yumuşak, gündelik kelimedir: onaka ga suita, onaka ga itai. Hara daha açık sözlüdür ve hara hetta, açlıktan ölüyorum gibi gündelik erkeksi konuşmalarda ve birçok deyim ve kalıp ifadede kullanılır. Hara hachibunme bu belirlenmiş ifadelerden biridir, bu nedenle herkes için kulağa hoş geliyor.
Hara aynı zamanda duygularla ilgili deyimlerde de görülür çünkü göbek geleneksel olarak gerçek niyetlerin yeri olarak görülürdü. Bunlar yaygındır ve tanınması iyidir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| お腹が空いた。 | Onaka ga suita. | Açım. (doğal) |
| 腹減った。 | Hara hetta. | Açlıktan ölüyorum. (kaba, sıradan) |
| 腹が立つ。 | Hara ga tatsu. | Bu beni kızdırıyor. |
| 腹黒い人 | haraguroi hito | entrikacı kişi |
| 腹を割って話そう。 | Hara o watte hanasō. | Açıkça, yürekten konuşalım. |
Dolu, çok tok ve küçük yiyenler için kelimeler
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| お腹いっぱい | onaka ippai | tam dolu |
| 満腹 | manpuku | tamamen dolu (yazılı, resmi) |
| 食べ過ぎた。 | Tabesugita. | Çok fazla yedim. |
| 少食 | shōshoku | küçük yiyen |
| 大食い | ōgui | büyük bir yiyici |
| おかわり | okawari | ikinci bir yardım |
Okawari, pirinç kasenizi daha fazla almak için uzattığınızda duyduğunuz kelimedir ve bir restoranda okawari jiyū, genellikle pilavın ücretsiz yeniden doldurulması anlamına gelir.
Mini diyalog: bir tabak daha mı?
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| もう一皿取ってこようかな。 | Mō hito sara totte koyō ka na. | Arkadaş: Belki bir tabak daha alırım. |
| 私はやめとく。腹八分目って言うし。 | Watashi wa yametoku. Hara hachibunme tte iu shi. | Sen: Geçeceğim. Yüzde 80 doluyken dur diyorlar. |
| えらいね。でもデザートは？ | Erai ne. Demo dezāto wa? | Arkadaş: Afiyet olsun. Peki ya tatlı? |
| デザートは別腹！ | Dezāto wa betsubara! | Siz: Tatlı ayrı bir mideye gider! |
İkinci yardım anının provasını yapın
- Mocchi'ye sorun: /kanji 腹. Anlamı, okunuşları ve ortak kelimeleri alırsınız ve Mocchi daha sonra /review'te 分'in okunuşunu kontrol etmeyi hatırlayacaktır.
- Daha sonra, okumalar sizi yanıltmayı bırakana kadar Mocchi'dan sizi happun, hachibunme ve gobu gobu konusunda teker teker test etmesini isteyin.
- Son olarak, AI Sensei'ı Sakura-sensei ile açın, ondan sürekli olarak daha fazla yiyecek sunan ev sahibi anneyi oynamasını isteyin ve teşekkür etme, yemeği övme ve onda sekizde durma alıştırması yapın.
Yaygın öğrenci hataları
- Bu cümlede 八分'ı happun olarak okumak. Bu hachibu, onda sekiz; happun sekiz dakikadır.
- Yiyecekleri yalnızca sağlık nedeniyle reddetmek. Ev sahibinize teşekkür edin ve önce yemeği övün, sonra hara hachibunme'dan bahsedin.
- Her yerde hara kullanılıyor. Klinikte onaka ga itai ve kibar bir ortamda onaka ga suita deyin; ayarlanmış ifadeler için hara'ü koruyun.
- Bunu katı bir kural olarak ele almak. Bu nazik bir tavsiyedir ve Japonlar bunu sıklıkla gülümseyerek ve ciddiyetle aktarırlar.
- Buna yalnızca Okinawan kelimesi diyoruz. Japonya genelinde kullanılmaktadır.